Cum să mărești sânii unei fete acasă: sunt eficiente varza și plasa de iod și cum să „mărești” vizual dimensiunea. Mărirea sânilor folosind remedii populare

Sânii luxurianți și fermi sunt visul oricărei femei. Dar, în timp, țesăturile naturale își pierd elasticitatea. Este posibil să măresc sânii și cum se face? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să înțelegem fiziologia glandelor mamare și cauzele îmbătrânirii lor.

Motive pentru care sânii își pot pierde forma:

mușchii pectorali lăsați;
îmbătrânirea timpurie și lipsa de îngrijire a corpului;
consecințele lactației;
predispoziție ereditară;
dezechilibru hormonal;
dimensiunea bustului mic - ca o caracteristică a fizicului.

Dimensiunea sânilor depinde în mare măsură de caracteristicile genetice ale corpului, de compoziția corpului, precum și de stilul de viață în general. Dacă natura nu a înzestrat cu generozitate o fată cu un bust magnific, atunci ea trebuie să ia măsuri pentru a corecta această situație. Frumusețile moderne recurg din ce în ce mai mult la metode radicale de mărire a sânilor.

Operațiile chirurgicale sunt cu adevărat impresionante în rezultatele lor, dar există un risc ridicat de riscuri pentru sănătate.

Cum să mărești sânii fără intervenție chirurgicală

Există mai multe metode de mărire a sânilor fără intervenție chirurgicală care pot fi efectuate acasă. Pe lângă tehnici, există anumite afecțiuni ale corpului care pot crește și mărimea sânilor.

Să le luăm în considerare pe cele principale:

Duș rece și fierbinte. Astfel de manipulări ale apei vor crește microcirculația sângelui și vor face țesuturile elastice.
Dieta echilibrata. Componenta principală a glandei mamare este țesutul adipos. Trebuie remarcat imediat că fetele care sunt pasionate de diete ar trebui să uite de sânii mari. Limitarea consumului de alimente nutritive este deosebit de periculos în adolescență, când organele feminine se dezvoltă intens.
R sex obișnuit. Experții au dovedit că viața sexuală regulată contribuie la producerea de „hormoni de frumusețe” în organism, care au un efect benefic asupra sănătății femeilor.
Aplicarea de comprese pe bază de ierburi și uleiuri esențiale.
Rețeaua de iod. Această metodă este foarte populară, deoarece promovează fluxul de sânge către țesuturi, ceea ce duce la strângerea acestora.
Sauna.În camera de aburi este util să se maseze cu miere, care hrănește pielea și promovează întinerirea țesuturilor.
Medicamente hormonale. Creșterea sânilor este reglată de hormonul estrogen. Dacă în corpul unei femei apare un dezechilibru hormonal, atunci nu numai sânii pot deveni mai mici, dar multe funcții pot fi, de asemenea, perturbate. Pentru a corecta situația, medicii ginecologi prescriu femeilor să ia medicamente hormonale.
Masaj la piept, care îmbunătățește circulația sângelui. Pentru ca aceste manipulări să fie eficiente, este necesar să folosiți creme speciale care conțin hormoni estrogenici și vitamine.
Sarcina.În această perioadă, există o producție activă de hormoni feminini, care au un efect benefic asupra frumuseții părului, pielii și sânilor. Cu toate acestea, pentru mulți, acest efect este de scurtă durată: după naștere și alăptare, sânii își recapătă dimensiunea inițială.
Exerciții sportive. Gimnastica specială are ca scop întărirea mușchilor pectorali, ceea ce duce la sâni fermi și un corp tonifiat în ansamblu. Acest proces este lung, dar cel mai fiabil.

Masaj clasic al sanilor

Masajul este o modalitate eficientă de a strânge țesuturile, de a crește circulația sângelui și de a activa fluxul limfatic. De asemenea, este considerată o metodă excelentă pentru prevenirea tumorilor maligne.

Masajul clasic include următoarele acțiuni:

Mângâiere ușoară. Mișcările ar trebui să fie de la mameloane la baza glandelor.
Frecare cu uleiuri esențiale. Ar trebui să frecați glandele cu mișcări ușoare de la mameloane la axile și la abdomen.
Vibrații. Este ușor să lovești pieptul cu vârful degetelor, accelerând astfel circulația sângelui.

Nutriție pentru un bust plin

Glandele mamare încep să crească activ la viitoarele mame, iar în timpul alăptării sânii pot crește cu 2-3 dimensiuni. Pentru unele, acesta este un efect temporar, dar pentru alte femei norocoase, sânii lor pot rămâne la fel de plini ca întotdeauna. Acest lucru se întâmplă din cauza producției de hormon feminin estrogen.

Există un set de produse care conțin acest hormon:

Lapte, brânză de vaci, smântână.
Varză. Această legumă unică, bogată în vitamine, este considerată un produs tradițional „feminin”. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece frunzele de varză sunt utile nu numai pentru a mânca, ci și pentru a se aplica la sân în timpul bolilor feminine: mastită, menstruație dureroasă. Pentru a obține un bust superb în viitor, trebuie să consumați varză de la vârsta de 12 ani.
Un amestec de nuci, miere si lamaie.
Rădăcină de lemn dulce. Această legumă rădăcină îmbunătățește circulația sângelui în piept, îmbogățind țesuturile conjunctive cu oxigen și substanțe nutritive.
Mere verzi.
Peste si fructe de mare.
Carne de pui.
Soia. Acest produs conține o izoflavonă, care afectează creșterea țesutului mamar.

Așadar, vă puteți mări sânii acasă dacă mâncați în mod regulat alimente speciale necesare pentru formarea țesutului adipos în glandele mamare.

Cum să măresc sânii cu iod

Există o altă metodă comună pentru mărirea sânilor - aplicarea unei plase de iod. Pentru a face acest lucru, aplicați dungi orizontale și verticale pe suprafața pieptului cu un tampon de bumbac o dată pe zi.

Pentru a evita arsurile pe piele, de fiecare dată ar trebui să aplicați benzile nu deasupra, ci lângă ele.

Fetele care au testat singură această metodă susțin că sânii lor cresc cu 1 mărime într-o lună. Unii oameni durează mult mai mult pentru a vedea rezultatele.

Cu toate acestea, această metodă dubioasă de mărire a bustului nu aduce beneficii tuturor. La urma urmei, aplicarea pe termen lung a unui element chimic, cum ar fi iodul, este plină de consecințe: arsurile pot apărea pe piele. În plus, excesul de iod este dăunător celor care suferă de hipertiroidism, o boală tiroidiană.

Există o serie de alte contraindicații pentru mărirea bustului cu iod:

prezența tumorilor;
boli ale tiroidei;
boli ale femeilor;
sarcina si alaptarea.

Dacă, după aplicarea plasei, apare căldură sau temperatură, procedura trebuie oprită imediat și nu repetată.

Cum să mărești sânii folosind remedii populare

Există rețete simple care nu numai că îți vor mări bustul, ci și vor restabili sănătatea femeilor.

Vrei ceva interesant?

Infuzie de urzica, tei si pelin

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 1 linguriță din aceste ierburi uscate zdrobite și 3 pahare de apă.
Preparați ierburile, răciți și lăsați-l să se infuzeze.
Bea 1 pahar pe zi pe stomacul gol timp de o lună.

Produs pe baza de plante de oregano

Iarba oregano este considerată o plantă de fată deoarece conține fitoestrogeni, care sunt foarte asemănători cu hormonii feminini. Infuziile sale sunt recomandate pentru tratamentul multor boli feminine, dezechilibre hormonale și mărirea bustului.

Pentru a pregăti o infuzie de oregano, trebuie să luați 60 de grame de plantă uscată zdrobită și să turnați peste ea 1 cană de apă clocotită. Lăsați amestecul de plante timp de 1 oră și apoi filtrați. Bea 100 de grame de poțiune de 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de masă.

Tincturi de semințe de in și conuri de hamei

Semințele de in sunt considerate o excelentă prevenire a cancerului, întârzie menopauza și îmbunătățește funcția de reproducere. Utilizarea regulată a tincturii de semințe de in promovează creșterea bustului.

Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură de plantă și adăugați-o într-un pahar cu orice băutură de lapte fermentat: chefir, iaurt, iaurt. Ar trebui să bei acest cocktail de 2 ori pe zi. Primele rezultate se vor observa în 1,5-2 luni.

Conurile de hamei conțin o cantitate mare de fitoestrogeni. Folosind infuzii de conuri de hamei, poți influența nivelurile hormonale, ceea ce va duce la creșterea sânilor. Pentru a face acest lucru, luați 20 de grame de conuri de hamei și turnați un pahar cu apă clocotită. După 2 ore, se strecoară infuzia și se beau 0,5 căni pe zi.

Infuzie de rădăcină de nalbă

Trebuie să luați 2 linguri de legume rădăcinoase tocate și să adăugați 3 pahare de apă. Amestecul trebuie fiert timp de 15 minute, răcit și strecurat. Ar trebui să bei poțiunea preparată timp de 2 luni, de 3 ori pe zi, cu 200 de grame înainte de mese.

Rădăcina de nalbă poate fi infuzată în lapte, iar loțiunile pot fi făcute din infuzii. Primele rezultate se vor observa în 1,5-2 luni.

Măști și alte produse

Următoarele măști vă vor ajuta să vă măriți sânii acasă:

Măr și varză. Pentru a face acest lucru, măcinați aceste ingrediente până la o pastă și amestecați cu 1 linguriță de miere. Aplicați amestecul pe piept și acoperiți cu folie de plastic timp de 30 de minute.
Cartof. Se fierbe rădăcină și se zdrobește cu o furculiță până se face piure. Adăugați 50 ml de smântână, aceeași cantitate de ulei de floarea soarelui și 1 lingură de miere. Se amestecă totul bine și se aplică pe glandele mamare.
Argila albastră. Acest mineral este cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale vindecătoare. Argila face pielea elastică, moale și curată. Pentru un efect de lifting, luați o pungă de argilă albastră și diluați conținutul cu apă curată fiartă.

Creșterea sânilor este îmbunătățită de bere. Acest produs afectează producția de hormoni feminini. Totuși, în același timp, berea te ajută să câștigi kilograme în plus. Prin urmare, această metodă este potrivită pentru fetele zvelte, pentru care excesul de greutate va beneficia doar.

O băutură făcută din lapte cald și tinctură de frunze de căpșuni vă va ajuta să vă măriți bustul. Consumul regulat de ceai negru cu lapte este de asemenea potrivit în acest caz.

Medicina pe bază de plante trebuie efectuată după consultarea unui medic. Plantele medicinale conțin substanțe biologic active care pot provoca reacții adverse în cazuri individuale.

Practicarea sportului este una dintre cele mai sigure și eficiente metode de a obține o siluetă frumoasă și în formă. Ca rezultat al antrenamentului care vizează întărirea mușchilor pectorali, puteți obține creșterea acestora și, prin urmare, crește. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să achiziționați un abonament la sală; gimnastica se poate face acasă.

Un set zilnic de exerciții vă va ajuta să vă măriți rapid sânii:

Foarfece.Întinde-te pe spate, ia gantere în mâini. Ridică-ți brațele în sus și apoi întinde-le încet în lateral, la nivelul umerilor. Ridică din nou brațele și încrucișează-le în fața pieptului, apoi pune-le în spatele capului. Repetați mișcarea de 12-15 ori.
Mutați peretele. Stai cu fața la perete, la o distanță de 0,5 m, cu palmele lipite de perete la nivelul pieptului. Îndoiți coatele, strângând mușchii pectorali. Țineți această poziție timp de 10-15 minute, apoi reveniți la poziția inițială.
"Rugăciune". Aseaza-te in pozitia lotus si aseaza-ti palmele in fata ta, indoind coatele la nivelul pieptului. Apăsați-vă ferm palmele una pe cealaltă timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă membrele. Acesta este un exercițiu foarte eficient. Trebuie făcut de cel puțin 20 de ori pe zi.
Flotări. Rezemați-vă pe palme și picioare și faceți flotări de 8-10 ori. Dacă este dificil să faci asta, atunci te poți sprijini pe genunchi.
Balană-ți brațele. Stai drept, cu picioarele strâns împreună. Ridicați un braț și mutați-l cât mai înapoi posibil, apoi reveniți la poziția inițială. Faceți același lucru cu celălalt membru. Repetați de 4-5 ori pentru fiecare mână.
Ridicarea mâinilor. Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Ridică-ți brațele drept deasupra capului și întinde-le în lateral. Apoi ridică-l din nou și bate din palme deasupra capului tău. Este necesar să vă asigurați că brațele sunt drepte și ridicate perpendicular pe suprafața orizontală.
„Martin”. Luați un scaun mic și sprijiniți-vă stomacul pe el. Întinde-ți picioarele și odihnește-ți degetele de la picioare pe podea. Îndoiți-vă spatele în sus, întinzându-vă brațele înainte. Coloana vertebrală ar trebui să se extindă cât mai mult posibil. Acest exercițiu este foarte eficient nu numai pentru mușchii pieptului, ci și pentru spate. Efectuând o astfel de gimnastică se va asigura postura regală!

Exercițiile sportive vor da rezultate dacă le faci în mod regulat. Primele modificări ale siluetei tale vor fi observate în 2-3 luni.

Cum să măriți vizual sânii

Pe lângă toate tehnicile, există mici secrete cu care puteți mări vizual glandele mamare:

Poziție frumoasă. Cu un mers frumos feminin și spatele drept, chiar și sânii mici arată maiestuos. Poți obține o postură frumoasă cu ajutorul exercițiilor sportive descrise mai sus și cu controlul constant al spatelui în timp ce mergi și șezi.
Talie de viespe. Cu orice silueta: subțire sau plinuță, trebuie să existe un anumit echilibru între talie și șolduri. Aceasta înseamnă că atunci când câștigi și slăbești, talia ta ar trebui să fie întotdeauna mai mică decât șoldurile. 90-60-90 este formula ideală pentru o siluetă feminină, dar dacă aceste mărimi sunt mai mari, păstrând proporțiile, atunci sânii vor părea mereu remarcabili.
sutiene, care măresc dimensiunea sânilor.
Alegerea corectă a hainelor. Toate bluzele și rochiile, care sunt echipate cu diverse inserții volumetrice decorative, draperii, dantelă, volane, funde, măresc semnificativ bustul. Cu toate acestea, decolteurile în V și topurile strâmte ar trebui evitate.
Schema de culori și desene. Modelele mari în zona pieptului îi vor crește vizual volumul. Fetele cu sânii mici ar trebui să prefere îmbrăcămintea deschisă la culoare și să evite cele negre. Dungile orizontale din zona pieptului o vor crește și ele.

Piața modernă de lenjerie oferă femeilor o gamă largă de sutiene în diferite mărimi și culori. Lenjeria care mărește glandele mamare poate fi de următoarele tipuri:

Împinge. Acest corset mărește volumul bustului și apropie sânii, creând un decolteu seducător între ei.
Corset cu perne. Sutienul ridică sânii cu ajutorul unor inserții speciale din spumă.
Inserturi umplute cu gel, apă sau aer. Spre deosebire de tampoanele de spumă, astfel de inserții capătă forma anatomică a corpului, făcând sânii măriți mai naturali. Acest tip de lenjerie costă cu un ordin de mărime mai mult decât precedentele.

Reguli pentru alegerea sutienului:

curelele nu trebuie să atârne;
nu cumpărați un sutien cu o mărime mai mare, deoarece acesta va atârna și va crea efectul de „sâni lăsați”;
achizitionati lenjerie intima de calitate in magazine specializate.

Pe baza recenziilor fetelor care au încercat toate rețetele pentru mărirea sânilor acasă, putem spune cu siguranță că acest lucru este posibil fără utilizarea unor măsuri radicale!

Trebuie remarcat faptul că nu trebuie să vă așteptați la rezultate instantanee. Mărirea sânilor este un proces fiziologic în timpul căruia multe funcții ale organismului sunt restructurate. Ar trebui să faci exerciții speciale în fiecare zi, să bei infuzii de plante și să crezi în rezultate!

Mărirea sânilor folosind metode tradiționale. Ierburi și alimente pentru mărirea sânilor. Exerciții și masaj care îți vor ajuta bustul să devină mai mare.

Barbatii au tendinta biologica de a alege prietene cu bustul mai mare. La urma urmei, femeile aveau un avantaj evolutiv pentru că puteau hrăni mai mulți copii. Făcând o astfel de alegere, unui bărbat îi pasă subconștient de bunăstarea urmașilor săi. Dar dacă natura nu te-ar răsplăti cu atâta demnitate? Mărirea sânilor acasă, cel puțin vizual, este destul de posibilă.

Mărirea sânilor: mituri și realitate

Complexele datorate sânilor mici fac minuni pentru femei. Mulți sunt gata să creadă în mituri ridicole despre cum vă puteți crește „eficient” și „eficient” dimensiunea fără a trece sub cuțit. Există modalități distractive, dar ineficiente:

Mănâncă aluat crud. Se presupune că drojdia va ajuta glandele mamare să se dezvolte „cu salturi și limite”. De fapt, această drojdie nu va merge mai departe de esofag
Tinctură de cucută cu vodcă. Dar cucuta este o plantă otrăvitoare. Acest „cocktail” a fost folosit pentru a otrăvi criminalii condamnați la moarte în Grecia antică.
Tencuiala cu mustar si mustar. Daca aplici acest remediu pe piept, a doua zi dimineata te vei gasi... nu, nu la un concurs Miss Bust, ci intr-un centru de arsuri. Și apoi – la oncolog. Temperatura ridicată provoacă formarea de tumori
Lapte matern. Nu este complet clar pe ce prejudecăți se bazează acest mit. Se crede că, dacă reușiți să obțineți laptele matern al unei alte femei și să faceți un fel de băutură din el, vă va ajuta să vă măriți bustul.
Exerciții. Cu ajutorul exercițiilor puteți îmbunătăți pielea de pe piept și puteți corecta forma acesteia. Dar numai culturistii pot crește semnificativ dimensiunea

Din ce sunt alcătuite glandele mamare? Modalități simple de a mări sânii

Pentru a înțelege de ce corectarea sânilor fără intervenție chirurgicală este atât de dificilă, trebuie să vă aprofundați în anatomie. Sânii sunt necesari pentru a hrăni urmașii.

Prin urmare, constă în principal din glande mamare. Spațiul dintre ele este umplut cu țesut conjunctiv și gras. Aproape că nu există mușchi în piept. Este aproape imposibil să-ți ridici sânii.

Există două moduri dovedite și tangibile de a vă mări sânii acasă:

Faceți un copil și începeți alăptarea. Va ajunge laptele, glandele mamare vor crește, iar odată cu ele vor crește sânii
Fă-te bine. Se crede că cu fiecare kilogram nou de greutate, sânii cresc cu 20 de grame.

La ce vârstă încep și încetează să crească glandele mamare?

Sânii încep să crească în timpul pubertății. Procesul fiecărei fete este individual. Dar cel mai adesea dobândim dimensiunea finală a bustului până la vârsta de 17-18 ani. Prin urmare, operația de mărire a sânilor nu se efectuează până la vârsta de 18 ani. Modificări minore pot apărea până la 25.

Pe parcursul vieții ulterioare, starea bustului se schimbă și ea. Poate crește brusc din cauza problemelor hormonale, a creșterii în greutate sau a alăptării. În orice caz, dacă la vârsta adultă sânii ți-au crescut fără un motiv aparent, trebuie să consulți un mamolog.

Este posibil să accelerăm creșterea sânilor?

Fetele de până la 12-13 ani abia așteaptă ca bustul lor să pară „maturi”. Nu există metode dovedite medical pentru mărirea sânilor în adolescență. Dar dacă mama ta te obligă să mănânci varză, nu refuza.

În conștiința populară există credința că legumele îmbunătățesc nivelurile hormonale. Acest lucru promovează mărirea sânilor. Mulți oameni încearcă hidromasajul - mișcări circulare ale unui jet de apă de-a lungul conturului sânului.

Este absolut interzis să luați suplimente alimentare sau medicamente hormonale pentru creșterea sânilor la această vârstă!

Remedii populare pentru mărirea sânilor

Medicina tradițională ne oferă mai multe modalități de a mări glandele mamare folosind mijloace naturale. Ideea principală este de a furniza organismului substanțe asemănătoare hormonilor feminini.

Se știe că sânii femeilor cresc sub influența estrogenilor. Unele plante conțin un analog vegetal al acestor substanțe - fitoestrogeni.

Medicina tradițională ne încurajează să bem decocturi din astfel de ierburi, să le frecăm în piele și să facem tincturi. Nu toate fetele care au încercat această metodă vorbesc bine despre ea.

Principalul dezavantaj– dacă glandele mamare se măresc sub influența acestor medicamente, atunci de îndată ce terminați cursul, dimensiunea devine aceeași.

Marirea sanilor cu ulei de hamei si cacao, ulei de masline si soia: reteta

Cea mai populară rețetă pentru creșterea dimensiunii este hameiul. Din ea se prepară o infuzie:

1 lingură conuri de hamei
pahar cu apă clocotită

Se infuzează timp de 8 ore într-un termos. Apoi se strecoară și se bea de 2-3 ori pe zi, o jumătate de pahar înainte de masă. Este optim să combinați băutura cu ulei de hamei. Se poate cumpăra de la o farmacie. După un duș, poți să-ți masezi pieptul cu acest ulei.
Nu vă așteptați la rezultate prea repede. Fitoestrogenii trebuie să se acumuleze în organism, iar acest lucru durează mult
Uleiul de măsline și de soia, precum untul de cacao, nu conțin hormoni naturali. Dar sunt folosite pentru a se asigura că nu scade tonusul pielii sânilor. Efectul unui bust lăsat apare tocmai din cauza pielii lăsate
Cu toate acestea, în America se practică masajul cu unt de cacao. Se face nu pe piept, ci în jur: pe axile, puțin mai jos, și între sâni. Se crede că ajută la creșterea dimensiunii

Iodul ajută la mărirea sânilor?

O altă modalitate de a vă mări sânii este o grilă de iod. Se presupune că iodul crește temperatura și îmbunătățește circulația sângelui. Face bustul mai mare. Eficacitatea metodei nu a fost dovedită, dar răul este evident.

Supraîncălzirea glandelor mamare provoacă formarea de tumori. Prin urmare, grila nu trebuie să fie frecventă, liniile nu trebuie să se intersecteze. Nu atingeți sfarcurile și zona din jurul lor. Probabilitatea de a obține o arsură crește de multe ori.

Machiaj pentru mărirea vizuală a sânilor

În cosmetologie, conceptul de „față” nu se termină cu bărbia. Fața este tot ceea ce dezvăluie îmbrăcămintea. Dacă porți o rochie cu un decolteu adânc, machiajul trebuie aplicat pe gât și pe piept deschis.

Pentru a crește vizual volumul sânilor, veți avea nevoie de:

bronzer sau pudră, cu câteva nuanțe mai închise decât nuanța pielii
iluminator

Folosind primul, trebuie să întuneci spațiul dintre sâni și să subliniezi rotunjimea naturală. Rezultatul ar trebui să fie o figură asemănătoare cu un Y. Folosiți un iluminator pentru a evidenția părțile proeminente. Apoi umbriți bine marginea culorilor, astfel încât să nu existe o tranziție ascuțită.

Cum să alegi lenjeria intimă pentru a-ți face sânii mai mari?

Un sutien selectat corespunzător vă poate mări vizual dimensiunea. În el sunt cusute incrustații: moi sau pe bază de gel. Nu ar trebui să vă sporească farmecul cu mai mult de o dimensiune. În caz contrar, lenjeria nu se va potrivi bine pe corp, se va bomba și se va deplasa în jos.

Încă câteva sfaturi:

Pentru a-ți face bustul să pară mai mare, alege haine în culori deschise. Ele măresc vizual volumul
Efectul vizual poate fi obținut cu un decolteu adânc
Există sutiene fără inserții care cresc volumul prin ridicarea sânilor

Creme si lotiuni pentru marirea sanilor

Cremele pentru mărirea sânilor folosesc mecanisme deja familiare nouă. Unele conțin fitoestrogeni, care înlocuiesc hormonul natural care afectează creșterea bustului. Alții promovează producția de țesut adipos în această zonă. Alții pur și simplu îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc pielea.

Indiferent de mecanismul folosit, niciunul dintre producătorii de renume nu promite să vă mărească volumul cu mai mult de o dimensiune. Și când încetați să mai folosiți crema, volumul dispare din nou.

Nutriție pentru mărirea sânilor

Dieta pentru mărirea sânilor conține produse cu fitoestrogeni care ne sunt deja familiare. Se găsesc în condimente (schinduf, fenicul), leguminoase (soia, linte, năut), cereale (orez brun).

O altă modalitate de a obține creștere este să mănânci grăsimi. Dar nu untură și pâine și unt, ci uleiuri vegetale nesaturate sau pește de mare cu. Această grăsime nu se va depune pe talie și șolduri, ci va fi distribuită ușor „unde este nevoie”.

Mărirea sânilor folosind tehnica japoneză. Alge marine uscate pentru mărirea sânilor

Oamenii de știință japonezi insistă că cei cărora le pasă de bustul lor ar trebui să mănânce în mod regulat alge marine uscate. Medicina mondială recunoaște că acesta este un excelent protector împotriva cancerului de sân. Efectul de „mărire” nu a fost dovedit.

Poziția corectă este cheia pentru sâni frumoși

Nu uitați că un spate cocoșat poate „ascunde” câteva dimensiuni ale celor mai proeminenți sâni. Din cauza posturii incorecte, bustul se lasa si isi pierde forma. Prin urmare, înainte de a face exerciții,...

Sport și mărirea sânilor. Ce exerciții ar trebui să fac pentru a-mi mări sânii?

Există puțini mușchi în piept, așa că este dificil să-i pompați. Dar chiar și câteva exerciții pe zi vă pot afecta starea de fitness. Mușchii vor da tonus sânilor și vor forma o ușurare frumoasă. Poate că nu adaugă volum, dar efectul vizual va fi excelent.

Stai în prag. Așezați-vă spatele pe tocul unei uși și mâinile pe celălalt. Fă un efort ca și cum ai încerca să-i împingi în afară
Împreună-ți palmele într-un gest de rugăciune. Apăsați-le ferm unul împotriva celuilalt, apoi odihniți-vă câteva secunde.
Stai drept. Împingeți alternativ una sau cealaltă mână, strânsă într-un pumn. Mișcă-te ca și cum ai vrea să lovești tavanul
Fotările simple și orice exerciții cu gantere sau expansoare ajută foarte mult

Sexul te ajută să ai sâni mai mari?

Femeile observă că sânii lor devin mai mari după sex. Acest lucru nu înseamnă că, cu o activitate sexuală regulată, bustul va crește la infinit. Acesta este un fenomen temporar. Este cauzată de fluxul de sânge către zonele erogene în timpul excitării. Uneori, sânii devin umflați atunci când utilizați pilulele contraceptive. Dar acesta este doar un efect secundar.

Mărirea sânilor folosind presopunctura

Medicina chineză consideră că masajul Shiatsu ajută la mărirea sânilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să masați mai multe puncte de pe corp în fiecare zi.

Sub claviculă
Sus, deasupra mameloanului, între a doua și a treia coastă
Deasupra mameloanului, unde abia începe rotunjimea sânului
Între al doilea și al treilea punct
La subsuoară
Între punctul anterior și mamelon
Lângă mamelon, mai aproape de exteriorul sânului
Sub mamelon
Lângă mamelon, mai aproape de interiorul sânului
Între sâni

Există multe dispozitive pentru mărirea sânilor. Toate se bazează pe un singur lucru: principiul vidului. Pe piept se pune un capac, din care aerul este pompat sub acțiunea unei pompe.
Părerile pe această temă sunt împărțite. Unii cred că expunerea la vid provoacă divizarea celulelor adipoase, ceea ce înseamnă că sânii cresc
Alții cred că această metodă doar întinde pielea și face ca bustul să se lase.
Oricum ar fi, medicina nu are date în acest sens.

Deci, există multe metode de a vă mări sânii. Dar eficacitatea reală a fost dovedită doar pentru cele chirurgicale. Acest lucru sugerează că nu există un panaceu universal. Fiecare ar trebui să-și aleagă o rețetă. Dar mărirea sânilor nu este o procedură unică. Trebuie să faci asta în mod constant. Sau mai bine, combina mai multe metode.

Ați putea fi interesat de următoarele articole:

Problema sânilor mici nu este întotdeauna doar un capriciu al unei femei. Mărimea, într-adevăr, se pierde odată cu vârsta, după hrănire, răni, diete. Există modalități de a restabili forma anterioară rotundă și elastică asociată cu antrenarea mușchilor pieptului, menținerea externă și internă a elasticității pielii și stimularea circulației sanguine. Cum să crești și să ridici sânii, mai ales pentru un adolescent. Există o mulțime de informații și fotografii despre cum să măriți dimensiunea, să încercăm să ne dăm seama cum pot crește sânii în dimensiune.

5 motive pentru o problemă delicată

O serie de factori, care adesea nu depind de acțiunea sau inacțiunea domnișoarei, afectează volumul sânilor. Există cinci motive pentru care bustul rămâne mic și nu vrea să crească. Ce ar trebui să faci pentru a-ți face sânii să crească? Care metodă este cea mai simplă și mai productivă?

Ereditate. Sânii, oricât de nebunesc ar suna, sunt moșteniți. Acest lucru nu înseamnă că în timpul pubertății o fată devine brusc dimensiunea mamei ei. Cu toate acestea, poți evalua capacitățile sânilor tăi uitându-te la jumătatea feminină a rudelor tale. Dacă mama, bunica sau mătușa ta are un bust mare de mărimea patru sau cinci, poți conta pe o creștere. A doua dimensiune „generică” nu vă va permite, cel mai probabil, să mergeți mai departe.
Lipsa de estrogen. Hormonii influențează creșterea glandelor mamare în timpul pubertății. Doar un specialist poate identifica lipsa de hormoni feminini după efectuarea unei examinări și studierea rezultatelor testelor. Dezechilibrul hormonal este adesea asociat cu stresul, lipsa de vitamine și microelemente și activitatea fizică.
Dietă și subțire. Sânul feminin este format din glande care sunt activate în timpul alăptării și țesut adipos. Prin urmare, odată cu pierderea în greutate, grăsimea părăsește în primul rând bustul. Dietele slabe și forțate nu contribuie la mărirea sânilor.
Practicând sporturi. Cu o activitate fizică intensă, grăsimea este ardă treptat în tot corpul, inclusiv în glandele mamare. Este dificil să te antrenezi intens și să crești sâni mari. Unul îl exclude pe celălalt.
Varsta frageda. Majoritatea fetelor care au intrat în pubertate experimentează diferite tipuri de complexe asociate cu aspectul lor. Dacă o fată nedezvoltată este îngrijorată de mărimea sânilor, ar trebui să aibă răbdare. Glandele mamare se formează până la vârsta de 21 de ani. Prin urmare, dacă la vârsta de 13 ani sânii tăi sunt doar puțin vizibili, acesta nu este un motiv de panică.

Sânii mici, dar fermi, nu sunt un motiv de îngrijorare serioasă. Vă puteți mări vizual sânii fără intervenție fizică, chirurgicală sau cosmetică. Mărimea unei rochii seducătoare poate fi ajustată cu ușurință cu un sutien push-up.

Modalități de mărire a sânilor: argumente pro și contra

Există diferite moduri de a face sânii să crească, dar nu toate sunt eficiente. Un set de măsuri care vizează întărirea mușchilor și menținerea pielii sănătoase vă vor ajuta să vă măriți sânii. Fetele care visează să-și mărească bustul cu două sau trei mărimi în două săptămâni vor fi cel mai probabil dezamăgite. Cosmeticele ajută la îngrijirea pielii, iar exercițiile fizice ajută la tonifierea mușchilor. Dacă reușiți să creșteți volumul, acesta nu va fi mai mult de o dimensiune. În acest caz, efectul va dispărea foarte repede fără îngrijire constantă.

Nutriție

Multe produse contin elemente si substante care sunt benefice pentru marirea sanilor. Desigur, nu ar trebui să te bazezi pe efectul „întineririi merelor”: l-ai mâncat și te-ai trezit a doua zi dimineață cu sâni luxurianți. Cu toate acestea, nu va fi de prisos să includeți unele alimente în dieta dumneavoastră pentru a menține sănătatea și frumusețea bustului și a pielii. Masa vă va spune ce să mâncați.

Masa - Dieta pentru obtinerea unei forme rotunjite a sanilor

Produs	Cum se utilizează
Verdura proaspata (sapata verde, patrunjel, coriandru, marar)	– În salate de legume; – ca condiment pentru supe sau carne
Boabe de soia	– Înăbușită cu legume; – sub formă de lapte gata preparat; – ca aditiv la shake-urile proteice
Nuci	– Ca desert, amestecat cu miere; – în salate (de exemplu, cu sfeclă)
Dovleac	– Ca parte a unei caserole de legume; – ca umplutură pentru plăcinte
Produse lactate (branza de vaci, iaurt, lapte)	– În forma sa pură pentru micul dejun; – ca adaos la salatele de legume proaspete
Condimente (schinduf, fenicul, turmeric)	– Ca adaos la feluri de mâncare; – în băuturi, prepararea de fenicul în loc de ceai; – cu legume înăbușite, carne, soia
Leguminoase (fasole, mazăre, linte, fasole)	– Ca garnitură fiartă; – ca parte a cotleturilor vegetariene, falafel; – în supe; - sub formă de terci

Contrar zvonurilor binecunoscute, dimensiunea bustului nu este afectată în niciun fel de:

varza alba– o sursa buna de nutrienti, dar nu afecteaza marimea sanilor;
aluat crud de drojdie– contraindicat pentru utilizare, nu are efect, poate provoca tulburări grave în funcționarea sistemului digestiv;
berea creează dependență, conține hormoni feminini care contribuie la creșterea nu numai a sânilor, ci și a altor părți ale corpului.

Majoritatea produselor vor „funcționa” doar în timpul pubertății, când sânii nu s-au format încă. Trebuie avut în vedere că o dietă bogată în estrogeni, substanțe active și grăsimi nu va face decât să accelereze procesul de formare a sânilor. Formele determinate genetic vor apărea pur și simplu mai repede, dar nimic mai mult. În plus, consumul de alimente grase poate duce la creșterea generală în greutate: ca bonus, șoldurile, talia și umerii vă vor crește.

Masaj clasic

Este important să faceți corect masajul de mărire a sânilor pentru a nu deteriora glandele mamare. Pielea din zona decolteului este moale, subțire și sensibilă, așa că mișcările aspre și aspre pot lăsa vânătăi și disconfort.

Masajul ajută la corectarea formei sânilor prin stimularea fluxului sanguin abundent. Metabolismul celular se accelerează, reînnoirea epidermei are loc mai rapid, pielea devine proaspătă, fermă și elastică. În plus, masajul sânilor este o prevenire a cancerului. Există patru tipuri de masaj al sânilor disponibile.

Duș rece și fierbinte. Dirijați o presiune suficientă a apei calde de la duză de jos în sus. Faceți mișcări circulare, înconjurând mai întâi un sân, apoi pe celălalt. Reduceți treptat temperatura apei și apoi creșteți-o din nou până la cald.
Frecare. Cupă un sân cu palmele de jos și de sus. Îndreptați degetele, faceți mișcări în lateral, de parcă v-ați „freca” pieptul în mâini. Acționează cu blândețe, fără efort.
Vibrații. Atingeți zona pieptului cu vârful degetelor, evitând sfarcurile. Vibrațiile ușoare vor oferi un flux de sânge.
Întinderea. Mutați degetele de la mamelon la baza sânului și axilă. Acționați lin și cu atenție, folosind mișcări de alunecare.

În timpul oricărui masaj, ar trebui să ocoliți zona mameloanelor, să utilizați o cremă bogată sau ulei vegetal pentru o alunecare confortabilă pe piele. Se recomanda adaugarea la baza de uleiuri esentiale care au un efect benefic asupra epidermei - portocala, ylang-ylang, rozmarin, etc. Cel mai bun moment pentru procedură este imediat după un duș cald. Nu ar trebui să vă aburiți prea mult pielea sânilor.

Cosmetice de casă

Nu există nicăieri fără ingrediente naturale când vine vorba de frumusețea feminină. Este dificil să vă măriți sânii acasă cu câteva mărimi folosind măști, dar este ușor să creșteți elasticitatea și să dați prospețime pielii. Rețetele pentru proceduri cu ingrediente naturale sunt prezentate în tabel.

Tabel - Cosmetice și utilizarea lor

Reţetă	Ingrediente	Instrucțiuni
Mască de argilă	– Argilă cosmetică; – apă sau lapte	– Se diluează pulberea de argilă cu lichid; – se amestecă până devine cremoasă; – se aplică pe piept și se lasă 15-20 de minute; - spălați
Compresa de ulei	– ulei gras; - Uleiuri esentiale	– Folosiți ca bază ulei de măsline, susan, struguri sau migdale; – adauga cateva picaturi de ulei esential la baza – ylang-ylang, portocala, muscata, fenicul; – frecați amestecul pe piept, lăsați peste noapte; – Clătiți dimineața.
Mască cu mere	- Măr; - unt; - Miere	– Faceți sos de mere; – se amestecă cu o lingură de unt și o linguriță de miere; – se aplica pe piept, se lasa 15 minute; - spălați

Unul dintre remediile populare este o plasă de iod, care se aplică direct pe glandele mamare cu un tampon de bumbac. Potrivit recenziilor femeilor, acesta este un remediu destul de eficient care merită încercat. Este necesar să se țină cont de particularitățile tincturii de iod pentru a usca și a vopsi pielea.

Se recomandă aplicarea grilei de iod din nou în fiecare zi, fără a repeta rândurile anterioare. Acest lucru vă va proteja de posibile arsuri. Contraindicațiile sunt boli ale glandei tiroide, tumori, lactație. Dacă vă simțiți rău, este mai bine să refuzați procedura.

Set de exerciții

Puteți încerca să vă creșteți volumul bustului prin activitate fizică. După câteva săptămâni de antrenament complet, circumferința pieptului tău cel mai probabil nu se va schimba, dar bustul tău va deveni considerabil mai mare. Secretul este că glandele mamare sunt atașate de mușchii pectorali folosind țesut conjunctiv. Atunci când mușchii slăbesc, glandele „sac” și par mai mici. Sânii pompați vor ridica și vor mări vizual bustul. Cinci exerciții s-au dovedit eficiente pentru mușchii pieptului.

Strângerea. Poate fi efectuat în timp ce stați pe scaun sau în picioare. Pune-ți palmele în fața nasului într-o poziție de „rugăciune”. Întindeți coatele în lateral, astfel încât brațele să fie paralele cu podeaua. În timp ce inspirați, strângeți-vă mâinile împreună, fără a vă abate de la poziția inițială, numărați cinci secunde. Pe măsură ce expirați, relaxați-vă. Pentru început, repetă de zece ori, crescând treptat cantitatea pe măsură ce te antrenezi.
Ridicarea bratelor indoite. Strânge-ți palmele în pumni și pune-ți antebrațele împreună vertical în fața ta. Cotul trebuie să formeze un unghi de 90°. Ridicați ușor mâinile împreunate în timp ce inspirați și coborâți-le încet în timp ce expirați. Cu cât coatele se ridică mai mult, cu atât tensiunea musculară este mai mare.
„Alergare” cu gantere. Stai drept cu ganterele în mâini. Ridică brațele alternativ de la șolduri la piept. Cu cât greutatea ganterelor este mai mare, cu atât este mai dificil să efectuați mișcările, așa că kilogramele sunt un loc bun de început.
Flotări . Presările tradiționale pe piept sunt efectuate cu accent pe degetele de la picioare. Este acceptabil ca femeile să-și odihnească genunchii. O condiție importantă este spatele complet drept, fără rotunjire sau lăsare. Mâinile sunt așezate puțin mai late decât umerii, palmele paralele între ele. La îndoire, coatele sunt trase în sus, iar umerii devin paraleli cu podeaua. Puteți începe cu două apăsări pe antrenament, crescând treptat numărul.
"Perete". Așezați palmele pe perete, îndoiți ușor coatele și îndreptați-vă spatele. Încercați să „împingeți” peretele departe de tine, încordându-ți mușchii pectorali și umerilor. Alternați tensiune și relaxare. O poți face de zece ori, de două sau trei abordări.

Dacă nu doriți să petreceți timp făcând antrenamente plictisitoare acasă, vă puteți înscrie la cursuri de yoga, tenis sau înot. Compania plăcută, noi abilități fizice, armonia cu corpul vor da o atitudine pozitivă și bună dispoziție. Și un bonus suplimentar va fi menținerea formei fizice și întărirea mușchilor pectorali.

Medicamente hormonale

Unele fete care visează să-și mărească rapid glandele mamare apelează la metoda hormonală. Hormonii din grupul estrogenului stimulează creșterea sânilor, dar nu este recomandat să alegeți singur pastilele.

Estrogenii nu sunt doar despre formele feminine curbate, ci și despre sănătate, bunăstare și dispoziție. Dezechilibrul hormonal poate avea un impact negativ asupra funcționării întregului organism. Mărirea sânilor cu ajutorul hormonilor este posibilă numai după consultarea unui specialist - mamolog sau ginecolog.

Cel mai bine este să combinați mai multe metode. Strângerea mușchilor în combinație cu masaj și măști naturale va da rezultatul dorit. Sânii se vor ridica, vor deveni rotunzi, pielea se va netezi și va deveni elastică. Vizual, bustul va apărea mai mare.

Experimente cu plante medicinale

Medicina tradițională oferă propriile modalități de mărire a bustului folosind remedii populare, și anume decocturi și tincturi de plante. Plantele sunt saturate cu uleiuri, fitoncide, acizi grași și fitoestrogeni, care sunt similare ca compoziție cu hormonii feminini. Infuzia de plante va susține bustul și va restabili sănătatea femeilor.

Urzica si tei

Pregătiți ierburi uscate, câte o linguriță - tei, urzică și pelin.
Se fierb trei pahare de apă, se răcesc ușor.
Preparați ierburile într-o cratiță, acoperind cu un capac.
Insistați o oră.
Strecurați bulionul.
Bea un pahar o dată pe zi pe stomacul gol.
După patru săptămâni de utilizare, luați o lună de pauză.

Hop

Se toarnă 20 g de conuri cu un pahar cu apă clocotită.
Lăsați cel puțin două ore.
Se strecoară printr-o sită.
Se bea o jumătate de pahar cu 40 de minute înainte de fiecare masă. Hameiul are un gust foarte amar, așa că poți adăuga miere la infuzie.

Fitoestrogenii conținuți în conurile de hamei afectează nu numai creșterea sânilor, ci și sănătatea generală a femeilor. Pot apărea nereguli menstruale și stare generală de rău asociată cu creșterea hormonală. Băutura nu trebuie abuzată. După o lună de administrare, trebuie să faceți o pauză de trei până la patru săptămâni.

Oregano

Pregătiți 60 g de oregano pentru un pahar de apă clocotită.
Se toarnă peste plantă și se lasă să stea cel puțin o oră.
Se strecoară lichidul printr-o strecurătoare sau o cârpă de brânză.
Se bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi cu 15-20 de minute înainte de masă.

Nalbă

Turnați două linguri de rădăcină de nalbă în trei pahare de apă.
Se pune pe foc și se fierbe timp de 15 minute.
Se răcește și se strecoară.
Bea un pahar de trei ori pe zi înainte de mese.

Rezultate rapide: trucuri vizuale

O metodă simplă și leneșă de a-ți mări sânii fără intervenție chirurgicală este să alegi hainele potrivite. Lucrurile și accesoriile pot sublinia vizual sânii și pot face silueta mai subțire. Luând notă de șase sfaturi despre cum să vă măriți vizual sânii, orice fată va putea obține forma dorită fără prea mult efort.

Stilul imperiu. O rochie de seara ideala in stil empire (talie inalta si corset umflat viu decorat) va scoate in evidenta bustul. Vizual, silueta se întinde și devine mai subțire. Acest lucru face ca sânii să pară mai mari.
Tricouri și maiouri strânse. Potrivit pentru domnișoarele zvelte. Îmbrăcămintea cu decolteu adânc și în V va evidenția chiar și cel mai modest bust.
Volane și dantelă. Bluzele simple cu dantela in zona pieptului vor face bustul mai mare vizual. Un jabot luxuriant cu volane este potrivit pentru același scop.
Sutien. Un sutien selectat corespunzător cu inserții sau push-up vă poate mări vizual sânii cu 2 mărimi. În funcție de model, sutienul susține, ridică și comprimă bustul spre centru. Trebuie să alegeți lenjeria în funcție de mărime. Un bust strâns interferează cu circulația sângelui, ceea ce are un efect negativ asupra pielii. Sutienele cu inserții nu sunt recomandate a fi purtate în fiecare zi.
Desene și culori deschise. Dungile transversale, modelele și modelele din zona decolteului măresc vizual bustul. Pentru haine simple, este mai bine să alegeți culori deschise, moi, albe. Culoarea neagră slăbește, dar face sânii mai mici.
Pulover . Puloverele moi și subțiri, în ciuda potrivirii lor largi, pot îmbrățișa cu grație pieptul. În schema de culori, ar trebui să se acorde preferință nuanțelor deschise.

Cel mai important lucru este să menții mereu o postură bună, mai ales când stai toată ziua la computer la birou. O figură frumoasă, tonifiată va evidenția bustul fără decorațiuni suplimentare.

Nu există o modalitate magică de a mări sânii unei fete acasă: orice modificare a corpului este asociată cu predispoziția genetică. Îți poți readuce sânii la dimensiunea anterioară după sarcină, dar este puțin probabil să poți crește volumul natural inerent genelor tale. Puteți îmbunătăți starea pielii și puteți corecta forma sânilor. Alegerea metodei depinde de vârstă, boli cronice și nivelurile de estrogen. Puteți crește rapid volumul bustului doar cu ajutorul unor mici trucuri vizuale.

Prima metodă pentru mărirea sânilor la domiciliu este un decoct de hamei. Pentru a face acest lucru, turnați 1 lingură. hamei cu un pahar cu apă, se pune într-o baie de apă timp de 20 de minute, apoi se bea ½ pahar de trei ori pe zi. De aceea, pentru a crește dimensiunea, se recomandă să bei bere naturală, deoarece conține hamei.

Consumul excesiv de bere poate afecta negativ alte părți ale corpului. În plus, această metodă afectează funcționarea organelor interne umane.

Al doilea remediu sunt compresele de contrast. Pentru o compresă fierbinte, folosește ulei de ylang-ylang și geranium, pentru o compresă rece, folosește o soluție de sare de mare. Schimbați pansamentele de cel puțin 10 ori, apoi aplicați un produs special pentru ridicarea sânilor pe glandele mamare. De asemenea, este eficient după procedurile cu apă să freci cu un amestec de uleiuri de migdale, mușcate și ylang-ylang, luate în părți egale. Un duș de contrast are un efect similar. O schimbare bruscă a temperaturii apei și a presiunii jetului activează fluxul sanguin, crește elasticitatea pielii și face sânii mai tonifiați și mai frumoși.

Mărimea depinde în mare măsură de estrogen. Puteți folosi preparate gata preparate, dar este mai bine să acordați prioritate plantelor medicinale care conțin fitoestrogeni naturali. Acestea includ conuri de hamei, fenicul, seminte de in, flori de salvie, radacina de angelica si altele. Luați 1 linguriță pe zi. amestec uscat de 2 ori pe zi, înainte de mese, timp de 2-3 luni.

În mod surprinzător, puteți încerca să aplicați în mod regulat o plasă de iod în zona pieptului, evitând zona mameloanelor. Mai mult, faceți liniile netede și continue. Metoda funcționează pe baza faptului că iodul este capabil să atragă sânge, rezultând un volum crescut și o formă îmbunătățită.

La fel de importantă pentru dimensiunea și forma sânului este alimentația adecvată. Există o listă de alimente pe care trebuie să le includeți în dieta dvs.:
- varză, dar este eficientă doar pentru fetele tinere;
- miere cu nuci;
- mere verzi;
- produse lactate pe bază de lapte integral de vacă;
- peste;
- vin rosu cu moderatie.

Daca nu iti este frica sa te ingrasi, mananca des, mult, acordand preferinta alimentelor bogate in calorii. Creșterea greutății corporale va duce automat la o îmbunătățire a dimensiunii sânilor.

Pentru uz casnic, sunt eficiente diverse măști care hrănesc celulele pielii și stimulează creșterea glandelor mamare. De exemplu, o dată pe săptămână, aplică pe piept o pastă de pulpă de mere și varză. Încearcă și o mască de cacao, care este bogată în vitamine și, în consecință, are un efect de întinerire, dublând dimensiunea. O mască de cartofi vă ajută să obțineți forme apetisante: tăiați cartofii fierți în jachete, adăugați 1 lingură. miere, unt rafinat și smântână. Aplicați masa rezultată timp de 20 de minute, apoi clătiți reziduul cu apă caldă și ungeți cu cremă hrănitoare.

Nu uitați de exercițiile fizice care au ca scop întărirea mușchilor pieptului. Cu alegerea corectă a încărcăturilor, sânii devin ceva mai mari și capătă o formă frumoasă. În plus, efectuează masajul într-o mișcare circulară, acoperind nu numai glandele, ci și întreaga zonă a decolteului.

În medicina populară, există multe rețete pentru mărirea sânilor pe care le foloseau bunicile noastre. Cât de eficiente pot fi și cum să le folosești? Să încercăm să ne amintim cele mai populare metode populare și, poate, să încercăm și noi înșine.

Este considerat cel mai faimos remediu pentru mărirea bustului varză. Microelementele conținute în el îmbunătățesc nivelul hormonal al femeii și stimulează creșterea sânilor. Cu toate acestea, cele mai eficiente rezultate pot fi obținute numai în adolescență. Femeile adulte vor experimenta doar beneficii minore atunci când consumă cantități mari de varză.

Unele femei au observat că utilizarea regulată ceai negru cu lapte favorizează mărirea sânilor.

Este considerat un remediu eficient ceai proaspăt din frunze de căpșuni cu lapte . Rețeta este foarte simplă: fierbeți frunzele în apă clocotită, lăsați să se infuzeze, apoi adăugați lapte.

Un remediu popular foarte util și sigur pentru mărirea sânilor - nuci cu miere . Se toacă nucile, se toarnă miere lichidă peste ele și se lasă să se infuzeze aproximativ o săptămână. Luați o lingură de desert din amestec de 2-3 ori pe zi.

O altă rețetă pentru mărirea sânilor a ajutat unele femei - cruste de pâine . Se spune că dacă le consumi în cantități mari timp de aproximativ șase luni, se observă o ușoară creștere a sânilor.

Turmeric cu lapte - unul dintre remediile antice pentru marirea sanilor. O lingurita de turmeric cu lapte trebuie consumata de 3 ori pe zi inainte de mese.

În medicina populară se crede că a mânca verde mere, lactate și produse lactate fermentate , pui sau peste, suc de lamaie, chiar si vin rosu si bere. Cu toate acestea, medicii sunt sceptici cu privire la astfel de medicamente.

Unele promovează mărirea sânilor decocturi din plante . Se toarnă 1 lingură de conuri de hamei într-un pahar cu apă și se pune într-o baie de apă timp de 15 minute, se răcește. Luați 2-3 linguri de decoct de 3 ori pe zi. Rezultatul este întotdeauna vizibil; sânii cresc datorită hormonilor conținuti în conurile de hamei. Fiți atenți, medicamentele hormonale au efecte ambigue asupra sănătății unei femei.

Un alt remediu eficient pentru mărirea bustului este consum moderat de bere . Este important să nu îl folosiți excesiv pentru a nu dezvolta o dependență de bere și, în plus, există aceleași dezavantaje ca și în rețeta cu hamei.

Puteți prepara și un decoct de cereale secară, orz, mei și porumb , amestecat în părți egale și preparat în apă din abundență. Acest decoct se consumă de 3 ori pe zi înainte de mese. Noaptea, pieptul se învelește în terci de orez, iar dimineața se clătește cu infuzie de mușețel. Cu toate acestea, eficacitatea acestei metode nu este aceeași pentru toată lumea.

Există și această rețetă: se aplică alternativ fierbinte comprese cu ulei de ylang-ylang si muscata si comprese reci cu sare de mare, apoi clateste sanii cu apa curata si aplica crema de strangere a sanilor. Cu toate acestea, este periculos să abuzați de acest remediu, deoarece supraîncălzirea frecventă și hipotermia contribuie la apariția tumorilor.

O altă rețetă este să aplici un amestec de 50 ml ulei de migdale și 10 picături de ylang-ylang și geranium în fiecare zi după duș.

Aplicații de la lut albastru pentru noapte . Ele ajută la strângerea sânilor și la menținerea elasticității acestora.

Rețete periculoase care nu sunt de dorit să fie folosite

În unele surse puteți găsi o metodă dubioasă de mărire a sânilor - frecarea cu suc de cucută. Această metodă este foarte periculoasă pentru sănătate, cucuta este otravă, așa că în niciun caz nu o încercați singur.

Există o părere că sânii pot fi măriți cu ajutorul tencuielilor de muștar. Cu toate acestea, această metodă nu a ajutat pe nimeni încă, dar există un risc mare de a arde pielea delicată a sânului și de a dezvolta tumori, inclusiv de proastă calitate.

O metodă foarte populară sunt plasele de iod. În cantități mici, este sigur, dar ineficient. Și cu utilizarea frecventă, astfel de manipulări se vor termina cu siguranță în arsuri, sau chiar mai rău - neoplasme.

Oamenii spun că dacă mănânci aluat crud, sânii tăi vor deveni mai mari. În acest caz, trebuie să ascultați medicii: ei avertizează că rezultatul unei astfel de diete este foarte îndoielnic, iar efectele secundare nu vă vor face să așteptați - vor începe problemele cu digestia și excesul de greutate.

Puteți auzi adesea părerea că vă puteți mări sânii mâncând multe alimente grase. Există ceva adevăr în asta: volumul sânilor va crește și, în același timp, restul corpului se va îmbunătăți. Trebuie amintit că alimentele grase în cantități mari provoacă boli ale sistemului digestiv.

Pentru a obține un efect vizibil, este necesar să combinați remediile populare cu exercițiile fizice.

Înainte de a folosi remedii populare pentru mărirea sânilor, mai întâi gândește-te la sănătatea ta. Nu ar trebui să experimentați pe voi înșivă; apreciați ceea ce natura ți-a dat.