Cât durează să crească burta? Sarcina: când începe să crească burta? In ce luna de sarcina se vede burtica?

După ce a aflat despre sarcina ei, mai ales dacă este prima ei, fiecare viitoare mamă începe să se asculte pe ea însăși în căutarea unor schimbări, atât interne, cât și externe.

Când va apărea în sfârșit umflătura bebelușului, cât de repede va crește și ce dimensiune va ajunge în cele din urmă? Fiecare gravidă își pune astfel de întrebări, pentru că de acum încolo viața s-a schimbat dramatic și este extrem de interesant cum și când aceste schimbări îi vor afecta aspectul.

Creșterea burticii în timpul sarcinii

Desigur, creșterea abdomenului în timpul sarcinii pe lună depinde de mulți factori, deoarece fiecare viitoare mamă este individuală. Mulți factori joacă un rol, iar principalii includ:

Tipul de corp - fetele mici și subțiri au o burtă mai vizibilă decât fetele mai mari (înalte, plinuțe). Sunt multe povești amuzante descrise pe internet când o angajată pleacă în concediu de maternitate, dar nimeni nu avea idee despre situația ei interesantă.
Ce fel de sarcina este? La femeile primipare, burta devine vizibilă ceva mai devreme decât la femeile multipare. Acest lucru se datorează faptului că, dacă viitoarea mamă nu este însărcinată pentru prima dată, atunci ligamentele ei sunt deja întinse, sunt pregătite pentru acest proces și nu limitează deloc manifestările sale externe.
Câți bebeluși sunt în burtă? Evident, în timpul unei sarcini multiple, burta apare mai repede și crește într-un ritm mai rapid. Deși fiecare bebeluș se naște în cele din urmă ceva mai mic decât media, în total depășesc semnificativ un copil atât în greutate, cât și în volum.
Nutriție pentru viitoarea mamă. Mitul potrivit căruia în timpul sarcinii trebuie să mănânci pentru doi a fost de mult risipit în bucăți. Când o femeie dă naștere și uterul revine la starea anterioară, ea va vedea rezultatele nutriției ei - nu vor merge nicăieri, ci dimpotrivă, vor deveni vizibile! Alimentația necorespunzătoare poate duce la creșterea nedorită în greutate care depășește norma, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru bebelușul ei. Prin urmare, fatul este prea mare, acumularea de depozite de grasime in exces si o burta mare ca o consecinta.
Genetica. Mărimea fătului este influențată nu numai de stilul de viață al mamei sale, ci și de genetica ambilor părinți: dacă ambii sau unul dintre ei au fost mari, atunci există șansa de a transmite acest lucru prin moștenire.

Creșterea abdominală în timpul sarcinii pe săptămână

De regulă, o femeie poate începe să observe creșterea abdomenului ei din a 12-a săptămână, adică mai aproape de începutul celui de-al doilea trimestru, iar cei din jurul ei pot bănui poziția ei interesantă începând cu a 16-a săptămână de sarcină și din săptămâna a 20-a vor dispărea ultimele lor îndoieli. Din acest moment începe creșterea activă a abdomenului în timpul sarcinii; circumferința acestuia va crește de acum înainte cu o medie de 1 cm în fiecare săptămână.

Abdomenul începe să crească datorită creșterii a trei componente:

Direct fructele. În 9 luni, în medie, ar trebui să câștige 48-54 cm înălțime și 2,8 - 5 kg în greutate.
Lichid amniotic. Pot ajunge la 1500 ml la sfarsitul sarcinii.
Uter. Crește în greutate până la 1 kg.

Pe măsură ce bebelușul crește și se dezvoltă, acesta începe să se miște activ din a 8-a săptămână de sarcină, iar mama lui poate simți acest lucru la 18-22 săptămâni. Din nou, totul este strict individual: o mamă multipară sau o mamă cu o construcție subțire va simți prima. Mulți oameni compară aceste senzații cu aripioarele unui pește foarte mic - dacă o femeie este însărcinată pentru prima dată, ea poate pur și simplu confunda acest lucru cu procesele naturale din abdomen.

Până în săptămâna a 12-a, deși uterul este în creștere, acesta este situat în pelvisul mic al viitoarei mame, care ascunde burta de observatorii externi. După 12 săptămâni, începe să fie clar palpabil prin peretele abdominal anterior, iar din acest moment se va ridica în sus. Până în a 20-a săptămână, fundul uterului (partea superioară) poate fi simțit cu două degete sub buric, iar burta devine vizibilă pentru alții. La 38 de săptămâni, uterul atinge cea mai înaltă stare, iar în 1-2 săptămâni coboară - unul dintre primii prevestitori ai travaliului este prolapsul abdomenului. Bebelușul coboară înapoi pe podeaua pelvină, ceea ce elimină posibilitatea de a-și schimba poziția în stomac.

Cantitatea de lichid amniotic sau lichid amniotic are propriile sale norme, dar uneori poate depăși limitele lor din motive care nu pot fi controlate de femeie. Acest lucru are, de asemenea, un efect direct asupra creșterii abdomenului; dacă sunt detectate abateri, medicul va corecta cursul sarcinii.

Senzații de creștere a burticii în timpul sarcinii

Hainele devin treptat strâmte și este extrem de important ca viitoarea mamă să-și cumpere la timp haine largi și respirabile. Burta ar trebui să fie confortabilă, nimic nu ar trebui să interfereze. Lucrurile strâmte pot perturba procesele metabolice, ceea ce are un impact direct asupra aprovizionării cu oxigenul necesar copilului. Acest lucru este valabil și pentru lenjeria intimă - va trebui să uiți de frumusețea tanga pentru moment și să treci la chiloți speciali din bumbac. Deoarece sânii sunt, de asemenea, măriți, va trebui să aveți grijă de sutiene speciale - le puteți cumpăra în siguranță într-un magazin de maternitate cu bretele speciale, ușor detașabile - acest lucru va face mai convenabil hrănirea copilului.

Pe măsură ce abdomenul crește, pielea se întinde, motiv pentru care s-ar putea să simți o mâncărime ușoară sau, dimpotrivă, insuportabilă. Există un risc imediat de apariție a vergeturilor. Așa că nu fi leneș și lubrifiază zonele riscante (piept, stomac și coapse) cu un produs special în fiecare zi. Opțional, uleiul de măsline este potrivit - hidratează perfect și, în același timp, are un cost scăzut în comparație cu produsele cosmetice populare.

Ce să nu faci cu o burtă mare în timpul sarcinii

Am aflat deja că creșterea activă a abdomenului începe cu începutul celui de-al doilea trimestru. De acum înainte va trebui să faceți câteva ajustări stilului dvs. de viață zilnic:

Nu poți dormi pe burtă. Faptul este evident și nu este necesară nicio explicație. Fiecare viitoare mamă înțelege acest lucru în mod instinctiv - este atât periculos pentru copil, cât și incomod pentru ea însăși.
Nu poți dormi pe spate. Pe măsură ce bebelușul crește și crește în greutate, acesta pune din ce în ce mai multă presiune asupra vaselor care trec prin spatele uterului. Acest lucru are un impact direct asupra deteriorarii aprovizionării cu sânge și a aportului de oxigen.
Nu poți merge în pantofi incomozi. De acum, doar talpi plate cu degetul lat. Pe măsură ce burtica viitoarei mame crește, coordonarea ei este grav afectată și devine din ce în ce mai dificil să se mențină echilibrul. Dacă adăugați tocuri la aceasta, atunci pericolul de cădere sau de împiedicare crește semnificativ.
În etapele ulterioare, este mai bine să renunțați la conducere, deoarece, pe lângă scăderea capacității de concentrare a femeii însărcinate, atenția ei afectată, devine imposibilă fixarea cu centura de siguranță pentru a evita presiunea asupra stomacului.
Dacă aveți o burtă mare, nu puteți face plimbări lungi fără un bandaj prenatal. La urma urmei, pe măsură ce abdomenul crește, sarcina pe partea inferioară a spatelui crește și ea; această sarcină trebuie îndepărtată prin punerea periodică a unui bandaj. Este periodic – dacă îl porți în mod constant, mușchii abdominali se vor relaxa în sfârșit și va fi mai greu să-i pui în formă după naștere.

Aceste reguli sunt incontestabile, dar în condițiile de viață din secolul XXI, sunt extrem de ușor de urmat. De exemplu, pentru un somn confortabil, puteți achiziționa o pernă specială pentru femeile însărcinate. De asemenea, va fi util după naștere - este foarte convenabil să hrăniți copilul.

Tocurile sunt, desigur, frumoase, dar purtarea lor constantă este extrem de dăunătoare pentru orice fată, și cu atât mai mult pentru o viitoare mamă! Este bine că astăzi există multe modele cu tălpi plate - nu sunt doar confortabile, ci și incredibil de frumoase!

Dacă dintr-un motiv oarecare o femeie nu poate renunța la conducere, atunci industria modernă îi poate oferi o centură specială pentru femeile însărcinate - aceasta este strânsă sub burtă fără a pune nicio presiune asupra ei.

Fiecare viitoare mamă ar trebui să aibă un bandaj prenatal și, de preferință, unul care poate fi purtat după naștere. Astfel, burtica va pleca mai repede și va fi mai ușor să mergi cu ea imediat după naștere, mai ales dacă faci o operație cezariană.

Într-un cuvânt, să fii însărcinată acum este mult mai ușor decât acum 20 de ani - sunt atâtea invenții câte îți dorește inima!

Alimentație adecvată în timpul sarcinii

După cum am spus deja, tot ceea ce mama pune în gură are un impact direct asupra creșterii abdomenului. Alimentația deficitară duce la creșterea excesivă în greutate atât pentru mamă, cât și pentru copilul ei nenăscut. Este mult mai dificil să dai naștere unui copil mare; procesul de muncă poate urma un scenariu imprevizibil, iar acest lucru este extrem de periculos pentru amândoi.

Deci, doar câteva elemente de bază ale nutriției adecvate pentru viitoarele mame:

Eliminați sau minimizați consumul de alimente grase, prăjite, precum și de făină și dulciuri. Dacă nu te poți lipsi de un sandviș sau de o bomboană mică, mănâncă la micul dejun, dar în niciun caz noaptea!
Mănâncă de 5-6 ori pe zi, dintre care de 3 ori mesele principale, 2-3 sunt gustări între ele.
Rezemați-vă pe carne, pui, pește, cereale, fructe, legume, lactate și produse lactate fermentate cu un procent scăzut de grăsime.
Uită de alimentele fast-food dăunătoare în timpul sarcinii!

Fotografie cu creșterea burticii în timpul sarcinii

Să rezumam

Mărimea abdomenului depinde de mulți factori, dar majoritatea sunt sub controlul viitoarei mame. Mănâncă corect, mișcă-te mai mult, duce un stil de viață sănătos!

Pe măsură ce burtica îți crește, va trebui să faci unele ajustări în viața ta, dar industria modernă îți permite să faci asta cu un minim de disconfort. Amintește-ți că sarcina este cea mai fericită perioadă din viața fiecărei femei și nimic nu se compară cu ea, cu excepția nașterii exemplarului tău!

Video: creșterea burticii în timpul sarcinii

Apare o burtă în expansiune. De ce și cum crește? S-ar părea că răspunsul este evident: burta crește pentru că copilul crește în ea, iar acest lucru se întâmplă la fel pentru toate viitoarele mămici, pentru că orice sarcină normală durează 9 luni. De fapt, totul este mult mai complicat, iar caracteristicile creșterii abdominale pot spune multe unui specialist...

Ce determină creșterea burticii în timpul sarcinii? Datorită creșterii fătului, a uterului și a creșterii cantității de lichid amniotic - habitatul copilului nenăscut. Să vorbim mai detaliat despre fiecare dintre componentele enumerate.

Dimensiunea fructelor

Mărimea mai întâi a ovulului fecundat și apoi a fătului este determinată de rezultatele unei examinări cu ultrasunete (ultrasunete). Cu ajutorul ultrasunetelor transvaginale (senzorul este introdus în vagin în timpul acestui studiu), ovulul fecundat poate fi detectat după 2-3 săptămâni de la dezvoltarea sa; vârsta gestațională, care se numără din prima zi a ultimei menstruații, este de 6-7 săptămâni în acest moment. Diametrul oului fertilizat în această etapă este de 2-4 mm.

Dimensiunile uterului

Uterul crește în dimensiune pe parcursul sarcinii. În primele câteva săptămâni, uterul are formă de pară. La sfarsitul lunii a 2-a de sarcina, marimea ei se tripleaza aproximativ si are o forma rotunjita. În a doua jumătate a sarcinii, uterul își păstrează forma rotundă, iar la începutul celui de-al treilea trimestru capătă o formă ovoidă. Înainte de sarcină, greutatea uterului este în medie de 50-100 g, iar la sfârșitul sarcinii - 1000 g. Volumul cavității uterine la sfârșitul sarcinii crește de peste 500 de ori. In timpul sarcinii, fiecare fibra musculara se alungeste de 10 ori si se ingroasa de aproximativ 5 ori. Rețeaua vasculară a uterului crește semnificativ; în ceea ce privește regimul său de oxigen, uterul gravid se apropie de organe vitale precum inima, ficatul și creierul.

Acești parametri pot fi determinați prin măsurarea uterului folosind tehnici de examinare obstetricală externă. Pentru a face acest lucru, se măsoară așa-numita valoare a fundului uterin, dar la începutul sarcinii, până când uterul se extinde dincolo de oasele pelvine, se poate determina o creștere a dimensiunii uterului folosind un examen vaginal (este efectuate în timpul unui examen ginecologic) sau cu ultrasunete.

Medicul determină înălțimea fundului uterului la fiecare examinare obișnuită folosind o bandă centimetrică: aceasta ajută la navigarea ratei de creștere a abdomenului. Medicul măsoară distanța de la marginea superioară a simfizei pubisului până la partea superioară a uterului - partea inferioară a acestuia. Aproximativ, înălțimea fundului uterin în centimetri corespunde vârstei gestaționale în săptămâni. De exemplu, dacă înălțimea fundului uterin este de 22 cm, vârsta gestațională este de 22 de săptămâni.

Lichid amniotic

Creșterea volumului de lichid amniotic (lichid amniotic) are loc neuniform. Deci, volumul lor este în medie de 30 ml, în - 100 ml, în - 400 ml etc. Volumul maxim se observă la (în medie - 1000-1500 ml). Până la sfârșitul sarcinii, cantitatea de apă poate scădea la 800 ml. Când sarcina este dusă peste termen (în), se observă o scădere a volumului lichidului amniotic (mai puțin de 800 ml).

Dimensiunea uterului atinge aproximativ dimensiunea unui ou de gaina.
Deja corespunde mărimii unui ou de gâscă.
Dimensiunea uterului atinge dimensiunea capului unui nou-născut, fundul acestuia ajunge la marginea superioară a simfizei pubisului.
Ulterior, fundul uterului este palpat prin peretele abdominal anterior.
Este situat la mijlocul distanței dintre pubis și buric.
În fundul uterului două degete transversale sub buric. În acest moment, burta este deja vizibil mărită; acest lucru este vizibil cu ochiul liber, chiar dacă viitoarea mamă poartă haine.
Fundusul uterului este la nivelul buricului.
Fundusul uterului este determinat la 2-3 degete deasupra buricului.
Fundusul uterului este situat la jumătatea distanței dintre buric și procesul xifoid, buricul începe să se aplatizeze.
Fundusul uterului se ridică la procesul xifoid și arcurile costale - acesta este cel mai înalt nivel al fundului uterului.
Coboară în fundul uterului până la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid. La sfârșitul sarcinii, buricul iese în afară.

Dacă mărimea abdomenului tău nu este normală...

Rata de mărire a uterului și, prin urmare, creșterea abdomenului, trebuie să corespundă destul de strict parametrilor de mai sus, deoarece aceștia sunt un indicator important al cursului normal al sarcinii.

În stadiile incipiente, când uterul nu este încă palpabil prin peretele abdominal anterior, discrepanța dintre dimensiunea sa și vârsta gestațională așteptată poate fi un semn, în timp ce ovulul fecundat se dezvoltă cel mai adesea în trompele uterine.

Depășirea dimensiunii așteptate a sarcinii este tipică pentru o astfel de patologie ca corionepiteliom- o tumoare care se dezvoltă din țesutul placentar și constă dintr-un număr mare de bule mici. Cu această tumoare, fătul moare și este necesar un tratament în timp util pentru a păstra sănătatea mamei.

În etapele ulterioare ale sarcinii, o întârziere a ratei de creștere a fundului uterin apare cel mai adesea atunci când malnutriție fetală, adică atunci când creșterea sa este întârziată. Cu această patologie, copilul se naște chiar și cu o naștere la timp, cu o greutate mai mică de 2600 g, iar adaptarea lui la viața extrauterină este dificilă.

Uterul poate deveni mărit semnificativ polihidramnios- o afecțiune când cantitatea de lichid amniotic depășește norma, ajungând la 2-5 litri, iar uneori 10-12. Această patologie apare în diabetul zaharat - afectarea absorbției zahărului, sarcina cu conflict Rh - când organismul unei mame Rh negativ produce anticorpi împotriva globulelor roșii Rh pozitive ale fătului, în infecții acute și cronice, în caz de anomalii. dezvoltarea fetală. Desigur, toate aceste condiții necesită o atenție deosebită din partea medicilor.

Uterul poate crește mai repede decât de obicei când fructe de dimensiuni mari. La rândul său, un făt mare poate fi o consecință atât a caracteristicilor genetice, cât și a diabetului la viitoarea mamă în timpul acestei sarcini. Un făt mare crește riscul de complicații în timpul nașterii, iar diabetul necesită tratament.

Astfel, modificările ratei de creștere a înălțimii fundului uterin pot servi ca un indicator al diferitelor patologii ale mamei și, mai des, ale fătului. Prin urmare, dacă la următoarea programare medicul descoperă că înălțimea fundului uterin nu corespunde cu vârsta gestațională, el prescrie studii suplimentare pentru a clarifica factorii care au determinat scăderea sau creșterea ratei de creștere abdominală.

Forma burticii în timpul sarcinii

Forma abdomenului este de o importanță deosebită în a doua jumătate a sarcinii. Intr-o sarcina normala si in pozitia corecta a fatului, abdomenul are forma ovoida (ovoida); cu polihidramnios abdomenul devine sferic, iar cu o pozitie transversala a fatului ia forma unui oval transversal. Burta are o formă specială în al treilea trimestru de sarcină la femeile cu bazin îngust: la femeile primipare burta este ascuțită, parcă îndreptată în sus, la femeile multipare este ușor lăsată (vezi figura).

Astfel, forma abdomenului este, de asemenea, importantă pentru determinarea caracteristicilor cursului sarcinii, cu toate acestea, din păcate, nu există dovezi științifice care să poată fi folosită pentru a determina sexul așteptat al copilului.

Burta viitoarei mame va deveni vizibilă pentru alții abia în luna a 4-5-a de sarcină. Dar acum știm că creșterea sa începe mult mai devreme. Prin urmare, încă de la începutul așteptării unui copil, o femeie însărcinată trebuie să se trateze cu grijă și cu grijă.

Valentina Remizova,
medic obstetrician-ginecolog,
cap Departamentul clinicii prenatale nr. 1, Moscova

Discuţie

Buna ziua! Am aceasta problema, conform medicilor, ieri a aparut o pata maro si dimineata am alergat la ginecolog la ecografie. Din punct de vedere obstetrica, am 8 saptamani (numarand din prima zi a ultimei menstruatii), dar ciclul menstrual nu este acelasi, poate la o saptamana distanta, mai ales ca atunci era asa de cald! Deci, ecograful a arătat că ovulul are 9 mm, medicul ginecolog a stabilit că aceasta este de 3-4 săptămâni de dezvoltare, adică. 5-6 săptămâni de obstetrică. Se dovedește că fătul fie rămâne în urmă în dezvoltare, fie fertilizarea a avut loc mai târziu, fie am o sarcină înghețată. Medicii încă speră că fătul este în viață, dar presupun că este înghețat.Spune-mi, crezi că aceasta este dimensiunea normală a ovulului?
Având în vedere că s-ar putea dezvolta fie 6 săptămâni, fie 4-5.

Sunt însărcinată pentru a doua oară, 29 de săptămâni, iar cei care nu îmi cunosc burtica nu vor observa. Același lucru s-a întâmplat în timpul primei mele sarcini. Cand am venit la nastere au zis ca la 3-4 luni vei naste 1 kg. Dar s-a nascut un baiat, 3,5 kg si 52 cm.Acum este si el baiat si totul este in regula cu greutatea (dupa ecografie). Creștere în greutate de 5 kg, dar acest lucru nu este vizibil din exterior. Și fără griji. Prin urmare, cel mai probabil totul este individual și genetic. Mama a născut cinci copii și nu a avut nicio burtă.

30.12.2008 13:33:05, Elena

Am 90 cm la 28 de săptămâni

Îmi cer scuze! Am scris aproape off-topic și am încurcat paginile articolelor.Dar cred că va fi interesant și pentru vizitatorii acestui articol.

Salutare tuturor!Va povestesc despre mine.Inainte de sarcina aveam 49 kg cu inaltimea de 158 cm.La 12 saptamani nu m-am ingras deloc, apoi la fiecare 4 saptamani am adaugat 1,5-2 kg.Acum la la sfarsitul celei de-a 36-a saptamani greutatea mea este de aproximativ 61 --lea kg.Ca urmare, ingrasarea totala in momentul de fata este de 12 kg.Cred ca pana la sfarsitul sarcinii voi lua inca 2-3 kg.Stiti ca oricare femeie, sunt ingrijorata de cum arat si voi arata dupa nastere, dar incerc sa nu ma concentrez pe asta.Cunosc fete care au luat 30-35 kg in timpul sarcinii, iar acum, dupa parerea mea, au devenit si mai slabe. decat erau.Singurul lucru care ma ingrijoreaza personal este ca nu sunt prea multe vergeturi (nu le poti indeparta mai tarziu! ) Eu locuiesc in Germania si aici medicii nu se uita deloc la asta, dupa parerea mea Apropo, de la începutul sarcinii am avut proteine în urină la fiecare test - și nimic, nici măcar o dată doctorul meu a menționat vreo problemă și simt că m-am simțit grozav pentru toate cele 36 de săptămâni. Un alt exemplu: prietena a trecut prin toata sarcina cu toxicoza cumplita.Pâna in ultima zi de sarcina vomita de 3 ori pe zi.Dar nici nu au pus-o pe conservare ci doar s-a administrat intravenos.Doctori cu care nu au speriat-o tot felul de amenințări de avort spontan și toate astea. Până la urmă, în ciuda tuturor, ea a reușit cumva să se îngrașă 12 kg. si a nascut un copil sanatos!Tot asa!

Buna fetelor!Eu, desigur, nu sunt expert, dar cred ca, la fel ca multi care au spus deja, ca marimea burticii depinde de femeie si totul este individual. Cand am ramas insarcinata am aflat imediat despre sarcina a 2 dintre prietenele mele.Una dintre ele avea deja o burta uriasa la 4 luni, dar pe atunci, la 16 saptamani, pana in ziua nuntii, nu se vedea nimic, chiar am slabit putin, burtica. a apărut abia la începutul lunii a 5-a. Acum, la sfârșitul celei de-a 36-a săptămâni, volumul „taliei” 92 cm (înainte de sarcină - 62-63 cm)

Sunt in a 20-a saptamana, dar nu imi vad burtica... sunt ingrijorata... judecand dupa cantar, m-am ingrasat 3 kg, desi exterior nu se vede... si cumva e liniste ... Mă gândesc la lucruri bune, totul va fi bine, dar nu am fost foarte norocos cu medicii; în loc să mă liniștească (mai ales că specialistul se confruntă cu diferite situații), medicul ginecolog țipă , ma sperie cu patologie etc. Există dorința de a nu vizita deloc complexul rezidențial, ci de a te asculta pe tine însuți.

10.12.2008 16:40:02, llulashka

Fetelor, am 18 saptamani, mi-am masurat burtica la 80 cm... este normal? Acolo fetele de mai sus au scris că la 5 luni o astfel de burtă și am doar 4..

03.12.2008 16:32:43, Likusya

Fetelor, sunt insarcinata in 17 saptamani, se vede burtica cand port ceva stramt... dar de toamna port geaca si nu prea se vede. Există lucruri care vă pot ascunde bine burtica. iar în unele subliniază. Vreau sa spun ca este prima mea sarcina si ca sotul meu imi vede burtica asa de saptamani de cand aveam 10 ani (mai ales seara se umfla foarte tare si se vede clar) si undeva din aceasta perioada nu mai pot. culca pe burta mea.

10.11.2008 16:33:46, Anet

nu, e atât de jignitor încât nu-ți poți vedea burtica (((am 12 săptămâni, cred că înțeleg că e devreme, dar tot vreau să-l vadă toată lumea, să se arate)) și să fie clar că Nu doar m-am ingrasat, dar sunt insarcinata!!)) )

Unul dintre semnele sarcinii este burtica mărită. De ce și cum crește? S-ar părea că răspunsul este evident: burta crește pentru că copilul crește în ea, iar acest lucru se întâmplă la fel pentru toate viitoarele mămici, pentru că orice sarcină normală durează 9 luni. De fapt, totul este mult mai complicat, iar caracteristicile creșterii abdomenului pot spune multe unui specialist.

Făt

La a 8-a săptămână de dezvoltare - a 10-a săptămână de sarcină, diametrul ovulului ajunge la 22 mm.

La 12 săptămâni de sarcină, lungimea fătului este de 6-7 cm, greutatea corporală este de 20-25 g. O examinare cu ultrasunete arată că ovulul fertilizat umple aproape complet cavitatea uterină.

Până la sfârșitul celei de-a 16-a săptămâni de sarcină, lungimea fătului ajunge la 12 cm și greutatea corporală - 100 g.

La 20 de săptămâni, lungimea fătului este deja de 25-26 cm, greutate - 280-300 g.

La 24 de săptămâni, lungimea fătului este de aproximativ 30 cm, greutatea - 600-680 g.

La 28 de săptămâni, lungimea fătului este de 35 cm, greutatea corporală este de 1000-1200 g.

La 32 de săptămâni, lungimea fătului ajunge la 40-42 cm, greutatea corporală - 1500-1700 g.

La 36 de săptămâni aceste cifre sunt de 45-48 cm, respectiv 2400-2500 g.

Greutatea corporală a unui făt la termen în momentul nașterii este de 2600-5000 g, lungimea - 48-54 cm.

Uter

Lichid amniotic

Creșterea volumului de lichid amniotic (lichid amniotic) are loc neuniform. Deci, la 10 săptămâni de sarcină volumul lor este în medie de 30 ml, la 13-14 săptămâni - 100 ml, la 18 săptămâni - 400 ml etc. Volumul maxim se observă la 37-38 săptămâni (în medie 1000-15.000 ml). Până la sfârșitul sarcinii, cantitatea de apă poate scădea la 800 ml. În timpul sarcinii post-terminale (la 41-42 săptămâni), se observă o scădere a volumului lichidului amniotic (mai puțin de 800 ml).

Dimensiunea uterului în timpul sarcinii

La 4 săptămâni de sarcină, dimensiunea uterului atinge aproximativ dimensiunea unui ou de găină.
La 8 saptamani este deja de marimea unui ou de gasca.
La 12 săptămâni, dimensiunea uterului atinge dimensiunea capului unui nou-născut, partea inferioară a acestuia ajunge la marginea superioară a simfizei pubisului.
După 12 săptămâni de sarcină, fundul uterului poate fi simțit prin peretele abdominal anterior.
La 16 săptămâni este situat la jumătatea distanței dintre pubis și buric.
La 20 de săptămâni, fundul uterului este la două degete transversale sub buric. În acest moment, burta este deja vizibil mărită; acest lucru este vizibil cu ochiul liber, chiar dacă viitoarea mamă poartă haine.
La 24 de săptămâni fundul uterului este la nivelul buricului.
La 28 de săptămâni, fundul uterului este determinat la 2-3 degete deasupra buricului.
La 32 de săptămâni, fundul uterului este situat la jumătatea distanței dintre buric și procesul xifoid, buricul începe să se netezească.
La 38 de săptămâni, fundul uterului se ridică la procesul xifoid și arcurile costale - acesta este cel mai înalt nivel al fundului uterului.
La 40 de săptămâni, fundul uterului scade la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid. La sfârșitul sarcinii, buricul iese în afară.

Dacă mărimea abdomenului tău nu este normală

În stadiile incipiente, când uterul nu este încă palpabil prin peretele abdominal anterior, discrepanța dintre dimensiunea sa și vârsta gestațională așteptată poate fi un semn. sarcina extrauterina, în timp ce ovulul fecundat se dezvoltă cel mai adesea în trompele uterine.

Depășirea dimensiunii așteptate a sarcinii este tipică pentru o astfel de patologie ca corionepiteliom- o tumoare care se dezvoltă din țesutul placentar și reprezentând un număr mare de bule mici. Cu această tumoare, fătul moare și este necesar un tratament în timp util pentru a păstra sănătatea mamei.

Apă scăzută poate fi și motivul pentru care dimensiunea uterului este mai mică decât era de așteptat. Printre posibilele cauze ale acestei complicații se numără hipertensiunea maternă, bolile infecțioase și inflamatorii, bolile inflamatorii ale zonei genitale feminine, afectarea sistemului excretor fetal, insuficiența placentară, gestoza - o complicație gravă a sarcinii în care se observă vasospasmul generalizat; se manifestă de obicei prin edem, creșterea tensiunii arteriale și apariția proteinelor în urină.

O scădere a înălțimii fundului uterin este posibilă cu o poziție transversală a fătului, atunci când copilul în uter este poziționat astfel încât capul și capătul pelvin să fie în lateral. La pozitia transversala a fatului nașterea vaginală nu este posibilă.

Dimensiunea uterului este mai mare decât perioada așteptată de sarcină, de asemenea, apare atunci când nașteri multiple. După cum știți, sarcina multiplă este o sarcină cu risc ridicat: crește probabilitatea apariției diferitelor complicații.

Vor apărea vergeturile?

Pielea de pe abdomen se întinde pe măsură ce sarcina progresează. Va trece acest proces fără urmă?
Trebuie spus că afectarea pielii - așa-numitele vergeturi - ca urmare a creșterii volumului uterului depinde, desigur, de rata de creștere a abdomenului, dar în cea mai mare parte aspectul lor este determinat de caracteristicile pielii viitoarei mame. Desigur, probabilitatea apariției vergeturilor crește ușor dacă fătul este mare, se îngrașă rapid sau dacă există polihidramnios, dar starea fibrelor de colagen și elastină este decisivă.
Pentru a preveni vergeturile (striae), în special în timpul creșterii intensive a abdomenului - în al treilea trimestru de sarcină - puteți folosi produse care îmbunătățesc starea pielii. Aceasta este o cosmetică specială pentru femeile însărcinate, care conține vitaminele A, E, precum și substanțe care îmbunătățesc circulația sângelui în piele. Deoarece pielea devine adesea mai uscată în timpul sarcinii, puteți folosi și creme hidratante pentru femeile însărcinate; de asemenea, vor ajuta la prevenirea vergeturilor. De asemenea, puteți preveni apariția vergeturilor cu ajutorul masajului, care îmbunătățește circulația sângelui în piele. Tehnica acestui masaj nu este complicată: ar trebui să mângâiați stomacul într-o mișcare circulară, ciupind pielea de-a lungul periferiei abdomenului. Dacă există o amenințare de avort spontan, un astfel de masaj nu trebuie efectuat, deoarece poate provoca o creștere a tonusului uterului.

Uterul poate deveni mărit semnificativ polihidramnios- o afecțiune când cantitatea de lichid amniotic depășește norma, ajungând la 2-5 litri, iar uneori 10-12. Această patologie apare în diabetul zaharat - afectarea absorbției zahărului, sarcina Rh-conflict - când corpul unei mame Rh-negativ produce anticorpi împotriva eritrocitelor Rh-pozitive ale fătului, în infecțiile acute și cronice și în anomaliile de dezvoltare a fătului. Desigur, toate aceste condiții necesită o atenție deosebită din partea medicilor.

Forma burticii

Sarcina este o afecțiune a femeii care aduce cu ea multe întrebări, îndoieli, concepții greșite și temeri. Viitoarea mamă este a priori îngrijorată de sănătatea copilului ei. Starea ei devine schimbătoare, nivelurile hormonale se schimbă, începe să-și asculte cu atenție corpul, să privească atent schimbările externe etc. În jurul ei se concentrează atenția bunicilor, mamelor, prietenilor și altor binevoitori, care sunt pline de opinii, experiențe proprii, sfaturi și superstiții. Dacă o femeie este însărcinată pentru prima dată, atunci numărul întrebărilor, desigur, crește semnificativ. Printre acestea, cea mai frecventă și una dintre primele întrebări care apar este: „Când va începe să crească burta?” Acest lucru va fi discutat în continuare.

Ce spun medicii?

În primul rând, opinia lucrătorilor medicali nu poate fi ignorată. Medicii sunt ferm convinși că burta începe să crească abia după a 12-a săptămână de sarcină și observă că dimensiunea și creșterea burtei viitoarei mame depind de trei componente: dimensiunea uterului și a fătului, precum și volumul. de lichid amniotic.

Deci, în primul trimestru de sarcină, uterul este încă situat în inelul pelvin și nu poate influența dimensiunea abdomenului. Este posibil să se monitorizeze dinamica creșterii fătului și a uterului folosind o examinare cu ultrasunete, care în săptămâna 12 va arăta că ovulul fertilizat a umplut aproape complet uterul și va trebui în curând să-și extindă limitele. Incepand din acest moment, in cadrul unei vizite la medic in clinica prenatala, abdomenul va fi masurat cu o banda centimetrica, respectiv circumferinta acestuia pentru a diagnostica cursul sarcinii. Circumferința abdominală ar trebui să crească dinamic fără modificări bruște; există și anumite norme pentru acest indicator, trecând dincolo de care pot indica patologii precum polihidramnios, poziția transversală a fătului sau, dimpotrivă, oligohidramnios, gestoză etc.

Dinamica BDSM-ului în funcție de luna de sarcină

Fundusul uterului în primul trimestru nu este palpabil datorită poziționării sale în inelul pelvin, dar din a 12-a săptămână fundul uterului începe să se ridice deasupra simfizei pubiene și indică creșterea acesteia.

Pe parcursul sarcinii, indicatorul BDSM crește dinamic și scade doar înainte de naștere. Acest lucru se datorează coborârii uterului în regiunea pelviană și pregătirii corpului viitoarei mame pentru naștere.

Diagrama vizuală de creștere a fătului

Embrionul în săptămâna 12, conform indicatorilor medii, ajunge la aproximativ 6-7 cm, iar greutatea sa este de 20-25 de grame. La a 16-a săptămână de sarcină, dimensiunea fătului va fi de 12 cm, iar greutatea va fi de aproximativ 100 de grame, la a 20-a săptămână - 25 cm și 300 de grame, la 24 - 30 cm și 650 de grame. Greutatea fătului va ajunge la 1 kg cu o înălțime de aproximativ 33 cm deja în a 28-a săptămână de sarcină, iar la a 30-a săptămână - 1500-1700 grame și, respectiv, 40 cm. Până în a 36-a săptămână, bebelușul este deja destul de mare, greutatea lui ajunge la 2500 de grame cu o înălțime de aproximativ 47 cm. Unii bebeluși se nasc exact așa. Înălțimea unui bebeluș născut la timp, și anume la 39 - 40 de săptămâni de sarcină, variază de la 48 la 57 cm, iar greutatea poate ajunge la 4 kg sau mai mult.

Făt format în ovulul fecundat

Cantitatea de lichid amniotic este, de asemenea, un indicator integral în timpul sarcinii. Lichidul amniotic se mai numește și lichid amniotic, care este examinat în primul rând în timpul unei ecografii. Există indicatori medii, de exemplu, la 10 săptămâni de sarcină volumul lor este de aproximativ 30 ml, la 18 săptămâni - aproximativ 400 ml, la 36 săptămâni - 1200 ml. Abaterea de la normă duce la oligohidramnios sau polihidramnios, care sunt o patologie a sarcinii, dar afectează direct dimensiunea abdomenului gravidei.

Deci, conform fiziologiei corpului feminin, putem spune că burta unei femei însărcinate va deveni vizibilă nu mai devreme de al doilea trimestru. În ciuda declarațiilor medicilor, în practică trebuie să se confrunte cu diverse situații, deoarece există întotdeauna excepții.

De fapt, creșterea abdomenului în timpul sarcinii începe diferit pentru toată lumea și depinde în mare măsură de caracteristicile individuale.

Faptul existenței „sarcinii ascunse” nu poate fi negat, deși este considerat un caz destul de rar. Și totuși, există o serie de factori la care viitoarea mamă ar trebui să le acorde atenție atunci când plănuiește o schimbare mult așteptată a garderobei și apariția unei bubițe.

Când începe să crească burta unei femei însărcinate?

Cu cât abdomenul unei femei este mai antrenat, cu atât burtica ei va începe să crească mai târziu.

Așadar, printre principalii factori care influențează creșterea abdomenului, aș dori în primul rând să evidențiez numărul de sarcini pe care o femeie le are.

La femeile primipare, burta va deveni vizibilă pentru alții puțin mai târziu decât la femeile multipare. Acest lucru se datorează practicii de întindere a mușchilor abdominali.

La femeile nulipare, mușchii abdominali nu s-au întins la aceeași dimensiune ca la femeile care au avut copii. Este o problemă diferită dacă o femeie care duce un stil de viață activ sau un sportiv este însărcinată. Adică, cu cât abdomenul este mai antrenat, cu atât mai târziu va apărea rotunjimea burtei viitoarei mame.

Ereditate

Ereditatea este un factor important în timpul sarcinii

Un alt factor care influențează nu numai dimensiunea abdomenului unei femei însărcinate și rata de creștere a fătului, ci și cursul sarcinii în ansamblu poate fi numit ereditate. Viitoarea mamă trebuie să întrebe cum a decurs sarcina mamei sale, să o întrebe despre afecțiunile cu care a trebuit să se confrunte, dimensiunea bebelușului, activitatea acestuia în uter și, desigur, despre dimensiunea abdomenului. De asemenea, merită să acordați atenția cuvenită vieții din pântecele tatălui copilului. În practică, uneori, medicii nu pot explica unele fapte și cazuri în timpul perioadei de naștere a unui copil, dar interogând temeinic mama și soacra, viitoarea mamă poate găsi cu ușurință o explicație pentru starea ei și risipi multe temeri și îndoieli, precum și să câștige experiență neprețuită.

Dimensiunea fetală sau gemeni

Mărimea fătului și viteza de dezvoltare a acestuia afectează direct dimensiunea abdomenului. Cu cât copilul este de așteptat mai mare, cu atât circumferința abdominală va începe să crească mai devreme datorită presiunii pe pereții uterului.

La gemeni, burta este întotdeauna mai mare decât la un singur copil

În cazurile în care sarcina este multiplă (adică sunt de așteptat gemeni sau tripleți), rotunjimea abdomenului poate apărea și mai devreme decât la femeile care poartă un singur copil.

Adesea, în stadiile incipiente ale sarcinii, este imposibil de spus din apariția viitoarei mame dacă are o sarcină unică sau o sarcină multiplă, dar în etapele ulterioare acest lucru devine mai vizibil datorită creșterii semnificative în greutate a bebelușilor.

Creștere în greutate

Daca mama se ingrasa repede si mult, burtica va creste mai repede in dimensiuni

Creșterea în greutate a viitoarei mame joacă un rol important în formarea burticii. Cel mai adesea, atunci când o femeie află despre sarcină, ea începe să mănânce „pentru doi”, crescând porții și fără a-și refuza capriciile și preferințele alimentare. Toate acestea duc la o creștere a greutății și volumului acestuia. Deci, o viitoare mamă poate confunda o burtă „plină” cu una „însărcinată”. De asemenea, un abdomen mărit poate apărea din cauza balonării sau indigestiei, care apare ca urmare a varietatii de alimente consumate. De exemplu, consumul excesiv de făină sau alimente dulci, precum și o schimbare bruscă a preferințelor gustative.

Constituția corporală a viitoarei mame

Pe baza fizicului unei femei însărcinate, putem spune despre momentul apariției burticii.

Deci, la femeile care sunt predispuse la supraponderali, sarcina va deveni vizibilă mai târziu decât la femeile slabe. La urma urmei, cu cât stratul de grăsime este mai mic, cu atât schimbările care apar în corpul viitoarei mame sunt mai evidente.

Situația se poate dovedi diferit, deoarece pentru o fată slabă aceasta poate fi prima ei sarcină și, în plus, poate fi o atletă (nu uitați de mușchii abdominali). Prin urmare, este necesar să se țină cont nu numai de cantitatea de grăsime de sub piele, ci și de dimensiunea pelvisului. La urma urmei, s-a spus anterior că uterul în timpul fertilizării se află în inelul pelvin și începe să iasă din el pe măsură ce crește. Acestea. Cu cât pelvisul femeii însărcinate este mai larg, cu atât burta va deveni vizibilă mai târziu.

Prezentare fetală

Prezentarea fetală poate afecta dimensiunea abdomenului

După fertilizare, ovulul coboară în uter și se atașează de pereții acestuia. Este imposibil de prezis în ce zonă se va stabili embrionul și își va începe dezvoltarea, dar acest lucru poate afecta și rata de creștere a burticii viitoarei mame. Dacă fătul este atașat de peretele uterului, care este situat lângă coloana vertebrală a femeii, atunci burta va fi mai puțin convexă, dar dacă copilul este situat pe peretele opus, va fi mai vizibil. De fapt, acest lucru este destul de logic, pentru că... Pe măsură ce crește, va cere spațiul necesar pentru sine.

Pentru a rezuma, putem spune că burtica fiecărei gravide începe să crească diferit. Procesul de creștere și dezvoltare a fătului în uter este individual pentru fiecare. Este imposibil să spunem cu certitudine fermă că la 22 de săptămâni circumferința abdominală a unei femei însărcinate va fi „atât de mult”. Desigur, în medicină există indicatori medii, coeficienți etc., care ajută medicul observator să identifice în timp util patologia sau anomaliile, dar totuși nu pot fi exacte, ci trebuie să varieze.

O femeie insarcinata, desigur, isi doreste ca burtica sa inceapa sa apara cat mai repede, pentru ca asta, in primul rand, o ajuta sa-si inteleaga pozitia la nivel psihologic si sa se bucure de ea.

Viitoarea mamă vrea să-și simtă copilul la nivel subconștient; își mângâie în mod constant burta, ascultă mișcările copilului ei, iar oamenilor din jurul ei nu trebuie să li se amintească poziția ei.

În orice caz, trebuie să ai răbdare și să nu grăbești lucrurile, deoarece o burtă mare la o femeie însărcinată nu este întotdeauna un semn al unei sarcini sănătoase.

Factorii enumerați încă joacă un rol semnificativ în creșterea burticii viitoarei mame. În același timp, acestea nu trebuie luate în considerare individual, ci luate în considerare împreună. De exemplu, la o fată subțire, cu un pelvis larg în timpul primei sarcini și embrionul este atașat de peretele din spate al uterului, cel mai probabil stomacul va începe să crească mai târziu și va fi mai mic decât cel al altor fete cu aceeași perioadă. . Dimpotrivă, la o femeie care are deja doi copii, are un fizic plin și embrionul este atașat de peretele frontal, burta va deveni mai vizibilă mai devreme decât altele.

Studiind comentariile pe diverse forumuri de femei pe această temă, te poți convinge și de mărimea individuală a abdomenului unei femei însărcinate și de momentul creșterii acestuia. Unele femei susțin că burta lor a început să crească încă de la 9 săptămâni de sarcină, în timp ce altele nu și-au schimbat garderoba până în 20 de săptămâni.

O femeie însărcinată chiar nu ar trebui să-și concentreze atenția asupra problemelor de această natură, deoarece principalul lucru este că sarcina în sine decurge normal, iar copilul este sănătos, iar dimensiunea abdomenului nu afectează acest lucru.

Când burta femeilor însărcinate începe să crească, absolut toate viitoarele mămici sunt interesate. La urma urmei, este foarte dificil, mai ales pentru mamele care se află pentru prima dată, să realizeze că acesta nu este un vis și că în interiorul lor se dezvoltă de fapt o nouă viață. Este înfricoșător că tu însuți nu vei înțelege dacă totul este în regulă cu copilul, dacă se dezvoltă. Un alt motiv este mai banal - trebuie să știi aproximativ când va trebui să îți actualizezi garderoba. În acest articol vom răspunde la aceste întrebări și vom risipi câteva mituri.

Destul de ciudat, momentul în care burta începe să crească în timpul sarcinii nu este „individual”. Pe diverse forumuri de femei poti citi ca burtica unei mame a crescut la 5 saptamani, iar alta doar la 30. Poate asta este adevarat. Dar cuvântul cheie aici este „burtă”. Burta poate crește și la o femeie care nu este însărcinată din cauza supraalimentării, sau poate deveni vizual mai mare pentru o anumită perioadă de timp din cauza formării crescute de gaze (situația nu este neobișnuită în rândul viitoarelor mămici, de altfel). Deci, cei care susțin că burta poate începe să crească în primul trimestru se pot înșela doar prin faptul că confundă „stomacul” cu uterul. Uterul începe să crească rapid începând cu aproximativ 16 săptămâni de sarcină. Și după 20, oamenii apropiați pot înțelege deja că o femeie se află într-o poziție interesantă după burta ei rotunjită. Desigur, unghiul de „bombare” a uterului depinde de poziția copilului în interior și de caracteristicile pelvisului și de elasticitatea peretelui abdominal. Prin urmare, pentru unele doamne, în principal cele implicate în sport, burtica începe să apară clar mai aproape de al treilea trimestru și numai dacă poartă haine strâmte. În stadiile incipiente, burta este vizibilă la femeile multipare. Dar foarte puțin depinde de înălțimea și greutatea fătului în primele două trimestre. Deoarece toți copiii sănătoși se dezvoltă aproximativ la fel până în al treilea trimestru de sarcină.

Ce poate spune un medic despre când burta începe să crească la femeile însărcinate? La aproximativ 7-8 săptămâni, medicul înregistrează viitoarea mamă pentru sarcină. Și cam din acest moment începe să monitorizeze dezvoltarea fătului. Examenele ginecologice nu sunt adesea recomandate, deoarece dimensiunea uterului este determinată prin măsurarea cu bandă centimetrică. Femeia se întinde pe o canapea plată în cabinetul medicului, iar medicul măsoară lungimea uterului. În mod normal, lungimea uterului este egală cu numărul de săptămâni. De exemplu, la 10 săptămâni de sarcină, înălțimea uterului este de 10 centimetri. Deci, nu este nevoie să vorbim despre vreo burtă vizibilă în acest moment. Dar nu se măsoară numai lungimea uterului, ci și circumferința abdomenului. Aceste date sunt înregistrate în mod regulat în fișa medicală individuală. card femeie însărcinată. Circumferința abdominală, așa cum probabil ați ghicit deja, este o valoare mai variabilă. Depinde de poziția copilului în uter, de cantitatea de lichid amniotic și de volumul stratului de grăsime.

Toate viitoarele mămici visează la o burtă impresionantă. Dar este atât de bine când sarcina este clar vizibilă chiar și în al doilea trimestru? O burtă impresionantă este un factor de risc pentru dezvoltarea tonusului uterin. În plus, din cauza întinderii ascuțite a pielii de pe peretele abdominal, încep să se formeze cicatrici pe ea - vergeturi. Din acest motiv (și nu numai), medicii recomandă ca viitoarele mămici să nu mănânce în exces și să poarte un bandaj prenatal.

16.04.2019 15:56:00
6 moduri de a pierde grăsimea de pe abdomen
Mulți oameni visează să piardă grăsimea de pe burtă. De ce acolo? Pentru că kilogramele în plus se depun în primul rând pe stomac, stricând aspectul corpului și creând un pericol pentru sănătate. Dar următoarele metode vor ajuta la corectarea situației!

16.04.2019 15:35:00
12 obiceiuri care îți scurtează viața
Mulți oameni în vârstă se comportă ca niște adolescenți. Ei se consideră invulnerabili și iau decizii care sunt dăunătoare sănătății lor. Dar ce obiceiuri îți scurtează viața? Să aflăm împreună!

15.04.2019 22:22:00
Slăbiți 10 kg în 30 de zile: 3 reguli
Toată lumea vrea să slăbească cât mai repede și cât mai mult posibil. Dacă și tu visezi la asta, atunci îți sugerăm să te familiarizezi cu 3 reguli care îți vor permite să slăbești 10 kg în 30 de zile.

15.04.2019 22:10:00
Acest cocktail simplu te va ajuta să devii mai subțire
Vine vara - trebuie să ne pregătim pentru sezonul de plajă. Și o băutură la modă pe bază de oțet de mere te va ajuta în acest sens. Să aflăm cât de eficient este și cum ar trebui să îl bei.

13.04.2019 11:55:00
Slăbire rapidă: cele mai bune sfaturi și metode
Desigur, pierderea sănătoasă în greutate necesită răbdare și disciplină, iar dietele accidentale nu produc rezultate pe termen lung. Dar uneori nu există timp pentru un program lung. Pentru a pierde în greutate cât mai repede posibil, dar fără foame, trebuie să urmați sfaturile și metodele din articolul nostru!

13.04.2019 11:43:00
TOP 10 produse împotriva celulitei
Absența totală a celulitei rămâne un vis pentru multe femei. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm. Următoarele 10 alimente strâng și întăresc țesutul conjunctiv - mănâncă-le cât mai des posibil!