С какой размер лифчика. Шпаргалка: как выбрать идеальный бюстгальтер. Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

БЮСТГАЛЬТЕРЫ, КУПАЛЬНИКИ - БЮСТ.

Российская (сантиметровая) система измерения.

Существует несколько систем измерения размера бюстгальтеров. Англия, Америка, Франция, Австралия - у всех свои. Размеры США - дюймовые, несколько отличаются от других стран (у них появляется размер АА), поэтому для начала необходимо определить свой российский размер, который соответствует международной системе измерения, а затем соотнести с размерами США.

Чтобы узнать свой размер измерьте сначала размер под грудью. Например, вы получили 86 см, согласно нижеприведённой таблице получаем соответствующий американский размер - 38.

Обхват под грудью, см	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97
Русский размер	65	70	75	80	85	90	95
Размер США	30	32	34	36	38	40	42

С обхватом под грудью 83 см стоит померить бюстгальтер как с маркировкой 80, так и 85, причем предпочтение лучше отдать первому, т.к. в пояс закладывается размерность ±2,5см, т.е. для 80 -это 77,5 - 82,5см.

Размер чашки определяем по разнице между обхватом груди и обхватом под грудью.

Разница, см	0-10	10-12	13-15	15-17	18-20	20-22	23-25
Размер чашки	AA	A	B	C	D	DD	E

Теперь подберем для определенного российского размера бюста соответствующий американский размер согласно таблице, а заодно и узнаем наш размер в других странах (данные myVictoria"s):

Международный
(Российский)

70А

70В

70C

70D

70DD

75A

75B

75C

75D

75DD

80A

80B

80C

80D

80DD

Англия (UK)

32A

32B

32C

32D

32DD

34A

34B

34C

34D

34DD

36A

36B

36C

36D

36DD

США (US)

32A

32B

32C

32D

32DD

34A

34B

34C

34D

34DD

36A

36B

36C

36D

36DD

Франция

85A

85B

85C

85D

85DD

90A

90B

90C

90D

90DD

95A

95B

95C

95D

95DD

Международный (Российский)	85A	85B	85C	85D	85DD	90A	90B	90C	90D	90DD
Англия (UK)	38A	38B	38C	38D	38DD	40A	40B	40C	40D	40DD
США (US)	38A	38B	38C	38D	38DD	40A	40B	40C	40D	40DD
Франция	100A	100B	100C	100D	100DD	105A	105B	105C	105D	105DD

Дюймовая система измерений.

Для того, чтоб удостоверится в правильности выбора размера, можно также определить размер бюстгальтера по дюймовой системе США, учитывая, что 1 дюйм=2.54 см. Это совсем не сложно. Процесс замера при этом несколько отличается от нашей привычной системы. Действуйте согласно инструкциям ниже.

Все измерения проводить нужно на голом теле, встав прямо и расслабившись.

Измерение 1 : располагаем сантиметр сзади по линии бюстгальтера, а спереди немного завышаем над грудью, как показано на рисунке. Полученное значение в см переводим в дюймы, разделив на 2.54 и округлив вниз до ближайшего четного (например, получили 92см/2,54=36,2?36 дюймов ). Получили объем бюстгальтера (36), или как его еще называют длина пояса бюстгальтера.

Измерение 2 : необходимо для определения размера чашки. Измерьте обхват по самой выступающей точки груди. Полученное значение переводим в дюймы, разделив на 2.54 и округлив до ближайшего четного числа, если значение с половиной (36,5), то округляем в большую сторону, иначе в меньшую (например, получили 95 см/2.54=37.4?37, если получили 37,5?38 ).
По разнице двух измерений определяем размер чашки по табличке:
Размер чашки=Измерение 2 (в дюймах) - Измерение 1 (в дюймах)

При подборе бюстгальтера можно рассматривать также альтернативный размер, т.е. например если ваш размер 75В, то вам также может подойти размер 80А либо 70С.

Альтернативные (взаимозаменяемые) размеры бюстгальтеров

80A	75B	80C
85A	80B	75C
80B	75C	70D
85B	80C	85D
90B	85C	80D
85C	80D	75DD
90D	85DD	80DDD

КУПАЛЬНИКИ

ОДЕЖДА

Соотношение между размерами

Европейский размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Размер myVictoria"s (US)	XXS	XS	S	M	L	XL

Буквенные размеры

Размер myVictoria"s	XS(0-2)	S(4-6)	М(8-10)	L(12-14)	XL(16-18)
Российский размер	40-42	44	46	48-50	50-52

Единичные цифровые размеры

Размер myVictoria"s	0	2	4	6	8	10	12	14	16
Российский размер	40-42	42	44	46	48	48-50	50	50-52	52-54

Если в составе ткани присутствует эластичный материал спандекс, то выбирать следует в сторону меньшего размера, если нет, то в большую. К примеру джинсы-стретч на российский 46 идет 4-й размер.

ОБУВЬ

В настоящее время существует 4 системы измерения размеров обуви:

международная метрическая система по ISO 3355-77, определяется по длине стопы в см. По данной системе определяется российский размер;

европейская - сантиметровая, по длине стельки, единица измерения - штих, равный 2/3 см или 6,7 мм. Длина стельки немного больше длины стопы и поэтому европейский размер немного больше российского;

английская - дюймовая, по длине стельки (исходный размер 4 дюйма);

американская - дюймовая, по длине стельки, аналогична английской, но исходный размер меньше, чем в английской и женские размеры выделены в отдельную линию.

Ниже в таблице указаны соотношения между этими системами.

Длина стопы, см

Длина стопы, см	20	21,5	22	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	28
Россия (RU)	34	34,5	35	35,5	36	36,5	37	37,5	38	38,5	39	39,5	40	41
Европа (EU)	35	35,5	36	36,5	37	37,5	38	38,5	39	39,5	40	40,5	41	42
США (US)	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	11

Общие сведения. Нет необходимости говорить, что грудь - одна из частей женского тела, которой мужчины уделяют наибольшее внимание, из чего следует безусловная важность выбора размера этого предмета женского туалета.
Простейшим способом подбора нужного размера бюстгальтера является поход в магазин для проведения «полного перебора», как говорят математики, всех возможных вариантов. Однако, такую возможность предоставляют отнюдь не все магазины, а кроме того, он исключён при совершении покупки через Интернет.
Правильный подбор размера бюстгальтера важен не только с эстетической, но и с медицинской точки зрения, так как бюстгальтер, чрезмерно стягивающий грудь и молочные железы может привести к существенным нарушениям кровообращения, что чревато самыми серьёзными последствиями.

Методика определения размера бюстгальтера.

Существует несколько методик измерения размеров бюстгальтеров, но мы в своих рекомендациях остановимся на одной из них - Европейской, которая принята, в частности, и в России.
Впрочем, все эти системы однозначно связаны между собой и таблицу их соответствия вы найдете ниже.

В европейской системе принято комбинированное буквенно-цифровое обозначение размера, который наносится на вшивную тканевую этикетку-размерник (ярлык), пришиваемую к бюстгальтеру.
Цифрами обозначается размер бюстгальтера, а латинскими буквами - объём чашечки. Например, 70B или 85С. Впервые такая размерная сетка была представлена в 1935 году брендом Warner’s.

Определение размера бюстгальтера.

Процесс определения размера груди весьма прост. Для его проведения требуется лишь сантиметровая лента, которой обычно пользуются портные.
Для замера желательно пригласить партнёра, чтобы исключить малейшие неточности измерения.
Измерение проводится непосредственно под грудью, как показано на рисунке справа. Измерение следует делать при опущенных руках, прислонившись спиной и затылком к стене. Сантиметровая лента должна располагаться строго горизонтально. Измерение следует делать на выдохе.

Ввиду того, что в данной системе размеров приняты только значения кратные пяти, полученный результат измерения следует округлить до ближайшего числа, оканчивающегося на «пятёрку» или «ноль». Например, 68,5 см следует округлить до 70, а 73 см - до 75 и т.д.

Цифровой размер бюстгальтера, наносимый на этикетку

Охват под грудью, см	Размер бюстгальтера
63 - 67	65
68 - 72	70
73 - 77	75
78 - 82	80
83 - 87	85
88 - 92	90
93 - 97	95
98 - 102	100
103 - 107	105
108 - 112	110
113 - 117	115
118 - 122	120

Определение объема чашечки.

Для определения объема чашечки бюстгальтера, следует измерить охват непосредственно груди в самой высокой его части. Для повышения точности измерений рекомендуется одеть мягкий удобный бюстгальтер без каких либо корректирующих приспособлений типа поролоновых, силиконовых или пластиковых вставок.
Замер производится аналогично замеру под грудью, т.е. стоя, прислонившись спиной и затылком к стене, опустив руки. Сантиметровая лента должна размещаться горизонтально и быть не чрезмерно натянута.
После проведения замера из него следует вычесть размер окружности под грудью и по полученному результату определить объём чашечки (см. таблицу).

Буквенное обозначение размера чашечки на тканевой этикетке

Разница замеров, см	Размер чашечки *
10 - 11	АА (0)
12 - 13	А (1)
14 - 15	В (2)
16 - 17	С (3)
18 - 19	D (4)
20 - 22	DD (5)
23 - 25	F (6)
26 - 28	G (6+)

* В скобках представлены привычные для советских женщин объёмы чашечек, выраженные цифрами.

Сводная таблица размеров бюстгальтеров.

Если вышеописанные вычисления представляют для Вас затруднение, Вы можете воспользоваться сводной таблицей, используя только результаты измерений окружности груди и окружности под грудью. Размеры бюстгальтера и чашечек, печатаемые на тканевой этикетке

Обхват под грудью, см	63 - 67	68 - 72	73 - 77	78 - 82	83 - 87	88 - 92	93 - 97	98 - 102	103 - 107	108 - 112	113 - 117	118 - 122	Размер чашечек
Обхват груди, см	77 - 79	82 - 84	87 - 89	92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	-	-	-	A
	79 - 81	84 - 86	89 - 91	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	B
	81 - 83	86 - 88	91 - 93	96 - 98	101 - 103	106 - 108	111 - 113	116 - 118	121 - 123	126 - 128	131 - 133	136 - 138	C
	83 - 85	88 - 90	93 - 95	98 - 100	103 - 105	108 - 110	113 - 115	118 - 120	123 - 125	128 - 130	1333 - 135	138 - 140	D
	-	90 - 92	95 - 97	100 - 102	105 - 107	110 - 112	115 - 117	120 - 122	125 - 127	130 - 132	135 - 137	140 - 142	DD
	-	92 - 64	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	122 - 124	127 - 129	132 - 134	137 - 139	142 - 144	F
	-	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	139 - 141	144 - 146	G
Размер бюстгальтера	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
Размер одежды (справочно)	34 - 36	36 - 38	38 - 40	40 - 42	42 - 44	44 - 46	46 - 48	48 - 50	50 - 52	52 - 54	54 - 56	56 - 58

«Параллельные» размеры.

Следует отметить, приведенная выше методика определения размера бюстгальтера не учитывает индивидуальные особенности фигуры, присущие каждой конкретной женщине. Поэтому изготовителями этих предметов женского туалета было введено понятие «параллельных (взаимозаменяемых) размеров», которые могут оказаться более комфортными по сравнению с размерами определёнными расчётным путём.
Параллельный размер обычно получается путем сдвига на одну позицию в противоположные стороны размера бюстгальтера и объема чашечки. Другими словами, если вы получили расчетный размер, например, 75В, то Вам следует попробовать примерить бюстгальтеры с размером 70С или 80А.
В таблице приведены возможные варианты параллельных размеров для различных сочетаний размера бюстгальтера и объема чашечек.

Кроме того, параллельные размеры могут оказаться более приемлемыми при приобретении бюстгальтера другой модели, другой фирмы, а также имеющих иную форму чашечек или способ крепления бретелей.

Соответствие размеров бюстгальтеров в разных странах.

Приобретая бюстгальтер импортного производства, Вы можете увидеть на вшивном ярлыке размер, несколько отличающийся от описанного выше.
Прежде всего, это относится именно к размеру изделия, в то время как объём чашечек практически везде обозначается одинаково - буквенными кодами.
В Англии и США размеры указываются в дюймах (1 дюйм = 2,54 см). Минимальный размер - 30 дюймов, что соответствует российскому размеру 65 см. Далее размеры увеличиваются с шагом 2 дюйма до максимального размера 52.
Во Франции и Испании действует шкала, начинающаяся с числа 80, которое также соответствует нашему размеру 65, после чего размеры следуют с шагом 5 единиц.
В Италии действует наиболее простая система - все размеры бюстгальтеров пронумерованы числами от 1 до 12. При этом, если на итальянском изделии нет ярлыка с объемом чашечки, то он по умолчанию принимается равным размеру «В».
Австралийцы используют собственную нумерацию, начинающуюся с числа 8 и следующую до 30-ти с шагом в две единицы.

Россия, Германия	Италия	Франция, Испания	Австралия	США, Великобритания
65	1	80	8	30
70	2	85	10	32
75	3	90	12	34
80	4	95	14	36
85	5	100	16	38
90	6	105	18	40
95	7	110	20	42
100	8	115	22	44
105	9	120	24	46
110	10	125	26	48
115	11	130	28	50
120	12	135	30	52

Обозначения на этикетках объема чашечки бюстгальтера практически идентично во всех странах, но мелкие нюансы приведены в таблице ниже.

Россия, Германия	Италия	Франция, Испания	Австралия	Великобритания	США
AA	-	AA	-	AA	AA
A	A	A	A	A	A
B	B	B	B	B	B
C	C	C	C	C	C
D	D	D	D	D	D
E	DD	E	DD	DD	DD
F	E	F	E	E	DDD/E
G	F	G	F	F	F

Казалось бы, что может быть сложного в покупке бюстгальтера? Ведь с этим каждая из нас сталкивалась неоднократно, пополняя свой гардероб все большим количеством моделей всевозможных цветов и форм. Тем не менее, подбор данного аксессуара может показаться сущим адом, если не знать, как правильно подобрать бюстгальтер по размеру, а также тех тонкостей, благодаря которым он хорошо сядет. Потому, чтобы избавить себя от многих часов примерок и разочарований, стоит подробнее разобраться в этой теме.

Тонкости выбора или как должен сидеть бюстгальтер

Ошибки, о которых мы сейчас поговорим очень типичны, и наверняка мы хоть раз, но допускали подобные промахи. Так о чем же нужно знать, делая свой выбор? Даже не имея представления о том, как определить размер бюстгальтера, можно наметить для себя ориентиры, которые помогут оценить правильность принимаемого решения. Первый из них - это обхват груди, соответствующий размеру.

Понять, на верном ли вы пути, можно оценив расположение лифчика на спине: подскочивший вверх или свободно болтающийся можете сразу же забраковать, поскольку идеальный вариант будет строго параллельно полу. Исключение может быть лишь в том случае, когда мы имеем дело с действительно объемной грудью, которая своим весом может приподнимать заднюю часть бюстгальтера, но и в этой ситуации перекос не должен быть значительным.

Следующее, на чем стоит остановить свой взор - это длина и ширина лямок. Для груди больших размеров тонкие ажурные лямки категорически противопоказаны, поскольку они просто не в силах выдержать нагрузку и будут болезненно врезаться в кожу, оставляя в ней большие борозды. Это не только неприятно, но и не эстетично. Поверьте, более широкие лямки сделают ношение белья гораздо комфортнее, при этом вид будут иметь такой же красивый.

Еще один секрет того, как выбрать бюстгальтер по размеру - это подбор чашечки правильной формы и посадки. Первый ориентир - это косточки, которые находятся строго посередине подмышки. Это говорит о том, что чашка полностью вмещает грудь, не сдавливая и не пережимая ее. Сами же чашки должны плотно прилегать к коже, но пережимы и образования складок не допустимы, поскольку это явное подтверждение того, что лифчик маленький. Некоторым девушкам нравится подобный эффект, и они намерено подбирают маловатую чашку.

Однако такое решение чревато тем, что в процессе движения лифчик будет не поднимать грудь, а подскакивать вверх, тем самым образуя некрасивые складки внизу. И последняя проверка - попытайтесь просунуть палец в месте соединения чашек. В правильно подобранном варианте это не должно составить особого труда, а если проделать такую манипуляцию не удается - лучше примерить размер побольше.

Знания, полученные опытным путем

Первый, и простейший способ того, как узнать размер бюстгальтера - это примерка, и именно опытным путем многие из нас и узнают необходимые параметры. Просто, перемерив минимум десяток моделей, мы-таки находим нужную и смотрим, что же там написано на ярлычке. Затем, опираясь на полученную информацию, значительно облегчаем себе все последующие покупки.

Однако, такой подход не всегда оправдывает себя, поскольку параметры не всегда совпадают. Это зависит от нескольких факторов: страны-производителя (поскольку в европейских, постсоветских странах и США действуют разные размерные сетки), формы чашки, которая совершенно по-разному держит грудь. Потому наиболее точный результат можно получить только проведя ряд необходимых замеров.

Способы измерений

Наверняка каждой из нас приходилось слышать от женщин старшего возраста, что их размер бюстгальтера - это двойка, тройка или четверка, что многих вгоняет в ступор, ведь мы привыкли определять размеры бюстгальтеров по буквам и цифрам.На самом же деле, каких-либо кардинальных различий между этими системами нет, поскольку обе они основываются на двух основных замерах. Первый из них - это объем грудной клетки под грудью, именно эти цифры и обозначаются в размере лифчика. Второй замер - это объем груди в наивысшей точке. Благодаря ему можно вычислять объем чашки, который собственно и имеет буквенный эквивалент.

На первый взгляд нет ничего проще, однако процесс измерения имеет свои тонкости. Прежде всего вооружитесь сантиметром и зеркалом, а лучше попросить кого-нибудь о помощи, поскольку так результаты будут более точными, и определите объем грудной клетки непосредственно под грудью. В процессе измерения руки должны быть опущенными, делать это лучше на выдохе. Полученный результат может не соответствовать тем объемам, которые мы видим на маркировке товара, ведь встретить бюстгальтер размера, к примеру, 72В невозможно. В таких ситуациях принято округлять замеры, и для того, чтобы понять, как определить размер бюстгальтера, таблица размеров и существует.

Итак, с одним из показателей мы определились. Теперь приступим к замеру объема груди и вычислению второго. Для того, чтобы правильно измерить грудь, нужно наклониться таким образом, чтобы спина образовала с полом параллель. Лента должна находиться абсолютно ровно, плотно прилегая, но не врезаясь в кожу. Что же делать с полученным результатом? Тут существует два типа вычисления - современный, более для нас привычный, и традиционный, который использовался в советской маркировке.

В первом случае размер будет определяться разницей между объемом груди и объемом грудной клетки. Формула вычисления будет такой: объем груди (ОГ)- объем грудной клетки(ОГК) = размер чашки(РЧ).

Во втором же вычисления проводятся немного иным путем: к объему грудной клетки прибавляется 10 или 12 (в зависимости от того, четное или нет число), затем результат отнимается от объема груди. Если изобразить это в виде формулы, то вид это имеет следующий: ОГ - (ОГК +10/12) = РЧ

Определить размер чашечки бюстгальтера поможет таблица соотношений.

Разница (см)	Размер чашки
10-11	АА
12-13	А
14-15	В
16-17	С
18-19	D
20-21	E
22-23	F
23-26	G
26-28	H

Этот вариант для современных измерений, р азмеры чашки бюстгалтера.

Эта таблица отображает традиционную систему.

Проведя аналогии, можно легко сопоставить полученные результаты с маркировкой на нижнем белье. Но существует еще один вариант, которым пользуются в некоторых европейских странах, к примеру Франции, или Италии. Там объем грудной клетки исчисляется от 1 до 8, а для его определения нужно разделить полученный в процессе измерения результат на 6.

Смежные размеры

Ситуации, когда подобранный с помощью расчетов лифчик не садится, совсем не редкость. Причины тому могут быть совершенно разные, от ошибки в подсчетах до неподходящей чашечки. Но не как растеряться и как правильно выбрать бюстгальтер по размеру? Прежде всего, не стоит расстраиваться, ведь существует такое понятие как смежные размеры.

Таковыми являются ближайшие от вашего по значению. К примеру, возьмем практически стандартный 75С. Если по всем измерениям вы являетесь счастливой его обладательницей, а бюстгальтер все же не подходит, можно поэкспериментировать, увеличив или уменьшив один из показателей. Для 75С такими будут 80В или 70D. То есть, увеличивая ОГК, вы уменьшаете чашку и наоборот, подсказкой в этом может послужить следующая таблица.

Примеры смежных размеров

75A	70B
80A	75B	70C
85A	80B	75C
75B	70C	80A
80B	75C	70D
85B	80C	75D
90B	85C	80D
85C	80D	75E
90D	85E	80F

Ни для кого не секрет, что грудь может иметь совершенно разные формы, соответственно которым и нужно выбирать вариант чашки. Проще всего ориентироваться по типу швов. К примеру, Т-образный имеют бюстгальтеры, приподнимающие грудь, потому они идеально подойдут тем, у кого она низко посажена или не имеет большого объема. Конусообразную грудь лучше всего «нарядить» в модель с горизонтальным швом, поскольку он добавит формам недостающей округлости. Близко посаженную грудь преобразит лифчик с диагональным или вертикальным швом на чашечке.

Как видите, перед примеркой нужно определиться с основной задачей, которую вы возлагаете на белье: приподнять, поддерживать, свести вместе или развести в стороны, и уже исходя из этого определяться с моделью. В идеале она должна быть плотно посажена, но не въедаться в кожу, не вызывать дискомфорта во время движения и не сдавливать грудь. Опираясь на полученные знания, вам наверняка удастся подобрать для себя идеальный вариант нижнего белья.

Чем грозят ошибки неправильного выбора

Многие женщины допускают одни и те же ошибки: дамы с большой грудью покупают маленький лифчик и все с точностью наоборот. Но это недопустимо, неправильный выбор бюстгальтера влияет не только на эстетичность, но и на общее самочувствие женщины. Красивая модель с неправильной длиной бретелек и величиной чашечек может послужить появлению болей в плечах, шее и руках и может развиться остеохондроз. Поэтому очень важно знать, как правильно определить размер бюстгальтера.

Если же девушка купила лифчик с небольшими чашечками на пышную грудь, то это может вызвать нарушение кровообращения. Выбранная модель не должна ни в коем случае сдавливать грудь, происходит нарушение обменных процессов и это может приводить к опухолям молочной железы. Поэтому размеры бюстгальтеров должны быть выбраны правильно, и только тогда выбранная модель красиво подчеркнет форму груди и будет ее идеально поддерживать, а девушка почувствует себя в бюстгальтере комфортно и удобно.

Основные правила правильного выбора

Требования к удобному лифчику следующие:

правильно выбирайте модель по обхвату груди. Только в этом случае бюстгальтер хорошо поддерживает грудь. Есть один маленький совет: при примерке лифчика посмотрите, чтобы он сзади и спереди был на одной линии, параллельной полу. Если же задняя часть подскочила – обхват маленький, а если спадает вниз – все наоборот;
посмотрите на расположение в чашках косточек. Они должны быть до середины подмышек;
при примерке стоит взглянуть и на бретельки. Неприятно, когда они сильно врезаются в тело. Это говорит о том, что выбраны бюстгальтеры больших размеров и поэтому они подтягиваются. Они должны быть ровными и если идут наискосок – эта модель лифчика для вас маленькая;
проверьте, влезают ли ваши пальцы на соединении чашек. Если не получается – попросите больший размер выбранной модели лифчика. Если тканевая полоска плотно к телу не прилегла, то нужно поискать модель с большими чашечками. Если же чашки вообще давят на груди – ваш выбор неправильный;
в правильно выбранном бюстгальтере девушка дышит свободно. Необходимый размер не ухудшит циркуляцию крови и никакого стеснения и трудности с дыханием не будет. Но с вами это не произойдет точно, вы ведь хотите узнать, как определяется размер бюстгальтера;
выбирайте модели из натуральных тканей или хотя бы с такими материалами, которые могут пропустить к телу воздух. Самыми лучшими материалами для бюстгальтеров считаются вискоза и хлопок. Поменьше покупайте поролоновое белье, в нем грудь будет в своеобразной «сауне»;
на ночь рекомендуется лифчик снимать. Во время сна груди нужно тоже отдохнуть.

Как видите, вопрос: как выбрать бюстгальтер по размеру – очень актуальный и важный для всех женщин и от правильного выбора зависит многое.

Определяем свой размер бюстгальтера

Если вас интересует, как узнать размер бюстгальтера, то обязательно нужно провести некоторые измерения, а именно – обхват груди, а также обхват под грудью. Перед такой процедурой желательно надеть самый удобный лифчик, который не увеличивает и не уменьшает величину груди. Он должен быть без поролона и всяких объемных прокладок. Приготовьте измерительную ленту (сантиметр), желательно, чтобы у вас была помощница в этом деле.

Современные измерения

1. Определяем объем грудной клетки. Это самая простая часть в нашем процессе, ведь объем отличается относительным постоянством. Ваши действия следующие:

встаньте и опустите вниз руки. Сантиметровой лентой нужно вымерять объем грудной клетки под грудью. Показатель будет в сантиметрах;
если вышло число нечетное, то покупайте лифчик большего размера, чем полученный результат и меньше. Например, если вышел объем 78,7 см, то ваши размеры бюстгальтера могут быть как 76, так и 80;
если получилась четная цифра, то она практически соответствует вашему объему. Однако он может варьироваться в меньшую или же в большую сторону, в зависимости от вашего телосложения.

2. Определяем размер чашечки. Размер чашки бюстгальтера считается относительным показателем, и он соразмерен объему груди. Ваши действия следующие:

наклонитесь вниз, грудь – параллельна полу. В этом случае вы сможете измерить все ткани молочной железы полностью, а этого не сделаешь в положении стоя;
теперь надо сделать обмеры посередине груди вокруг туловища. Сантиметр плотно прилегает к вашему телу, но не жмет. Во время измерения сантиметр не должен отклоняться вниз по спине, иначе показатель будет неправильным. Поэтому нужно проводить измерения перед зеркалом самостоятельно или лучше всего найти помощника в этом деле. Запишите и этот показатель;
займемся определением размера чашки бюстгальтера. Для этого надо отнять показатель обхвата грудной клетки, который сделан раньше от замеров чашки, который произвели только что. Полученная разница между двумя этими числами и будет размером вашей чашечки лифчика.

Традиционный метод измерения

Попробуем разобраться, как размер бюстгальтера узнать по-другому, этот метод считается традиционным и используется чаще всего.

Будем измерять объем груди. Попросите помощника, чтобы он обхватил ваше тело сантиметровой лентой вокруг грудной клетки под грудью. Проследите, чтобы измерительная лента плотно прилегла к телу. При этой системе измерений объем усредняется, к примеру, если он составляет:

от 67 и до 72 см – округляете до 70 сантиметров;
от 73 и до 77 см – запишем 75 сантиметров;
от 78 и до 82 см – округлим число до 80 сантиметров;
от 83 до 87 см – у нас будет 85 сантиметров;
от 88 до 92 см – округлим до 90 сантиметров;
от 93 и до 97 см – записываем 95 сантиметров;
от 98 до 102 см – округляем до 100 сантиметров.

При максимальной величине груди уже придется покупать бюстгальтер больших размеров, а средний показатель записывается по вышеуказанному принципу — с округлением.

Таблица определения размеров бюстгальтера

Теперь вымеряем обхват груди по самым выступающим ее точкам. Сантиметр держите прямо, чтобы он не слезал на спину. После этих обмеров вам останется лишь найти разницу между обхватом под грудью и самим обхватом груди. С использованием полученной разницы определите размер бюстгальтера, таблица его определения такая:

10-12 см — 0 (АА)
12-13 см — 1 (А)
13-15 см – 2 (В)
15-17 см – 3 (С)
18-20 см – 4 (D)
20-22 см – 5 (DD)
23-25 см – 6 (Е)
26-28 см – 6+ (F)

На самих изделиях обычно указан и размер, и объем под грудью в среднем, то есть полнота чаши.

Европейские стандарты

Но если покупается белье, изготовленное в Европе, как определить размер бюстгальтера правильно в этом случае? Нужно учесть, что тут все будет немножко иначе. К примеру, во Франции и Италии практикуются те же обмеры, как и в вышеуказанном методе, но при этом объем под грудью не округляется. После проведения таких же обмеров найдите разницу и делите ее на шесть. Полученный цифровой показатель и будет именно вашим размером.

Стоит отметить, что есть таблицы размеров бюстгальтеров и в них приведены различные показатели обозначения размеров, которыми руководствуются в разных странах.

Хотите кое-что интересное?

Все женщины знают, что от правильно выбранного бюстгальтера зависит и то, как смотрится верхняя одежда на женщине. Он омолаживает внешний вид, подчеркнув все достоинства фигуры и скрыв недостатки.

Поэтому при его покупке не только важно выбрать правильный размер, но и обращать особое внимание на все составляющие элементы лифчика.

Завязки (бретельки) лифчика

Многие дамы интересуются, как определить размер завязок бюстгальтера. Стоит отметить, что ширина бретелек соответственна размеру груди и чем она больше, тем шире должны быть бретели.

Чтобы узнать, хорошо ли они удерживают грудь – опускаете их на предплечья или вовсе отстегиваете. Если лента-застежка осталась на месте – все хорошо, если же без бретелей лифчик пытается спадать – он не подошел.

Бретели должны быть такой длины, чтобы бюстгальтер расположился на спине четко горизонтально. Лучше всего бретели регулировать каждый день, так как грудь может меняться в зависимости от дневного цикла, да и сами завязки при эксплуатации изделия могут растянуться. Вот вы и узнали, как определяется размер завязок бюстгальтера.

Чашечки лифчика

На чашечках не должны собираться складки, это значит, что лифчик плохо поддерживает вашу грудь, и эти складки могут быть замечены под одеждой. В правильно выбранном изделии грудь не начнет болтаться даже в модели с плотными чашками. Но вы ведь знаете, как определяется размер чашки бюстгальтера и вам это не грозит. Если чашечки очень маленькие – грудь свешивается над ними и это со стороны некрасиво. Еще хуже, если косточки соскользнут на грудь, это еще и больно. Если же косточки впились в грудь – величина чаши точно не ваша.

Лента-застежка

Если вы знаете, как определяется размер бюстгальтера, то обязательно обратите внимание при примерке модели на эту составляющую лифчика. Большинство женщин выбирают большие под грудью модели. В этом случае грудь станет выпадать из-под чашек, как только женщина что-то начнет делать, даже если просто поднимет вверх руки. Застежка, расположенная сзади может задраться вверх, а бретели все время спадают с плеч. Если же лифчик маленький, то он на груди сидит очень туго и под ленту всунуть палец невозможно.

Примерка – это очень важно

Хоть вы и знаете, как определяется размер бюстгальтера, но без примерки его лучше не покупать. Примите к сведению один небольшой совет при примерке модели: между вашим позвоночником и лифчиком должен быть такой зазор, в который можно всунуть большой палец и если вы правильно рассчитали размер – носить изделие будет удобно.

Если грудь широко посажена – нужно стягивать ее к центру, если она низкая – лифчик должен ее приподнять, а достаточно тяжелую грудь качественная модель должна хорошо поддерживать. Правильно выбранная модель не сожмет грудь в зоне декольте и по бокам, а лента под грудью не режет кожу.

Теперь вы знаете, как по размеру выбирается бюстгальтер, как определить именно свой размер и какие измерения для этого потребуется сделать. Помните о том, что если лифчик сел неправильно на грудь – это не только некрасиво, но и чревато различными нарушениями здоровья.

Предлагаем разобраться в том, как же определить размер бюстгальтера .
Для начала перестаем волноваться, т.к. от этого учащается дыхание, и следовательно, увеличивается объем грудной клетки, что нам в данном случае совсем не к чему))).

Есть способ наиболее точно определить свой размер бюстгальтера или размер своей подруги, не будем лишать возможности мужчин делать нам подарки, тем более у них это чудесно получается. Рассмотрим всё поэтапно.

Определяем размер бюстгальтера или как правильно узнать размер бюстгальтера

1. Возьмите сантиметровую ленту (это такая мягкая линейка), если же у вас нет сантиметра, то возьмите любую плоскую тесьму достаточной длины и обычную жесткую линейку.

2. Измерьте себя под грудью, прокладывая достаточно плотно, но не утягивая ленту под молочными железами и далее по спинке не том же уровне, если вы использовали сантиметровую ленту, то просто посмотрите получившуюся цифру (будьте внимательны - меряем от нуля, часто на сантиметровые ленты наносят цифры с делениями с двух сторон, а то результат может вас напрасно расстроить), если же вы используете простую тесьму, тогда замерив обхват, приложите его к линейке и получите результат в цифрах. Запишите измерение (например, 72 см). Кстати, это измерение надо делать по обнаженному телу. Рис.1

3. Далее, меряем саму грудь, прокладываем сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам груди и далее по лопаткам, по спине, по-прежнему прокладывая ленту достаточно плотно, но ни в коем случае, не деформируя молочные железы. В данном случае вы можете предварительно надеть бюстгальтер, который вам особенно нравиться, т.е. ваша грудь в нем. Надо учесть, если вы надели бюстгальтер с эффектом пуш-ап (такая формованная чашечка из вспененного поролона с утолщением под грудью), то после измерений вам нужно будет вычесть 1 см, это погрешность. Если же вы надели бюстгальтер «мягкая чашка» (чашка бюстгальтера сшита просто из ткани, без дополнительных прокладок), то измерения не корректируем. Запишите измерение (например, 88 см). Рис.2


Рис. 1	Рис.2

5. На маркировках бюстгальтеров стоят цифра и рядом буква (например, 75В),

цифра обозначает обхват под грудью, буква размер чашки.

6. Смотрим на нашу цифру из пункта 2 (72 см), в маркировках на бюстгальтерах:

70; 75; 80; 85; 90; 95 и т.д. (шаг от размера к размеру составляет 5 см). Тут есть свой нюанс: на застежках бюстгальтеров имеется, три ряда петель с шагом 1см, это дает возможность регулировать плотность обхвата под грудью, т.е. наша мерка 72 см мы выбираем бюстгальтер с маркировкой размера «70». Всегда лучше выбирать меньшее значение, т.к. в процессе носки и стирки ткань слегка растягивается.

7. Для определения размера чашки бюстгальтера нужно вычесть мерку обхвата под грудью (мерка п.2) из мерки обхвата груди (мерка п.3) (например 88см-72см =16 см).

Смотрим полученное значение в таблице:

Разница в 12 см означает, что у вас чашка А

14 см Чашка B

16 см Чашка C

18 см Чашка D

20 см Чашка E

22 см Чашка F

24 см Чашка G

В нашем примере получилась чашка С, т.к. разница составила 16 см, значит размер бюстгальтера «70С»!

Таблица 1. Таблица бюстгальтеров. Размеры бюстгальтеров

По таблице бюстгальтеров определяем свой размер.

Обхват под грудью (см)	Обхват груди (по выступающей части) см
Обхват под грудью (см)
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

8. Теперь откроем секрет, что такое смежный или параллельный размер, например по вашим расчетам у вас получился размер 70С, то вам также подойдут размеры бюстгальтеров с маркировкой 75В либо 80А. В таблице приведены смежные размеры бюстгальтеров:

Таблица 2. Примеры смежных размеров бюстгальтеров

Примеры смежных размеров
75А	70В


		80А

Находим в средней колонке свой размер по сделанным расчетам и в колонках справа и слева определяем свои смежные размеры, здесь надо учесть если вам нравиться более просторное белье, то вам лучше выбрать размер из третьей колонки справа, а если вы предпочитаете подчеркнуть свои формы, то выбираем размер из первой колонки.

9. Небольшой экскурс в размерные обозначения разных стран, ниже в таблице:

Таблица 3. Размеры бюстгальтеров по странам - производителям, маркировка на упаковке

Обхват под грудью	Россия	Франция	Германия	Италия	Международный
63-67см
68-72см
73-77см
78-82см
83-87см
88-92см
93-97см					XXXL
98-102см					XXXL

Модели бюстгальтеров. Как подобрать бюстгальтер

Подобрать бюстгальтер довольно легко. Определив свой размер бюстгальтера, переходим к выбору моделей и видов бюстгальтеров в зависимости от ваших предпочтений.

75A	70B
80A	75B	70C
85A	80B	75C
75B	70C	80A
80B	75C	70D
85B	80C	75D
90B	85C	80D
85C	80D	75E
90D	85E	80F

75A	70B
80A	75B	70C
85A	80B	75C
75B	70C	80A
80B	75C	70D
85B	80C	75D
90B	85C	80D
85C	80D	75E
90D	85E	80F

75A	70B
80A	75B	70C
85A	80B	75C
75B	70C	80A
80B	75C	70D
85B	80C	75D
90B	85C	80D
85C	80D	75E
90D	85E	80F