Οι μεταφορικοί χάρτες είναι ψυχολογικές εικόνες που απεικονίζουν ανθρώπους, γεγονότα και αφαιρέσεις που προκαλούν τους δικούς τους συνειρμούς σε κάθε άτομο. Η εργασία με μεταφορικές συνειρμικές κάρτες είναι μια προβολική τεχνική, καθώς βοηθά στην αποκάλυψη του ατομικού νοητικού περιεχομένου του πελάτη μέσω της μεταφοράς σε κάρτες. Στις ίδιες εικόνες, ένα άτομο που σκέφτεται θετικά και έχει καλή διάθεση μπορεί να δει γιορτή, χαρά, χαρά, ευτυχία και άλλα θετικά περιεχόμενα, ενώ ένας άλλος, έχοντας εσωτερικά προβλήματα, θα τα μεταφέρει σε κάρτες και θα δει κάποια ένταση, αντίσταση. , πόλεμος, άγχος. Ένα άτομο προβάλλει το υποσυνείδητό του στην εικόνα χωρίς να το συνειδητοποιεί - αυτή η ασυνείδητη είναι που στην πραγματικότητα δεν του επιτρέπει να λύσει το πρόβλημά του.
Οι μεταφορικές συνειρμικές κάρτες είναι καλές γιατί μεταφράζουν το ασυνείδητο στο επίπεδο. Το ασυνείδητο λειτουργεί με εικόνες και εικόνες, ενώ η συνείδηση σκέφτεται σε μονάδες λόγου - λέξεις, φράσεις. Οι ασυνείδητες διεργασίες είναι, ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του νοητικού παγόβουνου· μόνο ένα μικρό μέρος παραμένει για τη συνείδηση, η οποία δεν λύνει πλέον, αλλά απλώς εξηγεί, ασυνείδητες παρορμήσεις.
Κατά κανόνα, κρύβονται τραύματα γέννησης και παιδικής ηλικίας, τα οποία δημιουργούν απαγορεύσεις σε ένα άτομο για ορισμένες ενέργειες. Ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί κάτι, αλλά το ασυνείδητο, ακολουθώντας τον στόχο του να διατηρήσει τη ζωή και την ψυχική ισορροπία, δεν το επιτρέπει, αφού εδώ συνέβη ένα συγκεκριμένο τραύμα. Ακόμη και ένα άλλο άτομο θα μπορούσε να αντιμετωπίσει κίνδυνο, ο οποίος μπορεί να παραμείνει στο υποσυνείδητο και θα αποτρέψει την επανάληψη μιας πιθανώς αρνητικής εμπειρίας. Με τη βοήθεια εικόνων μπορείτε να εξαγάγετε ό,τι σας εμποδίζει να πετύχετε τους στόχους σας.
Μεταφορικές κάρτες - ένας οδηγός για έναν ψυχολόγο
Πώς λειτουργούν οι μεταφορικοί νοητικοί χάρτες; Το άτομο περιγράφει την εικόνα που έβγαλε μετά από αίτημά του, το φράγμα αφαιρείται αθόρυβα. Δεν μιλάει για τον εαυτό του, και ως εκ τούτου χαλαρώνει· η εργασία με μεταφορικές συνειρμικές κάρτες απελευθερώνει επώδυνες μπλοκαρισμένες εμπειρίες που ένα άτομο δεν μπορεί να φέρει με τον συνηθισμένο τρόπο. Μέσω των καρτών, ο πόνος μπορεί να ανιχνευθεί, να αφαιρεθεί και να αντιμετωπιστεί μέχρι την πλήρη επούλωση.
Οι πελάτες αγαπούν την αλληλεπίδραση με μεταφορικές εικόνες γιατί τις περισσότερες φορές χρειάζονται να χαλαρώσουν και να παίξουν, ακόμη και αυτό έχει ευεργετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση. Εάν ο πελάτης δεν παίρνει πάντα σοβαρά την εργασία με προβολικές κάρτες, κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής εργασίας ενός ψυχολόγου, μπορεί να πραγματοποιηθεί κολοσσιαία δουλειά με βαθιές εσωτερικές αλλαγές που ο πελάτης δεν μπορεί παρά να παρατηρήσει στον εαυτό του.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαμορφώσεις, μέθοδοι διάταξης καρτών και σύνολα. Για παράδειγμα, η τράπουλα "Persona" χρησιμοποιείται όταν εργάζεστε με προσωπικές πτυχές και σε αστερισμούς. Όταν συμβουλεύεται μαζί της, ο ψυχολόγος ζητά από τον πελάτη να βρει ένα πρόσωπο που να ταιριάζει με την τρέχουσα κατάσταση, μετά το επιθυμητό, το προβληματικό ή ένα που κανείς δεν έχει δει από τον πελάτη. Ο πελάτης απλώνει και μιλά για τις κάρτες, τότε ο ψυχολόγος προσφέρεται να τις μετακινήσει, εάν υπάρχει τέτοια επιθυμία. Υπάρχει επίσης μια παιδική έκδοση του καταστρώματος - "Personita".
Οι κάρτες "Ω" περιέχουν όχι μόνο εικόνες, αλλά και πλαίσια για αυτές με λέξεις. Αρχικά, τοποθετείται ένα πλαίσιο και τοποθετείται μια εικόνα σε αυτό και ο ψυχολόγος ρωτά τον πελάτη τι εννοούν. Ο πελάτης προσπαθεί να καταλάβει αυτή τη μεταφορά. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες εδώ· εάν η εικόνα και η λέξη για αυτήν δεν συνδέονται ή αντηχούν με οποιονδήποτε τρόπο, το υλικό δεν λειτουργεί - μπορείτε να αντικαταστήσετε την εικόνα.
Υπάρχουν σετ καρτών για να δουλέψετε συγκεκριμένα με τραυματικές εμπειρίες, για να βρείτε πόρους, ακόμα και κενά σετ όταν μπορείτε να σχεδιάσετε μόνοι σας αυτό που θέλετε. Πολλά σετ καρτών διαθέτουν επίσης μια ψηφιακή επιλογή που σας επιτρέπει να συμβουλευτείτε εξ αποστάσεως ενώ αποτυπώνετε ολόκληρη τη διαδικασία σε μια παρουσίαση. Μπορεί να μεταφερθεί στον πελάτη, μπορεί να συνεχίσει να αλληλεπιδρά μαζί του, ενοποιώντας τα αποτελέσματα της εργασίας.
Οι μεταφορικές συνειρμικές κάρτες σάς επιτρέπουν ακόμη και να διεξάγετε μια ανεξάρτητη συνεδρία και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις κάρτες πολύ δημιουργικά, παρεκκλίνοντας από τις οδηγίες. Απλώνοντας και ερμηνεύοντας τις κάρτες, ένα άτομο με εμπειρία αρχίζει να συνειδητοποιεί την τρέχουσα εσωτερική του κατάσταση, τις εμπειρίες και τις στάσεις του.
Η έννοια των μεταφορικών καρτών
Ο νόμος των μεταφορικών καρτών - η ίδια η κάρτα δεν σημαίνει τίποτα, περιέχει αυτό που βλέπει ο πελάτης. Μεθοδολογικά, οι μεταφορικές κάρτες σχετίζονται με το τεστ Rorschach, στο οποίο το υποκείμενο πρέπει να εξετάσει μια εικόνα σε κηλίδες μελανιού. Φυσικά, ο κάθε άνθρωπος αρχίζει να μιλάει για τον εαυτό του, βλέποντας τι τον ανησυχεί. Με την πάροδο του χρόνου, η σκηνοθεσία έχει εξελιχθεί σε μια ολόκληρη κατηγορία προβολικών τεχνικών που εύκολα παρακάμπτουν την αντίσταση του πελάτη και λύνουν το πρόβλημα της λεκτικής έκφρασης του προβλήματος.
Οι μεταφορικές κάρτες βοηθούν να λειτουργήσουν όταν ένα άτομο δεν βρίσκει καν τι να πει για τους δικούς του, δεν είναι εστιασμένο, δεν μπορεί να καταλάβει γιατί αισθάνεται άσχημα. Περιγράφοντας κάρτα με κάρτα, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την τεχνική των έξι καρτών, όταν χρειάζεται να περιγράψετε κάθε εικόνα σε σχέση με τη λέξη που έχει οριστεί για αυτήν, ο πελάτης συνήθως καταλαβαίνει από την έκτη κάρτα ποιο είναι το πρόβλημά του, τι πρέπει να εργαστεί , ποιο είναι το κύριο θέμα του. Δεδομένου ότι η τεχνική είναι προβολική, η εργασία με μεταφορικές κάρτες έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα - δεν υπάρχει επανατραυματισμός. Ένα άτομο μιλάει πάντα για έναν χάρτη ως ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που βρίσκεται έξω· δεν χρειάζεται να βυθιστεί στις εμπειρίες του. Μην μπερδεύετε τις μεταφορικές κάρτες με τις μάντιες, τις κάρτες Ταρώ και άλλες εσωτερικές τεχνικές.
Οι ίδιες οι μεταφορικές κάρτες δεν αποκαλύπτουν τίποτα άλλο από αυτό που περιέχεται στο ασυνείδητο του ίδιου του ατόμου και επομένως μπορούν να βοηθήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την εύρεση εσωτερικών λύσεων και πόρων, αλλά δεν μπορούν να απαντήσουν εάν κάτι από το εξωτερικό θα γίνει πραγματικότητα χωρίς την παρέμβαση του υποκείμενο και τις διανοητικές του δυνάμεις. Για να εξαλείψουν τη συσχέτιση με τις κάρτες Ταρώ, ορισμένοι ψυχολόγοι άρχισαν ακόμη και να αποκαλούν τις μεταφορικές κάρτες προβολικές κάρτες.
Οι μεταφορικές κάρτες χρησιμοποιούνται επίσης σπάνια για ψυχοδιαγνωστικά λόγω της συμμόρφωσης με τον νόμο ότι η ίδια η μεταφορική κάρτα δεν έχει άλλο νόημα από αυτό που βλέπει ο πελάτης σε αυτήν.
Πώς να δουλέψετε με μεταφορικές κάρτες;
Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο ψυχολόγος, ως διαμεσολαβητής, θέτει βασικές ερωτήσεις, ο πελάτης απαντά, περιγράφει την εικόνα, εκφράζει και συνειδητοποιεί το δικό του νοητικό περιεχόμενο που μεταφέρεται σε αυτήν. Για παράδειγμα, ένας πελάτης ζήτησε να βρει τον σκοπό του. Ο ψυχολόγος τον καλεί να πει την ερώτησή του και να ζωγραφίσει μια εικόνα από το σετ «Persona». Ο πελάτης το αναποδογυρίζει και βλέπει ένα άτομο με διφορούμενα συναισθήματα. Ο ψυχολόγος ζητά να περιγράψει ποιον βλέπει στον χάρτη, να πει πώς είναι αυτό το άτομο. Μετά από αυτό, ο ψυχολόγος καλεί τον πελάτη να αναλύσει πόσο η περιγραφή του ατόμου στην εικόνα αντιστοιχεί στην προσωπικότητα του πελάτη, ποια είναι η ομοιότητα.
Εάν είδε κάτι πολύ δυσάρεστο για τον εαυτό του στην εικόνα, που προκαλεί δυσφορία, μπορεί αμέσως να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα και να βρει έναν πόρο για αυτό. Για παράδειγμα, ένας πελάτης συνδέει τα μαύρα μαλλιά με έναν δύσκολο χαρακτήρα, τότε ο ψυχολόγος τον καλεί να επιλέξει μια άλλη κάρτα από την επόμενη τράπουλα "Person" για να λύσει αυτό το πρόβλημα, έχοντας προηγουμένως εκφράσει δυνατά την επιθυμία να βρει έναν πόρο που μπορεί να βοηθήσει πλήρως . Για παράδειγμα, αποδεικνύεται ότι είναι μια κάρτα με έναν άνδρα που καλύπτει το πρόσωπό του με τα χέρια του. Ο πελάτης τον περιγράφει ότι παίζει κρυφτό, οδηγώντας το παιχνίδι τώρα, σε μια κατάσταση συγκέντρωσης, προσμονής, που όλοι βιώσαμε ως παιδιά.
Εάν αυτό δεν ήταν αρκετό για τον πελάτη, μπορεί να επιλέξει ανοιχτά άλλες φωτογραφίες. Για παράδειγμα, για αυτοπεποίθηση, σταματάει στην εικόνα ενός άνδρα που βουτάει με φόντο τον ήλιο και τον όμορφο καιρό. Είναι συγκεντρωμένος, το σώμα του εκπέμπει δύναμη και χαλάρωση, νιώθει καλά και απολαμβάνει το σώμα του. Η κάρτα μπορεί ακόμη και να τοποθετηθεί πάνω από ένα φύλλο που είχε τραβηχτεί προηγουμένως, προκαλώντας δυσφορία, σαν να το μπλοκάρει.
Έχοντας περιγράψει τον χάρτη των πόρων, μπορείτε να τον αφήσετε στην άκρη και να κοιτάξετε ξανά τον πρώτο χάρτη που προηγουμένως προκάλεσε δυσάρεστες συσχετίσεις. Ο ψυχολόγος ζητά από την πελάτισσα να δει τι έχει αλλάξει πάνω της. Παραδόξως, αυτό που δεν μου άρεσε φαίνεται να μαλακώνει - τα άσχημα μαλλιά γίνονται αρκετά ελκυστικά, η αγκαθωτή εμφάνιση γίνεται πιο ευγενική. Ο πελάτης αναφέρει ήδη ότι το άτομο στον χάρτη έχει αποκτήσει εμπιστοσύνη, πηγαίνει στη σωστή κατεύθυνση.
Συχνά κατά τη διάρκεια των συνεδριών η εικόνα αλλάζει κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας. Εάν ο πελάτης είδε μια τεταμένη έκφραση προσώπου, τα μάτια του λυπημένα κλειστά, μετά από αλληλεπίδραση με την κάρτα, προσθήκη δύναμης και πόρων και άλλων καταστάσεων, ο πελάτης βλέπει ηρεμία, ακόμη και κάποιο είδος χαράς, χαλάρωσης και άμεσες αλλαγές προς το καλύτερο. . Μόλις αρχίσει να δουλεύει με κάρτες, είναι σαν να δίνει εντολή στο υποσυνείδητο, το οποίο αντιλαμβάνεται τις εικόνες των εικόνων και επιστρέφει την απάντηση σε συνειδητό επίπεδο, με αποτέλεσμα να συμβαίνουν αλλαγές στη ζωή.
Τεχνικές εργασίας με μεταφορικές κάρτες
Οι μεταφορικές κάρτες είναι ένα καλό εργαλείο εργασίας που, σε μια εύκολη, χαλαρή μορφή, αποκαλύπτει το βαθύ περιεχόμενο ενός ατόμου, το οποίο δεν μπορούσε καν να πει αμέσως.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές για τη χρήση μεταφορικών καρτών· επιπλέον, μπορείτε ελεύθερα να εφεύρετε νέες και να χρησιμοποιήσετε πολλές τράπουλες ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει στρώσει μια κάρτα της τρέχουσας κατάστασης και μαζί της μια κάρτα του ιδανικού, μπορείτε να τον προσκαλέσετε να βρει μια κάρτα μεταβατικής κατάστασης που θα του επιτρέψει να πετύχει το επιθυμητό. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις και να βγάλετε κάρτες τυχαία, μπορείτε να δείτε τις κάρτες, εξηγώντας απλώς τι βλέπετε σε αυτές. Κάθε μεταφορική τράπουλα περιέχει συνήθως περίπου 90 κάρτες, επομένως υπάρχουν πολλές ιστορίες που μπορούν να γραφτούν. Έχοντας μεγάλη εμπειρία στην εργασία με διαφορετικά σετ καρτών, ένας ψυχολόγος μπορεί να επιλέξει την πιο κατάλληλη τράπουλα για κάθε πελάτη και το πρόβλημά του.
Στην κλασική συμβουλευτική εργασία, ο ψυχολόγος συνήθως θέτει στον πελάτη βασικές ερωτήσεις για κάθε κάρτα και οι ερωτήσεις πρέπει να είναι ανοιχτές και να μην οδηγούν τον πελάτη σε περιεχόμενο που μπορεί να είχε βάλει ο ίδιος ο ψυχολόγος στην κάρτα. Για παράδειγμα, εάν ο χάρτης δείχνει ένα βουνό ή ένα ηφαίστειο, ο ψυχολόγος ρωτά μόνο τι είδους βουνό, τι είδους ηφαίστειο, πού βρίσκονται, τι συμβαίνει εκεί. Ακούγοντας το περιεχόμενο του πελάτη, στο τέλος ο ψυχολόγος ανακαλύπτει από τον πελάτη αν έχει κάτι άλλο να πει σχετικά.
Υπάρχουν επίσης τεχνικές που βασίζονται κυρίως στο παιχνίδι. Για παράδειγμα, στην τεχνική «Εμπόδια και Ευκαιρίες», ο ψυχολόγος ενεργεί ως αρχηγός και ζητά από τους παίκτες να διαλέξουν 5 φύλλα στα τυφλά, χωρίς καν να κάνουν ερωτήσεις ή να διατυπώσουν αιτήματα εκ των προτέρων. Το παιχνίδι είναι συνειρμικό, επομένως δεν υπάρχει κέρδος εδώ, εκτός φυσικά από το ψυχολογικό όφελος από τα συμπεράσματα που λαμβάνονται. Ο ψυχολόγος ζητά από τον πρώτο παίκτη να κοιτάξει τις κάρτες χωρίς να τις δείξει σε άλλους και να επιλέξει ένα που δείχνει εμπόδιο ή δυσκολία. Για παράδειγμα, διαλέγει και απλώνει μια κάρτα με ένα σπίτι, λέγοντας ότι καταρρέει. Το καθήκον του δεύτερου παίκτη είναι να βρει ανάμεσα στα φύλλα του και να απλώσει αυτό που αντιπροσωπεύει μια ευκαιρία να λύσει το πρόβλημα. Ο πρώτος παίκτης που παρουσιάζει πρόβλημα ακούει και αποδέχεται την προτεινόμενη λύση. Εάν αποδεικνύεται, όπως θεωρούσε, ακατάλληλο ή ανεπαρκές, το αναφέρει και ο δεύτερος παίκτης προσφέρει ξανά μια κάρτα ευκαιρίας. Μετά τη λήψη της απόφασης, οι παίκτες αλλάζουν θέσεις.
Μετά το παιχνίδι, ο ψυχολόγος καλεί τους παίκτες να αναλύσουν εάν το παιχνίδι διασταυρώνεται με τη ζωή, εάν οι συμμετέχοντες ανακάλυψαν προσωπικά προβλήματα, καθώς και λύσεις για αυτά. Η εξήγηση βρίσκεται μπροστά σε άλλους συμμετέχοντες, επομένως δεν χρειάζεται να είναι λεπτομερής, αρκεί να κατανοήσετε την κατάσταση μόνοι σας εκφράζοντας την λίγο. Ωστόσο, συχνά πριν από αυτό, οι συμμετέχοντες κατανοούν τι καθορίζει την επιλογή των καρτών τους.
Η επόμενη τεχνική ονομάζεται «Τόπος και χρόνος των ονείρων μου». Ζητείται από τον πελάτη να επιλέξει ένα από τα φύλλα στραμμένα προς τα επάνω· προτού το κάνει αυτό, δεν χρειάζεται επίσης να υποβάλει αίτημα. Κοιτώντας το, πρέπει να σκεφτεί ποια χώρα είναι, τι ώρα, αν είναι δική μας, του παρελθόντος. Τι θα μπορούσε να χρειαστεί για να μείνει αυτή τη στιγμή; Ο πελάτης μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του σε αυτό, σαν να μπαίνει στον κόσμο που απεικονίζεται στην κάρτα, και να περπατήσει μέσα σε αυτό, να κοιτάξει, ακόμη και να πάρει διανοητικά ένα δώρο για τον εαυτό του ή ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ο ψυχολόγος θέτει και πάλι βασικές ερωτήσεις, ρωτώντας ποια χρήσιμα πράγματα βρήκε ο πελάτης για τον εαυτό του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ποιος πόρος μπόρεσε να αναπληρώσει.
Η Unstuck Technique είναι κατάλληλη για την εύρεση διεξόδου από δύσκολες καταστάσεις και την ανάλυση επαναλαμβανόμενων προβλημάτων που ο πελάτης δεν μπορεί να λύσει. Για να προσδιοριστεί η τρέχουσα κατάσταση αδιεξόδου, ανοίγονται πολλά φύλλα μπροστά στον πελάτη και του ζητείται να επιλέξει ένα που περιγράφει με μεγαλύτερη ακρίβεια την τρέχουσα κατάσταση. Θα πρέπει να επιλέξετε με τα συναισθήματά σας, την κάρτα που τραβάει περισσότερο την προσοχή. Έχοντας επιλέξει, ο ψυχολόγος διευκρινίζει τι πιάνει τον πελάτη σε αυτήν την κάρτα, όπου το μάτι τραβιέται πάντα. Έχοντας στρέψει την προσοχή του σε αυτή τη λεπτομέρεια, ο πελάτης θα πρέπει να παρατηρήσει ποια συναισθήματα εμφανίζονται σε αυτόν. Ίσως βρει και κάτι στον χάρτη που δεν του αρέσει, κάτι που προκαλεί απόρριψη και απροθυμία να κοιτάξει αυτό το στοιχείο του χάρτη. Στη συνέχεια, ο ψυχολόγος ζητά να μιλήσει για την κατάσταση που απεικονίζεται στην κάρτα και τον ήρωα της πλοκής της.
Η επόμενη διάταξη σε αυτήν την τεχνική είναι εικόνες από διάφορες πόρτες ως τρόπους εξόδου από την κατάσταση. Ο πελάτης πρέπει να επιλέξει ένα και να περιγράψει ποια είναι η πόρτα, αν μπορεί να βοηθήσει να βγει από μια κατάσταση αδιεξόδου, αν είναι δύσκολο ή εύκολο να περάσει, είτε είναι ανοιχτή είτε κλειστή για αυτόν. Τότε, ίσως, ο πελάτης θα μπορεί να φανταστεί τι υπάρχει πίσω από την πόρτα, περιγράφοντας τα συναισθήματά του. Αν αυτή η πόρτα δεν είναι διέξοδος για τον πελάτη, τότε ο ψυχολόγος ξεκαθαρίζει πού μπορεί να οδηγήσει.
Έπειτα ακολουθεί η διάταξη των φύλλων για το θέμα που σε εμποδίζει να βγεις από το αδιέξοδο. Εδώ ο πελάτης μπορεί να επιλέξει έως και τρεις κάρτες, αυτές που περιγράφουν φόβους και μπλοκ. Ο ψυχολόγος διευκρινίζει τι εννοεί ο ίδιος ο πελάτης σε κάθε επιλεγμένη κάρτα, τι ίσως φοβίζει τον πελάτη ή τον εμποδίζει να βρει μια διέξοδο, ζητά να πει την ιστορία κάθε κάρτας, για τους χαρακτήρες που απεικονίζονται σε αυτήν, ώστε να αποκαλυφθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. εμποδίζοντας τον πελάτη και εμποδίζοντάς τον να βγει από μια δύσκολη κατάσταση.καταστάσεις. Συχνά τα δευτερεύοντα οφέλη του πελάτη βρίσκονται και στις κάρτες· ο ψυχολόγος του ζητά να σκεφτεί τι όφελος αποκομίζει από την παραμονή σε αυτό το αδιέξοδο, από ποιος φόβος μπορεί να τον προστατεύει, τι ακόμη χειρότερα πράγματα θα μπορούσαν να συμβούν στη ζωή εάν αποφασίσει να αλλαγή. Γνωρίζοντας τους φόβους, τα μπλοκ και τα δευτερεύοντα οφέλη του, ο πελάτης μπορεί να προχωρήσει και να έχει την ευκαιρία να ξεπεράσει το αδιέξοδο.
Η τελευταία ευθυγράμμιση βασίζεται σε πόρους. Και πάλι, ο πελάτης έχει πολλά φύλλα μπροστά του με πράγματα που μπορούν να τον βοηθήσουν να βγει από το αδιέξοδο και να κάνει αλλαγές. Ο ψυχολόγος του ζητά να επιλέξει αυτά που αποτελούν υποστήριξη και πόρο για τον πελάτη, στα οποία μπορεί να βασιστεί, και αφού επιλέξει, να περιγράψει το καθένα. Ο πελάτης λέει τι είναι πιο ενδιαφέρον και θετικό για αυτόν στην κάρτα, τι προσελκύει την προσοχή, προκαλεί κύμα ενέργειας και δίνει δύναμη. Ο ψυχολόγος προτείνει να εξετάσετε ποιους από τους απεικονιζόμενους πόρους έχει ήδη ο πελάτης και ποιους μπορεί να προσελκύσει, σκεφτείτε πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο πόρος και τι μπορεί να γίνει στο εγγύς μέλλον. Όσο πιο αναλυτικά απαντά ο πελάτης στις ερωτήσεις, περιγράφοντας τον χάρτη, τόσο πιο ουσιαστικό το αποτέλεσμα θα έχει, τόσο πιο ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις θα λάβει για το αδιέξοδο του, γιατί βρίσκεται σε αυτό, γιατί χρειάζεται το αδιέξοδο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημείο από το οποίο ο πελάτης μπορεί ακόμη και να αλλάξει την κοσμοθεωρία του.
Με τη βοήθεια συνειρμικών μεταφορικών καρτών μπορείτε επίσης να εργαστείτε με τη Σκιά. Στη συνέχεια, ο ψυχολόγος ζητά από τον πελάτη να δημιουργήσει μια διανοητική πρόθεση και μετά από μια τράπουλα με πρόσωπα να επιλέξει τον εαυτό του, πώς βλέπει και αποδέχεται τώρα ο πελάτης τον εαυτό του, και μετά - το αντίθετό του. Το φύλο και η ηλικία του ατόμου που απεικονίζεται στην κάρτα δεν έχει σημασία, μόνο τα συναισθήματά του είναι σημαντικά. Εάν ο πελάτης δυσκολεύεται να επιλέξει μόνο ένα φύλλο για κάθε μία από τις υποστάσεις, μπορεί να επιλέξει δύο ή και πολλές.
Περιγράφοντας την πρώτη υπόσταση, ο πελάτης λέει τι βλέπει στην κάρτα, ποια συναισθήματα και συναισθήματα υπάρχουν σε αυτήν. Εάν το άτομο που απεικονίζεται σε αυτό, σύμφωνα με τον πελάτη, κοιτάζει κάποιον, ο ψυχολόγος του ζητά να επιλέξει από το κατάστρωμα αυτό που κοιτάζει, το οποίο μπορεί να γίνει κεκλεισμένων των θυρών και στη συνέχεια να το περιγράψει. Στη συνέχεια, ο ψυχολόγος οδηγεί τον πελάτη σε μια περιγραφή της αντίθετης κάρτας. Στη συνέχεια ρωτά αν τα φύλλα είναι σωστά τοποθετημένα στο τραπέζι μπροστά του ή αν ο πελάτης θέλει να αλλάξει τη θέση του. Τις περισσότερες φορές, ο πελάτης παραμερίζει την αντίθετη κάρτα, συμβολίζοντας τη Σκιά του.
Ο ψυχολόγος ζητά από τον πελάτη να αναλύσει την αλληλεπίδραση των αντίποδων καρτών, ρωτώντας αν η μία κάρτα βλέπει την άλλη. Αν ναι, πώς σχετίζονται μεταξύ τους οι προσωπικότητες που απεικονίζονται σε αυτές, χρειάζεται μια κάρτα του αντίθετου της κύριας κάρτας, μπορεί η κύρια κάρτα να ευχαριστήσει το αντίθετό της για κάτι, τι αρνητικά πράγματα φέρνει η κάρτα του αντίθετου στη ζωή της κύριας κάρτας, αν θέλετε να το σπρώξετε στην άκρη.
Αν οι κάρτες δεν βλέπονται η μία την άλλη, τι πρέπει να αλλάξει στη διάταξη ώστε να μπορούν να βλέπουν η μία την άλλη. Όταν ο πελάτης αλλάζει τη θέση των καρτών, ο ψυχολόγος ανακαλύπτει τι έχει αλλάξει στην κύρια κάρτα. Όταν ο πελάτης μιλά για τις αρνητικές ιδιότητες του αντίποδα, ο ψυχολόγος ακούει, στη συνέχεια προτείνει να μεταμορφωθούν αυτές οι ιδιότητες, να αντικατασταθούν με θετικά συνώνυμα και συνοψίζει, λέγοντας ποιος θετικός κόκκος βρέθηκε, πώς η κύρια κάρτα μπορεί να ενσωματώσει αυτές τις ιδιότητες, πώς θα αλλάζει μετά από αυτό, μπορεί να ευχαριστήσει το αντίθετο και τι συναισθήματα βιώνει μετά από ευγνωμοσύνη.
Αφού ολοκληρωθεί η εργασία, θα είναι εξαιρετικό εάν ο πελάτης, εκ μέρους της κύριας κάρτας, εκφράσει ευγνωμοσύνη στην κάρτα antipodean για τον πόρο που μεταφέρθηκε. Ίσως μετά από αυτό ο πελάτης να θέλει ξανά να αλλάξει τη διάταξη των φύλλων στο τραπέζι ή ακόμα και να αντικαταστήσει ένα φύλλο με ένα άλλο από την τράπουλα.
Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να επεξεργαστείτε τις σκιώδεις ιδιότητες μιας προσωπικότητας, με αποτέλεσμα ο πελάτης να μπορεί να ενσωματώσει και να αποδεχτεί τη σκιώδη πλευρά του. Ο ψυχολόγος ρωτά τι αισθάνεται ο πελάτης σε σχέση με την εργασία που έχει κάνει, πώς έχουν αλλάξει τα συναισθήματά του μετά τη συμφιλίωση με το προηγουμένως καταπιεσμένο μέρος του.
«Είναι δύσκολο για μένα να ανοιχτώ στους ανθρώπους», παραδέχεται η 29χρονη Ευγενία. «Ήρθα σε ψυχολόγο, αλλά δεν άντεχα τον εαυτό μου να μιλήσει. Έπειτα άπλωσε μια στοίβα χαρτιά με τοπία και προσφέρθηκε να τα κοιτάξει. Κάποια μου άρεσαν και τα άφησα στην άκρη. Η ψυχολόγος ρώτησε γιατί επέλεξα αυτές τις συγκεκριμένες. Σιγά σιγά άρχισα να μιλάω...» Αυτά τα χαρτιά είναι ξεχωριστά, δεν είναι παιχνιδιάρικα ή μαντικά.
«Ονομάζονται μεταφορικά ή συνειρμικά», εξηγεί η ψυχολόγος, διευθύντρια του εκδοτικού οίκου Genesis Ekaterina Mukhamatulina, «επειδή οι εικόνες που παρουσιάζονται σε αυτές γίνονται ορατή μεταφορά των αξιών, των φόβων, των επιθυμιών μας ή συνδέονται συνειρμικά με την εσωτερική μας εμπειρία. Ένα άλλο όνομα είναι οι θεραπευτικές κάρτες, γιατί οι ψυχολόγοι τις χρησιμοποιούν στη δουλειά τους».
Ατομική έννοια
Η φωτογραφία δείχνει έναν έρημο δρόμο το βράδυ, που φωτίζεται από σπάνια φανάρια. «Αυτή είναι μια εικόνα μοναξιάς», λέει η 32χρονη Άννα, «έτσι περιφέρομαι στη ζωή μόνη, χωρίς συντρόφους, και έχει ήδη αρχίσει να νυχτώνει και με τρομάζει». Ο 45χρονος Ιβάν αντιλαμβάνεται την ίδια εικόνα με εντελώς διαφορετικό τρόπο: «Η εργάσιμη μέρα τελειώνει και μπορώ επιτέλους να χαλαρώσω, να περπατήσω στην πόλη και κανείς δεν θα με ενοχλήσει», εξηγεί την επιλογή του.
Οι μεταφορικές κάρτες δεν είναι ψυχολογικό τεστ, αν και στην εργασία μαζί τους, όπως σε πολλά τεστ, εμπλέκεται και ο μηχανισμός της ψυχολογικής προβολής. Ποιά είναι η διαφορά?
«Το τεστ περιελάμβανε ένα σύνολο από όλα τα πιθανά αποτελέσματα ακόμη και πριν αρχίσουμε να το εκτελούμε», εξηγεί η δημιουργός πολλών τράπουλων μεταφορικών καρτών, η ψυχολόγος Galina Kats. - Έχοντας περάσει το τεστ, λαμβάνουμε τελικά ένα έτοιμο συμπέρασμα για τον χαρακτήρα, τις ικανότητες ή την κατάστασή μας, αυτό εξαρτάται ήδη από τον σκοπό του τεστ. Είναι διαφορετικά με τις κάρτες. Η επιλογή αυτής ή εκείνης της κάρτας από μόνη της δεν λέει τίποτα. Δεν υπάρχουν έτοιμα αποτελέσματα, υπάρχει μια διαδικασία: υποθέτουμε, κάνουμε διευκρινίσεις, προβληματιζόμαστε και βαθμιαία εμβαθύνουμε στο νόημα».
Αυτός ο δρόμος μπορεί να ακολουθηθεί ανεξάρτητα ή μαζί με έναν ψυχολόγο, του οποίου το καθήκον σε αυτή την περίπτωση είναι να κινηθεί μαζί μας, χωρίς να προλάβουμε τον εαυτό μας.
Μειώστε το άγχος
Σχεδόν όλοι όσοι έρχονται σε ψυχολόγο για πρώτη φορά βιώνουν άγχος στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Δεν είναι εύκολο να εμπιστευτείς αμέσως ένα άλλο άτομο, ειδικά κάποιον που δεν γνωρίζεις ακόμα. Δεν είναι εύκολο να μιλάς για θέματα που σε φοβίζουν ή σε κάνουν να ντρέπεσαι. Είναι πολύ πιο εύκολο να ξεκινήσετε συζητώντας την εικόνα, γιατί τότε μπορείτε να μείνετε στη σκιά για λίγο. Μιλήστε όχι για τον εαυτό σας, αλλά για την εικόνα και ελέγξτε τον βαθμό της ειλικρίνειας σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για όσους δυσκολεύονται να είναι στο επίκεντρο της προσοχής.
«Πολλοί άνθρωποι προετοιμάζονται για μια δυσάρεστη ή δύσκολη συζήτηση με έναν ψυχολόγο και η θέαση εικόνων είναι μια απλή δραστηριότητα στην οποία κανείς δεν μπορεί να αποτύχει, οπότε η ένταση υποχωρεί γρήγορα», σημειώνει η Galina Katz.
Οι κάρτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε στιγμή που ο πελάτης βιώνει άγχος και υπάρχει ανάγκη να τον βοηθήσουμε να νιώσει ασφαλής.
Βρείτε το δρόμο σας για σημαντικά θέματα
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν εκ των προτέρων τι αποτέλεσμα θα ήθελαν να επιτύχουν κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας. Μερικοί φέρονται στο γραφείο από ένα αόριστο αίσθημα δυσαρέσκειας. Ποια είναι η αιτία του, από πού προήλθε και τι ακριβώς θα θέλατε να αλλάξετε στη ζωή - αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να γίνουν η αρχή της ψυχοθεραπευτικής εργασίας. Παίρνοντας το κατάστρωμα στα χέρια σας αυτή τη στιγμή, μπορείτε να επιλέξετε συμβολικές εικόνες «όπως είναι τώρα» και «όπως θέλω να είναι», κάνοντας τις ορατές.
«Ζούμε σε μια οπτικά προσανατολισμένη κουλτούρα», τονίζει η ψυχολόγος Galina Katz, «έτσι οι οπτικές εικόνες γίνονται πιο εύκολα αντιληπτές και χρησιμεύουν ως αφετηρία για συζήτηση. Αν ακούγαμε περισσότερο μουσική, πιθανότατα θα μπορούσαμε να στραφούμε στις μελωδίες. Αλλά έχουμε συνηθίσει περισσότερο να παρακολουθούμε. Γι' αυτό προσφέρουμε φωτογραφίες που εξάπτουν τη φαντασία».
Οι μεταφορικές κάρτες βοηθούν όχι μόνο στην αρχή της ψυχολογικής εργασίας. Σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε ταμπού ή δύσκολα θέματα όπως η βία ή η αιμομιξία.
«Για πολλούς πελάτες, είναι πιο εύκολο να δείξουν την αντίστοιχη κάρτα παρά να περιγράψουν με λόγια αυτό που τους συνέβη», σημειώνει η Galina Kats.
Για παράδειγμα, η πελάτισσα δεν μπορεί να πει δυνατά: «Ο πατέρας μου με χτύπησε», αλλά επιλέγει μια κάρτα με μια εικόνα ενός χεριού που αιωρείται. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, βρίσκει τη δύναμη να περιγράψει όλα όσα συνέβησαν. Έτσι, χάρη στις μεταφορικές κάρτες, αίρεται η απαγόρευση του λόγου και τα συναισθήματα βρίσκουν επιτέλους την έκφρασή τους.
Για διαφορετικούς σκοπούς
Σε μερικούς ανθρώπους αρέσουν οι κάρτες με συγκεκριμένες εικόνες (ένα σπίτι, ένα μήλο), ενώ σε άλλους αισθάνονται πιο άνετα να εργάζονται με αφηρημένες εικόνες. Οι προτιμήσεις εξαρτώνται από τις συνήθειες σκέψης και αντίληψης. Οι ψυχολόγοι συχνά προσφέρουν στον πελάτη διάφορα σετ για να διαλέξει. Για παράδειγμα, μια τράπουλα δύο μερών: οι μεγαλύτερες κάρτες απεικονίζουν διαφορετικά σώματα, αρσενικά και θηλυκά, με σπίτια ή επίσημα ρούχα ή γυμνά, και τα μικρότερα χαρτιά περιέχουν... κεφάλια. Μπορείτε να επιλέξετε ένα σώμα και να προσαρτήσετε διαφορετικές κεφαλές σε αυτό. Ή αντιστρόφως.
Το αποτέλεσμα είναι περίεργοι, μερικές φορές φανταστικοί συνδυασμοί - σε γυναικείο σώμα, ντυμένο με ρόμπα, το σγουρό κεφάλι μιας μαύρης γυναίκας. Αυτά τα υβριδικά όντα αποκτούν νόημα μέσα στο πλαίσιο της ψυχολογικής ζωής του πελάτη. «Το κεφάλι μπορεί να συμβολίζει το μυαλό ή τη συνείδηση», εξηγεί η Galina Katz, «και το σώμα μπορεί να συμβολίζει τις επιθυμίες, τη φυσική ζωή».
Υπάρχουν και άλλα σετ καρτών, όπως μια τράπουλα κατάλληλη για να μιλήσουμε για την παιδική ηλικία. Στη μία κάρτα, ένα παιδί κρατά τα χέρια και των δύο γονιών, στην άλλη, κοιτάζει κάτω από το καπάκι ενός μεγάλου στήθους. Αυτά τα καταστρώματα είναι κατάλληλα για εργασία τόσο με ενήλικες όσο και με παιδιά. Τράπουλες με μεγάλα, φωτεινά και πιο απλά σχέδια έχουν δημιουργηθεί ειδικά για παιδιά. Βοηθούν τα παιδιά να μάθουν κοινωνικές δεξιότητες: να είναι φιλικά. να κάνω ερωτήσεις? ζητώντας από κάποιον άλλο να σταματήσει αν κάνει κάτι δυσάρεστο...
Υπάρχει ένα "Cope Deck" ("cope" στα αγγλικά σημαίνει "ξεπερνώντας"), που δημιουργήθηκε για να εργάζεται με τραύματα. Χωρίζεται σε δύο μέρη: οι μισές κάρτες απεικονίζουν τραυματικές καταστάσεις, όπως σωματικό τραυματισμό. Το δεύτερο μισό δείχνει διαφορετικούς πόρους για την αντιμετώπιση: υποστήριξη από φίλους, δημιουργικότητα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μιλήσετε για το πώς συνήθως αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις και βρίσκουμε νέες, αναξιοποίητες ευκαιρίες.
Πώς να επιλέξετε
Αν επιλέξουμε μεταφορικές κάρτες για τον εαυτό μας, για προβληματισμό, διαλογισμό ή συζήτηση με φίλους, τότε η επιλογή εξαρτάται από τον σκοπό και το γούστο μας. Όλα έχουν σημασία εδώ - το θέμα (για παράδειγμα, το σετ "Παράθυρα και πόρτες" είναι κατάλληλο για να σκεφτείτε τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο και το "Δρόμοι και δρόμοι" είναι για την κατανόηση των μονοπατιών της ζωής) και ο συνδυασμός χρωμάτων , ακόμη και ματ κάρτες ή γυαλιστερές.
«Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη στιλπνότητα ως κάτι πιο χαρούμενο και αισιόδοξο», σημειώνει η Ekaterina Mukhamatulina, «αλλά υπάρχουν και εκείνοι για τους οποίους συμβολίζει την απόσπαση, είναι σαν τη «ζωή κάποιου άλλου». Τώρα στον εκδοτικό οίκο Genesis μπορείτε να αγοράσετε μερικά σετ σε δύο εκδόσεις, ματ και γυαλιστερό. Ωστόσο, οι επαγγελματίες προτιμούν τα ματ, είναι πιο κατάλληλα για ψυχολογική εργασία».
Κι αν πάμε να δούμε ψυχολόγο; «Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να επιλέξετε τις κάρτες, αλλά τον ειδικό που δουλεύει μαζί τους», τονίζει η Galina Kats. «Οι ίδιες οι κάρτες είναι μόνο ένα βοηθητικό εργαλείο· δεν είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας, αλλά μόνο ένα εργαλείο για αυτήν». Ταυτόχρονα, είναι καθολικές, χρησιμοποιούνται από ψυχολόγους που εφαρμόζουν ποικίλες προσεγγίσεις, από τη Jungian έως τη γνωστική.
ας παίξουμε
Μπορείτε να παίξετε με αυτές τις κάρτες. Αλλά δεν θα υπάρχουν χαμένοι, όλοι θα κερδίσουν.
Ας πάρουμε ως παράδειγμα το παιχνίδι "Στην ατυχία σου". Οι παίκτες τραβούν ίσο αριθμό φύλλων από την τράπουλα, συνήθως 5–7. Ο πρώτος επιλέγει ένα δικό του και βγάζει γρήγορα μια ιστορία «βασισμένη στην εικόνα», απευθύνοντάς την στον άλλο παίκτη και ξεκινά με τις λέξεις «στην ατυχία σου».
Για παράδειγμα, μια κάρτα με έναν δράκο μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για το εξής άνοιγμα: «Δυστυχώς για εσάς, ένας τρομερός δράκος σας κυνηγάει, θέλει να σας φάει».
Το καθήκον του άλλου παίκτη είναι να «καλύψει» την παρουσιαζόμενη κάρτα με ένα δικό του, συνοδεύοντάς το με ένα χαρούμενο τέλος, το οποίο ξεκινά με τις λέξεις «στην ευτυχία μου».
Για παράδειγμα, ο «δράκος» καλύπτεται από τη «λίμνη»: «Ευτυχώς για μένα, μπορώ να κολυμπήσω, αλλά ο δράκος δεν μπορεί. Βουτάω στη λίμνη και βρίσκομαι ασφαλής».
Η επόμενη κίνηση μπορεί να αναπτύξει αυτή την πλοκή ή να ξεκινήσει μια νέα. Άλλοι παίκτες μπορούν να βοηθήσουν τον "επιτιθέμενο" ή τον "τυχερό" - υπάρχει χώρος για φαντασία.
"Ένα τέτοιο παιχνίδι διεγείρει την εφευρετικότητα, εκπαιδεύει την ικανότητα να βρίσκεις γρήγορα μια διέξοδο από μια κατάσταση", εξηγεί η Galina Kats, "και σου επιτρέπει επίσης να εκφράσεις την επιθετικότητα σε μια παιχνιδιάρικη, μη επιθετική μορφή. «Είναι η ατυχία σου» είναι καλό να παίζεις στην οικογένεια ή με συναδέλφους, γιατί η κρυφή επιθετικότητα είναι σχεδόν πάντα παρούσα σε οποιαδήποτε ομάδα». Και το παιχνίδι βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος που προκύπτει από αυτό.
Αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τις μεταφορικές κάρτες μπορείτε να βρείτε στους ιστότοπους εκδοτικός οίκος "Γένεσις"και ψυχολογικά Κέντρο "Δημιουργικός κόσμος".
Alfiya Bayguskarova
Στόχος: εισαγάγω δασκάλουςμε μεθόδους εφαρμογής μεταφορικοί συνειρμικοί χάρτες στο έργο ενός δασκάλου-ψυχολόγου.
Καθήκοντα:
Εισάγετε την έννοια «» ;
Εξετάστε παραγωγικές μορφές και μεθόδους εργασία με μεταφορικούς συνειρμικούς χάρτες;
Ξοδέψτε με δασκάλουςΑρκετές παραλλαγές λειτουργεί με μεταφορικούς συνειρμικούς χάρτες;
Αυξήστε το ενδιαφέρον δασκάλουςσε αντισυμβατικές μεθόδους σε εργασία με παιδιά
Εξοπλισμός: προβολέας πολυμέσων, 3 τράπουλες καρτ:
1. "Εγώ και όλα - όλα - όλα"
2. "Από το σεντούκι του παρελθόντος"
3. "PERSONITA"
Ελεημοσύνη: φυλλάδια
Σχέδιο εκδήλωσης master class:
1. Εισαγωγικό και θεωρητικό μέρος.
2. Πρακτικό μέρος.
3. Συνοψίζοντας. Αντανάκλαση.
Πρόοδος
1. Εισαγωγικό και θεωρητικό μέρος
"Καλό απόγευμα αγαπητέ δασκάλους! Χαίρομαι που σας καλωσορίζω στο άνετο δωμάτιό μας. Σήμερα θα ήθελα να σας παρουσιάσω μεταφορικές κάρτες συσχέτισης(ΠΑΠΑΡΟΥΝΑ). Δημοτικότητα μεταφορικές κάρτεςαυξάνεται κάθε χρόνο. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από αυτούς, τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Καρτέλλεςείναι ένας ψυχολογικός καθρέφτης που αντανακλά την κατάσταση και τα προβλήματα όχι μόνο των ενηλίκων, αλλά και των παιδιών με τα οποία έχω Εργαζόμενος. Καρτέλλες- είναι απλώς ένα εργαλείο εργαστεί ως ψυχολόγος. Έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
Βοηθούν να έρθουν στην επιφάνεια βαθιές εμπειρίες.
Εκδήλωση της φαντασίας Δουλειάμε την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου.
Ανοίγουν προοπτική.
MAC πρώτα έργαμε το υποσυνείδητό μας. Δυστυχώς, υπάρχει πολύ λίγο συνειδητό στη ζωή μας, μόνο το 4% και το 96% είναι πληροφορίες που αποθηκεύονται στα βάθη του υποσυνείδητου μας. Τα MAC βοηθούν να ληφθούν απαντήσεις από τα βάθη του υποσυνείδητου, και το πιο σημαντικό, χωρίς να τραυματίσουν το άτομο.
Εύρος περιοχών όπου προσελκύουν μέσω του MAC τη φαντασία, τη φαντασία και τη ροή ενώσειςμπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό και χρήσιμο, πολύ ευρύ, εδώ είναι μερικά από τους:
Παιχνίδια και προπονήσεις επικοινωνίας.
Δημιουργώντας ένα θετικό (ασφαλής)ένα περιβάλλον στο οποίο η επικοινωνία και η ανταλλαγή απόψεων μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς αξιολογικές κρίσεις·
Εκπαίδευση θετικής σκέψης;
Ανάπτυξη ενδιαφέροντος για αυτοδιδασκαλία και αυτο-ανάπτυξη.
Ενημέρωση της προσωπικής ανάπτυξης.
Διόρθωση και θεραπεία διαπροσωπικών σχέσεων.
Θεραπεία συζυγικών σχέσεων;
Θεραπεία σχέσεων γονέα-παιδιού;
Βοήθεια για την επίλυση συγκρούσεων.
- δουλεύοντας με μια γραμμή χρόνου, μοντελοποίηση και έρευνα οποιωνδήποτε διαδικασιών
στο παρελθόν και στο μέλλον?
Αναμόρφωση Δουλειά;
- επεξεργασία και θεραπεία τραυμάτων;
- Δουλειάμε μετατραυματικό σύνδρομο.
Βοήθεια για την υπέρβαση του στρες?
- επεξεργασία και θεραπεία φόβων;
- Δουλειάμε ψυχοσωματικά φαινόμενα?
- Δουλειάμε όνειρα και φαντασιώσεις?
Ανάπτυξη του δημιουργικού δυναμικού παιδιών και ενηλίκων.
Στο δικό του Τα χρησιμοποιώ στη δουλειάκατά τη διεξαγωγή εκπαιδευτικών συνεδριών με παιδιά, γονείς και δασκάλουςγια την ανάπτυξη των επικοινωνιακών δεξιοτήτων, καθώς και την ανάπτυξη του δημιουργικού δυναμικού παιδιών και ενηλίκων. Και επίσης στην ατομική συμβουλευτική, επεξεργασία και θεραπεία φόβων.
2. Πρακτικό μέρος
Πώς μπορούν δουλειά?
Καρτέλλες"Personita"Μας προσφέρουν, μέσα από παιχνίδια, να δούμε τη ζωή με τα μάτια των άλλων ανθρώπων, διδάσκοντάς μας έτσι τις δεξιότητες της ανεκτικότητας στις απόψεις και τις πεποιθήσεις των άλλων. Αυτά τα Χρησιμοποιώ κάρτες σε συνεργασία με δασκάλους και γονείς.
Καρτέλλες"Από το σεντούκι του παρελθόντος"μπορώ χρησιμοποιείται σε συνεννόηση, ψυχοθεραπεία, σε ομαδικό ατομικό δουλειάμε παιδιά και ενήλικες. Αποσκοπούν κυρίως στον εντοπισμό των σχέσεων γονέα-παιδιού.
ΣΕ Όταν εργάζομαι με παιδιά χρησιμοποιώ ένα σετ από κάρτες της Camille Kruger"Εγώ και όλοι - όλοι". Οι χαρακτήρες σε αυτό το σετ είναι παιδιά. Χρήση δεδομένων καρτμπορούμε να λύσουμε κάθε πρόβλημα που απασχολεί το παιδί. εικόνες καρτθα βοηθήσει στην παράκαμψη των προστατευτικών φραγμών του παιδιού που το εμποδίζουν να αναπτυχθεί.
Επιλογές εργασία με χάρτες.
«Πες μου μια ιστορία.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι μεταχειρισμένοςστο πρώτο στάδιο της ατομικής δουλειάμε το παιδί να δημιουργήσει επαφή. Ο ψυχολόγος ζητά από το παιδί να επιλέξει χάρτης, που σας άρεσε περισσότερο και συνθέστε μια ιστορία με βάση αυτό.
Σε αυτή την περίπτωση, ο ψυχολόγος έχει ελάχιστη επίδραση στο παιδί και στις ιστορίες που έχει γράψει. Τα κύρια καθήκοντά του είναι να δημιουργήσει θετικά κίνητρα για δουλειά, στην ανάλυση των επιλεγμένων καρτέλλεςκαι την ιστορία που δημιουργήθηκε από αυτό.
«Φύγε ο φόβος!»
Το παιδί διαλέγει χάρτης, του οποίου ο χαρακτήρας του φαίνεται ο πιο θαρραλέος - αυτός που δεν φοβάται αυτό που φοβάται ο ίδιος. Στη συνέχεια, το παιδί συνθέτει μια ιστορία για τον χαρακτήρα, στην οποία το παιδί μπορεί να περιγράψει πώς να αντιμετωπίσει το φόβο. Μια άλλη επιλογή είναι όταν το παιδί επιλέγει δύο χαρακτήρες, ο ένας χαρακτηρίζεται ως δειλός και ο άλλος ως τολμηρός. Ο γενναίος λέει στον δειλό πώς να σταματήσει να φοβάται.
"Σχεδιάστε μια συνέχεια"
Το παιχνίδι θα μπορούσε να είναι μεταχειρισμένοςσε εκπαιδεύσεις για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της ευελιξίας της σκέψης. Ο παρουσιαστής ή ένας από τους συμμετέχοντες επιλέγει έναν τυχαία χάρτης, που θα αποτελέσει τη βάση για έργα όλων των συμμετεχόντων. Και στις δύο περιπτώσεις, αφού ολοκληρωθεί το δημιουργικό στάδιο, είναι λογικό να δημιουργηθεί μια γκαλερί έργα- έτσι θα είναι πιο βολικό να τα εξετάσετε και, εάν είναι απαραίτητο, να τα συζητήσετε.
Τι φαίνεται στο χάρτης?
Ποιος είναι ο κύριος χαρακτήρας της ιστορίας που απεικονίζεται;
Πώς ξεκίνησε και πώς τελείωσε η ιστορία;
Ποιος είμαι εγώ σε αυτό εικόνα?
Τι σημαίνει για μένα;
Δημιουργούνται για να σας διευκολύνουν να δημιουργήσετε επαφή με τον πελάτη και να τον βοηθήσουν να αποδείξει τον εαυτό του, γιατί Οι κάρτες δεν είναι μέθοδος εργασίας, αλλά ένα μέσο αλληλεπίδρασης με τον πελάτη.
Έτσι, τα MAC βοηθούν δουλειάμε το υποσυνείδητο του παιδιού. Αποκαλύπτουν τα εσωτερικά προβλήματα των παιδιών, βοηθούν στην καταπολέμηση των φόβων χωρίς να έχουν τραυματική επίδραση στον ψυχισμό. Καρτέλλεςβοηθούν στον εντοπισμό των εσωτερικών προβλημάτων και εμπειριών του θέματος.
βιβλιογραφικές αναφορές
1. Kanz G. Μεταφορικές κάρτες: Ένας οδηγός για έναν ψυχολόγο. – 2η έκδ.
– Μ.: Γκινέζης, 2014
2. Μεταφορικές κάρτες συσχέτισηςγια παιδιά και ενήλικες "Εγώ και όλοι - όλοι"/ K. Kruger; καλλιτέχνης V. Kirdiy. – Αγία Πετρούπολη: Rech, 2016. – 48 σελ.
Δημοσιεύσεις με θέμα:
Χρήση τεχνικών κουκλοθεραπείας στο έργο ενός ψυχολόγουΠερίληψη του μαθήματος με παιδιά θέμα: «Κούκλα Northern Bereginya - Βοτανολόγος» Προετοιμάστηκε και διευθύνει: δάσκαλος - ψυχολόγος O. V. Sapogova, Orenburg.
Master class για δασκάλους "Λογορυθμική στην εργασία με παιδιά"με θέμα: «Λογορυθμική στην εργασία με παιδιά» Σκοπός της κύριας τάξης: Να επιστήσει την προσοχή των δασκάλων στη σημασία της λογορρυθμικής για την ανάπτυξη της ομιλίας των παιδιών.
Master class για δασκάλους "Χρησιμοποιώντας το παζλ Tangram" στην εργασία με παιδιά προσχολικής ηλικίας Master class για δασκάλους Ημερομηνία: 02/03/16 Τόπος διεξαγωγής: Διαγωνισμός «Εκπαιδευτικός της Χρονιάς» Διοργάνωση: δάσκαλος του ΜΚΔΟΥ «Narodnensky.
Master class: «Χρήση τεχνικών αυτομασάζ στην πρακτική του δασκάλου» Mineeva Lidiya Anatolyevna Δάσκαλος-λογοθεραπεύτρια Δημοτικό προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα "Suksun νηπιαγωγείο "Malyshok" USE.
Στόχος. Δείξτε στους δασκάλους τη μέθοδο του χάρτη μυαλού για χρήση σε δραστηριότητες έργου με παιδιά προσχολικής ηλικίας. 1 μέρος.
Οι μεταφορικές συνειρμικές κάρτες είναι ένα σύνολο διαφορετικών ειδών εικόνων, το μέγεθος των οποίων μπορεί να φτάσει το μέγεθος μιας καρτ ποστάλ. Τέτοιες κάρτες μπορούν να περιέχουν εικόνες ανθρώπων, τις αλληλεπιδράσεις τους, ζώα, τοπία, καταστάσεις ζωής και πολλά άλλα. Η μοναδικότητα αυτής της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι οι συσχετισμοί που προκαλούνται από μια εικόνα είναι ικανοί να ανοίξουν πρόσβαση στα βάθη της ψυχής κάποιου σε ασυνείδητο επίπεδο. Στις εικόνες στις κάρτες, ένα άτομο βλέπει τον εαυτό του από έξω.
Η διαδικασία δεν συνοδεύεται από δυσκαμψία και άλλα περιοριστικά συναισθήματα και αυτό επηρεάζει τη δημιουργία μιας ευνοϊκής ατμόσφαιρας που ευνοεί τη χαλάρωση και την εμπιστοσύνη, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό στο έργο ενός ψυχολόγου. Η μέθοδος συσχέτισης βοηθά στη γρήγορη αποσαφήνιση και κατανόηση των αναγκών ενός ατόμου, στη μελέτη των ημιτελών εσωτερικών διαδικασιών του και στην επίλυση αυτών των προβλημάτων με τη βοήθεια καρτών.
Πλεονεκτήματα των μεταφορικών καρτών:
- όταν εργάζεστε με οπτικές εικόνες, η συνειδητή λογοκρισία ενός ατόμου μειώνεται, γεγονός που διευκολύνει την εργασία με τις ασυνείδητες υποσυνείδητες συγκρούσεις του.
- Οι κάρτες καθιστούν δυνατή την προβολή μιας αληθινής εικόνας των διαπροσωπικών και άλλων σχέσεων ενός ατόμου με την περιβάλλουσα πραγματικότητα και τις εικόνες που ζουν στον εσωτερικό του κόσμο.
- Ιδανικό για εργασία με άτομα που έχουν ελάχιστη επίγνωση των συναισθημάτων τους και βασίζονται περισσότερο σε γεγονότα παρά σε συναισθήματα.
- βοηθούν στην υπέρβαση της εσωτερικής αντίστασης, η οποία πολύ συχνά δεν προσφέρεται για καμία άλλη τεχνική.
- ανοίγουν μεγάλες ευκαιρίες για δημιουργικότητα, αυτο-ανάπτυξη, αυτογνωσία και συνδυάζονται στην εργασία με όλες τις γνωστές μεθόδους των ψυχοθεραπευτών.
- Μια καθολική τεχνική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν σε όλες τις καταστάσεις και σε διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες.
Ποια προβλήματα και ερωτήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας μεταφορικές κάρτες;
Αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη για ερωτήσεις σχετικά με διάφορα θέματα. Για τα παιδιά, τα πιο πιεστικά είναι προβλήματα σχέσεων με γονείς, συνομηλίκους, εξάλειψη διαφόρων φοβιών και ψυχολογική βοήθεια σε κρίσιμες καταστάσεις (απώλεια αγαπημένων προσώπων, διαζύγιο γονέων κ.λπ.).
Οι ενήλικες μπορούν να στραφούν σε μεταφορικές κάρτες για να αντιμετωπίσουν την εμπειρία της μοναξιάς, να διαγνώσουν το οικογενειακό σύστημα, να βρουν πόρους για να επιτύχουν τους απαραίτητους στόχους, να λύσουν το πρόβλημα της επιλογής και πολλά άλλα.
Οι μεταφορικές κάρτες σάς επιτρέπουν:
- να προσδιορίσει τα αίτια των γεγονότων και να βρει μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση.
- αναλύστε το μέλλον σας, τη γραμμή συμπεριφοράς σας (στην επιχείρηση, σε μια ομάδα κ.λπ.)
- προσαρμογή των προσωπικών σχέσεων, επίλυση οικογενειακών προβλημάτων.
- να αναπτύξουν αφηρημένη και δημιουργική σκέψη, λογικές ικανότητες.
- βρείτε την πηγή της νόσου και επικεντρωθείτε στην εργασία με τα συμπτώματά της.
- Δώστε ελεύθερα τη διαίσθησή σας και την υποσυνείδητη σοφία σας.
- ενεργοποιήστε εσωτερικούς πόρους και απελευθερώστε δημιουργικές δυνατότητες.
Είδη καρτών και η ταξινόμηση τους
Επί του παρόντος, η μέθοδος εργασίας με μεταφορικές κάρτες γίνεται πολύ δημοφιλής λόγω της αποτελεσματικότητας, της ευκολίας και της ασφάλειας για τον πελάτη. Ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές συμμετέχουν στην ανάπτυξη νέων καταστρωμάτων, λαμβάνοντας υπόψη ποικίλα αιτήματα και θέματα των πελατών τους. Οι κάρτες παράγονται σε διάφορες χώρες, οι πρώτες ήταν τράπουλες από Γερμανούς κατασκευαστές και, χάρη στον Moritz Egetmeyer, εξαπλώθηκαν σε όλο τον κόσμο.
Το βασικό και βασικό σετ είναι τα OH, Persona και Saga, τα υπόλοιπα decks θεωρούνται πιο εξειδικευμένα. Χρησιμοποιούνται για ερωτήματα που είναι λιγότερο δημοφιλή.
Το OH είναι ένα σετ από 2 τράπουλες, το ένα περιέχει εικόνες και το άλλο περιέχει λέξεις. Τοποθετώντας την εικόνα σε μια κάρτα με πλαίσιο με μια λέξη, ο πελάτης εκφράζει το όραμά του για τον συνδυασμό που προκύπτει. Αυτές οι κάρτες χρησιμοποιούνται για να εργαστούν με το ασυνείδητο, με συναισθηματικές διαταραχές, ενδοπροσωπικές συγκρούσεις, για τον προσδιορισμό των διαπροσωπικών σχέσεων και την αναζήτηση εσωτερικών πόρων.
Το Persona περιέχει ένα σύνολο πορτρέτων ανθρώπων διαφορετικών φύλων, ηλικιών και εθνικοτήτων. Η μεταφορά αυτών των πορτρέτων μας επιτρέπει να εργαστούμε σε ερωτήματα όπως οι κοινωνικές σχέσεις, οι υποπροσωπικότητες, οι διαθέσεις ρόλων, οι συναισθηματικές διαταραχές και η ψυχοσωματική.
Το Saga είναι ένα είδος «παραμυθοθεραπείας». Η τράπουλα περιέχει καλλιτεχνικές κάρτες που απεικονίζουν παραμυθένιους χαρακτήρες, σκηνές και φαινόμενα. Με τη βοήθειά τους, εργάζονται με εμπειρίες και αναζητούν έναν εσωτερικό πόρο.
Εργασία με παιδιά χρησιμοποιώντας μεταφορικές κάρτες
Οι μεταφορικές συνειρμικές κάρτες καθιστούν δυνατή τη δημιουργία συναισθηματικής επαφής με παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι τα παιδιά αντιλαμβάνονται αυτή τη μέθοδο θεραπείας ως παιχνίδι και αυτό είναι το κλειδί για μια ανώδυνη συνεδρία που δεν είναι ικανή να τραυματίσει το παιδί.
Εργασία με ενήλικες χρησιμοποιώντας μεταφορικές κάρτες
Οι κάρτες μπορούν να φωτίσουν όλες τις σκοτεινές γωνιές του υποσυνείδητου και να απαντήσουν στις πιο συναρπαστικές ερωτήσεις. Αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη για όλους και απαντά σε ερωτήσεις για ποικίλα θέματα από διαφορετικούς τομείς της ζωής. Αρκούν 15-20 λεπτά και με τη βοήθεια ορθών ερωτήσεων από τον θεραπευτή, ο πελάτης βρίσκει ανεξάρτητα μια διέξοδο από την καταθλιπτική κατάσταση και λύνει το πρόβλημά του.
Ως ασκούμενος ψυχολόγος, μου αρέσει πολύ να χρησιμοποιώ μεταφορικούς χάρτες. Η συνεργασία μαζί τους είναι πάντα συναρπαστική τόσο για τον πελάτη όσο και για εμένα. Οι μεταφορικές συνειρμικές κάρτες σάς επιτρέπουν να έρθετε διακριτικά και ανώδυνα σε επαφή με τον εσωτερικό κόσμο του πελάτη και να βρείτε λύσεις σε προβλήματα σε αυτόν. Πιστεύω ότι αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα και το μοναδικό χαρακτηριστικό αυτής της μεθόδου.