اختبار للمجمعات للنساء. اختبار عبر الإنترنت لتحديد المجمعات. الإنسان يلوم نفسه على كل شيء

اقرأ كل عبارة، واختر خيار الإجابة الأكثر عدلاً بالنسبة لك، وقم بتدوين رقم البيان وعدد النقاط لخيار الإجابة المحدد (يتم الإشارة إلى عدد النقاط بجانب خيار الإجابة).

1. الناس لا يفهمونني
1. غالبا (0)
2. نادرا (3)
3. هذا لا يحدث (5)
2. أشعر بأنني "في غير مكاني"
1. غالبا (5)
2. كل شيء يعتمد على الموقف (3)
3. في كثير من الأحيان (0)
3. أنا متفائل
1. نعم (5)
2. فقط في حالات استثنائية (3)
3. لا (0)
4. أن تكون سعيدًا بأي شيء
1. الغباء (0)
2. يساعد على تجاوز اللحظات الصعبة (3)
3. شيء يستحق التعلم (5)
5. أود أن أتمتع بنفس القدرات التي يتمتع بها الآخرون
1. نعم (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. لا، لدي قدرات أعلى (5)
6. لدي الكثير من العيوب
1. هذا صحيح (0)
2. هذا ليس رأيي (3)
3. غير صحيح! (5)
7. الحياة رائعة!
1. هذا صحيح حقا (5)
2. هذا بيان عام للغاية (3)
3. لا على الإطلاق (0)
8. أشعر بأنني غير مرغوب فيه
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
9. أفعالي غير مفهومة للآخرين
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
10. يخبرني الناس أنني لا أرقى إلى مستوى التوقعات.
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا جدا (5)
11. لدي الكثير من المزايا
1. نعم (5)
2. كل هذا يتوقف على الوضع (3)
3. لا (0)
12. أنا متشائم
1. نعم (0)
2. في حالات استثنائية (3)
3. لا (5)
13. مثل أي شخص مفكر، أقوم بتحليل سلوكي
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
14. الحياة شيء حزين
1. بشكل عام نعم (0)
3. هذا غير صحيح (5)
15. الضحك صحة
1. بيان عادي (0)
2. هذا أمر يستحق التذكر في المواقف الصعبة (3)
3. لا على الإطلاق (5)
16. الناس يقللون من شأني
1. للأسف هذا هو الحال (0)
2. لا أعلق عليه أهمية كبيرة (3)
3. لا على الإطلاق (5)
17. أحكم على الآخرين بقسوة شديدة
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
18. يأتي النجاح دائمًا بعد سلسلة من الإخفاقات
1. أعتقد مع أني أعلم أن هذا إيمان بالمعجزات (5)
2. ربما يكون الأمر كذلك، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك (3)
3. لا أصدق ذلك لأنه إيمان بالمعجزات (0)
19. أتصرف بعدوانية
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان(3)
3. في كثير من الأحيان (5)
20. في بعض الأحيان أشعر بالوحدة
1. نادرا جدا (5)
2. في بعض الأحيان (3)
3. في كثير من الأحيان (0)
21. الناس قاسون
1. الأغلبية (0)
2. بعض (3)
3. لا على الإطلاق (5)
22. لا أعتقد أنه يمكنك تحقيق ما تريده حقًا.
1. لأنني لا أعرف شخصًا واحدًا نجح (0)
2. في بعض الأحيان يعمل (3)
3. أعتقد أن الأمر ليس كذلك! (5)
23. متطلبات الحياة التي فرضتها عليّ تجاوزت قدراتي.
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
24. ربما يكون كل شخص غير راضٍ عن مظهره
1. أعتقد ذلك (0)
2. ربما في بعض الأحيان (3)
3. لا أعتقد ذلك (5)
25. عندما أفعل أو أقول شيئًا ما، أحيانًا لا يفهمني الناس.
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا جدا (5)
26. أحب الناس
1. نعم (5)
2. العبارة عامة جداً (3)
3. لا (0)
27. هناك أوقات أشك فيها في قدراتي.
1. غالبا (0)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (5)
28. أنا سعيد بنفسي
1. غالبا (5)
2. في بعض الأحيان (3)
3. نادرا (0)
29. أعتقد أنه يجب على المرء أن ينتقد نفسه أكثر من انتقاد الآخرين.
1. نعم (0)
2. لا أعرف (3)
3. لا (5)
30. أعتقد أن لدي القوة الكافية لتحقيق خطط حياتي.
1. نعم (5)
2. يحدث بطرق مختلفة (3)
3. لا (0)

معالجة وتفسير نتائج الاختبار

انتباه: إذا لم تسجل نفس عدد النقاط (على سبيل المثال، 0 و0 و3 و3 و5 و5) في الأزواج التالية: 3 و18 و9 و25 و12 و22، فيمكن أن تكون نتيجة الاختبار الإجمالية تعتبر عشوائية وغير موثوقة.

0-40 نقطة - للأسف لديك عقدة. أنت تقيم نفسك بشكل سلبي، فأنت "تركز" على نقاط ضعفك وعيوبك وأخطائك. أنت تتقاتل باستمرار مع نفسك، وهذا يؤدي فقط إلى تفاقم مجمعاتك والوضع نفسه، ويزيد من تعقيد علاقاتك مع الناس. حاول أن تفكر في نفسك بشكل مختلف: ركز على ما هو قوي ودافئ وجيد ومبهج بداخلك. سترى أنه قريبًا جدًا سيتغير موقفك تجاه نفسك والعالم من حولك.

41-80 نقطة - لديك كل الفرص للتعامل مع مجمعاتك بنفسك. بشكل عام، أنها تتدخل في حياتك. في بعض الأحيان تخشى تحليل نفسك وأفعالك. تذكر: إخفاء رأسك أمر لا طائل منه على الإطلاق، ولن يؤدي إلى أي خير ولن يؤدي إلا إلى نزع فتيل الموقف لفترة من الوقت. لا يمكنك الهروب من نفسك، كن شجاعا!

81-130 نقطة - أنت لا تخلو من المجمعات، مثل أي شخص عادي، لكنك تتعامل بشكل جيد مع مشاكلك. قم بتقييم سلوكك وتصرفات الأشخاص بموضوعية. أمسك مصيرك بين يديك. في الشركة تشعر بالسهولة والحرية، ويشعر الناس بنفس السهولة في شركتك. استمر!

131-150 نقطة - تعتقد أنه ليس لديك مجمعات على الإطلاق. لا تخدع نفسك، فهذا ببساطة لا يحدث. العالم الذي اخترعته وصورتك الخاصة بعيدان عن الواقع. إن خداع الذات واحترام الذات المتضخم أمران خطيران. حاول أن تنظر إلى نفسك من الخارج. ففي نهاية المطاف، توجد التعقيدات من أجل التعامل معها أو من أجل حبها. لديك ما يكفي لكليهما. خلاف ذلك، ستتطور عقدة النرجسية لديك إلى غطرسة وغطرسة، مما يتسبب في كراهية الأشخاص من حولك وتدمير حياتك بشكل كبير.

تم وصف العقد الأولى وتعريفها من قبل "الآباء المؤسسين" للتحليل النفسي. بهذا الاسم أطلقوا على المعتقدات ومبادئ الحياة المشحونة عاطفيًا، والتي تتجلى في تصرفات متهورة وغير قابلة للتفسير والتي تعقد الحياة الطبيعية وتحد من إمكانيات التطور الشخصي وتمنع المرء من تجربة الشعور بالبهجة. عقدة النقص تجعل الشخص يشعر بالنقص تجاه الآخرين، على سبيل المثال، يمكن أن تجعله يرفض أي منافسة: الامتحانات، والمسابقات المهنية، والأعمال التجارية، وما إلى ذلك. وتتولد هذه العقدة عن عدم الثقة في مزايا الفرد أو قدراته. "لن أحاول حتى، سأخسر!" - ضحايا هذا المجمع يقنعون أنفسهم.

تتطور المجمعات، كقاعدة عامة، في الأشخاص الذين يميلون، بطبيعتهم أو تربيتهم، إلى أن يكونوا قضاة قاسيين. إنهم يحكمون على أنفسهم بقسوة (لكونهم "قصيري القامة"، "أرجلهم سمينة"، وما إلى ذلك)، لكنهم أيضًا يحكمون على الآخرين باستمرار. من وجهة نظر نفسية، يرتبط احترام الذات بشكل مباشر بموقفك تجاه العالم من حولك. من يحب هذا العالم يحب نفسه. وهذا يعني أننا إذا انتقدنا الآخرين دائمًا، فسنكون قاسيين تجاه أنفسنا. سوف تصبح القسوة عادة ثم تصبح معقدة. تقريبا لا أحد راض عن نفسه. الجميع يقضم شيئًا ما، كل شخص لديه مجمعاته الخاصة. نحن نقارن أنفسنا بالآخرين طوال الوقت للتأكد من أننا نستحق شيئًا ما.

كيف الحال معك؟ للقيام بذلك، الإجابة على أسئلة الاختبار.

تعليمات:اقرأ كل عبارة، واختر خيار الإجابة الأكثر صحة بالنسبة لك، واكتب رقم العبارة وعدد النقاط لخيار الإجابة المحدد (يتم الإشارة إلى عدد النقاط بجانب خيار الإجابة).

1. الناس لا يفهمونني أ) كثيرًا (0)، ب) نادرًا (3)، ج) لا يحدث هذا (ب).

2. أشعر أنني "في غير مكاني" أ) نادرًا (5)، ب) كل هذا يتوقف على الموقف (3)، ج) في كثير من الأحيان (0).

3. أنا متفائل أ) نعم (5)، ب) في حالات استثنائية فقط (3)، ج) لا (0).

4. أن تكون سعيدًا بأي شيء هو أ) الغباء (0)، ب) يساعدك على تجاوز اللحظات الصعبة (3)، ج) شيء يستحق التعلم (5).

5. أرغب في الحصول على نفس القدرات التي يتمتع بها الآخرون أ) نعم (0)، ب) في بعض الأحيان (3)، ج) لا، لدي قدرات أعلى (5).

6. لدي الكثير من أوجه القصور: أ) هذا صحيح (0)، ب) هذا ليس رأيي (3)، ج) هذا غير صحيح! (5).

7. الحياة رائعة! أ) هذا صحيح حقًا (5)، ب) هذا بيان عام جدًا (3)، ج) ليس على الإطلاق (0).

8. أشعر بأنني غير مرغوب فيه أ) غالباً (0)، ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (5).

9. أفعالي غير مفهومة للآخرين أ) في كثير من الأحيان (0)،

ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (5).

10. يقولون لي إنني لا أرقى إلى مستوى التوقعات أ) غالبًا (0)، ب) أحيانًا (3)، ج) نادرًا جدًا (6).

11. لدي الكثير من المزايا: أ) نعم (ب)، ب) كل هذا يتوقف على الموقف (3)، ج) لا (0).

12. أنا متشائم أ) نعم (0)، ب) في حالات استثنائية (3)، ج) لا (5).

13. مثل أي شخص مفكر، أقوم بتحليل سلوكي أ)

غالبا (0)، ب) أحيانا (3)، ج) نادرا (5).

14. الحياة شيء محزن بشكل عام، نعم (0)،ب ) العبارة عامة جداً (3)، ج) غير صحيحة (5).

15. "الضحك صحة": أ) عبارة عادية (0)، ب) يجب أن نتذكرها في المواقف الصعبة (3)، ج) لا على الإطلاق (5).

16. الناس يقللون من شأني: أ) للأسف، هذا هو الحال (0)، ب) لا أعلق عليه أهمية كبيرة (3)، ج) ليس على الإطلاق (5).

17. أحكم على الآخرين بقسوة شديدة أ) غالباً (0)، ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (5).

18. بعد سلسلة من الإخفاقات، يأتي النجاح دائمًا: أ) أنا أؤمن به، رغم أنني أعلم أن هذا إيمان بالمعجزات (5)، ب) قد يكون الأمر كذلك، ولكن لا يوجد تأكيد علمي للذرة ( 3)، ج) لا أؤمن به، لأنه اعتقاد بالمعجزات (0).

19. أتصرف بعدوانية أ) غالباً (0)، ب) أحياناً (3)، ج) نادراً ( 5).

20. أنا وحيد أ) نادرًا جدًا (5)، ب) أحيانًا (3)، ج) كثيرًا (0).

21. الناس غير ودودين أ) معظم (0)، ب) بعض (3)، ج) ليس على الإطلاق (5).

22. لا أعتقد أنه يمكنك تحقيق ما تريده حقًا، أ) لأنني لا أعرف أحدًا نجح (0)، ب) ينجح أحيانًا (3)، ج) الأمر ليس كذلك، على ما أعتقد! (5).

23. متطلبات الحياة التي وضعتها أمامي تجاوزت قدراتي أ) غالباً (0)، ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (5).

24. ربما يكون كل شخص غير راضٍ عن مظهره: أ) أعتقد ذلك (0)، ب) ربما في بعض الأحيان (3)، ج) لا أعتقد ذلك (5).

25. عندما أفعل أو أقول شيئًا ما، أحيانًا لا يفهمني الناس أ) غالبًا (0)، ب) أحيانًا (3)، ج) نادرًا جدًا (ب).

26. أحب الناس: أ) نعم (5)، ب) العبارة عامة جدًا (3)، ج ) لا (0) .

27. يحدث أنني أشك في قدراتي: أ) غالبًا (0)، ب) أحيانًا (3)، ج) نادرًا (5).

28. أنا راض عن نفسي أ) غالباً (5)، ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (0).

29. أعتقد أنك يجب أن تكون أكثر انتقادًا لنفسك من الآخرين: أ) نعم (0)، ب) لا أعرف (3)، ج) لا (5).

30. أعتقد أن لدي القوة الكافية لتحقيق خطط حياتي أ) نعم (5)، ب) يحدث ذلك بطرق مختلفة (3)، ج) لا (0).

نتائج الإختبار

انتباه:إذا لم تسجل نفس عدد النقاط (على سبيل المثال، 0 و0، 3 و3، 5 و5 - في الأزواج التالية:

3 و 18 و 9 و 26 و 10 و 23 و 12 و 22 - فيمكن اعتبار نتيجة الاختبار الإجمالية عشوائية وغير موثوقة.

0 – 40 نقطة.لسوء الحظ، لديك مجمع. تفكر في نفسك ضمن فئات سلبية وتركز اهتمامك على نقاط ضعفك وعيوبك وأخطائك. أنت تتقاتل باستمرار مع نفسك، وهذا يؤدي فقط إلى تفاقم مجمعاتك والوضع نفسه، ويزيد من تعقيد علاقاتك مع الناس. حاول أن تفكر في نفسك بشكل مختلف: ركز على ما هو قوي ودافئ وجيد ومبهج بداخلك. سترى أنه قريبًا جدًا سيتغير موقفك تجاه نفسك والعالم من حولك. وستلاحظ فجأة أن الناس سيبدأون في معاملتك بشكل أفضل، وستشعر أنك أنت والأشخاص من حولك ستصبحون أفضل وألطف وتبتسم لهم ولنفسك.

41 - 80 نقطة.لديك كل الفرص للتعامل مع مجمعاتك بنفسك. بشكل عام، لا يتدخلون حقًا في حياتك. في بعض الأحيان تخشى تحليل نفسك وأفعالك. تذكر: إخفاء رأسك في الرمال أمر عقيم تمامًا، ولن يؤدي إلى أي خير ولن يؤدي إلا إلى نزع فتيل الموقف لفترة من الوقت. لا يمكنك الهروب من نفسك، كن شجاعا! لديك القوة للتعامل مع أي مشاكل.

81 - 130 نقطة.أنت لا تخلو من المجمعات، مثل أي شخص عادي، ولكنك تتعامل بشكل جيد مع مشاكلك. قم بتقييم سلوكك وتصرفات الأشخاص بموضوعية. أمسك مصيرك بين يديك. تشعر بالسهولة والحرية في الشركات، ويشعر الناس بنفس السهولة في شركتك. نصيحة: استمر في ذلك!

131 - 150 نقطة.تعتقد أنه ليس لديك مجمعات على الإطلاق. لا تخدع نفسك، فهذا ببساطة لا يحدث. العالم الذي اخترعته وصورتك الخاصة بعيدان عن الواقع. إن خداع الذات واحترام الذات المتضخم أمران خطيران.

حاول أن تنظر إلى نفسك من الخارج. من المفترض أن يتم التعامل مع المجمعات أو ... أن تكون محبوبًا. لديك ما يكفي لكليهما. وإلا فإن عقدة النرجسية لديك ستتطور إلى غطرسة وغرور، وستجعل الناس من حولك يكرهونك، وسوف تدمر حياتك بشكل كبير.
الأدب

في متاهات علم نفس الشخصية: عالم الظواهر النفسية / تأليف أ.ف. تيمشينكو ، ف.ب. شابار. -

خاركوف، 1997. – 414 ص.

المعبود الخامس. صورتك النفسية. – SPG، 1996. – 144 ص.

علم النفس العملي في الاختبارات، أو كيف تتعلم كيف تفهم نفسك و

آحرون. - م، 1997. – 376 ص.

ريدل ص ب. فهم الذات والآخرين. – SPG.، 2000. – 214 ص.

ستوليارينكو إل.دي. أساسيات علم النفس. – روستوف ن/د، 1997. – 736 ص.

تشيرنيشيف ف.ن. دفينين أ.ب. الأفراد والعاملين في الإدارة. - م.،

موسوعة المعرفة الذاتية العملية. – م.، 1994. – 374 ص.

موسوعة الاختبارات النفسية: المزاج، الشخصية،

العمليات المعرفية. – م.، 1997. – 256 ص.

الجزء الأول بنية الشخصية ................................ ................................ . ........................... ............................. .............. 3

استبيان مزاج PEN (هانز وسيبيل إيسنك) 3

اختبار تحديد التوجه الشخصي . . . . . . . . . ....... 8

اختبار "توجيه القيمة" (م. روكيتش) ........................................... .... ........ 14

اختبار الاستقلال ........................................... ......................................... 16

الجزء الثاني الخصائص الشخصية ................................ ................................ . .................... .......................... 19

اختبار "هل تعرف نفسك؟" ........................... .......................................................... 19

اختبار "ما هي شخصيتك؟" ........................... .......... .................................... 21

اختبار "من أنت؟" ........................... .......................................................... .............. .......... 23

اختبار "هل العواطف هي التي تتحكم فيك أم أنك العواطف؟" ........................ ............ 24

اختبار "هل يمكنك التحكم في عواطفك؟" .......................................... ......... 25

اختبار "ما مدى قدرتك على التحكم في نفسك؟" ........................... ......... 28

استبيان ليونهارد ................................ ................................ . ... ........................................... 31

اختبار كاتل ........................................... ... .............................................................. ......... ......... 36

اختبار "تقدير الذات" ............... .......................................................... ......... 45

اختبار "كيف تبدو للآخرين، وما هو شكلك الحقيقي؟" 55

الجزء الثالث القدرات الشخصية ................................ ................................ . .................... .............................. ..... 60

اختبار "مائة روبل أو مائة صديق؟" .......................................... .......................................... 61

اختبار "القلب أم العقل؟" ........................... ......................................... 63

اختبار "الحكم أم الطاعة؟" .......................................... .......................... 66

اختبار "الحذر أم الإهمال؟" ........................................... ........ ............ 69

اختبار "هل تسامح من تدين له؟" ........................... ............ ......... 71

اختبار "هل أنت مقاوم للتوتر؟" ........................ ......... ....................... 73

اختبار "استنشاق رائحة الورد..."................................. ............. ........................... 76

اختبار "التأمل أم الحساب؟" ........................... ......................... 78

اختبار "الطبيعية أم التطور؟" ........................................... ......... ...... 81

اختبار "هل تستطيع أن تتعايش مع الناس؟" ........................ .......... ............... 84

اختبار "المحافظة أم التطرف؟" ......... ............. 87

اختبار "ماذا يعني الآخرون بالنسبة لك؟" ........................ .......................................... 89

اختبار "هل تتمتع بسمعة جيدة؟" ........................ ......... .......92

اختبار "هل تحلم بالسلام؟" .......................................... ......................................... 94

اختبار "ما مدى نشاطك؟" ........................... .......................................... 97

اختبار "ما مدى إصرارك؟" ........................... .......................................... 99

اختبار "هل أنت شخص واسع الحيلة؟" .......................................... .......................................... 101

الجزء الرابع تكوين الشخصية وتنميتها ................................ ................................ . ................ ......... 104

اختبار "دراسة مستوى التحكم الذاتي" (روتر).......104

اختبار "القدرة على الحكم الذاتي" ................................ ................................ . ........ ............ 109

اختبار "أهداف الحياة" . . . . . . . . . .................... .............................. .......116

اختبار "عقدة النقص" ............... .................... ............... 118

قائمة الأدبيات المستخدمة ........................................... .......................................... 122

واكتشف ما هي العقدة النفسية التي تعاني منها.

تؤثر المجمعات التي لدينا على كيفية رؤيتنا لأنفسنا وتصرفنا تجاه الآخرين.

فهي متجذرة بعمق في نفسيتنا ويكون لها تأثير كبير على حياتنا .

ليس من المعروف تماما كيف نكتسب العقد النفسية، سواء ولدنا بها أو ما إذا كانت بيئتنا تساهم في تكوينها.

ومع ذلك، يمكن القول أن بعض المجمعات أكثر شيوعًا من غيرها.

وهنا الأكثر شيوعاالمجمعات النفسية التي يمكن أن تسمم حياتنا .

المجمعات النفسية للإنسان

1. عقدة أوديب/عقدة إلكترا

التعلق العميق بأحد الوالدين من الجنس الآخر.

اسم هذه المجمعة مأخوذ من الأساطير اليونانية وتعتبر من أكثر أفكار سيجموند فرويد إثارة للجدل.

في الأساطير اليونانية، يقع البطل أوديب في حب أمه، ويجب عليه أن يقتل أباه لكي يمتلكها بالكامل. مع عقدة إلكترا، تعاني الابنة من انجذاب غير واعي لأبيها، لكنها تلوم الأم.

في كلتا الحالتين، يمكن أن يؤدي الارتباط غير الصحي بأحد الوالدين إلى تأخر النمو العاطفي، وعدم الرغبة في تحمل المسؤولية ويمكن أن يؤثر على علاقاتنا المستقبلية. على سبيل المثال، سيبحث الرجل عن امرأة تذكره بأمه. وعلى العكس من ذلك، إذا لم تنجح العلاقة بين الابن والأم، فقد يعامل المرأة معاملة سيئة.

عند النساء، يتجلى المجمع في حقيقة ذلك لا يمكن لأحد أن يقارن بأبيهاوتقضي حياتها في رفض المرشحين المناسبين.

2. مجمع مادونا والعاهرة

يرى الرجل المرأة إما قديسة أو عاهرة.

يحدث هذا المركب عند الرجال الذين لا يستطيعون الحفاظ على علاقة حب وجنسية طبيعية مع شريكهم. يتطور المجمع النفسي في الرجال القادرون على رؤية النقيضين فقط في النساء: إما طاهرة أو فاسدة.

قد يعجب الرجل المصاب بهذه العقدة بالمرأة ويجدها جذابة جنسياً. لكن عندما يبدأ بالنظر إليها كأداة جنسية، يشعر بالاشمئزاز منها. غالبًا ما يدفع هذا الانقسام الرجال إلى الغش.

3. مجمع الله

يطور الشخص المبالغة في تقدير قدراته.

قد ينكر الشخص المصاب بالعقدة الإلهية إمكانية حدوث خطأ أو فشل ما، حتى في مواجهة الأدلة الدامغة.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يعتقد أن رأيه الشخصي هو الصحيح الوحيد. يعتقد هؤلاء الأشخاص أن القواعد الطبيعية للمجتمع لا تنطبق عليهم، وهذا ما يبرر مجازفتهم.

4. مجمع الاضطهاد

الخوف غير المبرر من تعرضك للإهانة.

وهو الوهم الذي يعتقد فيه الإنسان أنه في خطر أو أن خطراً سيحدث له نتيجة الاضطهاد.

ينعزل الشخص عن نفسه، ويعتقد أن لا أحد يصدقه، وتتطور لديه ميول جنون العظمة. قد يشعر أن هناك من يقف ضده.

مع مثل هذا التعقيد، من الصعب جدًا أن تثق بالناس.

5. عقدة الضحية

يحتاج الإنسان إلى التعاطف والاهتمام عند المعاناة.

سيضع الضحية دائمًا الآخرين في المقام الأول على حساب صحته ورفاهيته. إنها تفعل ذلك دون وعي للحصول على الاهتمام والرعاية التي تحتاجها. عندما لا يحصل الشخص على ما يريد، فإنه قد يؤذي نفسه أو يصاب باكتئاب عميق.

6. عقدة النقص

يشعر الشخص بأنه ليس جيدًا بما يكفي في الحياة.

نمر جميعًا بأيام سيئة عندما نشعر أننا لم نحقق أكبر قدر ممكن من الإنجازات. الأشخاص الذين يشعرون بهذه الطريقة باستمرار يعانون من عقدة النقص.

قد يعتقد مثل هذا الشخص أنه غير ناجح بما فيه الكفاية مقارنة بالآخرين ويحاول التعويض عن ذلك من خلال إثبات قيمته. يجد صعوبة في قبول المجاملات، ولا يهتم باحتياجاته الخاصة، ويشعر بأنه لا يستحقها.

7. عقدة التفوق

يعتبر الإنسان نفسه أفضل من غيره.

وعلى النقيض من عقدة النقص، يعتقد هؤلاء الأشخاص أنهم متفوقون على الآخرين. يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين من حيث الجاذبية أو الذكاء أو التفرد. غالبًا ما يعتقدون أن الآخرين مدينون لهم بكل شيء، ويتقدمون على حساب الآخرين، ويدخلون في علاقات من أجل الربح.

8. عقدة الذنب

يلوم الإنسان نفسه على كل شيء.

مثل هذا الشخص ينتقد نفسه ويتحمل اللوم دائمًا، حتى لو كان غير مستحق. إنه غير قادر على تقييم نفسه بوقاحة ويميل دائمًا إلى الاعتقاد بأنه هو الذي ارتكب خطأ.

9. مجمع دون جوان

يميل الرجل إلى رؤية المرأة كمصدر للمتعة.

زير النساء النموذجي الذي يجذب النساء إلى السرير ثم يتخلص منهن يعاني من عقدة دون جوان. هؤلاء الرجال ليسوا مستعدين لتكوين أسرة حتى الشيخوخة وتغيير الشركاء بقدر ما يغيرون أغطية السرير. إنهم لا يشعرون بأي شيء تجاه النساء، وكقاعدة عامة، يظلون عازبين طوال حياتهم.

10. مجمعبطل

يريد الشخص أن يصبح مركز الاهتمام، مما يخلق موقفا يحتاج فيه إلى إنقاذ شخص ما

غالبًا ما يوجد هذا المجمع بين رجال الإطفاء وضباط الشرطة والحراس الشخصيين والممرضات. ويتميز برغبة الشخص في الحصول على التقدير من خلال القيام بعمل خطير وإنقاذ شخص ما.

سوف يتباهى الشخص المصاب بهذا المجمع ويبالغ في مزاياه من أجل جذب الانتباه.

هذه ليست سوى بعض من المجمعات المعروفة في علم النفس، ولكنها الأكثر شيوعا.

هل تريد أن تعرف ما هي العقدة التي تعاني منها؟ خذ هذا الاختبار.

كان "الآباء المؤسسون" للتحليل النفسي أول من وصف المجمعات وأعطاها تعريفًا. بهذا الاسم أطلقوا على المعتقدات ومبادئ الحياة المشحونة عاطفيًا، والتي تتجلى في تصرفات متهورة وغير قابلة للتفسير والتي تعقد الحياة الطبيعية وتحد من إمكانيات التطور الشخصي وتمنع المرء من تجربة الشعور بالبهجة. عقدة النقص تجعل الشخص يشعر بالنقص تجاه الآخرين، على سبيل المثال، يمكن أن تجعله يرفض أي منافسة: الامتحانات، والمسابقات المهنية، والأعمال التجارية، وما إلى ذلك. وتتولد هذه العقدة عن عدم الثقة في مزايا الفرد أو قدراته. "لن أحاول حتى، سأخسر!" – ضحايا هذا العقد يقنعون أنفسهم. تتطور المجمعات، كقاعدة عامة، في الأشخاص الذين يميلون، بطبيعتهم أو تربيتهم، إلى أن يكونوا قضاة قاسيين. إنهم يحكمون على أنفسهم بقسوة (لكونهم "قصيري القامة"، "أرجلهم سمينة"، وما إلى ذلك)، لكنهم أيضًا يحكمون على الآخرين باستمرار. من وجهة نظر نفسية، يرتبط احترام الذات بشكل مباشر بموقفك تجاه العالم من حولك. من يحب هذا العالم يحب نفسه. وهذا يعني أننا إذا انتقدنا الآخرين دائمًا، فسنكون قاسيين تجاه أنفسنا. تقريبا لا أحد راض عن نفسه. الجميع يقضم شيئًا ما، كل شخص لديه مجمعاته الخاصة. نحن نقارن أنفسنا بالآخرين طوال الوقت للتأكد من أننا نستحق شيئًا ما.

كيف الحال معك؟ للقيام بذلك، الإجابة على أسئلة الاختبار.

تعليمات.اقرأ كل عبارة، واختر خيار الإجابة الأكثر صحة بالنسبة لك، واكتب رقم العبارة وعدد النقاط لخيار الإجابة المحدد (يتم الإشارة إلى عدد النقاط بجانب خيار الإجابة).

1. الناس لا يفهمونني:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) نادرا (3)؛ ج) لا يحدث هذا (5).

2. أشعر بأنني "في غير مكاني":

أ) نادرا (5)؛ ب) كل هذا يتوقف على الوضع (3)؛ ج) في كثير من الأحيان (0).

3. أنا متفائل:

أ) نعم (5)؛ ب) فقط في حالات استثنائية (3)؛ ج) لا (0).

4. أن تكون سعيدًا بأي شيء هو:

أ) الغباء (0)؛ ب) يساعد على البقاء على قيد الحياة لحظات صعبة (3)؛

ج) شيء يستحق التعلم (5).

5. أود أن أتمتع بنفس القدرات التي يتمتع بها الآخرون:

أ) نعم (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) لا، لدي قدرات أعلى (5).

6. لدي الكثير من العيوب:

أ) هذا صحيح (0)؛ ب) هذا ليس رأيي (3)؛ ج) غير صحيح (٥).

7. الحياة رائعة!:

أ) هذا صحيح حقًا (5)، ب) عبارة عامة جدًا (3)؛ ج) لا على الإطلاق (0).

8. أشعر بأنني غير مرغوب فيه:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

9. أفعالي غير مفهومة للآخرين:

10. يقولون لي إنني لا أرقى إلى مستوى التوقعات:

11.لدي الكثير من المزايا:

أ) نعم (5)؛ ب) كل شيء يعتمد على الوضع (3)؛ ج) لا (0).

12. أنا متشائم:

أ) نعم (0)؛ ب) في حالات استثنائية (3)؛ ج) رقم (5).

13. مثل أي شخص مفكر، أقوم بتحليل سلوكي:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

14. الحياة شيء حزين:

أ) بشكل عام، نعم (0)؛ ب) العبارة عامة جدًا (3)؛

ج) هذا غير صحيح (٥).

15. "الضحك صحة":

أ) بيان عادي (0)؛ ب) يستحق التذكر في المواقف الصعبة (3)؛ ج) لا إطلاقاً (٥).

16. الناس يقللون من شأني:

أ) للأسف، هذا هو الحال (0)؛ ب) لا أعلق عليه أهمية كبيرة (3)؛

ج) لا إطلاقاً (٥).

17. أحكم على الآخرين بقسوة شديدة:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

18. يأتي النجاح دائمًا بعد سلسلة من الإخفاقات:

أ) أنا أؤمن بهذا، مع أنني أعلم أن هذا اعتقاد بالمعجزات (5)؛ ب) ربما يكون الأمر كذلك، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك (3)؛ ج) لا أؤمن به لأنه إيمان بالمعجزات (0).

19. أتصرف بعدوانية:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

20. أنا وحيد:

أ) نادرا جدا (5)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) في كثير من الأحيان (0).

21. الناس قاسيون:

أ) الأغلبية (0)؛ ب) بعض (3)؛ ج) لا إطلاقاً (٥).

22. لا أعتقد أنه يمكنك تحقيق ما تريده حقًا:

أ) لأنني لا أعرف من نجح (0)؛ ب) في بعض الأحيان ينجح (3)؛ ج) أعتقد أن الأمر ليس كذلك! (5).

23. متطلبات الحياة التي وضعتها أمامي تجاوزت قدراتي:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

24. ربما يكون كل شخص غير راضٍ عن مظهره:

أ) أعتقد ذلك (0)؛ ب) ربما في بعض الأحيان (3)؛ ج) لا أعتقد ذلك (5).

25. عندما أفعل أو أقول شيئًا ما، أحيانًا لا يفهمني الناس:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا جدا (5).

26. أحب الناس:

أ) نعم (5)؛ ب) العبارة عامة جدًا (3)؛ ج) لا (0).

27. أحياناً أشك في قدراتي:

أ) في كثير من الأحيان (0)؛ ب) في بعض الأحيان (3)؛ ج) نادرا (5).

28. أنا راضٍ عن نفسي:

أ) في كثير من الأحيان (5)؛ ب) أحياناً (3)، ج) نادراً (0).

29. أعتقد أنك يجب أن تكون أكثر انتقادًا لنفسك من الآخرين:

أ) نعم (0)؛ ب) لا أعرف (3)؛ ج) رقم (5).

30. أعتقد أن لدي القوة الكافية لتحقيق خطط حياتي:

أ) نعم (5)؛ ب) يحدث بطرق مختلفة (3)؛ ج) لا (0).