ब्रा का साइज़ क्या है? चीट शीट: सही ब्रा कैसे चुनें। स्तन का आकार निर्धारित करने के लिए क्या माप लिया जाना चाहिए?

ब्रा, स्विमसूट - बस्ट.

रूसी (सेंटीमीटर) माप प्रणाली।

ब्रा के आकार को मापने के लिए कई प्रणालियाँ हैं। इंग्लैण्ड, अमेरिका, फ्रांस, आस्ट्रेलिया - सबका अपना-अपना है। अमेरिकी आकार इंच हैं, अन्य देशों से थोड़ा अलग हैं (उनके पास एए आकार है), इसलिए पहले आपको अपना रूसी आकार निर्धारित करना होगा, जो अंतरराष्ट्रीय माप प्रणाली से मेल खाता है, और फिर इसकी तुलना अमेरिकी आकारों से करें।

अपना आकार जानने के लिए सबसे पहले अपने बस्ट के नीचे का आकार मापें। उदाहरण के लिए, आपको 86 सेमी प्राप्त हुआ, नीचे दी गई तालिका के अनुसार हमें संबंधित अमेरिकी आकार - 38 मिलता है।

बस्ट के नीचे की परिधि, सेमी	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	93-97
रूसी आकार	65	70	75	80	85	90	95
हमें आकार	30	32	34	36	38	40	42

83 सेमी के अंडरबस्ट परिधि के साथ, 80 और 85 दोनों चिह्नों वाली ब्रा आज़माने लायक है, और पहले वाले को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि ±2.5 सेमी का आयाम बेल्ट में शामिल है, अर्थात। 80 के लिए यह 77.5 - 82.5 सेमी है।

कप का आकार छाती की परिधि और बस्ट के नीचे की परिधि के बीच के अंतर से निर्धारित होता है।

अंतर, सेमी	0-10	10-12	13-15	15-17	18-20	20-22	23-25
कप का आकार	ए.ए.	ए	बी	सी	डी	डीडी	इ

अब हम तालिका के अनुसार एक निश्चित रूसी बस्ट आकार के लिए संबंधित अमेरिकी आकार का चयन करेंगे, और साथ ही अन्य देशों में हमारे आकार का पता लगाएंगे (myVictoria का डेटा):

अंतरराष्ट्रीय (रूसी)

70ए

70V

70सी

70डी

70डीडी

75ए

75बी

75सी

75डी

75डीडी

80ए

80बी

80सी

80डी

80डीडी

इंग्लैंड (यूके)

32ए

32बी

32सी

32डी

32डीडी

34ए

34बी

34सी

34डी

34डीडी

36ए

36बी

36सी

36डी

36डीडी

यूएसए (यूएस)

32ए

32बी

32सी

32डी

32डीडी

34ए

34बी

34सी

34डी

34डीडी

36ए

36बी

36सी

36डी

36डीडी

फ्रांस

85ए

85बी

85सी

85डी

85डीडी

90ए

90बी

90सी

90 दिन

90डीडी

95ए

95बी

95सी

95डी

95डीडी

अंतरराष्ट्रीय (रूसी)	85ए	85बी	85सी	85डी	85डीडी	90ए	90बी	90सी	90 दिन	90डीडी
इंग्लैंड (यूके)	38ए	38बी	38सी	38डी	38डीडी	40ए	40बी	40सी	40डी	40डीडी
यूएसए (यूएस)	38ए	38बी	38सी	38डी	38डीडी	40ए	40बी	40सी	40डी	40डीडी
फ्रांस	100ए	100बी	100सी	100D	100डीडी	105ए	105बी	105सी	105D	105डीडी

इंच माप प्रणाली.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सही आकार चुना है, आप यूएस इंच प्रणाली का उपयोग करके भी अपनी ब्रा का आकार निर्धारित कर सकते हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि 1 इंच = 2.54 सेमी। यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। माप प्रक्रिया हमारी सामान्य प्रणाली से कुछ अलग है। नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें.

सभी माप नग्न शरीर पर, सीधे खड़े होकर और आराम से लिए जाने चाहिए। आयाम 1: सेंटीमीटर को ब्रा लाइन के साथ पीछे की ओर रखें, और सामने छाती से थोड़ा ऊपर रखें, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। परिणामी मान को सेमी में इंच में बदलें, 2.54 से विभाजित करें और निकटतम सम संख्या तक पूर्णांकित करें ( उदाहरण के लिए, हमें 92सेमी/2.54=36.2?36 इंच मिला). हमें ब्रा का वॉल्यूम (36) मिला, या जैसा कि इसे ब्रा बेल्ट की लंबाई भी कहा जाता है।

आयाम 2: कप का आकार निर्धारित करने के लिए आवश्यक। अपनी छाती के पूर्ण बिंदु के आसपास मापें। हम परिणामी मान को इंच में परिवर्तित करते हैं, 2.54 से विभाजित करते हैं और निकटतम सम संख्या में पूर्णांकित करते हैं; यदि मान आधा (36.5) है, तो ऊपर पूर्णांकित करें, अन्यथा नीचे ( उदाहरण के लिए, हमें 95 सेमी/2.54=37.4?37 मिला, अगर हमें 37.5?38 मिला). दो मापों के बीच अंतर के आधार पर, हम प्लेट का उपयोग करके कप का आकार निर्धारित करते हैं: कप साइज़=माप 2 (इंच में) - माप 1 (इंच में) ब्रा चुनते समय, आप वैकल्पिक आकार पर भी विचार कर सकते हैं, अर्थात। उदाहरण के लिए, यदि आपका आकार 75B है, तो आकार 80A या 70C भी आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। वैकल्पिक (विनिमेय) ब्रा आकार 80ए 75बी 80सी 85ए 80बी 75सी 80बी 75सी 70डी 85बी 80सी 85डी 90बी 85सी 80डी 85सी 80डी 75डीडी 90 दिन 85डीडी 80डीडीडी बिकनी कपड़ा आकारों के बीच संबंध यूरोपीय आकार एक्सएस एस एम एल एक्स्ट्रा लार्ज XXL आकार myVictoria"s (यूएस) XXS एक्सएस एस एम एल एक्स्ट्रा लार्ज पत्र आकार आकार myVictoria"s एक्सएस(0-2) एस(4-6) एम(8-10) एल(12-14) एक्सएल(16-18) रूसी आकार 40-42 44 46 48-50 50-52 एकल डिजिटल आकार आकार myVictoria"s 0 2 4 6 8 10 12 14 16 रूसी आकार 40-42 42 44 46 48 48-50 50 50-52 52-54 यदि कपड़े में इलास्टिक सामग्री स्पैन्डेक्स है, तो आपको छोटा आकार चुनना चाहिए; यदि नहीं, तो बड़ा आकार चुनें। उदाहरण के लिए, रूसी आकार 46 के लिए स्ट्रेच जीन्स आकार 4 में आते हैं। जूते वर्तमान में, जूते के आकार को मापने के लिए 4 प्रणालियाँ हैं: अंतरराष्ट्रीयआईएसओ 3355-77 के अनुसार मीट्रिक प्रणाली, सेमी में पैर की लंबाई द्वारा निर्धारित की जाती है। रूसी आकार इस प्रणाली का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है; यूरोपीय- सेंटीमीटर, इनसोल की लंबाई के साथ, माप की इकाई - श्टिह, 2/3 सेमी या 6.7 मिमी के बराबर। इनसोल की लंबाई पैर की लंबाई से थोड़ी अधिक है और इसलिए यूरोपीय आकार रूसी की तुलना में थोड़ा बड़ा है; अंग्रेज़ी- इंच, इनसोल की लंबाई के साथ (मूल आकार 4 इंच); अमेरिकन- इंच, इनसोल की लंबाई अंग्रेजी के समान है, लेकिन मूल आकार अंग्रेजी की तुलना में छोटा है और महिलाओं का आकारएक अलग लाइन में विभाजित किया गया। नीचे दी गई तालिका इन प्रणालियों के बीच संबंधों को दर्शाती है। पैर की लंबाई, सेमी पैर की लंबाई, सेमी 20 21,5 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 28 रूस (आरयू) 34 34,5 35 35,5 36 36,5 37 37,5 38 38,5 39 39,5 40 41 यूरोप (ईयू) 35 35,5 36 36,5 37 37,5 38 38,5 39 39,5 40 40,5 41 42 यूएसए (यूएस) 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 11

सामान्य जानकारी। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि स्तन महिला शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जिन पर पुरुष सबसे अधिक ध्यान देते हैं, जिसका तात्पर्य महिलाओं के कपड़ों के इस आइटम के आकार को चुनने के पूर्ण महत्व से है।
सही ब्रा साइज चुनने का सबसे आसान तरीका स्टोर पर जाकर सभी संभावित विकल्पों की "संपूर्ण खोज" करना है, जैसा कि गणितज्ञ कहते हैं। हालाँकि, सभी स्टोर यह अवसर प्रदान नहीं करते हैं, और इसके अलावा, इंटरनेट के माध्यम से खरीदारी करते समय इसे बाहर रखा जाता है।
ब्रा के आकार का सही चयन न केवल सौंदर्य की दृष्टि से, बल्कि चिकित्सा की दृष्टि से भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक ब्रा जो स्तनों और स्तन ग्रंथियों को अत्यधिक कसती है, महत्वपूर्ण संचार संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है, जो सबसे गंभीर परिणामों से भरी होती है।

ब्रा का आकार निर्धारित करने की विधि।

ब्रा के आकार को मापने के लिए कई तरीके हैं, लेकिन हमारी सिफारिशों में हम उनमें से एक पर ध्यान केंद्रित करेंगे - यूरोपीय एक, जिसे विशेष रूप से रूस में अपनाया जाता है।
हालाँकि, ये सभी प्रणालियाँ स्पष्ट रूप से आपस में जुड़ी हुई हैं और आपको उनके पत्राचार की एक तालिका नीचे मिलेगी।

यूरोपीय प्रणाली में, आकार का एक संयुक्त अल्फ़ान्यूमेरिक पदनाम अपनाया जाता है, जो ब्रा पर सिलने वाले कपड़े के आकार के लेबल (लेबल) पर लगाया जाता है।
संख्याएँ ब्रा के आकार को दर्शाती हैं, और लैटिन अक्षर कप की मात्रा को दर्शाते हैं। उदाहरण के लिए, 70B या 85C. यह आकार चार्ट पहली बार 1935 में वार्नर ब्रांड द्वारा पेश किया गया था।

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करना।

स्तन का आकार निर्धारित करने की प्रक्रिया काफी सरल है। इसे पूरा करने के लिए, आपको केवल एक मापने वाले टेप की आवश्यकता होती है, जिसका उपयोग आमतौर पर दर्जी द्वारा किया जाता है।
थोड़ी सी भी माप संबंधी अशुद्धियों को दूर करने के लिए किसी साथी को माप लेने के लिए आमंत्रित करने की सलाह दी जाती है।
माप सीधे बस्ट के नीचे लिया जाता है, जैसा कि दाईं ओर चित्र में दिखाया गया है। माप आपकी बाहों को नीचे करके, आपकी पीठ और आपके सिर के पिछले हिस्से को दीवार पर टिकाकर लिया जाना चाहिए। मापने वाला टेप सख्ती से क्षैतिज रूप से स्थित होना चाहिए। सांस छोड़ते समय माप लेना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि इस आकार प्रणाली में केवल पाँच के गुणज वाले मान ही स्वीकार किए जाते हैं, परिणामी माप परिणाम को "पाँच" या "शून्य" में समाप्त होने वाली निकटतम संख्या में पूर्णांकित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 68.5 सेमी को 70 तक, और 73 सेमी को 75 तक पूर्णांकित किया जाना चाहिए, आदि।

डिजिटल ब्रा साइज़ लेबल पर मुद्रित

बस्ट के नीचे की परिधि, सेमी	ब्रा के आकार
63 - 67	65
68 - 72	70
73 - 77	75
78 - 82	80
83 - 87	85
88 - 92	90
93 - 97	95
98 - 102	100
103 - 107	105
108 - 112	110
113 - 117	115
118 - 122	120

कप की मात्रा का निर्धारण.

ब्रा कप का आयतन निर्धारित करने के लिए, आपको सीधे उसके उच्चतम भाग में छाती के कवरेज को मापना चाहिए। माप की सटीकता बढ़ाने के लिए, फोम, सिलिकॉन या प्लास्टिक आवेषण जैसे किसी भी सुधारात्मक उपकरण के बिना नरम, आरामदायक ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है।
माप बस्ट के नीचे माप के समान ही किया जाता है, अर्थात। खड़े होकर, अपनी पीठ और अपने सिर के पिछले हिस्से को दीवार से सटाकर, अपने हाथों को नीचे करके। मापने वाला टेप क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए और अधिक फैला हुआ नहीं होना चाहिए।
माप लेने के बाद, आपको इसमें से बस्ट के नीचे की परिधि का आकार घटाना चाहिए और परिणाम का उपयोग कप की मात्रा निर्धारित करने के लिए करना चाहिए (तालिका देखें)।

कपड़े के लेबल पर कप साइज का अक्षरांकन

माप अंतर, सेमी	कप का आकार *
10 - 11	एए (0)
12 - 13	ए (1)
14 - 15	दो पर)
16 - 17	सी(3)
18 - 19	डी (4)
20 - 22	डीडी (5)
23 - 25	एफ(6)
26 - 28	जी (6+)

* सोवियत महिलाओं के लिए सामान्य कप आकार, संख्याओं में व्यक्त, कोष्ठक में दिखाए गए हैं।

ब्रा साइज़ की सारांश तालिका.

यदि उपरोक्त गणना आपके लिए कठिन है, तो आप केवल छाती की परिधि और अंडरबस्ट परिधि के माप के परिणामों का उपयोग करके सारांश तालिका का उपयोग कर सकते हैं। कपड़े के लेबल पर ब्रा और कप साइज़ मुद्रित

बस्ट के नीचे की परिधि, सेमी	63 - 67	68 - 72	73 - 77	78 - 82	83 - 87	88 - 92	93 - 97	98 - 102	103 - 107	108 - 112	113 - 117	118 - 122	कप का आकार
छाती की परिधि, सेमी	77 - 79	82 - 84	87 - 89	92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	-	-	-	ए
	79 - 81	84 - 86	89 - 91	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	बी
	81 - 83	86 - 88	91 - 93	96 - 98	101 - 103	106 - 108	111 - 113	116 - 118	121 - 123	126 - 128	131 - 133	136 - 138	सी
	83 - 85	88 - 90	93 - 95	98 - 100	103 - 105	108 - 110	113 - 115	118 - 120	123 - 125	128 - 130	1333 - 135	138 - 140	डी
	-	90 - 92	95 - 97	100 - 102	105 - 107	110 - 112	115 - 117	120 - 122	125 - 127	130 - 132	135 - 137	140 - 142	डीडी
	-	92 - 64	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	122 - 124	127 - 129	132 - 134	137 - 139	142 - 144	एफ
	-	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	139 - 141	144 - 146	जी
ब्रा के आकार	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
कपड़ों का आकार (संदर्भ के लिए)	34 - 36	36 - 38	38 - 40	40 - 42	42 - 44	44 - 46	46 - 48	48 - 50	50 - 52	52 - 54	54 - 56	56 - 58

"समानांतर" आयाम.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ब्रा का आकार निर्धारित करने के लिए उपरोक्त विधि को ध्यान में नहीं रखा गया है व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक विशिष्ट महिला में निहित आकृतियाँ। इसलिए, इन महिलाओं के कपड़ों की वस्तुओं के निर्माताओं ने "समानांतर (विनिमेय) आकार" की अवधारणा पेश की, जो गणना द्वारा निर्धारित आकारों की तुलना में अधिक आरामदायक हो सकती है।
आमतौर पर आपके ब्रा के आकार और कप के वॉल्यूम को विपरीत दिशाओं में एक स्थान पर स्थानांतरित करके एक समानांतर आकार प्राप्त किया जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि आपको परिकलित आकार मिला है, उदाहरण के लिए, 75बी, तो आपको 70सी या 80ए आकार वाली ब्रा आज़मानी चाहिए।
तालिका ब्रा आकार और कप वॉल्यूम के विभिन्न संयोजनों के लिए संभावित समानांतर आकार विकल्प दिखाती है।

इसके अलावा, एक अलग ब्रांड से, एक अलग मॉडल की ब्रा खरीदते समय समानांतर आकार अधिक स्वीकार्य हो सकते हैं, साथ ही एक अलग कप आकार या पट्टियों को जोड़ने की विधि भी हो सकती है।

विभिन्न देशों में ब्रा के आकार का पत्राचार।

आयातित ब्रा खरीदते समय, आप सी-इन लेबल पर एक आकार देख सकते हैं जो ऊपर वर्णित आकार से थोड़ा अलग है।
सबसे पहले, यह विशेष रूप से उत्पाद के आकार पर लागू होता है, जबकि कप की मात्रा लगभग हर जगह एक ही तरह से इंगित की जाती है - अक्षर कोड द्वारा।
इंग्लैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका में, आकार इंच (1 इंच = 2.54 सेमी) में दर्शाया गया है। न्यूनतम आकार 30 इंच है, जो 65 सेमी के रूसी आकार से मेल खाता है। इसके अलावा आकार 2 इंच की वृद्धि के साथ अधिकतम 52 तक बढ़ जाता है।
फ़्रांस और स्पेन में संख्या 80 से शुरू होने वाला एक पैमाना है, जो हमारे आकार 65 से भी मेल खाता है, जिसके बाद आकार 5 इकाइयों की वृद्धि में आते हैं।
इटली में, सबसे सरल प्रणाली संचालित होती है - सभी ब्रा आकारों को 1 से 12 तक क्रमांकित किया जाता है। इसके अलावा, यदि किसी इतालवी उत्पाद पर कप वॉल्यूम के साथ कोई लेबल नहीं है, तो इसे डिफ़ॉल्ट रूप से आकार "बी" माना जाता है।
ऑस्ट्रेलियाई लोग अपनी स्वयं की नंबरिंग का उपयोग करते हैं, जो संख्या 8 से शुरू होती है और दो इकाइयों की वृद्धि में 30 तक बढ़ती है।

रूस, जर्मनी	इटली	फ़्रांस, स्पेन	ऑस्ट्रेलिया	यूएसए, यूके
65	1	80	8	30
70	2	85	10	32
75	3	90	12	34
80	4	95	14	36
85	5	100	16	38
90	6	105	18	40
95	7	110	20	42
100	8	115	22	44
105	9	120	24	46
110	10	125	26	48
115	11	130	28	50
120	12	135	30	52

ब्रा कप वॉल्यूम लेबल पर पदनाम सभी देशों में लगभग समान हैं, लेकिन छोटी बारीकियाँ नीचे दी गई तालिका में दिखाई गई हैं।

रूस, जर्मनी	इटली	फ़्रांस, स्पेन	ऑस्ट्रेलिया	ग्रेट ब्रिटेन	यूएसए
ए.ए.	-	ए.ए.	-	ए.ए.	ए.ए.
ए	ए	ए	ए	ए	ए
बी	बी	बी	बी	बी	बी
सी	सी	सी	सी	सी	सी
डी	डी	डी	डी	डी	डी
इ	डीडी	इ	डीडी	डीडी	डीडी
एफ	इ	एफ	इ	इ	डीडीडी/ई
जी	एफ	जी	एफ	एफ	एफ

ऐसा लगेगा कि ब्रा खरीदने में क्या मुश्किल हो सकती है? आखिरकार, हम में से प्रत्येक ने एक से अधिक बार इसका सामना किया है, विभिन्न रंगों और आकारों के अधिक से अधिक मॉडलों के साथ अपनी अलमारी को फिर से भर दिया है। हालाँकि, इस एक्सेसरी को चुनना बिल्कुल नरक जैसा लग सकता है यदि आप नहीं जानते कि सही ब्रा आकार कैसे चुनें, साथ ही वे सूक्ष्मताएँ जो इसे अच्छी तरह से फिट बनाती हैं। इसलिए, खुद को कई घंटों की परेशानियों और निराशाओं से बचाने के लिए, इस विषय को और अधिक विस्तार से समझना उचित है।

पसंद की सूक्ष्मताएँ या ब्रा कैसे बैठनी चाहिए

अब हम जिन गलतियों के बारे में बात करेंगे वे बहुत विशिष्ट हैं, और हमने संभवतः कम से कम एक बार ऐसी ही गलतियाँ की हैं। तो अपना चुनाव करते समय आपको क्या जानने की आवश्यकता है? भले ही आपको पता नहीं है कि अपनी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें, आप अपने लिए दिशानिर्देश निर्धारित कर सकते हैं जो आपके निर्णय की शुद्धता का मूल्यांकन करने में आपकी सहायता करेंगे। पहला आकार के अनुरूप छाती का घेरा है।

आप अपनी पीठ पर ब्रा की स्थिति का आकलन करके समझ सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं या नहीं: यदि यह उछलती है या शिथिल रूप से लटकती है, तो आप इसे तुरंत अस्वीकार कर सकते हैं, क्योंकि आदर्श विकल्प फर्श के बिल्कुल समानांतर होगा। एकमात्र अपवाद तब हो सकता है जब हम वास्तव में विशाल स्तनों के साथ काम कर रहे हों, जो अपने वजन के साथ ब्रा के पिछले हिस्से को उठा सकते हैं, लेकिन इस स्थिति में भी विकृति महत्वपूर्ण नहीं होनी चाहिए।

अगली चीज़ जिस पर आपको अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए वह है पट्टियों की लंबाई और चौड़ाई। छाती के लिए बड़े आकारपतली ओपनवर्क पट्टियाँ सख्ती से वर्जित हैं, क्योंकि वे बस भार का सामना नहीं कर सकती हैं और दर्द से त्वचा में कट जाएंगी, जिससे उसमें बड़े खांचे निकल जाएंगे। यह न केवल अप्रिय है, बल्कि सौंदर्य की दृष्टि से भी सुखद नहीं है। मेरा विश्वास करें, चौड़ी पट्टियाँ अंडरवियर पहनने को और अधिक आरामदायक बना देंगी और वे उतनी ही सुंदर दिखेंगी।

ब्रा का आकार कैसे चुनें इसका एक और रहस्य - यह सही आकार और फिट के कप का चयन है। पहला मील का पत्थर हड्डियाँ हैं, जो बिल्कुल बगल के बीच में स्थित होती हैं। इसका मतलब यह है कि कप स्तन को बिना निचोड़े या पिंच किए पूरी तरह से समायोजित कर लेता है। कप स्वयं त्वचा पर कसकर फिट होने चाहिए, लेकिन पिंचिंग और फोल्डिंग की अनुमति नहीं है, क्योंकि यह एक स्पष्ट पुष्टि है कि ब्रा छोटी है। कुछ लड़कियों को यह प्रभाव पसंद आता है और वे जानबूझकर ऐसा कप चुनती हैं जो बहुत छोटा हो।

हालाँकि, ऐसा निर्णय इस तथ्य से भरा है कि आंदोलन के दौरान ब्रा स्तनों को नहीं उठाएगी, बल्कि ऊपर की ओर उछलेगी, जिससे नीचे भद्दे सिलवटें बन जाएंगी। और आखिरी जांच - कप के जंक्शन पर अपनी उंगली डालने का प्रयास करें। सही ढंग से चयनित संस्करण में, यह मुश्किल नहीं होना चाहिए, लेकिन यदि यह हेरफेर संभव नहीं है, तो बड़े आकार पर प्रयास करना बेहतर है।

अनुभव से प्राप्त ज्ञान

सबसे पहले, और सबसे सरल तरीकाअपनी ब्रा का आकार जानने का तरीका इसे आज़माना है, और यह अनुभव के माध्यम से है कि हम में से कई लोग आवश्यक पैरामीटर सीखते हैं। यह बस इतना है कि, कम से कम एक दर्जन मॉडलों पर प्रयास करने के बाद, हमें अंततः वह मिल जाता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है और देखते हैं कि लेबल पर क्या लिखा है। फिर, प्राप्त जानकारी के आधार पर, हम बाद की सभी खरीदारी को अपने लिए बहुत आसान बना लेते हैं।

हालाँकि, यह दृष्टिकोण हमेशा लाभदायक नहीं होता है, क्योंकि पैरामीटर हमेशा मेल नहीं खाते हैं। यह कई कारकों पर निर्भर करता है: मूल देश (चूंकि यूरोपीय, सोवियत-पश्चात देश और संयुक्त राज्य अमेरिका अलग-अलग हैं)। आयामी ग्रिड), कप के आकार जो स्तनों को पूरी तरह से अलग तरीके से पकड़ते हैं। इसलिए, सबसे सटीक परिणाम केवल आवश्यक मापों की एक श्रृंखला लेने से ही प्राप्त किया जा सकता है।

माप के तरीके

निश्चित रूप से, हम में से प्रत्येक ने बड़ी उम्र की महिलाओं से सुना है कि उनकी ब्रा का आकार दो, तीन या चार है, जो कई लोगों को स्तब्ध कर देता है, क्योंकि हम अक्षरों और संख्याओं द्वारा ब्रा का आकार निर्धारित करने के आदी हैं। वास्तव में, कोई बुनियादी अंतर नहीं हैं इन प्रणालियों में कोई अंतर नहीं है, क्योंकि ये दोनों दो मुख्य मापों पर आधारित हैं। उनमें से पहला स्तनों के नीचे छाती का आयतन है, ये ब्रा के आकार में दर्शाए गए अंक हैं। दूसरा माप उच्चतम बिंदु पर छाती का आयतन है। इसके लिए धन्यवाद, आप एक कप के आयतन की गणना कर सकते हैं, जिसमें वास्तव में एक अक्षर समतुल्य है।

पहली नज़र में, कुछ भी आसान नहीं है, लेकिन माप प्रक्रिया की अपनी सूक्ष्मताएँ हैं। सबसे पहले, अपने आप को एक सेंटीमीटर और एक दर्पण से लैस करें, या इससे भी बेहतर, किसी से मदद मांगें, क्योंकि इस तरह से परिणाम अधिक सटीक होंगे, और सीधे स्तन के नीचे छाती का आयतन निर्धारित करेंगे। माप प्रक्रिया के दौरान, आपकी भुजाएँ नीचे होनी चाहिए, साँस छोड़ते हुए ऐसा करना बेहतर है। प्राप्त परिणाम उस वॉल्यूम के अनुरूप नहीं हो सकता है जो हम उत्पाद लेबल पर देखते हैं, क्योंकि ब्रा का आकार ढूंढना असंभव है, उदाहरण के लिए, 72बी। ऐसी स्थितियों में, गोल माप करने की प्रथा है, और यह समझने के लिए कि आपकी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित किया जाए, एक आकार तालिका मौजूद है।

इसलिए, हमने संकेतकों में से एक पर निर्णय लिया है। अब आइए स्तन की मात्रा को मापने और दूसरे की गणना करने के लिए आगे बढ़ें। अपनी छाती को सही ढंग से मापने के लिए, आपको झुकना होगा ताकि आपकी पीठ फर्श के समानांतर हो। टेप बिल्कुल सीधा, कसकर फिट होना चाहिए, लेकिन त्वचा में कटने वाला नहीं होना चाहिए। प्राप्त परिणाम का क्या करें? यहां दो प्रकार की गणनाएं हैं - आधुनिक, हमारे लिए अधिक परिचित, और पारंपरिक, जिसका उपयोग सोवियत चिह्नों में किया जाता था।

पहले मामले में, आकार छाती की मात्रा और छाती की मात्रा के बीच अंतर से निर्धारित किया जाएगा। गणना सूत्र इस प्रकार होगा: स्तन का आयतन (सीजी) - छाती का आयतन (सीएचसी) = कप आकार (आरएफ)।

दूसरे में, गणना थोड़े अलग तरीके से की जाती है: छाती के आयतन में 10 या 12 जोड़ा जाता है (यह इस पर निर्भर करता है कि संख्या सम है या नहीं), फिर परिणाम छाती के आयतन से घटा दिया जाता है। यदि हम इसे एक सूत्र के रूप में दर्शाते हैं, तो यह इस प्रकार दिखता है: OG - (OGK +10/12) = RF

एक अनुपात तालिका आपकी ब्रा कप का आकार निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगी।

अंतर (सेमी)	कप का आकार
10-11	आ
12-13	ए
14-15	में
16-17	साथ
18-19	डी
20-21	इ
22-23	एफ
23-26	जी
26-28	एच

यह विकल्प आधुनिक माप के लिए है, पृब्रा कप साइज़.

यह तालिका पारंपरिक प्रणाली को दर्शाती है.

सादृश्य बनाकर, आप आसानी से अंडरवियर पर निशान के साथ प्राप्त परिणामों की तुलना कर सकते हैं। लेकिन एक और विकल्प है, जिसका उपयोग कुछ यूरोपीय देशों, उदाहरण के लिए फ्रांस या इटली में किया जाता है। वहां, छाती की मात्रा की गणना 1 से 8 तक की जाती है, और इसे निर्धारित करने के लिए आपको माप प्रक्रिया के दौरान प्राप्त परिणाम को 6 से विभाजित करना होगा।

आसन्न आकार

ऐसी स्थितियाँ जब गणनाओं का उपयोग करके चुनी गई ब्रा फिट नहीं बैठती, तो यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। इसके कारण बिल्कुल अलग हो सकते हैं, गणना में त्रुटि से लेकर अनुपयुक्त कप तक। लेकिन भ्रमित क्यों न हों और सही ब्रा साइज कैसे चुनें? सबसे पहले, परेशान न हों, क्योंकि आसन्न आकार जैसी कोई चीज़ होती है।

ये वे हैं जो मूल्य में आपके सबसे करीब हैं। उदाहरण के लिए, आइए लगभग मानक 75C लें। यदि सभी मापों से आप एक खुश मालिक हैं, लेकिन ब्रा अभी भी फिट नहीं बैठती है, तो आप संकेतकों में से किसी एक को बढ़ाकर या घटाकर प्रयोग कर सकते हैं। 75C के लिए ये 80B या 70D होंगे। यानी, ओजीके को बढ़ाकर, आप कप को कम करते हैं और इसके विपरीत; निम्न तालिका इसके लिए एक संकेत के रूप में काम कर सकती है।

आसन्न आकारों के उदाहरण

75ए	70बी
80ए	75बी	70सी
85ए	80बी	75सी
75बी	70सी	80ए
80बी	75सी	70डी
85बी	80सी	75डी
90बी	85सी	80डी
85सी	80डी	75ई
90 दिन	85ई	80F

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तनों के बिल्कुल अलग आकार हो सकते हैं, जिसके अनुसार आपको कप विकल्प चुनने की आवश्यकता है। नेविगेट करने का सबसे आसान तरीका सीम के प्रकार से है। उदाहरण के लिए, टी-आकार की ब्रा में ऐसी ब्रा होती हैं जो स्तनों को ऊपर उठाती हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए आदर्श हैं जिनके स्तन कम सेट हैं या उनमें बहुत अधिक मात्रा नहीं है। क्षैतिज सीम वाले मॉडल में शंकु के आकार की छाती को "ड्रेस अप" करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह आकार में गायब गोलाई जोड़ देगा। कप पर विकर्ण या ऊर्ध्वाधर सीम वाली ब्रा द्वारा बंद-सेट स्तनों को बदल दिया जाएगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कोशिश करने से पहले, आपको मुख्य कार्य पर निर्णय लेने की आवश्यकता है जो आप अंडरवियर को सौंपते हैं: उठाना, समर्थन करना, एक साथ लाना या अलग करना, और इसके आधार पर, मॉडल पर निर्णय लेना। आदर्श रूप से, इसे कसकर फिट होना चाहिए, लेकिन त्वचा में नहीं घुसना चाहिए, चलने के दौरान असुविधा नहीं होनी चाहिए, और छाती को निचोड़ना नहीं चाहिए। प्राप्त ज्ञान के आधार पर, आप निश्चित रूप से अपने लिए आदर्श अंडरवियर चुनने में सक्षम होंगे।

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अंडरवियर खरीदने से पहले, किसी भी लड़की को बस उसका साइज़ पहले से पता होना चाहिए, पैंटी और ब्रा दोनों। ऐसे सेट के निचले भाग के बारे में आमतौर पर कोई प्रश्न नहीं होते हैं, लेकिन ऊपरी भाग के बारे में कई प्रश्न उठते हैं, और उनमें से सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न यह है: अपनी ब्रा कप का आकार कैसे निर्धारित करें?

सबसे पहले, मॉडल के मुख्य प्रतीकों को समझें:

• लैटिन अक्षर ब्रा कप की परिपूर्णता का संकेत देते हैं;
• संख्याएँ - छाती के नीचे शरीर की परिधि को इंगित करती हैं।

गलत चुनाव करने के क्या परिणाम होते हैं?

कई महिलाएँ वही गलतियाँ करती हैं: महिलाएँ बड़े स्तनवे एक छोटी सी ब्रा खरीदते हैं और सब कुछ बिल्कुल विपरीत होता है। लेकिन यह अस्वीकार्य है, ब्रा का गलत चुनाव न केवल सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करता है, बल्कि एक महिला की सामान्य भलाई को भी प्रभावित करता है। पट्टियों की गलत लंबाई और कप के आकार के साथ एक सुंदर मॉडल कंधे, गर्दन और बाहों में दर्द पैदा कर सकता है और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित हो सकता है। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपनी ब्रा का आकार सही ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए।

यदि कोई लड़की अपने बड़े स्तनों के लिए छोटे कप वाली ब्रा खरीदती है, तो इससे संचार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। चयनित मॉडल को किसी भी परिस्थिति में स्तन पर दबाव नहीं डालना चाहिए; चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं और इससे स्तन ट्यूमर हो सकता है। इसलिए, ब्रा के आकार को सही ढंग से चुना जाना चाहिए, और तभी चुना गया मॉडल खूबसूरती से स्तन के आकार पर जोर देगा और आदर्श रूप से इसका समर्थन करेगा, और लड़की ब्रा में सहज और आरामदायक महसूस करेगी।

सही को चुनने के लिए बुनियादी नियम

आरामदायक ब्रा के लिए आवश्यकताएँ इस प्रकार हैं:

• छाती की परिधि के आधार पर सही मॉडल चुनें। केवल इस मामले में ब्रा स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देगी। एक छोटी सी युक्ति है: ब्रा पहनते समय, सुनिश्चित करें कि पिछला और अगला भाग फर्श के समानांतर एक ही रेखा पर हो। यदि पिछला भाग ऊपर उछल गया है, तो घेरा छोटा है, और यदि वह नीचे गिर जाता है, तो विपरीत सच है;
• कपों में बीजों की व्यवस्था देखें। उन्हें बगल के मध्य तक होना चाहिए;
• इसे आज़माते समय आपको पट्टियों पर भी ध्यान देना चाहिए। यह अप्रिय होता है जब वे शरीर में जोर से काटते हैं। इससे पता चलता है कि चुनी गई ब्रा बड़े आकार की हैं और इसलिए वे कसी हुई हैं। वे सम होने चाहिए और यदि वे तिरछे जाते हैं, तो यह ब्रा मॉडल आपके लिए छोटा है;
• जांचें कि क्या आपकी उंगलियां कप कनेक्शन पर फिट बैठती हैं। यदि वह काम नहीं करता है, तो चयनित ब्रा मॉडल के बड़े आकार के लिए पूछें। यदि कपड़े की पट्टी शरीर से कसकर फिट नहीं होती है, तो आपको बड़े कप वाले मॉडल की तलाश करनी होगी। यदि कप आपकी छाती पर बिल्कुल भी दबाव डालते हैं, तो आपकी पसंद गलत है;
• सही ढंग से चुनी गई ब्रा में लड़की खुलकर सांस लेती है। आवश्यक आकार रक्त परिसंचरण को ख़राब नहीं करेगा और साँस लेने में कोई जकड़न या कठिनाई नहीं होगी। लेकिन वास्तव में आपके साथ ऐसा नहीं होगा, क्योंकि आप जानना चाहती हैं कि आपकी ब्रा का आकार कैसे निर्धारित होता है;
• प्राकृतिक कपड़ों से या कम से कम ऐसी सामग्री से बने मॉडल चुनें जो हवा को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति दे सकें। ब्रा के लिए सबसे अच्छी सामग्री विस्कोस और कॉटन हैं। कम फोम वाले अंडरवियर खरीदें, यह आपके स्तनों को एक प्रकार के "सौना" में छोड़ देगा;
• रात में अपनी ब्रा उतारने की सलाह दी जाती है। जब आप सोते हैं तो आपके स्तनों को भी आराम की जरूरत होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह प्रश्न: आकार के अनुसार ब्रा कैसे चुनें, सभी महिलाओं और सभी के लिए बहुत प्रासंगिक और महत्वपूर्ण है सही चुनावबहुत कुछ निर्भर करता है.

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करना

यदि आप रुचि रखते हैं कि अपनी ब्रा का आकार कैसे पता करें, तो आपको निश्चित रूप से कुछ माप लेने की ज़रूरत है, अर्थात् छाती का घेरा, साथ ही बस्ट के नीचे का घेरा। ऐसी प्रक्रिया से पहले, सबसे आरामदायक ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है जो स्तन के आकार को बढ़ाती या घटाती नहीं है। यह फोम रबर और किसी भारी पैड से रहित होना चाहिए। एक मापने वाला टेप (सेंटीमीटर) तैयार करें, यह सलाह दी जाती है कि इस मामले में आपके पास एक सहायक हो।

आधुनिक माप

1. छाती का आयतन निर्धारित करें। यह हमारी प्रक्रिया का सबसे आसान हिस्सा है, क्योंकि वॉल्यूम अपेक्षाकृत स्थिर है। आपके कार्य इस प्रकार हैं:

1. खड़े हो जाओ और अपनी भुजाएँ नीचे कर लो। मापने वाले टेप का उपयोग करके आपको स्तनों के नीचे छाती का आयतन मापने की आवश्यकता है। सूचक सेंटीमीटर में होगा;
2. यदि संख्या विषम है, तो परिणाम से बड़ी और छोटी ब्रा खरीदें। उदाहरण के लिए, यदि वॉल्यूम 78.7 सेमी है, तो आपकी ब्रा का आकार 76 या 80 हो सकता है;
3. यदि परिणाम एक सम संख्या है, तो यह व्यावहारिक रूप से आपके आयतन से मेल खाता है। हालाँकि, यह आपके शरीर के आधार पर कम या ज़्यादा हो सकता है।

2. कप का आकार निर्धारित करें. ब्रा कप का आकार एक सापेक्ष संकेतक माना जाता है और यह स्तन के आयतन के समानुपाती होता है। आपके कार्य इस प्रकार हैं:

1. नीचे झुकें, छाती फर्श के समानांतर। इस मामले में, आप सभी स्तन ऊतकों को पूरी तरह से मापने में सक्षम होंगे, लेकिन यह खड़े होकर नहीं किया जा सकता है;
2. अब आपको धड़ के आसपास छाती के बीच में माप लेने की जरूरत है। सेंटीमीटर आपके शरीर पर अच्छी तरह से फिट बैठता है, लेकिन चुभता नहीं है। माप के दौरान, सेंटीमीटर पीछे की ओर नहीं हटना चाहिए, अन्यथा संकेतक गलत होगा। इसलिए, आपको स्वयं दर्पण के सामने माप लेने की आवश्यकता है या इस मामले में एक सहायक ढूंढना सबसे अच्छा है। इस सूचक को भी लिखिए;
3. आइए आपकी ब्रा के कप का आकार निर्धारित करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, आपको पहले लिए गए कप माप से छाती की परिधि को घटाना होगा जो अभी लिया गया था। इन दो संख्याओं के बीच परिणामी अंतर आपकी ब्रा कप साइज़ होगा।

पारंपरिक माप पद्धति

आइए यह जानने का प्रयास करें कि अपनी ब्रा का आकार अलग-अलग कैसे पता करें; यह विधि पारंपरिक मानी जाती है और इसका उपयोग सबसे अधिक बार किया जाता है।

हम छाती का आयतन मापेंगे। एक सहायक को अपने शरीर के चारों ओर, अपनी पसली के चारों ओर, अपने स्तनों के ठीक नीचे एक टेप मापने के लिए कहें। सुनिश्चित करें कि मापने वाला टेप आपके शरीर पर अच्छी तरह फिट बैठता है। इस माप प्रणाली के साथ, मात्रा का औसत निकाला जाता है, उदाहरण के लिए, यदि यह है:

• 67 से 72 सेमी तक - 70 सेंटीमीटर तक गोल;
• 73 से 77 सेमी तक - आइए 75 सेंटीमीटर लिखें;
• 78 से 82 सेमी तक - संख्या को 80 सेंटीमीटर तक पूर्णांकित करें;
• 83 से 87 सेमी तक - हमारे पास 85 सेंटीमीटर होंगे;
• 88 से 92 सेमी तक - 90 सेंटीमीटर तक गोल;
• 93 से 97 सेमी तक - 95 सेंटीमीटर लिखें;
• 98 से 102 सेमी तक - 100 सेंटीमीटर तक गोल।

अधिकतम स्तन आकार के साथ, आपको पहले से ही एक बड़ी ब्रा खरीदनी होगी, और औसत आंकड़ा उपरोक्त सिद्धांत के अनुसार दर्ज किया जाता है - गोलाई के साथ।

ब्रा साइज़ चार्ट

अब हम छाती की परिधि को उसके सबसे उभरे हुए बिंदुओं पर मापते हैं। सेंटीमीटर को सीधा रखें ताकि वह आपकी पीठ से नीचे न गिरे। इन मापों के बाद, आपको बस बस्ट के नीचे के घेरे और बस्ट के घेरे के बीच अंतर का पता लगाना है। परिणामी अंतर का उपयोग करके, अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करें; इसे निर्धारित करने की तालिका इस प्रकार है:

• 10-12 सेमी - 0 (एए)
• 12-13 सेमी - 1 (ए)
• 13-15 सेमी - 2 (बी)
• 15-17 सेमी - 3 (सी)
• 18-20 सेमी - 4 (डी)
• 20-22 सेमी - 5 (डीडी)
• 23-25 ​​​​सेमी - 6 (ई)
• 26-28 सेमी - 6+ (एफ)

उत्पाद आमतौर पर बस्ट के नीचे आकार और औसत मात्रा, यानी कप की पूर्णता दोनों को इंगित करते हैं।

यूरोपीय मानक

लेकिन अगर आप यूरोप में बने अंडरवियर खरीदते हैं, तो इस मामले में ब्रा के आकार का सही निर्धारण कैसे करें? यह ध्यान रखना जरूरी है कि यहां सब कुछ थोड़ा अलग होगा। उदाहरण के लिए, फ्रांस और इटली में, उपरोक्त विधि के समान माप का अभ्यास किया जाता है, लेकिन बस्ट के नीचे की मात्रा को गोल नहीं किया जाता है। समान माप लेने के बाद, अंतर ज्ञात करें और इसे छह से विभाजित करें। परिणामी डिजिटल संकेतक बिल्कुल आपके आकार का होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि ब्रा आकारों की तालिकाएँ हैं और उनमें उपयोग किए जाने वाले आकारों को निर्दिष्ट करने के लिए विभिन्न संकेतक शामिल हैं विभिन्न देशओह।

कुछ दिलचस्प चाहिए?

सभी महिलाएं जानती हैं कि उनका दिखना सही ब्रा पर निर्भर करता है। ऊपर का कपड़ाएक महिला पर. यह तरोताजा कर देता है उपस्थिति, आकृति के सभी फायदों पर जोर देना और खामियों को छिपाना।

इसलिए इसे खरीदते समय न सिर्फ सही साइज चुनना जरूरी है, बल्कि ब्रा के सभी कंपोनेंट्स पर भी खास ध्यान देना जरूरी है।

ब्रा टाई (पट्टियाँ)

कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि ब्रा की डोरियों का आकार कैसे निर्धारित किया जाए। यह ध्यान देने योग्य है कि पट्टियों की चौड़ाई छाती के आकार से मेल खाती है और यह जितनी बड़ी होगी, पट्टियाँ उतनी ही चौड़ी होनी चाहिए।

यह पता लगाने के लिए कि क्या वे आपकी छाती को अच्छी तरह से पकड़ते हैं, उन्हें अपने अग्रबाहुओं पर नीचे करें या उन्हें पूरी तरह से खोल दें। यदि बांधने वाला टेप अपनी जगह पर बना रहता है, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन यदि स्ट्रैपलेस ब्रा गिरने की कोशिश करती है, तो यह फिट नहीं बैठती है।

पट्टियाँ इतनी लंबाई की होनी चाहिए कि ब्रा पीठ पर स्पष्ट रूप से क्षैतिज रूप से स्थित हो। पट्टियों को हर दिन समायोजित करना सबसे अच्छा है, क्योंकि दैनिक चक्र के आधार पर स्तन बदल सकते हैं, और उत्पाद के उपयोग के दौरान टाई स्वयं खिंच सकती हैं। तो आपने जान लिया कि ब्रा टाई का आकार कैसे निर्धारित किया जाता है।

ब्रा कप

कपों पर झुर्रियाँ नहीं पड़नी चाहिए, इसका मतलब है कि ब्रा आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा नहीं देती है, और ये सिलवटें कपड़ों के नीचे देखी जा सकती हैं। सही उत्पाद में, आपके स्तन ढीले नहीं पड़ेंगे, यहां तक ​​कि तंग कप वाले मॉडल में भी। लेकिन आप जानते हैं कि ब्रा के कप का आकार कैसे निर्धारित होता है और इससे आपको कोई खतरा नहीं होता है। यदि कप बहुत छोटे हैं, तो स्तन उन पर लटक जाते हैं और यह बाहर से देखने में भद्दे लगते हैं। इससे भी बदतर, अगर हड्डियाँ छाती पर फिसल जाती हैं, तो भी दर्द होता है। यदि हड्डियाँ आपके सीने में धंस जाती हैं, तो कप का आकार निश्चित रूप से आपका नहीं है।

टेप बांधनेवाला पदार्थ

यदि आप जानते हैं कि ब्रा का आकार कैसे निर्धारित किया जाता है, तो किसी मॉडल को आज़माते समय ब्रा के इस घटक पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। ज्यादातर महिलाएं ऐसे मॉडल चुनती हैं जो बस्ट के नीचे बड़े होते हैं। इस मामले में, जैसे ही महिला कुछ करना शुरू करेगी, स्तन कप के नीचे से बाहर गिरने लगेंगे, भले ही वह बस अपनी बाहों को ऊपर उठाए। पीछे स्थित अकवार ऊपर जा सकती है, और पट्टियाँ कंधों से गिरती रहती हैं। अगर ब्रा छोटी है तो यह छाती पर बहुत कसकर बैठती है और बैंड के नीचे उंगली डालना नामुमकिन है।

फिटिंग बहुत जरूरी है

हालाँकि आप जानते हैं कि ब्रा का आकार कैसे निर्धारित किया जाता है, लेकिन इसे आज़माए बिना इसे न खरीदना बेहतर है। किसी मॉडल को आज़माते समय ध्यान में रखने योग्य एक छोटी सी युक्ति: आपकी रीढ़ और आपकी ब्रा के बीच फिट होने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए अँगूठाऔर यदि आपने आकार की सही गणना की है, तो उत्पाद पहनने में आरामदायक होगा।

यदि स्तन चौड़े हैं, तो आपको उन्हें केंद्र की ओर खींचने की आवश्यकता है; यदि वे नीचे हैं, तो ब्रा को उन्हें ऊपर उठाना चाहिए, और यदि स्तन काफी भारी हैं, तो एक उच्च-गुणवत्ता वाले मॉडल को उन्हें अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए। सही ढंग से चुना गया मॉडल नेकलाइन और किनारों पर स्तनों को संकुचित नहीं करेगा, और स्तनों के नीचे का टेप त्वचा को नहीं काटेगा।

अब आप जानते हैं कि ब्रा का आकार कैसे चुनें, अपना सटीक आकार कैसे निर्धारित करें और इसके लिए आपको क्या माप लेने की आवश्यकता है। याद रखें कि अगर ब्रा आपके सीने पर ठीक से फिट नहीं होती है, तो यह न केवल भद्दी लगती है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी भरी होती है।

हम यह समझने का प्रस्ताव करते हैं कि कैसे निर्धारित किया जाए ब्रा के आकार.
आरंभ करने के लिए, आइए चिंता करना बंद करें, क्योंकि... इससे सांस लेने की गति तेज हो जाती है, और परिणामस्वरूप, छाती का आयतन बढ़ जाता है, जिसकी हमें इस मामले में आवश्यकता नहीं है)))।

आपकी ब्रा के आकार या आपकी प्रेमिका के आकार को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने का एक तरीका है; आइए पुरुषों को हमें उपहार देने के अवसर से वंचित न करें, खासकर जब से वे इसे अद्भुत तरीके से करते हैं। आइए हर चीज़ को चरण दर चरण देखें।

अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करना या अपनी ब्रा का आकार सही ढंग से कैसे पता करें

1. एक मापने वाला टेप लें (यह एक नरम रूलर है), लेकिन यदि आपके पास एक सेंटीमीटर नहीं है, तो पर्याप्त लंबाई का कोई भी सपाट टेप और एक साधारण कठोर रूलर लें।

2. अपने आप को छाती के नीचे मापें, टेप को काफी कसकर बिछाएं, लेकिन स्तन ग्रंथियों के नीचे टेप को खींचे बिना और आगे उसी स्तर पर पीठ के साथ, यदि आपने एक सेंटीमीटर टेप का उपयोग किया है, तो बस परिणामी संख्या को देखें (सावधान रहें) - हम शून्य से मापते हैं, अक्सर सेंटीमीटर टेप का उपयोग करके दोनों तरफ विभाजन के साथ संख्याएं डालते हैं, अन्यथा परिणाम आपको अनावश्यक रूप से परेशान कर सकता है), लेकिन यदि आप एक साधारण चोटी का उपयोग करते हैं, तो परिधि को मापें, इसे शासक से जोड़ें और परिणाम प्राप्त करें नंबर. माप रिकॉर्ड करें (जैसे 72 सेमी)। वैसे, यह माप नग्न शरीर पर किया जाना चाहिए। चित्र .1

3. इसके बाद, हम स्वयं छाती को मापते हैं, छाती के सबसे उभरे हुए बिंदुओं पर और फिर कंधे के ब्लेड के साथ, पीठ के साथ एक मापने वाला टेप बिछाते हैं, फिर भी टेप को काफी कसकर बिछाते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में स्तन ग्रंथियों को विकृत नहीं करते हैं। इस मामले में, आप सबसे पहले एक ऐसी ब्रा पहन सकती हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद हो, यानी। इसमें आपकी छाती है. यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यदि आप पुश-अप ब्रा (बस्ट के नीचे मोटाई के साथ फोम रबर से बना एक ढाला कप) पहन रहे हैं, तो माप के बाद आपको 1 सेमी घटाना होगा, यह एक त्रुटि है। यदि आप "सॉफ्ट कप" ब्रा पहन रही हैं (ब्रा कप केवल कपड़े से बना है, बिना किसी अतिरिक्त पैडिंग के), तो हम माप को समायोजित नहीं करते हैं। माप रिकॉर्ड करें (जैसे 88 सेमी)। अंक 2

चावल। 1	अंक 2

5. ब्रा पर एक नंबर और उसके आगे एक अक्षर अंकित होता है (उदाहरण के लिए, 75बी),

संख्या बस्ट के नीचे की परिधि को इंगित करती है, अक्षर कप आकार को इंगित करता है।

6. हम ब्रा पर निशान में बिंदु 2 (72 सेमी) से अपना नंबर देखते हैं:

70; 75; 80; 85; 90; 95, आदि. (आकार से आकार तक का चरण 5 सेमी है)। यहां एक बारीकियां है: ब्रा क्लैप्स में 1 सेमी वृद्धि में लूप की तीन पंक्तियां होती हैं, इससे बस्ट के नीचे परिधि की मजबूती को समायोजित करना संभव हो जाता है, यानी। हमारा माप 72 सेमी है, हम "70" आकार वाली ब्रा चुनते हैं। कम मूल्य चुनना हमेशा बेहतर होता है क्योंकि... पहनने और धोने के दौरान कपड़ा थोड़ा खिंच जाता है।

7. ब्रा कप का आकार निर्धारित करने के लिए, आपको छाती की परिधि (माप चरण 3) के माप से बस्ट (माप चरण 2) के नीचे की परिधि के माप को घटाना होगा (उदाहरण के लिए, 88 सेमी-72 सेमी = 16 सेमी ).

हम तालिका में परिणामी मान को देखते हैं:

12 सेमी के अंतर का मतलब है कि आप ए कप हैं

14 सेमी कप बी

16 सेमी कप सी

18 सेमी डी कप

20 सेमी ई कप

22 सेमी एफ कप

24 सेमी जी कप

हमारे उदाहरण में, परिणाम कप C था, क्योंकि... अंतर 16 सेमी था, जिसका अर्थ है कि ब्रा का आकार "70C" है!

तालिका 1. ब्रा चार्ट। ब्रा का आकार

अपना आकार निर्धारित करने के लिए ब्रा चार्ट का उपयोग करें।

वक्ष परिधि (सेमी)	छाती का घेरा (उभरा हुआ भाग) सेमी
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

8. अब आइए इस रहस्य को उजागर करें कि आसन्न या समानांतर आकार क्या है, उदाहरण के लिए, आपकी गणना के अनुसार, आपको 70C का आकार मिला है, तो 75B या 80A चिह्नित ब्रा आकार भी आपके लिए उपयुक्त होंगे। तालिका आसन्न ब्रा आकार दिखाती है:

तालिका 2. आसन्न ब्रा आकारों के उदाहरण

आसन्न आकारों के उदाहरण
75ए	70V
		80ए

हम गणना के अनुसार मध्य कॉलम में अपना आकार पाते हैं और दाएं और बाएं कॉलम में हम अपने आसन्न आकार निर्धारित करते हैं, यहां आपको यह ध्यान में रखना होगा कि यदि आपको अधिक विशाल अंडरवियर पसंद है, तो बेहतर होगा कि आप इनमें से आकार चुनें। दाईं ओर तीसरा कॉलम, और यदि आप अपने आकार पर जोर देना पसंद करते हैं, तो पहले कॉलम से आकार चुनें।

9. नीचे दी गई तालिका में विभिन्न देशों के आकार पदनामों का एक संक्षिप्त भ्रमण:

तालिका 3. मूल देश के अनुसार ब्रा का आकार, पैकेजिंग पर निशान

अंडरबस्ट परिधि	रूस	फ्रांस	जर्मनी	इटली	अंतरराष्ट्रीय
63-67 सेमी
68-72 सेमी
73-77 सेमी
78-82 सेमी
83-87 सेमी
88-92 सेमी
93-97 सेमी					XXXL
98-102 सेमी					XXXL

ब्रा मॉडल. ब्रा कैसे चुनें

ब्रा चुनना काफी आसान है। आपकी ब्रा का आकार निर्धारित करने के बाद, हम आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर ब्रा के मॉडल और प्रकार चुनने के लिए आगे बढ़ते हैं।