По длине и форме пальцев ног можно не только определить характер человека , но даже предсказать его . Это эзотерическая наука называется педомантия. В отличие от хиромантии, она является менее распространенным видом гадания, что связано с тем, что ступни практически всегда закрыты обувью. Даже если человек босой, мы не обращаем внимания на пальцы его ног. А зря!
Для многих это может показаться сомнительным , но научно доказано, чем короче ноги у человека, тем он целеустремленнее и сексуальнее. Что касается последнего, самые сильные люди в плане секса, это те, у кого второй палец на ноге длиннее большого на 3 -10 мм. Однако счастливых обладателей длинных вторых пальцев на ноге, который называют "палец Моргана", немного.
Свое название длинный второй палец ноги получил от имени американского хирурга Дадли Джо Мортана, который впервые описал такую анатомическая особенность скелета ног. Встречается она лишь у 10% людей во всем мире, а являются они настоящими лидерами во всем.
Главной целью обладателя пальца Моргана является достижение успеха и улучшение качества жизни. Чем длиннее второй палец на ноге, тем ярче проявляются задатки лидера. Однако необузданное стремление к богатству, успеху и совершенству может выбить его из колеи, и он может превратиться в самолюбивого эгоиста или властного тирана.
Существует примета : если второй палец на ноге длиннее большого, то этот человек будет хозяином в семье. Если у жены второй палец будет длиннее первого, то она будет стремиться к роли главы семьи, если - у мужа, то он будет главным в семье. Кстати, в Индии родители отговаривают своих сыновей от женитьбы на девушке, если у нее второй палец на ноги слишком длинный. По легенде, невестки с длинным вторым пальцем на ноге имеют слишком властный характер, и их мужья становятся подкаблучниками.
Будьте осторожны, если вы встречаетесь с человеком , у которого второй палец длиннее большого, а остальные 3 пальца ног стоят не по росту, а вразнобой. Это говорит о том, что перед вами амбициозный и безответственный человек. Обладатель таких пальцев на ноге может красиво ухаживать за вами, быть веселым и милым, но на самом деле - он маменькин сыночек. В семьи он будет вести себя наивно, как маленький ребенок.
У большинства людей строение костей ступней таковы, что самый длинный палец на ноге - большой, а другие пальцы располагаются по убывающей относительно этого пальца. Расстановка пальцев, будто их выстроили по росту, характерна творческим людям. Они чрезвычайно умны и креативны, способны находить необычные решения при любой ситуации. Но из-за своей нерешительности они часто опускают руки и не доводят начатое дело до конца.
Обладатели большого пальца ног , который длиннее всех остальных, не умеют долго волноваться и грустить. Их легкомысленному отношению жизни можно позавидовать. В одежде они любят все яркое, а в еде - все вкусное. Их хобби - блистать в обществе и привлекать внимание. Обратите внимание также на форму ногтя большого пальца. Если он выпуклый, то обладатель его раздражительный и психологически неуравновешенный. Если ноготь широкий у основания, то это признак хитрости.
Если большой , второй и средний палец находятся на одном уровне, то перед вами инициативный и уверенный человек. Он всегда добивается своей цели и никогда не боится трудностей. Такие люди настоящие профессионалы своего дела, их ценит начальство и легко продвигает по карьерной лестнице. Если же третий палец на ноге короче первых двух, то это признак легкомыслия и стремления к удовольствиям. Люди с таким строением пальцев - настоящие лентяи. Их ничего, кроме себя и своих удовольствий, не беспокоит.
Если большой палец ноги самый длинный, а остальные четыре пальчика почти ровные по росту, то перед вами хороший семьянин и отличный друг. Он будет заботиться, помогать и защищать. Но обладатели такого строения пальцев ног близко к сердцу принимают проблемы других людей и позволяют им манипулировать собой, чем ухудшают отношения со своими членами семьи.
Если мизинец на ноге у человека самый короткий, то он - мечтатель. Реальная жизнь кажется ему скучной и неинтересной, поэтому он любит смотреть сериалы и читать любовные романы. Люди с коротким мизинцем молоды душой до старости. Они и в преклонные годы легко заводят знакомства и создают новую семью.
Но выбирать спутником жизни человека , который умеет шевелить мизинцем, а безымянный палец на ноге у него не двигается, не советуют. Это знак непостоянства и любителя флирта. В семейной жизни такие люди легко изменяют и обманывают, превращая жизнь партнера в ад. И, наоборот, то, что человек не может шевелить мизинцем - хороший знак. Этот человек искренен и общителен. Из него получится отличная жена или муж.
Пальцы на ногах – важная часть стопы, помогающая человеку при движении. Их пять, и каждый имеет собственное название. Как называются пальцы на ногах и какие дефекты развития фаланг бывают?
Название пальцев на ногах и их функции
На стопе находятся 5 пальцев. Их называют: большой, указательный, средний, безымянный и мизинец. Располагаются они друг за другом по мере величины и выполняют важную функцию. Без них человек не смог бы плавно и легко передвигаться: во время ходьбы движение производится перекатыванием с пятки на носок.
В народе распространено мнение, что по стопе узнают о характере людей.
Большой
Если большой палец на ноге больше второго, то человек обладает высоким уровнем интеллекта, сообразительностью, находит верное решение проблем.
Если большой палец меньше остальных – его хозяин способен заниматься сразу несколькими делами, оказывать воздействие на окружающих людей.
Указательный
Если указательный палец на ноге больше большого, то это говорит о лидерских качествах. Их проявление – желание властвовать и командовать другими людьми. Маленький размер указательного свидетельствует о любви к гармонии.
Средний
Если средний палец на ноге больше большого – человек предпочитает все новое, обладает находчивостью, изобретательностью. Он направляет энергию на то, чтобы добиться высоких успехов. Минус таких людей – склонность гнаться за успешностью, забыв о близких и родных.
Безымянный
Если самый длинный палец ноги – безымянный, то наивысшей ценностью обладатель такой стопы считает семью. Если в этой части ступни наблюдается небольшое искривление, то говорят о переживании множества проблем на личном фронте. Если же безымянный обладает маленьким размером, то человека интересуют иные сферы, но не семья.
Мизинец
Если эта часть ноги меньше нормы, значит его владелец – инфантильная натура. Он избегает ответственности, любит веселиться, обладает остроумием.
Дефекты и их профилактика
В нормальном состоянии у человека имеется 5 пальцев на ноге. Все они располагаются по мере возрастания. Но нередко встречаются аномалии. Они бывают врожденными и приобретенными. Первые начинают формироваться уже в процессе внутриутробного развития плода.
К наиболее распространенным дефектам относятся:
- Синдактилия – сращение пальцев.
- Эктродактилия – отсутствие или выраженная недоразвитость стопы с пальцами.
- Полидактилия – превышение количества фаланг.
К приобретенным аномалиям относят искривление суставов ног. Встречается заболевание чаще в пожилом возрасте. Недуг возникает вследствие воздействия факторов внешней среды: ношение неудобной обуви, высоких каблуков, долгие и регулярные нагрузки на стопы. Патологии подвергаются часто средний, указательный и большой пальцы.
Искривление способно возникнуть и вследствие мышечной слабости, болезней мышц и суставов, сахарного диабета, лишнего веса тела, церебрального паралича. Иногда такой недуг ноги возникает вследствие наследственной предрасположенности.
Чтобы не допустить развития врожденных дефектов на стопах у ребенка, будущей маме во время беременности стоит внимательнее следить за своим образом жизни. Нельзя курить, употреблять спиртные напитки, бесконтрольно принимать лекарственные препараты без назначения врача.
Во избежание приобретенных аномалий требуется носить удобную обувь, подходящую по размеру, не стесняющую ступни.
Важно регулярно делать гимнастику для ног, не перенапрягать конечности.
Сущность пальца Мортона и его особенности
Суть явления заключается в том, что у человека второй палец длиннее большого. Заболевание названо в честь врача из Америки Дадли Джо Мортона. Он впервые описал эту аномалию. Такое расположение способно вызывать неблагоприятные последствия.
Нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, поэтому есть высокая вероятность появления мозолей, неприятных ощущений во время движения. Борьба с патологией состоит в подборе удобной обуви. Пациентам рекомендуют выбирать широкий носок, чтобы не стеснять стопу и снизить интенсивность боли.
Так, в норме у человека должно быть 5 пальцев на ноге под названием большой, указательный, средний, безымянный и мизинец. Они играют важную роль в полноценном движении нижних конечностей и могут рассказать о характере их владельца.
Самые полные ответы на вопросы по теме: "как называются суставы пальцев ног?".
Боли в области суставов пальцев ног могут принести значительные неудобства. Непосредственной причиной подобных
болей является раздражение нервных окончаний, расположенных как в тканях сустава, так и в тканях вокруг него. Их выраженность и характер может значительно варьировать в зависимости от вызвавшего воспаление фактора. Самих факторов, приводящих к развитию воспаления, гораздо больше. Их обнаружение является основной диагностической задачей, а устранение – терапевтической.
Анатомия суставов пальцев ног Пальцы ног состоят из трех фаланг, за исключением первого пальца, который состоит всего из двух. Фаланга, сочленяющаяся с головками плюсневых костей, называется проксимальной (ближней). Наиболее далеко расположенная фаланга называется дистальной (дальней). Фаланга, располагающаяся между проксимальной и дистальной фалангой, называется промежуточной.
Фаланги пальцев представляют собой тонкие трубчатые кости. На подошвенной стороне дистальных фаланг располагается бугристость, которая является местом прикрепления связок и сухожилий. К плюснефаланговому суставу сбоку прилегает сесамовидная кость.
Суставы пальцев стопы бывают двух видов – плюснефаланговые и межфаланговые.
Плюснефаланговые суставы образованы суставными поверхностями головок плюсневых костей и оснований проксимальных фаланг. По форме они классифицируются как шаровидные, поэтому они могут совершать все три вида движений – сгибание, боковое смещение и незначительное вращение вокруг собственной оси. Лишь плюснефаланговый сустав большого пальца является блоковидным, поэтому в нем допускается только сгибание и разгибание. Суставные капсулы состоят из плотной оформленной соединительной ткани и прикрепляются по краям суставных поверхностей обеих костей. Подошвенная поверхность капсул более плотная за счет укрепляющих ее подошвенных связок. По бокам данная капсула укрепляется коллатеральными связками.
Межфаланговые суставы образованы суставными поверхностями головок ближе расположенных фаланг и оснований далее расположенных фаланг. По форме они все являются блоковидными и позволяют производить лишь сгибание и разгибание. Суставные капсулы прикрепляются к краям суставных поверхностей и являются более тонкими, чем в плюснефаланговых суставах. Снизу и по бокам капсула также укрепляется подошвенными и коллатеральными связками.
Отдельного внимания заслуживает описание суставного хряща, суставной капсулы и синовиальной жидкости, поскольку благодаря особенностям их строения поддерживается стабильность работы всего сочленения.
Суставной хрящ состоит из клеток под названием хондроциты и молодых их форм – хондробластов. Вышеупомянутые клетки выделяют в межклеточную жидкость особые вещества (
протеогликаны, гликопротеины, хондроитина сульфат и др.
), которые придают хрящевой ткани упругость. Еще одной особенностью суставного хряща является смешанный принцип питания. Таким образом, хрящевая ткань получает питательные вещества из капиллярной сети, расположенной в подхрящевой основе, а также из синовиальной жидкости. Благодаря особому строению суставные хрящи выполняют амортизационную роль, а также уменьшают силу трения в суставах.
Суставная капсула представляет собой двухслойную оболочку, покрывающую сустав. Внутренний слой называется синовиальной оболочкой и состоит из многослойного призматического эпителия, синтезирующего синовиальную жидкость. Наружный слой состоит из плотной оформленной соединительной ткани, которая отличается высокой устойчивостью к механической нагрузке. Синовиальная жидкость содержит аминокислоты и
микроэлементы
Которые посредством диффузии проникают в толщу хряща и питают его. Кроме того, синовиальная жидкость смазывает суставные поверхности, значительно улучшая их взаимное скольжение.
Какие структуры могут воспаляться в суставе?
Боли в области суставов пальцев стоп могут быть вызваны не только поражением тканей самих суставов, но еще и расположенных поблизости структур, воспаление которых имитировало бы боли в них.
В суставе могут воспаляться такие структуры как:
- суставной хрящ;
- синовиальная оболочка.
Боли в области суставов могут быть вызваны воспалением тканей, не имеющих непосредственного отношения к ним.
Внесуставными структурами, вызывающими боль в области суставов, являются:
- надкостница прилегающих трубчатых костей;
- костный мозг;
- сухожилия пальцев стоп;
- синовиальные влагалища сухожилий пальцев стоп;
- мягкие ткани пальцев.
Причины болей в суставах пальцев Основная причина болей в области суставов пальцев ног – воспаление, а вызывающих его факторов достаточно много. Ключевыми механизмами, по которым развивается воспаление суставов пальцев ног, являются физическое воздействие (травма), инфекция, аутоиммунная агрессия, метаболические нарушения и др.
Не следует забывать, что боли в области суставов пальцев стоп могут быть вызваны не только патологией самих суставов, но еще и повреждением находящихся поблизости анатомических образований. Поэтому далее причины суставных болей будут подразделены на патологии с повреждением суставного аппарата и патологии с повреждением околосуставных анатомических структур (
без повреждения суставного аппарата
Боли в суставах, вызванные патологией суставного аппарата
Боли в суставах могут быть вызваны такими причинами как:
- травматическое растяжение связок;
- ревматическое поражение;
- деформирующий артроз;
- ношение тесной обуви;
- обострение подагры;
- псориатический полиартрит;
- гемартроз;
- инфектартрит;
- острые аллергические состояния;
- туберкулезный артрит;
- диабетическая артропатия;
- синовит;
- эндокринная артралгия;
- неспецифический язвенный колит и др.
Травматическое растяжение связок Суставные капсулы пальцев ног имеют различную толщину со стороны стопы и со стороны ее тыла. Это объясняется тем, что снизу и по бокам они укрепляются подошвенными и коллатеральными связками.
Если после травмы стопы данные связки растягиваются или разрываются, вместе с этим повреждается и внешняя оболочка соответствующей суставной капсулы. Ее повреждение болезненно само по себе, однако помимо этого, оно вызывает воспаление и
Биологически активные вещества, выделяющиеся в очаг воспаления, оказывают химическое воздействие на болевые рецепторы. Отек тканей вызывает их сдавление и механическое раздражение болевых рецепторов. Суммарное количество импульсов передается в головной мозг. Чем выше частота импульсации, тем сильнее человек ощущает боль.
Ревматическое поражение суставов Ревматическое поражение суставов протекает по аутоиммунным механизмам. На протяжении жизни иммунная система организма накапливает информацию о чужеродных тканях, с которыми ей приходилось сталкиваться. Некоторые из данных тканей имеют высокую схожесть с тканями некоторых внутренних органов. Из-за этого при очередном контакте организма с чужеродными антигенами (мельчайшие рецепторы, расположенные на поверхности любых живых клеток, обеспечивающие их индивидуальность) развивается агрессия иммунной системы не только по отношению к инородным клеткам, но и по отношению к своим собственным.
Наиболее частым примером является
ревматоидный артрит
При котором происходит перекрестное поражение мелких суставов рук и ног. Больной данным заболеванием в молодости часто болел
ангинами
Вызванными бета-гемолитическим
стрептококком
Антигенный состав которого похож на антигенный состав гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности. По аналогичному механизму протекают такие заболевания как
склеродермия
Узелковый периартериит,
дерматомиозитсистемная красная волчанка
Деформирующий артроз Деформирующий артроз является дегенеративным заболеванием хрящевой ткани. Чаще им поражаются крупные суставы, однако в тяжелых случаях происходит поражение и мелких суставов кистей и стоп.
На протяжении жизни хрящевая ткань постепенно спрессовывается и хуже амортизирует толчки и удары. Из-за этого происходит сдавление капилляров подхрящевой основы, что в свою очередь, приводит к ухудшению питания хрящевой ткани. Кроме того, уплотнение хряща также отрицательно влияет на его питание за счет диффузии синовиальной жидкости. В результате процессы разрушения хрящевой ткани постепенно начинают доминировать над процессами ее восстановления, приводя к постоянному воспалительному процессу и изменению формы сустава.
Изменение формы сустава, в свою очередь, перераспределяет нагрузку на те его части, которые анатомически не приспособлены ее выдерживать. Этот фактор поддерживает воспалительный процесс и способствует последующей дегенерации хрящевой ткани.
Ношение тесной обуви Некоторые люди считают, что небольшая стопа является признаком хорошего тона и благородного происхождения. Из-за этого они намеренно носят обувь меньших размеров, чтобы соответствовать своим идеалам. Однако, к сожалению, такой подход отрицательно сказывается на здоровье суставов пальцев стоп.
Когда тесная и в особенности жесткая обувь надевается на ногу, она сдавливает мягкие ткани пальцев, через которые проходят кровеносные сосуды. При сдавлении кровеносных сосудов суставные хрящи недополучают доставляемые кровью питательные вещества, из-за чего равновесие между процессами восстановления и разрушения хрящевой ткани смещается в сторону разрушения. Кроме того, многие люди генетически склонны к видоизменению формы стопы с возрастом. Чаще всего оно проявляется смещением плюснефалангового сустава первого пальца в медиальную сторону. При этом вышеупомянутый сустав сдавливается обувью сильнее всего, из-за чего он воспаляется и болит.
Обострение подагры Подагра является заболеванием, вызванным нарушением метаболизма пуринов (химические соединения, играющие исключительно важную роль в процессе клеточного деления). При этом формируется избыток мочевой кислоты, которая способна кристаллизоваться в различных тканях организма в виде узлов (тофусов). Наиболее частым проявлением данного заболевания является артрит (воспаление сустава). При классическом течении поражается один крупный сустав, однако могут встречаться и исключения. Одним из критериев является поражение суставов большого пальца ноги, с наличием остро возникшего отека и болезненности.
Псориатический полиартрит Данный вид артрита развивается на фоне псориаза – заболевания с невыясненной до конца этиологией. Поражение суставов при псориазе обычно развивается после многолетнего течения заболевания, когда его кожные симптомы давно проявились. В 10 – 15% случаев псориатический артрит может предшествовать кожным проявлениям.
Классическими признаками псориатического артрита являются несимметричность поражения суставов и красно-синюшный цвет кожи над ними. Наиболее часто отмечается поражение суставов большого пальца, а также сразу нескольких суставов в пределах нескольких пальцев на обеих ногах.
Гемартроз Гемартрозом называется патологическое состояние, при котором суставная полость наполняется кровью. У здоровых людей это может произойти вследствие травмы с разрывом капсулы сустава или укрепляющих ее связок.
Некоторые заболевания предрасполагают к развитию гемартроза. К ним относятся гиповитаминозы (
) и патологии свертываемости крови (
гемофилия
). При цинге нарушается целостность сосудов капиллярного русла, из-за чего кровеносные сосуды синовиальной оболочки суставов буквально ломаются, провоцируя кровоизлияние в сустав. При гемофилии организм не производит один из факторов свертывания крови, из-за чего даже малейшее кровотечение в подкожное пространство вызывает огромный
А в полость сустава – гемартроз.
Боли при гемартрозе вызваны растяжением капсулы сустава, а также действием провоспалительных (
способствующих воспалительному процессу
) биологически активных веществ на ткани синовиальной оболочки и хряща.
Инфектартрит Инфектартриты относятся к тем видам поражения суставов, которые развиваются при естественном течении некоторых инфекционных заболеваний. Механизм развития данных артритов заключается в непосредственном проникновении возбудителя в ткани сустава с развитием своего патогенного эффекта.
Наиболее часто инфекционные артриты развиваются на фоне сепсиса любой этиологии, когда в крови циркулирует большое количество
бактерий
Реже отмечались инфектартриты при
рожистом воспалениискарлатинедизентериибруцеллезе
Встречаются и инфектартриты вирусной этиологии, например, при вирусе
Коксаки, ЕСНО, некоторых тропических лихорадках и т. д. Грибковые инфектартриты встречаются крайне редко и преимущественно у иммунокомпромисных (
проблемы с иммунитетом
) пациентов.
Острые аллергические состояния В некоторых случаях аллергии проявляются воспалением суставов. Наиболее часто такое проявление аллергии можно наблюдать при сывороточной болезни. Механизм данного воспаления заключается в оседании циркулирующих иммунных комплексов на эндотелии (внутренняя оболочка кровеносных сосудов) сосудов синовиальной оболочки суставов. Когда данные комплексы попадают на эндотелий, к ним сразу же присоединяются другие клетки иммунной системы, вызывая отек окружающих тканей.
Как правило, воспаление в первую очередь распространяется на суставы нижних конечностей, поражая наиболее крупные из них. В несколько меньшей мере поражаются мелкие суставы пальцев стоп. Для аллергических артритов характерно относительно симметричное расположение отеков.
«Зачем человеку пальцы на ногах?» – довольно распространенный вопрос среди детской части населения нашей планеты, которой движет бескорыстная любознательность. Более взрослых людей эта тема интересует гораздо меньше, и зря, так как каждый палец на ноге, включая бесполезный, на первый взгляд, мизинец, имеет огромное значение. Пальцы ног нужны человеку не меньше, чем пальцы рук – с их помощью осуществляется общая балансировка тела. А это дает нам возможность, не затрачивая больших усилий, удерживать вертикальное положение тела в пространстве.
Как и ритмичные движения руками при ходьбе, пальцы ног участвуют в процессе передвижения, делая походку более гармоничной. Благодаря пальцам на ногах наша походка рациональна – мы передвигаемся плавно, без рваных и неуклюжих движений. При ходьбе или беге ступня перекатывается, и каждый шаг завершается усилием большого пальца, который амортизирует общий толчок, необходимый для начала шага. Наличие пальцев на руках позволяет нам совершать хватательные движения, без них руки были бы мало функциональными конечностями. В то время как пальцы на ногах позволяют нам вставать на носочки. Наиболее ярким наглядным примером являются пуанты – так называют кончики пальцев ног, на которые становятся профессиональные балерины.
Помимо чисто функционального значения, пальцы ног, как и вся стопа в целом, являются сосредоточением нервных окончаний, которые в той или иной степени оказывают влияние на человеческий организм. В современной медицине воздействие на пальцы ног и стопу позволяет значительно поднять общий тонус организма и улучшить самочувствие человека.
Этот способ оздоровительной терапии берет свое начало от тибетской медицины, которая по праву считается наиболее древним искусством целебного воздействия. Основы тибетской медицины были заложены в начале V века. И по сей день она не утратила своей эффективности несмотря на наличие более современных методов лечения и новейших лекарственных препаратов.
Современная интерпретация основ тибетской медицины подразумевает воздействие на нервные окончания, которые сосредоточены по всему телу человека, в том числе и на пальцах ног. Каждый орган человеческого тела, имеет «точку выхода» на поверхность. Связь между активной точкой и «привязанным» к ней органом осуществляется посредством нервных волокон, которые являются своеобразным проводникам энергии внешних воздействий.
Через активные точки можно оказывать непосредственное влияние на работу той или иной части организма. Принцип такой методики основан на активизации внутренней энергии и жизненных сил человеческого тела посредством узконаправленных сигналов, которые побуждают организм к решительным действиям.
Методики воздействия
Существует несколько видов воздействия на пальцы нижних конечностей, среди которых наиболее распространенными являются следующие.
Большая часть вышеперечисленных процедур подразумевает обращение к специалистам, которые обладают нужными знаниями и инструментарием. Вышеописанные процедуры должны осуществляться дипломированными профессионалами. Только в этом случае вы можете обезопасить себя от последствий дилетантства.
Процедуры иглоукалывания, моксотерапии и массажа Гуаша, проведенные без должных навыков, могут серьезно навредить вашему здоровью.
Общий массаж
Общий массаж и акупунктура доступны даже не слишком сведущим людям. При наличии базовых знаний о местонахождении активных точек и самой процедуре воздействия вы вполне можете самостоятельно осуществить необходимые манипуляции. Общий массаж – самая простая техника воздействия на нервные окончания, которая представляет собой ассимилированные в европейскую культуру основы древнего восточного искусства. Для массажа стоп используются различные коврики, стельки или другие массажные приспособления, на поверхности которых присутствует множество выпуклостей, воздействующих на пальцы и стопу в целом. Общий массаж оказывает общее воздействие на все процессы организма.
Такой вид массажа подразумевает общее воздействие на организм. С его помощью вы можете:
- улучшить самочувствие;
- повысить тонус;
- нормализовать давление;
- усилить концентрацию внимания.
Для проведения массажной процедуры нужен шипастый силиконовый коврик, длина и ширина которого должна быть больше вашей стопы, или специализированный массажный инструмент в виде шипастого валика из аналогичного материала. Во время массажа шипы мягко воздействуют на все активные точки, которые расположены на стопе и пальцах ноги. При этом активизируется работа органов, за которые отвечают эти точки. Сходным эффектом обладают прогулки босиком по опавшей хвое или речной гальке. Грубая текстура поверхности раздражает нервные окончания, что благоприятно воздействует на самочувствие человека.
Начало массажа начинается с фиксации коврика – он должен плотно лежать на поверхности, не болтаться и не сползать. На коврик нужно встать босиком и плавно переносить вес перекатом с пятки на носок, чтобы массажировалась вся подошва ноги. На носочки необходимо вставать полностью, чтобы в массаже участвовал каждый палец ноги, включая мизинец, а также внутренняя часть фаланг.
В среднем процедура массажа продолжается порядка 15 минут, но вы можете продлить или уменьшить время по своему усмотрению. Наиболее рациональным временем для проведения массажа является раннее утро и вечер: утром вы поднимите общий тонус, усилите концентрацию и остроту зрения, а вечером – нормализуете внутриглазное давление и частично снимите усталость.
Массаж ног валиком осуществляется по аналогичной схеме, а для большего эффекта вы можете «прокатать» ладони рук, которые также изобилуют нервными окончаниями.
Эффективность акупунктуры
Акупунктура чаще всего применяется на подошве ног и ладонях рук. Здесь нервные окончания не скрыты под большим слоем жировой и мышечной ткани. В отличие от общего массажа, акупунктура рук и ног позволяет точечно воздействовать на отдельные органы, стимулируя их работу посредством массажа определенных точек.
Для проведения процедуры понадобится круглый предмет, в качестве которого подойдет горошина или гладкий шарик из любого твердого материала. Предваряя вопрос «зачем нужен шарик, если можно делать массаж пальцем?», отвечаем: округлая форма вспомогательного элемента создает более жесткое давление на нервное окончание, соответственно, лечебный эффект в таком случае будет более высоким. В отсутствие такового вы также можете осуществлять акупунктурный массаж ногтем или кончиком большого пальца руки. Эффект будет менее выраженным, но достаточным для улучшения самочувствия.
Перед началом массажа важно знать, зачем и на какие точки на стопах следует оказывать воздействие.
| Ареал | Точное расположение | Реакция |
| Подушка ногтевой фаланги. | Второй палец на ноге, а также третий, четвертый и мизинец, на обратной стороне ногтевой фаланги, содержат активные точки, которые связаны с гайморовыми и лобными пазухами. Прямая взаимосвязь состояния указанных зон с нервными окончаниями просматривается во время простудных заболеваний с сильным насморком и головной болью – в этих местах ноги начинают сильно потеть. | Массаж упомянутых точек позволяет облегчить течение гайморита и простуды с сильным насморком. |
| Промежуток между вторым и третьим пальцами. | Эта зона, отвечающая за хорошее зрение и глазное давление, находится чуть ниже начала первых фаланг упомянутых пальцев стоп. | Воздействие на эту точку дает возможность нормализовать внутриглазное давление и частично увеличить остроту зрения. |
| Внутренняя часть второй фаланги большого пальца. | Большой палец на ноге символизирует голову и близлежащие области. Нужная точка находится точно посередине фаланги и отвечает за заднюю сторону шеи. | Массаж указанной точки эффективен при остеохондрозе шеи и болях в данной области. |
| Ногтевая фаланга большого пальца. | С обратной стороны ногтевой фаланги, в центре подушечки большого пальца, находится нужная точка. Массировать необходимо самый центр внутренней стороны ногтевой фаланги большого пальца. | Это точка, уменьшающая интенсивность головной боли. |
Массаж осуществляется подушечкой большого пальца руки. Шарик или горошину необходимо «прокатывать» вокруг своей оси на нужной точке в течение пяти минут. Следует отметить, что такой тип массажа не является панацеей при заболеваниях внутренних органов. С его помощью можно облегчить симптомы, но не вылечить саму болезнь. Не следует уповать на непрофессиональную акупунктуру как на единственно возможный метод лечения. Ее применение уместно в комплекте с традиционными европейскими методами лечения.
Для комплексного восточного лечения нужны специальные травяные сборы, диета и обязательное участие профессионала .
Палец Мортона — состояние (строение) стопы, при котором второй палец длиннее первого (сокращённая первая плюсневая кость стопы по отношению ко второй плюсневой кости). Такое строение встречается примерно у 10% людей и зачастую не вызывает никаких неудобств, хотя при неправильно подобранной обуви может являться причиной болей и мозолей. У этой анатомической особенности замечательная история и несколько полезных практических следствий. Она влияет на устойчивость стопы, характер и даже сексуальную совместимость.
Перед тем, как смотреть на ноги, посмотрите на руки и прочитайте статью про пальцы рук и уровень внутриутробного тестостерона:
Анатомия.
У большинства людей строение костей пальцев ног таково, что они расположены по убывающей относительно большого пальца. Однако есть люди, у которых второй палец длиннее первого (большого). Такой палец получил название «палец Мортона» по имени американского хирурга-ортопеда Дадли Джо Мортона (1884—1960), который первым описал это явление. В специализированной литературе явление обычно описывается как расстройство, однако это достаточно распространённое строение, оно встречается примерно у 10 % людей и чаще всего не вызывает никаких неудобств.
 |
История.
Распространенность в популяциях варьирует от 3 (шведы) до 90% (айны). Отметим, что у неандертальцев была стопа именно с пальцем Мортона.
Древние греки и римляне считали именно такой вариант ноги эстетическим стандартом, что отражали в скульптурах. В средневековой Европе такой палец считался аристократическим, королевским пальцем.
Все древнегреческие скульптуры, которые представляют фигуры греков, четко выдают эту особенность. И не случайно древние греки изображали ее в своих работах. Позже римляне, которые не владели искусством скульптуры, копировали произведения греков и вместе с ними греческую стопу тоже перетащили в свое искусство.
Поэтому стопу с пальцем Мортона ещё называют греческой стопой, в противоположность египетской стопе, каждый палец которой короче предыдущего. Кстати, у Статуи Свободы стопа тоже греческая. У многих персонажей итальянцев Боттичелли (1445—1510) и Микеланджело (1475—1564) второй палец стопы длиннее первого. А также на картинах Леонардо да Винчи и многих других художников.
Генетика.
Палец Мортона – это результат генетического наследования, но степень его выраженности зависит от характера и скорости полового созревания. У пальца Мортона сложное наследование, он не подчиняется классическому менделеевскому распределению. Описано строгое семейное наследование в нескольких поколениях, есть мнение, что это рецессивный признак с неполной пенетрантностью, но, думаю, что реальная ситуация сложнее.
Есть мнение (Курпатов и др.), что палец Мортона связан с возрастом закрытия трубчатых костей. Эта теория гласит, что возраст закрытия зон роста трубчатых костей человека влияет также и на форму его ступни. И здесь следует сформулировать общее правило, общую тенденцию этого влияния: чем дальше трубчатая кость находится от сердца, тем раньше и сильнее проявляется закрытие зон роста этих костей при половом созревании человека. Следовательно, чем сильнее у человека половая конституция, тем короче эти кости. Следует также напомнить, что мужчины созревают в целом несколько позже, чем женщины, поэтому они имеют и более высокий рост и несколько большую длину ног, чем женщины, поскольку центры роста трубчатых костей у них закрываются позже.
У человеческих ног так же, как и у человеческих рук есть одна особенность: большие пальцы имеют по две фаланги, а остальные – по три. А поскольку они дальше всех находятся от сердца, то имеют и наибольшую вариацию в зависимости от возраста полового созревания человека и, соответственно, от его половой конституции (длина остальных пальцев ног тоже зависит от типа половой конституции, но не в такой степени и не у всех людей).
Палец Мортона, характер и совместимость в браке.
Согласно народным наблюдениям и ряду эмпирических данных, палец Мортона связан с лидерскими качествами и степенью половой конституции. Повторюсь, что эти наблюдения не подтверждены научными наблюдениями (но такие исследования и не проводились пока). Чем длиннее второй палец, тем сильнее в вас задатки лидера. Вы активны, деятельны и находчивы. Но желание добиваться цели, не считаясь с другими людьми, нужно сдерживать, иначе превратитесь во властного тирана.
Так, есть примета: если второй палец длиннее первого, то счастливый обладатель такой ступни будет хозяином в семье. Это верный признак того что вы будете главой семьи. Кстати, в Индии мамы предостерегают своих сыновей от женитьбы на девушках, у которых слишком длинный второй палец на ногах — чтобы их кровиночки не стали подкаблучниками.
Народная мудрость советует женщинам: «если второй палец длиннее, чем большой палец, такая женщина очень неудачлива и будет источником беспокойства для других. Если на ноге большой палец самый длинный - вы в подчинении у мужа. Если второй длиннее большого - Вы главная»
Известно, что партнеры с разной сексуальной конституцией плохо уживаются в сексуальном плане, что влечет за собой множество других проблем. Что касается полового темперамента, оказывается, что у людей со слабой половой конституцией большой палец ноги самый длинный, у людей со средней половой конституцией – сравним со вторым пальцем, а с сильной – короче второго пальца на 3-10 миллиметров. Безусловно, это не самый главный признак, а лишь один из многих, просто имейте ввиду что важно выбирать партнера подходящего именно вам, схожей с вашей конституцией.
Риски для здоровья.
Тем не менее, такое строение стопы может провоцировать появление мозолей и дискомфорт у основания второго пальца ноги, связанные с особенностями распределения массы тела при ходьбе. Также ношение обуви, крой которой не предусматривает такую особенность стопы, может вызвать искривление ногтя. Лечение пальца Мортона начинается с правильного подбора обуви. Обувь с высоким и широким носком идеально подходит для облегчения боли. Рекомендуется приобретать обувь на полразмера или даже на размер больше, чтобы второй палец не испытывал давление со стороны носочной части обуви.
Есть две группы риска: это женщины, которые носят узкую обувь на высоком каблуке, тем самым вызывая сдавливание стопы и смещение костей и люди с избыточным весом, которые своим весом также деформируют стопу.Палец Мортона в таких случаях приводит к чрезмерному давлению на головку второй плюсновой кости на подошвенной поверхности стопы и к боли, аналогичной той, которая бывает при метатарзалгии. Постоянное давление на ногтевую фалангу второго пальца при ходьбе и стоянии может вызвать появление мозоля в этом месте.
Лечение пальца Мортона начинается с правильного подбора обуви. Обувь с высоким и широким носком идеально подходит для облегчения боли. Рекомендуется приобретать обувь на полразмера или даже на размер больше, чтобы второй палец не испытывал давление со стороны носочной части обуви.Для коррекции стопы рекомендуется супинатор с выкладкой плюсны и рациональная обувь с набором ортопедических приспособлений.
Есть врачи, которые уверены, что палец Мортона – причина множества болезней. Да, есть и такая теория. Ее развивает Dr. Burton S. Schuler, который написал книгу Why You Really Hurt: It All Starts In the Foot.
В этой книге он утверждает, что палец Мортона – это причина фибромиалгии, артрита, проблем со сонном, суставных проблем и так далее. Но научными исследованиями это заявление не подтверждается.