Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η ζωή κάθε γυναίκας αλλάζει. Ετοιμάζεται να γίνει μητέρα και η σκέψη της είναι στραμμένη στα θετικά συναισθήματα. Ταυτόχρονα όμως υφίσταται και φυσικές αλλαγές στο σώμα.
Προκύπτουν αντίστοιχα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Υπάρχει ένα αίσθημα ναυτίας που σας ενοχλεί συνεχώς.
Τι προκαλεί τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί εμφανίζεται και πώς να την απαλλαγείτε, αυτό το άρθρο θα σας πει γι 'αυτό.
Αιτίες
Το ανθρώπινο σώμα είναι τόσο μοναδικό που οι γιατροί και οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε ομόφωνη γνώμη σχετικά με το ερώτημα γιατί εμφανίζεται η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αλλά καθένας από τους προτεινόμενους λόγους έχει τη θέση του και πρέπει να εξεταστεί ξεχωριστά.
- Εμφανίζεται ορμονική ανισορροπία. Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στην κοιλότητα της μήτρας. Για αυτούς τους λόγους, εμφανίζεται ορμονική ανισορροπία σε όλο το σώμα. Η συγκέντρωση των ορμονών εκδηλώνεται με δυσάρεστα συμπτώματα. Εμφανίζονται ναυτία, δυσάρεστες οσφρητικές αισθήσεις και η γεύση αλλάζει πολύ. Το γυναικείο σώμα αντιλαμβάνεται το αναπτυσσόμενο έμβρυο στη μήτρα ως ξένο σώμα, και ως εκ τούτου επιδιώκει να απαλλαγεί από αυτό. Αυτό επηρεάζει την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και επηρεάζει την ευημερία της. Πιο κοντά στο δεύτερο εξάμηνο της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα συνηθίζει το αναπτυσσόμενο έμβρυο και μαζί με αυτό φεύγει και η αίσθηση της ναυτίας.
- Ο πλακούντας σχηματίζεται. Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να αισθάνονται άρρωστες τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται ενεργός σχηματισμός του πλακούντα. Μέχρι τη 12η εβδομάδα κύησης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας προσπαθεί να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα τις επιβλαβείς ουσίες και τις τοξίνες, προστατεύοντας το έμβρυο. Οι προστατευτικές λειτουργίες εκδηλώνονται με τη μορφή ναυτίας και εμέτου. Όταν ο πλακούντας σχηματιστεί πλήρως, θα αναλάβει αυτή τη λειτουργία μόνος του.
- Υπάρχει αμυντική αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα. Συνήθως, οι έγκυες γυναίκες, ειδικά στα αρχικά στάδια, αντιπαθούν πραγματικά τη μυρωδιά του αλκοόλ, της νικοτίνης και των ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Και η αύξηση της ινσουλίνης που εμφανίζεται μετά από κάθε γεύμα επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου. Όλα αυτά εξηγούνται από την προστατευτική λειτουργία του εμβρύου από τις τοξίνες και τα επιβλαβή στοιχεία. Εκδηλώνεται με ναυτία και επακόλουθο έμετο.
- Η παρουσία χρόνιων ασθενειών στο γυναικείο σώμα. Εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν χρόνιες ασθένειες ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ορισμένες επιπλοκές είναι πιθανές σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εκδηλώνονται ιδιαίτερα πριν από τη 12η εβδομάδα - εμφανίζονται ναυτία, έμετος και ζάλη. Όλα αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται το πρωί. Για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία σας. Για να αποφύγουν τέτοιες εκδηλώσεις, πριν ξεκινήσουν τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης, υποβάλλονται σε λεπτομερή εξέταση του σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν εντοπιστούν ασθένειες, πρέπει να θεραπευτούν πλήρως. Επιπλέον, συνταγογραφείται μια σειρά βιταμινών, οι οποίες λαμβάνονται όχι μόνο με την έναρξη της εγκυμοσύνης, αλλά και κατά τον προγραμματισμό της.
- Η επίδραση ψυχολογικών παραγόντων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά ψυχολογικές διαταραχές. Αυτά περιλαμβάνουν αϋπνία, νευρικό σοκ, κατάθλιψη και στρες. Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες προετοιμάζονται για αρνητικές εκδηλώσεις, οι οποίες συχνά προκαλούν ναυτία. Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι εκδηλώσεις ναυτίας στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται όταν η εγκυμοσύνη είναι απρογραμμάτιστη και ανεπιθύμητη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα κέντρα του εγκεφάλου ενεργοποιούνται και το ίδιο το νευρικό σύστημα υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Όλα αυτά επηρεάζουν τη ναυτία και άλλα σημάδια τοξίκωσης.
- Ηλικία εγκύων γυναικών. Εάν μια γυναίκα μείνει έγκυος σε ηλικία 30-35 ετών και άνω, οι γιατροί θεωρούν ότι μια τέτοια εγκυμοσύνη είναι καθυστερημένη. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή ναυτία και έμετος, επειδή οι γιατροί κατατάσσουν αυτή την κατηγορία γυναικών ως ομάδα κινδύνου. Επομένως, για την κανονική ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να είναι, όσο νεότερη, τόσο το καλύτερο.
- Η επιρροή της κληρονομικότητας. Αν στη γυναικεία γραμμή, για παράδειγμα, γιαγιά ή μητέρα, υπήρχε τοξίκωση στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, η οποία εκδηλώθηκε με έμετο και ναυτία, αυξάνονται οι πιθανότητες επανάληψης των συμπτωμάτων από την έγκυο κατά κληρονομικότητα. Αυτό εξηγείται από την κληρονομικότητα και τη γενετική. Και αν μια γυναίκα ήταν άρρωστη όλες τις προηγούμενες εγκυμοσύνες, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να επανεμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα.
- Κατά τη διάρκεια της πολύδυμης εγκυμοσύνης. Η συνειδητοποίηση ότι μια γυναίκα περιμένει πολλά μωρά ταυτόχρονα δεν μπορεί παρά να χαρεί. Μαζί όμως με τις χαρές εμφανίζεται και μια ενισχυμένη αντίδραση του γυναικείου σώματος.
Από την άλλη πλευρά, οι κίνδυνοι αυτόματης αποβολής σε γυναίκες με τοξίκωση στην αρχή της εγκυμοσύνης μειώνονται σημαντικά.
Όταν απαντάτε στο ερώτημα γιατί αισθάνεστε άρρωστοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να αναφέρετε τον τρόπο ζωής της μέλλουσας μητέρας.
Εάν μια γυναίκα φροντίζει την υγεία της, τρώει σωστά, αποκλείει τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή της και τις ασκήσεις της, οι κίνδυνοι ναυτίας μειώνονται.
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών με τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα ωφελήσει τόσο τη μητέρα όσο και το αναπτυσσόμενο μωρό.
Πόσο διαρκεί το σύνδρομο;
Μπορείτε να προσδιορίσετε εάν είστε έγκυος από την πρώτη ημέρα της απώλειας περιόδου. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πραγματοποιήσετε αρκετές δοκιμές, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
Εκδηλώσεις ναυτίας εμφανίζονται αργότερα και σε ορισμένες γυναίκες απουσιάζουν εντελώς.
Είναι πιο ενοχλητικά το πρωί, και τα πρώτα σημάδια του εμφανίζονται από την 5-6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Η ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης διαρκεί έως και 12 εβδομάδες. Αλλά εάν υπάρχουν ασθένειες ή διαταραχές των γαστρεντερικών οργάνων, αυτό το σύνδρομο μπορεί να διαρκέσει.
Οι γιατροί είναι βέβαιοι ότι η πρώιμη εκδήλωση ναυτίας δείχνει ότι θα ενοχλεί συνεχώς τη μέλλουσα μητέρα. Και για να απαλλαγείτε από αυτό, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική παρέμβαση.
Αλλά μην ξεχνάτε ότι η ναυτία στα αρχικά στάδια εμφανίζεται με άδειο στομάχι, επομένως αποκλείονται όλοι οι τύποι δίαιτας, παρέχοντας στο σώμα της μέλλουσας μητέρας μια θρεπτική διατροφή.
Αυτό όχι μόνο θα μειώσει τη ναυτία, αλλά θα παρέχει στη μητέρα και το μωρό όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ευεργετικά στοιχεία.
Όταν επισκέπτονται γιατρούς, οι μέλλουσες μητέρες που πάσχουν από τοξίκωση κάνουν συχνά πολλές ερωτήσεις στον γιατρό.
Ρωτούν πώς εξαλείφεται η συνεχής ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να κάνουμε για να τη μειώσουμε και αν υπάρχει κάποιο φάρμακο που βοηθά στην καταπολέμηση αυτού του συμπτώματος.
- Σε όλα αυτά τα ερωτήματα, οι γιατροί λένε ομόφωνα ότι ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης πρέπει να γίνεται εκ των προτέρων. Και οι δύο σύντροφοι υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση και εγκαταλείπουν όλες τις κακές συνήθειες. Η λήψη πρόσθετων συμπλεγμάτων βιταμινών θα βοηθήσει στην πρόληψη διατροφικών ελλείψεων. Είναι σημαντικό να τα πίνετε όχι μόνο κατά την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και πριν από τη σύλληψη.
- Η προσαρμογή της διατροφής σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ναυτία. Η συνήθης δίαιτα μπορεί να προκαλέσει ναυτία λόγω της παρουσίας επιβλαβών ουσιών, γαλακτωματοποιητών και ενισχυτικών γεύσης. Και η κατανάλωση τηγανητών, λιπαρών, γλυκών και αμυλούχων τροφών μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τρώτε υγιεινά αυτή την περίοδο.
- Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται συχνά άρρωστες από έντονες οσμές. Κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά τα ερεθιστικά. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα αρώματα, τις οικιακές χημικές ουσίες και άλλες οσμές.
- Συνιστάται η άσκηση κάθε μέρα. Αρκεί να κάνετε ασκήσεις ή να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα και η ναυτία θα υποχωρήσει. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος, μετά την οποία μια γυναίκα αισθάνεται καλύτερα.
Αλλά όλες αυτές οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν ελλείψει αντενδείξεων. Το τακτικό περπάτημα βοηθά στον κορεσμό όλων των κυττάρων του σώματος με οξυγόνο, το οποίο έχει πολύ θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Πώς να εξαλείψετε τη ναυτία
Αλλά αν μια γυναίκα ακολούθησε όλους τους κανόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η ναυτία εξακολουθεί να υπάρχει, γιατί συμβαίνει αυτό;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση βρίσκεται στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, επομένως αξίζει να φροντίσετε πώς να μειώσετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν αισθάνεστε πολύ ναυτία ενώ είστε έγκυος, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλές μεθόδους. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική, κάθε μέλλουσα μητέρα θα καθορίσει μόνη της.
Μερικές φορές πολύ απλές μέθοδοι βοηθούν να απαλλαγείτε από τη ναυτία, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, δεν υποχωρεί καθόλου και σας βασανίζει καθημερινά.
Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Καθεστώς κατανάλωσης. Το καθαρό νερό μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά το πρωί. Συνιστάται να έχετε μαζί σας νερό ανά πάσα στιγμή. Όταν εμφανιστεί ναυτία, αρκεί να πιείτε μερικές γουλιές για να εξαλείψετε την επιθυμία για εμετό. Το πίνουν είτε σκέτο είτε με την προσθήκη λεμονιού ή τζίντζερ.
- Συχνά γεύματα. Σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης, δεν συνιστάται να κάνετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Πρέπει να τρώτε σε κλάσματα, χωρίς να αγνοείτε το πρωινό το πρωί. Δεν μπορείτε να μείνετε χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να είναι κανονικό, αλλά σε μικρές ποσότητες.
- Να έχετε σνακ μεταξύ των γευμάτων. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να μείνετε χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η απουσία του προκαλεί αυξημένη έκκριση γαστρικού υγρού, μετά την οποία η γυναίκα αισθάνεται άρρωστη. Αυτός είναι ο λόγος που το σνακ είναι σημαντικό. Σπόροι, ψωμί, φρούτα ή ξηροί καρποί είναι κατάλληλοι για αυτό το σκοπό.
- Χρήση φυσικών μασώμενων. Εάν η ναυτία επιμένει, ειδικά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να μασάτε διάφορες φυσικές ρίζες. Για παράδειγμα, τζίντζερ, γλυκάνισο, κύμινο ή καρότα. Ο μάραθος, ο δυόσμος ή ο άνηθος κάνουν εξαιρετική δουλειά.
- Πρόσληψη όξινων τροφών. Εάν η ναυτία σας ενοχλεί κάθε πρωί, μπορείτε να προσπαθήσετε να την εξαλείψετε με όξινες τροφές. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λεμόνια, μήλα, μανταρίνια, πορτοκάλια και ακτινίδια. Επιτρέπονται διάφορα μούρα και χυμοί.
- Πρωινό με πρωτεΐνη. Για να μην σας βασανίζει η ναυτία όλη μέρα, θα πρέπει να τρώτε πρωτεϊνούχες τροφές για πρωινό. Γι' αυτό είναι καλό να τρώτε αυγά, τυρί κότατζ και τυρί για πρωινό.
- Περιορίστε την κατανάλωση καφέ. Ναυτία μπορεί να εμφανιστεί με μεγάλες ποσότητες ροφημάτων καφέ. Δεν πρέπει να τα πίνετε κάθε μέρα. Η καφεΐνη υπάρχει επίσης στο τσάι, τη σοκολάτα και ορισμένα φάρμακα.
- Υγιής ύπνος. Η ναυτία μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή ανάπαυση και υγιή ύπνο. Και το άγχος και η υπερένταση προκαλούν κακή υγεία.
- Καθαρός αέρας. Εκτός από το περπάτημα, συνιστάται ο τακτικός αερισμός του δωματίου. Με την παρουσία οξυγόνου, η ναυτία φεύγει.
- Καλή διάθεση και θετικά συναισθήματα. Η επίδραση εξωτερικών παραγόντων παίζει σημαντικό ρόλο. Η ναυτία μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της εάν αισθάνεστε άνετα και έχετε καλή διάθεση. Μια έγκυος πρέπει να περιβάλλεται με τέτοια φροντίδα και μια θετική αύρα που θα ξεχάσει καθόλου την ύπαρξη τοξίκωσης.
- Λήψη βιταμίνης Β. Η υγιεινή τροφή είναι σημαντική για την καλή υγεία. Λαμβάνοντας ένα σύμπλεγμα βιταμινών με βιταμίνη Β, η ναυτία υποχωρεί. Η κατάσταση είναι ίδια με τη λήψη ψευδαργύρου.
- Ευχάριστο άρωμα. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν ειδικά αρωματικά έλαια για την τοξίκωση. Αλλά εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ορισμένες, ειδικά οι γλυκές μυρωδιές, μπορούν να εντείνουν τα συμπτώματα της τοξίκωσης.
Επομένως, επιλέξτε προσεκτικά το άρωμα που σας αρέσει. Συχνά όλες οι μυρωδιές τάρτας και τα αρώματα των εσπεριδοειδών είναι κατάλληλες.
Για να εξαλείψετε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα τοξίκωσης όπως η ναυτία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους ελέγχου. Αλλά κάθε σώμα είναι ατομικό, επομένως κάθε έγκυος θα έχει τη δική της μέθοδο.
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα ή σύμπλοκα βιταμινών, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η αυτοθεραπεία είναι επιβλαβής, καθώς βλάπτει όχι μόνο την υγεία της μέλλουσας μητέρας, αλλά και του παιδιού της.
Χρήσιμο βίντεο
Η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Είναι φυσιολογικό αυτό ή πρέπει να αρχίσουμε να καταπολεμούμε αυτό το φαινόμενο αμέσως; Όλα εξαρτώνται από τις αιτίες της ναυτίας και την πορεία της. Διαβάστε το άρθρο μας για πιο αναλυτικές πληροφορίες.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος. Και μιλάμε όχι μόνο, και όχι τόσο για την ψυχολογική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, αλλά για τη φυσιολογική αντίδραση του σώματος στην εγκυμοσύνη. Η εμφάνιση ενός «ξένου» σώματος και οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη πρώιμης τοξίκωσης. Κάθε έγκυος γυναίκα που αντιμετωπίζει αυτό το φαινόμενο προσπαθεί να βρει τρόπους να ανακουφίσει τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γενικές συστάσεις θα ήταν να αλλάξετε την καθημερινότητά σας, να ακολουθήσετε τους κανόνες της σωστής διατροφής και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Προκειμένου να εξαλειφθεί η ναυτία σε μια συγκεκριμένη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εντοπιστεί η αιτία της ναυτίας.
Σε περίπτωση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, υπό την επίδραση ψυχικών διεργασιών, ολόκληρο το σώμα απορρίπτει το έμβρυο και προκαλεί την αποβολή του. Μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ψυχολόγο και να προετοιμαστεί για μια θετική στάση απέναντι στο αγέννητο παιδί, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό της. Το να διατηρείτε μια γυναίκα ήρεμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ναυτία.
Τοξίκωση μπορεί επίσης να συμβεί λόγω γενικής δηλητηρίασης του σώματος μιας γυναίκας και πείνας με οξυγόνο του εγκεφάλου της. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από μη αεριζόμενους χώρους, άρνηση περπατήματος στον καθαρό αέρα και χρήση αλκοόλ, καπνού και ναρκωτικών. Αλλάξτε τη ζωή σας για να βελτιώσετε την υγεία σας και την αντίστοιχη ανάπτυξη του παιδιού σας.
Τι να κάνετε εάν η ναυτία είναι συνέπεια ορμονικών αλλαγών και προσαρμογής του οργανισμού στην εγκυμοσύνη; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε βιταμίνες, να έχετε μια καλή ξεκούραση, να μην ξεχνάτε την ενεργό αναψυχή και να περπατάτε στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον δύο ώρες κάθε μέρα. Η τήρηση αυτών των απλών συστάσεων θα βοηθήσει στη μείωση ή στην πλήρη καταπολέμηση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος ναυτίας υποχωρεί μέχρι την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για τις περισσότερες γυναίκες· για όσες περιμένουν δίδυμα, αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες και οι γυναίκες με ηπατικές ή γαστρεντερικές παθήσεις μπορεί να αισθάνονται άρρωστες μέχρι τη 16η εβδομάδα.
Πολλές γυναίκες καταφεύγουν στην παραδοσιακή ιατρική για να ανακουφίσουν τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερα δημοφιλές είναι το εύκολο στην παρασκευή αφέψημα από φλούδα μανταρινιού και αφέψημα αχύρου. Ένα ρόφημα από τζίντζερ και μέλι θεωρείται επίσης ευρέως ως ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της ναυτίας. Μια άλλη δημοφιλής συμβουλή είναι να πίνετε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά μηλόξυδο ή μέλι με άδειο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα αμύγδαλα, το κοτόπουλο χωρίς πέτσα, το κρέας κουνελιού και άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη συνιστώνται επίσης για τη μείωση της ναυτίας. Δεν συνιστούμε στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να σταματήσουν μόνες τους τη ναυτία για να αποφύγουν αρνητικές συνέπειες για εσάς και το έμβρυό σας.
Εάν εμφανίσετε ναυτία στα τέλη της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γυναικολόγο σας. Σε αυτή την περίπτωση, η ναυτία μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας και πρέπει να διαγνωστεί άμεσα για την κατάλληλη θεραπεία.
Σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως η ναυτία δεν βλάπτει το μωρό, αλλά ενοχλεί μόνο τη μέλλουσα μητέρα, οπότε απλά πρέπει να περάσετε αυτήν την περίοδο και να απολαύσετε ξανά τη ζωή.
Ναυτία στα τέλη της εγκυμοσύνης
Εκτός από τις λαϊκές θεραπείες, σήμερα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για τη ναυτία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο, τη δοσολογία και τη διάρκεια χορήγησής του. Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα φυτικά φάρμακα για το συκώτι συνταγογραφούνται για τη ναυτία (Hofitol, Essentiale Forte), τα οποία βοηθούν το ήπαρ να παράγει ένζυμα και να καθαρίζει καλύτερα το αίμα της γυναίκας.
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν κανονικά δισκία μέντας για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, για ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να αποτελέσουν σοβαρή απειλή. Όλα εξαρτώνται από την ανοχή του σώματος στα συστατικά του φαρμάκου. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με άλλα φάρμακα. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις για ένα συγκεκριμένο φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη χρήση. Ο τρόπος χορήγησης και η δόση θα πρέπει επίσης να καθορίζονται από τον γιατρό ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς του. Η συμμόρφωση με τις ιατρικές συστάσεις θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς επιπλοκές για τη γυναίκα και το έμβρυο.
Για να επιλέξετε το σωστό φάρμακο για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να μειώσετε την επίδρασή του στο σώμα μιας γυναίκας, πρέπει να υποβληθείτε σε ειδικές εξετάσεις: βιοχημική εξέταση αίματος, γενική εξέταση αίματος, εξέταση ούρων για την παρουσία ακετόνης ή χρωστικών χολής.
Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται Polyphepan, Essentiale Forte ή Polysorb. Επιπλέον, αυτά τα φάρμακα κατά της ναυτίας συνταγογραφούνται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαδικασίες όπως η διόρθωση της ισορροπίας του νερού και των ηλεκτρολυτών, η ηλεκτροαναλγησία και ο ηλεκτρούπνος χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση της ναυτίας.
Τα συμβατικά φάρμακα κατά της ναυτίας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες επειδή μπορούν να εμποδίσουν τη δράση των νευροτροποποιητών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβείς συνέπειες για τη μητέρα και το μωρό της.
Εάν η ναυτία και η τοξίκωση αρχίσουν να σας βασανίζουν στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τότε σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείτε νοσοκομειακή περίθαλψη. Εάν η ναυτία δεν σταματήσει μετά την πρόπτωση του βυθού της μήτρας και ακόμη και μετά τον τοκετό, τότε πιθανότατα έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι η ναυτία είναι σημάδι εγκυμοσύνης. Μπορεί να εμφανιστεί λίγο πριν από μια χαμένη περίοδο και να υποχωρήσει από μόνη της μετά από μερικές εβδομάδες. Ή να προκαλέσει παρατεταμένη δυσφορία στη γυναίκα, δημιουργώντας απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν περιπτώσεις που η ναυτία εμφανίζεται σε μεταγενέστερα στάδια και συχνά συνοδεύει διάφορες επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Πότε θα εμφανιστεί η ναυτία (και αν θα εμφανιστεί καθόλου) κανένας μαιευτήρας-γυναικολόγος δεν μπορεί να απαντήσει, γιατί σε αυτό το θέμα όλα είναι πολύ ατομικά. Ας μάθουμε τις αιτίες της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πότε εμφανίζεται και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δεν υπάρχει σαφές χρονικό πλαίσιο για την ανάπτυξη ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (τοξίκωση). Μερικές γυναίκες βιώνουν ένα τόσο τρομερό σύμπτωμα μέσα σε 2-3 εβδομάδες μετά τη σύλληψη, ενώ άλλες δεν αισθάνονται καθόλου τέτοια ενόχληση. Οι μέσες στατιστικές πληροφορίες αναφέρουν ότι η ναυτία στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο από το 5 έως το 12, λιγότερο συχνά μέχρι τη 16η εβδομάδα κύησης.
Κανονικά, ανεξάρτητα από την αιτία και τον χρόνο έναρξης, η τοξίκωση θα πρέπει να υποχωρεί μέχρι το τέλος της 12ης εβδομάδας. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η ορμονική «καταιγίδα» στο γυναικείο σώμα τελειώνει και έχει ήδη προσαρμοστεί πλήρως στη νέα του κατάσταση. Σταδιακά, η γυναίκα βιώνει ανακούφιση και αρχίζει να απολαμβάνει την εγκυμοσύνη της.
Αιτίες ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε διαφορετικά στάδια
Αν και πολλές γυναίκες έχουν ακούσει για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες από αυτές δεν καταλαβαίνουν ακριβώς γιατί τους συμβαίνει. Αυτός ο μηχανισμός συχνά περιλαμβάνει διάφορους παράγοντες: ορμονικές αλλαγές, κληρονομικότητα και την αντίδραση του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος στην εγκυμοσύνη. Καθένας από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης.
Ο μηχανισμός ανάπτυξης της ναυτίας στην αρχή της εγκυμοσύνης
Η ναυτία, αν και είναι σημάδι εγκυμοσύνης, δεν το δείχνει πάντα. Κανονικά, ως απάντηση στη γονιμοποίηση, εμφανίζεται πρωινή ναυτία, μια ανώμαλη αντίδραση σε γνωστά αρώματα και γεύσεις και υπερβολική σιελόρροια. Η ναυτία κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι μια παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα και δεν απαιτεί επείγουσα επίσκεψη σε γυναικολόγο εκτός εάν υπάρχει απότομη επιδείνωση της κατάστασης της εγκύου.
Σε μια σημείωση! Οι στατιστικές δείχνουν ότι η τοξίκωση είναι πολύ πιο σοβαρή και διαρκεί περισσότερο σε γυναίκες με ιστορικό αμβλώσεων, ενδοκρινικών παθήσεων και φλεγμονών των αναπαραγωγικών οργάνων.
- Τι προκαλεί ναυτία στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης; Τον κύριο ρόλο στο σενάριο για την ανάπτυξη ναυτίας παίζουν οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες ξεκινούν αμέσως μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η προγεστερόνη συντίθεται γρήγορα και τα επίπεδα προλακτίνης αυξάνονται. Αυτή η αλληλεπίδραση αυτών των ορμονών προκαλεί ναυτία και η σοβαρότητά της εξαρτάται από το εύρος των ορμονικών διακυμάνσεων. Συχνά, για το λόγο αυτό, οι γυναίκες εμφανίζουν τόσο ναυτία όσο και εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η έγκυος νοσηλεύεται για να σταματήσει ο εμετός και να αποτραπεί η αφυδάτωση.
Εκτός από τη ναυτία, μια γυναίκα βιώνει πόνο στους μαστικούς αδένες, ελαφριά ζάλη, αλλαγές στην όρεξη και αυξημένη ψυχοσυναισθηματική αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα. Εάν για κάποιο λόγο δεν γίνει εμφύτευση εμβρύου, όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως.
- Η συνεχής ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές. Η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, ο σακχαρώδης διαβήτης και ο κακός μεταβολισμός προκαλούν όχι μόνο ναυτία, αλλά και πολλές σοβαρές διαταραχές. Επομένως, για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο ακόμη και πριν τη σύλληψη.
Ο κληρονομικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο. Εάν μάθετε πώς πήγε η εγκυμοσύνη της μητέρας σας, μπορείτε να προβλέψετε τι να περιμένετε από την εγκυμοσύνη σας.
Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα αισθάνεται άρρωστη το πρωί· μπορεί να έχει ένα αίσθημα βάρους όλη την ημέρα, αλλά η εμφάνιση ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το βράδυ είναι επίσης μια παραλλαγή του κανόνα.
Η επόμενη επίθεση μπορεί να προκληθεί από συγκεκριμένη συμπεριφορά μιας γυναίκας. Θα μπορούσε να είναι:
- Ξαφνική άνοδος μετά το ξύπνημα.
- Μεγάλο διάλειμμα μεταξύ των γευμάτων.
- Έλλειψη οξυγόνου (βρίσκεται σε βουλωμένο δωμάτιο, μεταφορά).
- Έντονο άρωμα (κατά το μαγείρεμα, την εισπνοή αρώματος, κατά το παθητικό κάπνισμα).
Σπουδαίος! Η πρώιμη μέτρια τοξίκωση είναι σημάδι φυσιολογικής εγκυμοσύνης. Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα εξαφανιστεί ξαφνικά, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε μια παγωμένη εγκυμοσύνη.
Γιατί εμφανίζεται ναυτία στα τέλη της εγκυμοσύνης;
- Η ναυτία που εμφανίζεται μετά το δεύτερο τρίμηνο δεν είναι φυσιολογική τοξίκωση. Η εμφάνισή του σχετίζεται περισσότερο με φυσικές αλλαγές στο σώμα, δηλαδή με έντονη μεγέθυνση της μήτρας, μετατόπιση εσωτερικών οργάνων, συμπίεση του γαστρεντερικού σωλήνα και της χοληδόχου κύστης. Έτσι, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 2ο και 3ο τρίμηνο προκαλείται από ανεπαρκή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, μειωμένη περισταλτικότητα και δυσκοιλιότητα.
- Εκτός από τη ναυτία, μια γυναίκα έχει και άλλες, όχι λιγότερο άβολες αισθήσεις. Με κακή διατροφή και ξαφνική κάμψη, η μάζα από το στομάχι ρίχνεται πίσω στον οισοφάγο. Ένα μείγμα υδροχλωρικού οξέος και υπολειμμάτων τροφής καίει τη βλεννογόνο μεμβράνη, προκαλώντας επίθεση καούρας και ναυτία. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση, και συνίσταται σε ατελές κλείσιμο του οισοφαγικού σφιγκτήρα. Τις περισσότερες φορές, η καούρα και η ναυτία μετά το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται στις 27-28 εβδομάδες.
- Η παθολογική αιτία της ναυτίας στην όψιμη κύηση είναι η προεκλαμψία. Πιο συχνά αναπτύσσεται στις 37-40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Εκτός από ναυτία, η γυναίκα έχει υπέρταση, ανεξέλεγκτους εμετούς, πονοκέφαλο, πρήξιμο, νεφρική ανεπάρκεια, φωτοφοβία και επώδυνη αντίληψη των ήχων. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή και απαιτεί νοσοκομειακή περίθαλψη. Συχνά πραγματοποιείται τεχνητή διέγερση του πρόωρου τοκετού για να σωθεί η ζωή της γυναίκας.
Σπουδαίος! Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τι είδους ναυτία είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: φυσιολογική ή παθολογική.
- Μια άλλη αιτία ναυτίας τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης μπορεί να είναι η πείνα. Μια γυναίκα δυσκολεύεται να φάει πολύ φαγητό λόγω αισθήματος φουσκώματος και βάρους και αρχίζει να περιορίζει τον εαυτό της. Ως αποτέλεσμα, η πείνα προκαλεί σοβαρή ναυτία και οδηγεί σε απώλεια δύναμης. Η κατανάλωση χωριστών γευμάτων κάθε δύο ώρες και η τήρηση μιας αυστηρής δίαιτας βοηθά στην αποφυγή αυτής της κατάστασης. Όλα τα τρόφιμα για τη ναυτία κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να είναι βραστά, χαμηλά σε λιπαρά, αλλά ταυτόχρονα θρεπτικά και φρέσκα. Αφού πέσει το κεφάλι του μωρού πριν τη γέννηση, όλα αυτά τα τρομερά συμπτώματα εξαφανίζονται.
Η ναυτία κατά την εγκυμοσύνη ως σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών
Η ναυτία δεν μπορεί πάντα να προκαλείται από την ίδια την εγκυμοσύνη, επειδή η κατάσταση μιας τέτοιας γυναίκας δεν αποκλείει την ανάπτυξη άλλων παθολογιών.
Αιτίες ναυτίας εκτός της εγκυμοσύνης:
- Γαστρίτιδα ή ελκώδης σχηματισμός στο στομάχι - μαζί με ναυτία, μια γυναίκα θα έχει έμετο μετά το φαγητό και πόνο στο στομάχι.
- Εντερική λοίμωξη - η δηλητηρίαση προκαλεί επίσης ναυτία σε μια έγκυο γυναίκα. Συμπτώματα όπως έμετος, διάρροια, κοιλιακό άλγος, ρίγη, ναυτία και πυρετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν στη διάκριση της νόσου.
- Πυελονεφρίτιδα - η φλεγμονή των νεφρών συνοδεύεται από αιφνίδιο έμετο, ναυτία, πόνο στην πλάτη ή στην κάτω κοιλιακή χώρα και αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- Η σκωληκοειδίτιδα δεν είναι ασυνήθιστη στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από συμπίεση των εντέρων. Συμπτώματα: έντονη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έντονος πόνος στη δεξιά πλευρά, στομαχικές διαταραχές.
- Ο υποθυρεοειδισμός είναι υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Η ασθένεια προκαλεί ναυτία, υπνηλία, κόπωση, υπόταση και δυσκοιλιότητα. Μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που, χωρίς θεραπεία, προκαλεί κρετινισμό (σοβαρή αναπτυξιακή καθυστέρηση) στο μωρό.
- Ελμινθίαση - η ελμινθική προσβολή είναι συχνά η αιτία αβάσιμης ναυτίας, πονοκεφάλων και δερματικών εξανθημάτων.
Ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε
Εάν η ναυτία δεν είναι σοβαρή και η γυναίκα μπορεί να την ανεχθεί χωρίς θεραπεία, οι γιατροί συνιστούν να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες για την ανακούφιση από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Κάντε συχνούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.
- Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα, τρώγοντας μόνο φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα.
- Ξεκουραστείτε σωστά και μην ξεχνάτε να κάνετε ελαφρές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες.
- Εξαλείψτε το άγχος και τις δυσμενείς συνθήκες εργασίας.
- Πίνετε αρκετό καθαρό νερό.
- Αποφύγετε έντονες οσμές και ήχους.
- Μην τρώτε ζεστά ή κρύα φαγητά.
Σε περίπτωση παρατεταμένης και έντονης τοξίκωσης, η γυναίκα υποβάλλεται σε εξετάσεις αίματος και συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία. Απαγορεύεται η λήψη οποιωνδήποτε χαπιών κατά της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πριν συναντήσετε το γιατρό σας.
Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα
Για την ανακούφιση της τοξίκωσης, μπορούν να συνταγογραφηθούν διάφορα φάρμακα:
- Τα αντιισταμινικά ενδείκνυνται σε περίπτωση αλλεργικών εκδηλώσεων.
- Τα αντιεμετικά φάρμακα καταστέλλουν τη δραστηριότητα των υποδοχέων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνοι για το αντανακλαστικό φίμωσης.
- Ηπατοπροστατευτικά - υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος, ανακουφίζουν από τη γενική δηλητηρίαση.
- Εντεροροφητικά - καθαρίζουν τα έντερα και το αίμα από τα προϊόντα διάσπασης επιβλαβών ουσιών.
- Συμπλέγματα βιταμινών - για τη σταθεροποίηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της φυσιολογικής ανάπτυξης του μωρού.
- Φάρμακα αποτοξίνωσης - σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης.
Στα αρχικά στάδια, η συνταγογράφηση των περισσότερων φαρμάκων μπορεί να είναι επικίνδυνη για το έμβρυο. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα επικίνδυνα για μια έγκυο γυναίκα. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία της τοξίκωσης:
- Το Chophytol είναι ένα ηπατοπροστατευτικό φυτών με χολερετική δράση. Η δραστική ουσία είναι το εκχύλισμα αγκινάρας. Το Chophytol λαμβάνεται πριν από τα γεύματα για τοξίκωση, όλες τις μορφές κύησης, διαταραχές εκροής χολής, παθολογικό πρήξιμο, για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών. Επιτρέπεται σε όλα τα στάδια της κύησης. Η πορεία θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, 2 ταμπλέτες τρεις φορές την ημέρα.
- Το Cerucal είναι ένα δισκίο κατά της ναυτίας κατά την εγκυμοσύνη με βάση την ουσία μετοκλοπραμίδη. Εμποδίζει τη διέλευση των σημάτων εμέτου από τον εγκέφαλο στο στομάχι. Παράγεται σε μορφή ενέσεων και δισκίων. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνταγογραφείται μόνο για αδάμαστο έμετο, ο οποίος δεν μπορεί να σταματήσει με άλλες μεθόδους. Το Cerucal δεν λαμβάνεται συστηματικά, αλλά μόνο για να σταματήσει ο έμετος. Είναι καλύτερα να το κάνετε μεταξύ των γευμάτων. Το φάρμακο ενδείκνυται μόνο από το δεύτερο τρίμηνο και στις πρώτες 14 εβδομάδες η χρήση του είναι δυνατή μόνο σε περίπτωση πολύ οξείας τοξίκωσης και απειλής αποβολής. Επομένως, πριν συνταγογραφήσετε το Cerucal, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση χρησιμοποιώντας πιο ήπιες μεθόδους που βοηθούν στη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Το Polysorb είναι ένα εντεροροφητικό που έχει αποτοξινωτική δράση. Απορροφάται πλήρως στην κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει το αίμα χωρίς να έχει καμία επίδραση στο έμβρυο. Η δραστική ουσία - διοξείδιο του πυριτίου - είναι εξαιρετικό απορροφητικό. Απορροφά τοξίνες, επιβλαβείς ενώσεις, παθογόνους μικροοργανισμούς, προϊόντα σήψης και ζύμωσης στα έντερα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα και η αισθητή βελτίωση της κατάστασης μιας γυναίκας παρατηρούνται εντός 7-10 λεπτών μετά τη λήψη του Polysorb. Θεωρείται η ασφαλέστερη θεραπεία για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Το Essentiale Forte είναι ένα ηπατοπροστατευτικό που περιέχει φωσφολιπίδια σόγιας σε βιοδιαθέσιμη μορφή. Κατά την περίοδο της κύησης γίνεται δεκτό χωρίς περιορισμούς. Το φάρμακο αποκαθιστά τα ηπατοκύτταρα, μειώνει τις κρίσεις ναυτίας και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες
Απλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη ναυτία χωρίς φάρμακα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι:
- Αφέψημα μέντας - ετοιμάστε ένα αδύναμο ρόφημα (μέγιστο 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρή πρώτη ύλη ανά ποτήρι βραστό νερό) και πιείτε μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο φύλλο μέντας, το οποίο απλώς τρίβετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας και μυρίζετε. Αλλά το αιθέριο έλαιο μέντας απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και όλα τα αιθέρια έλαια.
- Έγχυμα βαλεριάνας - ανακουφίζει από σημάδια τοξίκωσης, βελτιώνει την πέψη και καταπραΰνει. Πρέπει να ρίξετε ½ κουτ. ρίζα βαλεριάνας με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε, σουρώνουμε και πίνουμε μια κουταλιά της σούπας όλη την ημέρα.
- Τσάι από βότανα - το αρωματικό τσάι θα βοηθήσει να σταματήσει η φίμωση και να μειώσει τη ναυτία. Πρέπει να πάρετε δύο μέρη το καθένα από φύλλα μέντας, ταξιανθίες αχύρου και κατιφέ, καθώς και ένα μέρος ρίζας βαλεριάνας. Στη συνέχεια 2 κ.σ. μεγάλο. περιχύνουμε το μείγμα με 400 ml βραστό νερό, αφήνουμε και πίνουμε 50 ml κάθε 2-3 ώρες.
Μερικές φορές, λόγω ατομικής δυσανεξίας, μια γυναίκα δεν μπορεί να πάρει αφεψήματα βοτάνων για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Θα την βοηθήσουν τακτικά τρόφιμα, η κατανάλωση των οποίων μειώνει επίσης τη ναυτία.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να τρώτε συχνά ένα ή περισσότερα προϊόντα από τη λίστα, αλλά σε μικρές μερίδες (η επιλογή εξαρτάται από τις προτιμήσεις της εγκύου):
- ζεστό νερό με μέλι?
- φρέσκα φρούτα (καρότα, γλυκά και ξινά μήλα, μίσχοι λάχανου).
- χυμό βακκίνιων ή μούρων.
- Τσάι τζίντζερ με λεμόνι?
- εσπεριδοειδές;
- ντομάτα, φραγκοστάφυλο, χυμός πορτοκαλιού?
- κολοκύθα (πολτός, χυμός, πουρές, σπόροι)?
- οποιαδήποτε μούρα?
- σπιτικά κράκερ ή ψωμί από δημητριακά που αγοράζονται στο κατάστημα.
- αφέψημα τριανταφυλλιάς (μπορεί να είναι και με μέλι).
Η ναυτία είναι μια δυσάρεστη αλλά προσωρινή κατάσταση μιας εγκύου. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε με θάρρος άλλη μια περίοδο εμετού και να υποφέρετε από εξουθενωτική ναυτία, γιατί μπορείτε εύκολα να ρωτήσετε το γιατρό σας τι μπορείτε να κάνετε για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την ευημερία σας. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γυναικολόγου σας.
Βίντεο: "Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνω;"
Η εγκυμοσύνη είναι ένα εκπληκτικό γεγονός, αποτέλεσμα του οποίου είναι η γέννηση ενός νέου ανθρώπου.
Στην ιδανική περίπτωση, η περίοδος αναμονής για το επιθυμητό μωρό θα πρέπει να γεμίζει μόνο με ευχάριστα συναισθήματα και αίσθημα ευτυχίας.
Ωστόσο, κατά κανόνα, ακόμη και μια πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη για αγαπημένους γονείς γίνεται αντιληπτή από το σώμα της μητέρας ως σοβαρή δηλητηρίαση και αντιδρά στη γέννηση του "καρπού της αγάπης" με όλα τα συμπτώματα της μέθης.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κρίσεις ναυτίας και εμέτου ταλαιπωρούν το 90% των γυναικών. Και, τις περισσότερες φορές, ο λόγος για αυτό είναι η «εισαγωγή» ενός μικροσκοπικού κατοίκου στη μήτρα της μητέρας, καθώς και η σχετική αναδιάρθρωση του σώματος της μητέρας για να προετοιμάσει τα όργανα και τα συστήματά της για να λειτουργήσουν με έναν νέο τρόπο.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να κρύψει τις εκδηλώσεις επιδεινούμενων χρόνιων ασθενειών και άλλων παθολογιών που δεν προκαλούνται από την κατάσταση της εγκυμοσύνης.
Αιτίες ναυτίας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώιμη ναυτία εμφανίζεται στις 5-6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αλλά, το πολύ, στις 11-14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης το μαρτύριο τελειώνει.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία εμφανίζεται μόνο στη μέση της εγκυμοσύνης, ή στα τελευταία στάδια, και για ορισμένες γυναίκες, μια δυσάρεστη επιθυμία για εμετό συνοδεύει ολόκληρη την περίοδο της κύησης. Κατά μέσο όρο, οι κρίσεις ναυτίας διαρκούν 6 εβδομάδες.
Ταυτόχρονα, η ναυτία σε μια μέλλουσα μητέρα μπορεί να είναι τόσο μια παραλλαγή του κανόνα όσο και ένα σημάδι των επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης
Ξαφνικά, ονομάζεται ναυτία που εμφανίζεται σε μια γυναίκα, σε συνδυασμό με αυξημένη όσφρηση και άλλα συμπτώματα (μειωμένη όρεξη, σιελόρροια κ.λπ.) λίγο μετά την εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα, η προέλευση της οποίας έχει δοκιμαστεί για πολλούς χρόνια από ιατρικούς επιστήμονες, προβάλλοντας διάφορες εκδοχές:
- η ανοσολογική θεωρία συνδέει την επιδείνωση της ευημερίας της μέλλουσας μητέρας με την ανοσολογική αντίδραση του μητρικού οργανισμού σε ξένα εμβρυϊκά κύτταρα.
- Η ψυχολογική θεωρία αντιπροσωπεύει την αιτία της τοξίκωσης ως την ψυχοσυναισθηματική απροετοιμασία της γυναίκας για την κατάσταση της εγκυμοσύνης και της μητρότητας, με αποτέλεσμα το σώμα της μητέρας, μέσω κρίσεων ναυτίας και εμέτου, να δηλώνει σωματικά την επιθυμία να απορρίψει το έμβρυο.
- Η γενετική θεωρία εξηγεί την τοξίκωση με κληρονομική προδιάθεση.
- η ορμονική θεωρία περιέχει την υπόθεση ότι το μητρικό σώμα αντιδρά με συμπτώματα μέθης σε μια απότομη ορμονική αλλαγή, δηλαδή σε?
- η βλαστική θεωρία συνδέει την έξαρση των γευστικών βλαστών, την όσφρηση κ.λπ. με μια συντονισμένη αντίδραση όλων των οργάνων και συστημάτων μιας εγκύου στην ξαφνική ανάγκη να λειτουργήσει με ασυνήθιστο τρόπο.
- Η θεωρία της ευαισθησίας σε ασθένειες που σχετίζονται με την εμφάνιση εμέτου πιστεύει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η λειτουργία του πεπτικού συστήματος διαταράσσεται σε εκείνες τις μητέρες που είχαν προβλήματα παρόμοιας φύσης πριν από την εγκυμοσύνη. Και, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 70% των εγκύων που πάσχουν από τοξίκωση έχουν ιστορικό χρόνιας γαστρίτιδας πριν από την εγκυμοσύνη.
Σε ήπια μορφή (όχι περισσότερες από 5 - 6 φορές την ημέρα, με φυσιολογικά αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων και υπερήχων), ο έμετος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου. Αντίθετα, η ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να λειτουργήσει ως σημάδι ότι η εγκυμοσύνη εξελίσσεται.
Η ξαφνική εξαφάνιση των κρίσεων είναι ανησυχητική και πιθανώς σημαίνει ότι η ανάπτυξη του εμβρύου έχει σταματήσει.
Ναυτία στα τέλη της εγκυμοσύνης
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι αιτίες της ναυτίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Γαστρεντερολογικά προβλήματα.
Οι κρίσεις ναυτίας στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης συνδέονται συχνότερα με αύξηση του μεγέθους της μήτρας και του ύψους της.
Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται συμπίεση των οργάνων του πεπτικού συστήματος και, ως αποτέλεσμα, δυσκολία στην πέψη των τροφίμων και στη μετακίνησή τους μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT).
Η χαλάρωση των λείων μυών των εσωτερικών οργάνων και η μείωση της ευαισθησίας των εντερικών υποδοχέων υπό την επίδραση ορμονών επηρεάζουν επίσης τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην παλινδρόμηση, στην οποία εμφανίζεται η αντίστροφη ροή του περιεχομένου από το στομάχι και/ή το δωδεκαδάκτυλο στον οισοφάγο. Αυτό συνοδεύεται από κρίσεις καούρας και ναυτίας, ειδικά μετά από ένα βαρύ γεύμα και σε ξαπλωμένη θέση.
Οι κρίσεις ναυτίας τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι συμπτώματα επικίνδυνων σταδίων κύησης - προεκλαμψίας και εκλαμψίας. Σε αυτή την περίπτωση, ναυτία και έμετος εμφανίζονται ως αντίδραση σε εγκεφαλοαγγειακά ατυχήματα, που συνοδεύουν αυξημένη φωτοευαισθησία κ.λπ. Ευτυχώς, επί του παρόντος, οι απειλητικές μορφές κύησης στις μέλλουσες μητέρες είναι εξαιρετικά σπάνιες.
Ναυτία για λόγους που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα, φυσικά, δεν έχει ανοσία από κοινές ασθένειες που δεν σχετίζονται με την ανάπτυξη του εμβρύου, για παράδειγμα, όπως:
- μολυσματικές ασθένειες (οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού, γρίπη, εντερικές λοιμώξεις κ.λπ.).
Η ναυτία και ο έμετος, η διάρροια, τα ρίγη και ο πυρετός μπορεί να είναι συνέπεια της αντίδρασης δηλητηρίασης του οργανισμού σε μολυσματικές βλάβες και εξαρτώνται άμεσα από τη σοβαρότητα της νόσου.
- Χρόνιες γαστρεντερολογικές παθήσεις.
Χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, ηπατικές παθήσεις, χοληδόχος κύστη, η επιδείνωση της οποίας είναι αρκετά πιθανή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από τα κύρια συμπτώματα είναι η ναυτία και ο έμετος.
- Οξείες παθήσεις - χολολιθίαση, σκωληκοειδίτιδα, έλκη κ.λπ.
Αυτά που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από τη ναυτία και το χαρακτηριστικό χρώμα του εμέτου, έχουν και άλλα εντυπωσιακά συμπτώματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη σιγουριά διάγνωση της νόσου.
Τι βοηθά στη ναυτία: θεραπείες για την καταπολέμηση της κακουχίας
Οι μέθοδοι για την αποφυγή της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτώνται από τα αίτια του εμέτου.
Σε περιπτώσεις όπου η ναυτία συνοδεύει ασθένειες που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, η κύρια μέθοδος για να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις είναι η θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Εάν η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται άρρωστη ακριβώς λόγω της «ενδιαφέρουσας» κατάστασής της, τότε οι συνταγές του γιατρού μπορεί να περιορίζονται μόνο σε συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, την καταφυγή στην παραδοσιακή ιατρική ή μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μια πορεία θεραπείας με φάρμακα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία;
Διατροφή και τρόπος ζωής
Για να μειώσετε την πρωινή ναυτία, οι γιατροί προτείνουν τις ακόλουθες συστάσεις διατροφής και τρόπου ζωής:
- επιμείνετε σε μικρά, συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- δημιουργήστε μια διατροφή που βασίζεται σε προϊόντα με ουδέτερη γεύση και οσμή (κουάκερ, τυρί cottage, βραστό κρέας, πουλερικά, λαχανικά, μαρούλι, φρούτα κ.λπ.)
- προτιμήστε όχι ζεστά, αλλά ζεστά, δροσερά πιάτα.
- να έχετε πρωινό στο κρεβάτι (για τοξίκωση τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης).
- απέχουν από υπερβολικά καρυκευμένα, υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα.
- εάν είναι δυνατόν, μην μένετε σε εσωτερικούς χώρους κατά την προετοιμασία του φαγητού, μεταθέτοντας την ευθύνη μαγειρέματος σε αγαπημένα πρόσωπα.
- συμπεριλάβετε τις μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Οι παραδοσιακές μέθοδοι βοηθούν επίσης στη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- απόδραση με εσπεριδοειδή: η μυρωδιά του λεμονιού, του πορτοκαλιού, του γκρέιπφρουτ μπορεί να μειώσει τις δυσάρεστες αισθήσεις της ναυτίας. μπορείτε να πιπιλίσετε μια φέτα ξινού φρούτου, να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό ή τσάι κ.λπ.
- ποτό για ναυτία ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από μείγμα χυμών κολοκύθας και λεμονιού, το οποίο έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από την επιθυμία για εμετό.
- διατηρήστε την ισορροπία καλίου-νάτριου με ένα κρύο αφέψημα βιταμινών χωρίς ζάχαρη ή έγχυμα αποξηραμένων φρούτων (200 γραμμάρια μείγματος αποξηραμένων βερίκοκων, δαμάσκηνων, αποξηραμένων μήλων, ετοιμάστε 1 λίτρο βραστό νερό).
- πίνετε ξινό χυμό από κράνμπερι ή λίγκονμπερι: χυμός στυμμένος από 150 γρ. μούρα, ανακατέψτε με ένα αφέψημα από το κέικ που απομένει μετά το στύψιμο του χυμού, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για γεύση, ψύξτε. Λαμβάνετε κατά τη διάρκεια κρίσεων ναυτίας.
- πάρτε έγχυμα αγριοτριανταφυλλιάς: 1,5 κ.σ. μεγάλο. Παρασκευάστε 0,5 λίτρα τριανταφυλλιάς. βραστό νερό, τυλίξτε για 2 ώρες (ή αφήστε το σε θερμός). Πίνετε 150 ml μετά τα γεύματα.
- συμπεριλάβετε το τσάι μέντας στη διατροφή σας.
Αρωματοθεραπεία
Η συνετή χρήση των αρωματικών ελαίων βοηθά να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για να ανακουφιστείτε από τις πρωινές αισθήσεις ενός «ναυτιακού όγκου στο λαιμό», οι αρωματοθεραπευτές συμβουλεύουν να ρίξετε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας στο κεφάλι του κρεβατιού μιας εγκύου το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Εάν η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται την επιθυμία να κάνει εμετό κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να τρίψει μια σταγόνα αιθέριο έλαιο τζίντζερ στις παλάμες της, να φέρει τις παλάμες της στη μύτη της και να εισπνεύσει βαθιά πολλές φορές.
Οι εισπνοές με ατμό από 0,5 λίτρα θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματικές. βραστό νερό με μια σταγόνα έλαιο τζίντζερ διαλυμένο.
Φάρμακα
Η χρήση πολλών φαρμακευτικών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών κατά της ναυτίας, αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επομένως, η λήψη φαρμάκων για την απαλλαγή από τη ναυτία και τον έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό μετά τη μελέτη των αποτελεσμάτων εργαστηριακών εξετάσεων και υπερήχων.
Κατά κανόνα, η φαρμακευτική θεραπεία για σοβαρή τοξίκωση περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα φαρμάκων:
- ροφητές - πολυσορβ, ενεργός άνθρακας κ.λπ.
- παράγοντες που προστατεύουν το ήπαρ (ηπατοπροστατευτικά) και χολερετικά φάρμακα - "Essentiale Forte", "Rezalut Pro", "Cholisal" κ.λπ.
- αντιισταμινικά - Claritin, Loratadine, κ.λπ.
- βιταμίνες Ε, Β6, γλουταμινικό οξύ κ.λπ., που έχουν ευεργετική επίδραση στον μεταβολισμό στο σώμα, υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος και αναστέλλουν την υπερβολική παραγωγή γαστρικού υγρού, καθιστώντας τις κρίσεις ναυτίας λιγότερο έντονες.
- αντιεμετικά φάρμακα (εξαιρετικά σπάνια, σε σοβαρές περιπτώσεις τοξίκωσης) - Cerucal, Droperidrol κ.λπ.
Η επιλογή της ιατρικής τακτικής εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ναυτίας και του εμέτου:
- 1ου βαθμού.
Οι κρίσεις εμετού δεν εμφανίζονται περισσότερες από 5-6 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, δεν συμβαίνει ταχεία απώλεια σωματικού βάρους, η κατάσταση της γυναίκας είναι ικανοποιητική. Αυξημένη συναισθηματικότητα, διαταραχές της όρεξης είναι πιθανές, η ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται ανά ημέρα (διούρηση) είναι φυσιολογική.
Σε αυτή την περίπτωση, για να ανακουφιστεί η κατάσταση της γυναίκας, αρκεί να ακολουθήσετε τις γενικές αρχές της διατροφής, την καθημερινή ρουτίνα για έγκυες γυναίκες με τοξίκωση και τη χρήση λαϊκών θεραπειών.
- 2ου βαθμού.
Εμφανίζονται έμετοι έως και 10-11 φορές την ημέρα και εμφανίζονται σημάδια αφυδάτωσης. Οι κρίσεις εμετού συνοδεύονται από άφθονη σιελόρροια και το αίσθημα ναυτίας γίνεται σταθερό. Η γενική κατάσταση της μητέρας επιδεινώνεται, το σωματικό βάρος μειώνεται, η ακετόνη ανιχνεύεται στα ούρα και η καθημερινή ούρηση μειώνεται.
Η μέτρια σοβαρότητα της ναυτίας απαιτεί ιατρική παρέμβαση και νοσηλεία.
- 3ου βαθμού.
Συνεχής έμετος που προκαλεί σοβαρή αφυδάτωση. Μια γυναίκα χάνει γρήγορα βάρος και τα αποτελέσματα των εργαστηριακών της εξετάσεων δείχνουν παθολογικές αλλαγές στα ούρα και στο αίμα της. Η διούρηση μειώνεται, η όρεξη απουσιάζει.
Η σοβαρή ναυτία απαιτεί επείγουσα θεραπεία σε νοσοκομείο. Η προοδευτική επιδείνωση της κατάστασης της γυναίκας, παρά τα μέτρα που έλαβαν οι γιατροί, αποτελεί ένδειξη διακοπής της εγκυμοσύνης.
Για να ανακουφιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο η ναυτία και ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να φροντίζει για την πρόληψη της τοξίκωσης ήδη στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης: απαλλαγείτε από γαστρεντερικά προβλήματα, εάν είναι δυνατόν, τηρήστε τη συνιστώμενη δίαιτα, αφιερώστε επαρκή ώρα για ύπνο και ξεκούραση, παραμονή στον καθαρό αέρα. Και, φυσικά, συντονιστείτε για το καλύτερο!
Η πιο πιεστική ερώτηση για τις μέλλουσες μητέρες είναι τι βοηθά στη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο πρώτο τρίμηνο, η ναυτία επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο όλων των εγκύων γυναικών, αλλά αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση. Μόνο η παρατεταμένη ναυτία είναι μια δικαιολογία για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Αιτίες ναυτίας σε έγκυες γυναίκες
Υπάρχουν πολλές εκδοχές για την προέλευση της τοξίκωσης. Και παρόλο που δεν έχει βρεθεί η ακριβής αιτία της ναυτίας σε έγκυες γυναίκες, πιστεύεται ότι οι ορμόνες "φταίνε" για όλα και όταν φέρουν δίδυμα, η παραγωγή ορμονών αυξάνεται και οι εκδηλώσεις τοξίκωσης είναι πιο εμφανείς. Η κακή διατροφή, οι γυναικολογικές παθήσεις, οι νευρολογικές και ενδοκρινικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε ναυτία και έμετο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ναυτία είναι πιο συχνή με άδειο στομάχι και ως εκ τούτου η νηστεία αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες.
Μερικές φορές το αυξημένο άγχος της μέλλουσας μητέρας προκαλεί ζάλη, κόπωση, πονοκέφαλο και, ως αποτέλεσμα, τοξίκωση. Ορισμένα τρόφιμα και οσμές μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα, καθώς οι οσφρητικές και γευστικές ρίζες γίνονται πιο ευαίσθητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ναυτία στα αρχικά στάδια
Μαρτυρεί τη γέννηση μιας νέας ζωής. Τα πρώτα σημάδια τοξίκωσης εμφανίζονται συχνά στις 5-6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και στις 11-13 εβδομάδες η τοξίκωση σταματά. Η ναυτία που εμφανίζεται το πρωί είναι ένας φυσιολογικός κανόνας που δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Η τοξίκωση είναι πιο σοβαρή σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως κάνει έκτρωση ή είχαν φλεγμονώδεις παθήσεις των πυελικών οργάνων.
Η πρώιμη τοξίκωση είναι ένα καλό σημάδι, που δείχνει μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη και ενεργό ζωή του εμβρύου. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ξαφνική εξαφάνιση της ναυτίας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν γυναικολόγο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι παγωμένης εγκυμοσύνης. Η τοξίκωση κατά την έκτοπη κύηση είναι ελαφρώς έντονη. Και η πλήρης απουσία ναυτίας μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα.
Ανησυχητικά συμπτώματα:
- Η ναυτία προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία και βλάπτει την ποιότητα ζωής.
- Απότομη εξαφάνιση της ναυτίας.
- Ναυτία από την παραμικρή κίνηση, ακόμη και τη νύχτα.
- Ένιωσα ζαλάδα, ξηρό δέρμα και η αρτηριακή μου πίεση έπεσε απότομα.
- , κανονικά η τοξίκωση εμφανίζεται μόνο με άδειο στομάχι.
Ναυτία σε μεταγενέστερα στάδια
Στα τελευταία στάδια, η τοξίκωση εμφανίζεται λόγω της πίεσης από τη διευρυμένη μήτρα στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η εντερική περισταλτική επιδεινώνεται και όταν λυγίζετε ή κάνετε ξαφνικές κινήσεις, η τροφή από το στομάχι μπορεί και πάλι να εισέλθει στον οισοφάγο. Και ο γαστρικός χυμός, που έχει χρόνο να επεξεργαστεί την τροφή, προκαλεί καούρα με εμετό.
Είναι πιο λογικό, ειδικά στα τελευταία στάδια, να τρώτε μικρές μερίδες για να αποφύγετε την πίεση της τροφής στα εσωτερικά όργανα. Τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται.
Η καθυστερημένη ημερομηνία έναρξης της τοξίκωσης είναι η 27-28 εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερα σοβαρή περίπτωση στις 39-40 εβδομάδες κύησης είναι η ανάπτυξη προεκλαμψίας, σημεία της οποίας είναι απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, έντονοι έμετοι, πονοκέφαλος, δυσκολία στην αντίληψη του φωτός και των ήχων. Αυτή η κατάσταση είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται πριν τον τοκετό.
Τι λειτουργεί καλά για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περισσότερες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τοξίκωση προσπαθούν να καταπολεμήσουν αυτήν την πάθηση, αλλά είναι δύσκολο να βρεθεί μια ακριβής απάντηση στο ερώτημα τι βοηθά στη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακολουθώντας ορισμένους κανόνες, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας:
- Ξεκουραστείτε πλήρως.
- Τρώτε λίγο και συχνά.
- Κάντε καθημερινές βόλτες.
- Αερίστε το δωμάτιο το βράδυ ή ακόμα καλύτερα κοιμηθείτε με ανοιχτό το παράθυρο.
- Αποφύγετε τα πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά και πολύ καυτά φαγητά.
- Ετοιμάστε μόνοι σας ένα κομμάτι αποξηραμένα βερίκοκα ή κράκερ το πρωί και φάτε το χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
- Προσοχή στο πρωινό. Θα πρέπει να είναι υγιεινό και θρεπτικό.
- Με άδειο στομάχι, προσθέστε λίγο μέλι ή μια μπανάνα στη διατροφή σας.
- Διατηρήστε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης, αλλά χωρίς να πίνετε φαγητό, αλλά πίνετε υγρά μεταξύ των γευμάτων. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και ποτών που περιέχουν καφεΐνη.
- Πρέπει να μείνετε μακριά από μυρωδιές που είναι δυσάρεστες για εσάς. Ως έσχατη λύση, εφοδιαστείτε με ένα μαντήλι ελαφρά εμποτισμένο με το αγαπημένο σας άρωμα αιθέριου ελαίου και εισπνεύστε το. Αλλά σημειώστε ότι πολλά έλαια αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Το πιο κατάλληλο λάδι για αρωματοθεραπεία είναι το λάδι λεβάντας.
- Θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών και εκλεπτυσμένων τροφίμων.
- Οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις εγκύους να κοιμούνται στο αριστερό τους πλάι και να επιλέγουν ψηλότερο μαξιλάρι.
Αλλά εάν, αφού προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα.
Φάρμακα για τη ναυτία
Συνιστάται απλώς να περιμένετε την περίοδο της τοξίκωσης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ιδιαίτερα σοβαρής τοξίκωσης, ο γιατρός, μετά από ενδελεχή εξέταση, μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά φαρμάκων. Τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Η θεραπεία περιλαμβάνει:
- Αντιαλλεργικά φάρμακα;
- Ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φυσιοθεραπείας.
- Φάρμακα από την ομάδα των ηπατοπροστατευτών που έχουν θετική επίδραση στην ηπατική λειτουργία.
- Τα εντεροροφητικά χρησιμοποιούνται για τη σύνδεση και την απομάκρυνση της παθογόνου χλωρίδας από το σώμα.
- Βιταμίνες και ρύθμιση της υδροηλεκτρολυτικής ισορροπίας.
- Τα μέσα που αποτρέπουν τη δηλητηρίαση του σώματος ισχύουν στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.
- Τα αντιεμετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.
Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες
Για να μάθετε τι βοηθά στη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές συμβουλές από την παραδοσιακή ιατρική.
- Λεμόνι. Εκτός από την ευεργετική βιταμίνη C, το λεμόνι περιέχει φυτοκτόνα που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες και μειώνουν το αίσθημα ναυτίας.
- Ετοιμάστε μόνοι σας λεμονόνερο ρίχνοντας το χυμό του φρεσκοστυμμένου λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό και προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι. Πίνετε κάθε πρωί.
- Όταν πλησιάζει η ναυτία, μπορείτε να πιπιλίσετε καραμέλα λεμονιού ή να εισπνεύσετε τη μυρωδιά του καθαρισμένου λεμονιού.
- Νερό. Το απλό νερό όχι μόνο θρέφει και ενυδατώνει το σώμα, αλλά βοηθά και κατά της τοξίκωσης. Είναι απαραίτητο να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και να πίνετε με το παραμικρό αίσθημα δίψας.
- Χυμό μούρων. Εάν εμφανιστεί ναυτία, μπορείτε να πιείτε ρόφημα φρούτων σε μικρές γουλιές. Τρίψτε 150 γραμμάρια πλυμένα cranberries με τυρί, ρίξτε βραστό νερό πάνω από το υπόλοιπο μείγμα στο τυρόπανο. Βράζουμε για 10 λεπτά. Συνδυάστε το χυμό με το ζωμό, προσθέστε ζάχαρη κατά βούληση.
- Μέντα. Το αφέψημα μέντας έχει ηρεμιστική δράση στο στομάχι. Πάρτε 1 κουτ. φύλλα μέντας, βράζετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Πιείτε το πρωί.
- Εάν η μυρωδιά της μέντας δεν σας είναι ευχάριστη, τότε θα πρέπει να την αποφύγετε, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
- Βελονισμός. Υπάρχουν ειδικά βραχιόλια σε πώληση για βελονισμό που βοηθούν στην πρόληψη της ναυτίας. Πρέπει να τα φορέσετε και στους δύο καρπούς ταυτόχρονα και αν νιώθετε ναυτία, πατήστε το κουμπί 20 φορές εναλλάξ σε κάθε βραχιόλι.
- Βόλτες. Οι σύντομοι περίπατοι είναι πολύ χρήσιμοι για τις εγκύους· προάγουν την πέψη και, ως εκ τούτου, ανακουφίζουν από τον εμετό.
- Κόκκινα φύλλα βατόμουρου. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας· το αφέψημα μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.
- Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού βραστό νερό για ένα ποτήρι. ξερά φύλλα βατόμουρου. Βράζουμε στον ατμό για 5-10 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε με άδειο στομάχι.
Παρά την ευκολία χρήσης όλων των λαϊκών θεραπειών, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τις χρησιμοποιήσετε.