Experții implicați în problemele legate de alăptare insistă că o mamă nu trebuie să-și refuze laptele bebelușului dacă el dorește. Se pare că un copil poate fi hrănit atât cât are nevoie, totuși, mulți medici pediatri nu sunt de acord cu această afirmație, indicând diferitele regimuri de hrănire pentru hrănirea naturală și artificială. Această dublă opinie ridică o întrebare evidentă în rândul mamelor: cât de des să hrănești un nou-născut - conform programului sau la cererea acestuia?
Hrănirea unui nou-născut se poate face conform unui program sau ghidată exclusiv de dorințele copilului.Frecvența hrănirilor cu colostru
În primele zile după naștere, sânii mamei se umplu de colostru. Laptele matern pur va începe să fie produs după 2-3 zile. Desigur, nou-născutul primește doar colostru în aceste zile. Este indicat sa pui bebelusul la san imediat dupa nastere si sa il pui frecvent la san pe toata perioada hranirii cu colostru. Cantitatea sa este mică, dar nou-născutul mănâncă, datorită valorii nutritive ridicate a produsului.
Frecvența alăptării este foarte importantă pentru copil. În primul rând, copilul primește o nutriție adecvată. În al doilea rând, nou-născutul se obișnuiește în mod reflex cu metoda de obținere a hranei, se adaptează la forma mamelonului și se antrenează să sugă corect. În al treilea rând, aplicarea frecventă stimulează lactația și previne stagnarea laptelui.
În plus, există o relație între cerere (hrănirea bebelușului) și ofertă (laptele se acumulează în cantități suficiente). Prin alăptarea activă a bebelușului, mama promovează o lactație de succes.
Multă vreme, alăptarea s-a făcut la oră, la intervale clare. Pediatrii le-au recomandat mamelor să-și atașeze copilul la fiecare 3-4 ore și să-l lase să alăpteze timp de 10-15 minute. În plus, laptele rămas ar fi trebuit să fie extras. Observațiile practice au arătat folosirea eronată a unui astfel de regim. Statisticile din anii trecuți indică cazuri frecvente de mastită la mame și tulburări digestive la copii.
Astăzi, experții s-au îndepărtat de granițele rigide și cred că mama ar trebui să determine frecvența alăptărilor în funcție de dorințele copilului. Ce înseamnă să hrănești în voie? Sânul este dat unui nou-născut în orice moment la prima sa cerere și oriunde se află mama în acest moment. Noua metodă de hrănire se bazează pe determinarea frecvenței de hrănire pe baza comportamentului bebelușului, mai degrabă decât pe momentul precis. De fapt, copilul stabilește regimul și tu te supui acestei alegeri.
Cum să stabilești că bebelușul tău vrea sânul?
Draga cititorule!
Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!
Urmând această metodă, mamele îi dau sânii nou-născutului la cel mai mic semn de anxietate, dacă acesta nu îl refuză. Cu toate acestea, este puțin probabil să reușiți să vă atașați copilul de mamelon atunci când plânge sau este foarte agitat. Este recomandabil ca mama să învețe să-și înțeleagă copilul și să deosebească dorința de alăptare de celelalte motive pentru mofturile lui. Amintiți-vă următoarele semne:
- bebelușul pocnește buzele;
- „puiul” tău deschide activ gura și întoarce capul;
- începe să suge un colț al scutecului sau propriul pumn.
Hrănirea gratuită îi permite copilului să alăpteze nu numai atunci când îi este foame. Copilul ajunge la sân pentru liniște sufletească, primește protecție și confort psihologic din proces și absoarbe dragostea și căldura mamei. Este important ca mama să abordeze procesul cu plăcere, primind o mulțime de emoții pozitive din contactul strâns cu comoara ei. Alăptarea este o perioadă neprețuită în care între mamă și copil se stabilește o legătură strânsă care durează toată viața.
Lucrul grozav este că participanții la proces primesc beneficii reciproce. Metoda gratuită, după cum au arătat studiile, are un efect benefic asupra stării mentale și fizice a mamei și a copilului:
- Nou-născuții se dezvoltă rapid și armonios. Copiii care alăptează la cerere cresc puternici, sunt mai puțin sensibili la boli și au un sistem nervos echilibrat.
- Femeia își recapătă rapid forma prenatală. Protecția contraceptivă este menținută în mod natural. Mama evită problemele cu mamelonul dacă copilul se prinde corect de mamelon.
- Laptele matern produs este bogat în nutrienți, are un conținut ridicat de grăsimi și este furnizat în cantități mari.
Cu blocarea adecvată a sânilor, hrănirea devine o prevenire naturală a lactostazei și a mastitei.
Care sunt beneficiile alăptării frecvente?
Unele mame își exprimă îndoieli cu privire la această metodă de hrănire, îngrijorându-se de cantitatea de lapte de care are nevoie copilul. Anxietatea este asociată cu gândurile despre copilul care mănâncă în exces sau mănâncă insuficient. Nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece această frecvență a hrănirilor este echilibrată de producția de lapte în cantități suficiente, iar nou-născuții mănâncă atât de activ încât provoacă involuntar o lactație adecvată (vezi și:). Există un fel de reglementare de către copil a cantității de lapte de care are nevoie. Micul viclean, controlând intuitiv cantitatea de mâncare pe care o mănâncă, mănâncă bine și se simte fericit.
Apropo, tocmai cu hrănirea orară copilul nu bea complet laptele, ceea ce duce la stagnarea acestuia. Lactația se înrăutățește, amenințând să se oprească complet, ceea ce poate împinge mama să transfere copilul la hrănire artificială. În plus, momentul stagnării provoacă formarea mastitei la mamă. După astfel de concluzii, veți mai avea îndoieli cu privire la care metodă este cea mai bună pentru a vă hrăni copilul? Alege-l pe cel care nu numai ca ti se potriveste din toate punctele de vedere, dar va fi si optim pentru copilul tau.
Când se modifică numărul de aplicații?
Având în vedere că frecvența alăptărilor și plinătatea sânilor cu metoda de hrănire gratuită sunt absolut individuale, este imposibil să se ofere recomandări exacte cu privire la numărul de alăptări. Sunt bebeluși care sug rapid și cu forță, și sunt cei care „rulează” mamelonul în gură, trăgând încet picătură cu picătură. Evident, este dificil de calculat numărul exact de zăvor, dar nu se poate să nu menționeze perioadele de creștere activă a copilului, când are nevoie de mai mult lapte.
Observând dezvoltarea ciclică a unui copil, experții au identificat patru perioade luminoase până la vârsta de 1 an, în care copilul crește brusc în înălțime. Indicatorii aproximativi sunt:
- 7-10 zile de viață;
- de la 4 la 6 săptămâni;
- cu 3 luni;
- la 6 luni.
Apropiindu-se de aceste termene, mamicile cred ca bebelusul este subnutrit, ca ii este in permanenta foame. Crezand ca are putin lapte, femeia incearca sa suplimenteze bebelusul cu formula. Nu ar trebui să faci asta. Vor trece 2-3 zile si corpul tau se va adapta la nevoile bebelusului si va incepe sa produca mai mult lapte. Instabilitatea indicatorilor pentru frecvența atașamentelor este asociată atât cu dezvoltarea generală a copilului, cât și cu apetitul său. Mamicile nu ar trebui sa isi faca griji pentru astfel de ezitari - doar da-i bebelusului tau sanul atunci cand are nevoie de el.
Statisticile culese de pediatri indică faptul că un bebeluș poate cere sânul de 8-12 ori pe zi. Cifrele sunt, desigur, speculative și nu reflectă imaginea completă. Este considerat normal ca un bebelus sa vrea sa alapte lapte de 20 de ori pe zi. Laptele matern se absoarbe foarte repede, așa că nu ai de ce să-ți faci griji dacă bebelușul tău cere sânul la o jumătate de oră după hrănire. Nutriția naturală nu afectează funcționarea sistemului digestiv al bebelușului.
Cât timp durează o singură hrănire?
Fiecare bebeluș decide singur cât de mult trebuie să alăpteze. Graba se controlează în scurt timp, iar omulețul chibzuit întinde plăcerea și mănâncă mai bine de jumătate de oră. Pe măsură ce copiii cresc și stăpânesc suptul, ei cresc viteza de hrănire, alegând cantitatea necesară de lapte în câteva minute. Indicatorii de timp recomandați de pediatri sunt mediați, deci acceptă abilitățile comorii tale și hrănește-te cât este necesar - nu există o normă exactă. Recomandări speciale sunt stabilite numai pentru hrănirea cu formulă.
Cu cât copilul crește, cu atât are nevoie de mai puțin timp pentru a mânca o masă completă.
Cum să alternezi sânii când alăptăm?
Alternarea sânilor în timpul alăptării este benefică pentru mamă, ajută la ameliorarea umflăturilor dureroase a glandelor mamare în momentul în care bebelușul mănâncă. Durata ținerii unui sân depinde de procesul de producție a laptelui matern și de apetitul copilului. Unii bebeluși reușesc un sân în 5 minute, în timp ce celălalt întinde procesul timp de 10-15 minute. Dacă urmați recomandările specialiștilor, atunci este necesar să schimbați sânul, împărțind timpul total de hrănire la jumătate.
Mamele cu vederi conservatoare preferă să hrănească câte un sân per alăptare. Cei care adoptă metoda în formă liberă țin evidențe pentru a-și urmări programul de masă. Copiii sunt și ei diferiți: unii adoră să sugă un sân, alții schimbă cu calm sfârcurile, gândindu-se doar să ia suficient lapte. Pediatrii sunt de acord că alternarea sânilor într-o singură hrănire este mai convenabilă și mai corectă.
Dr. Komarovsky comentează pozitiv abordarea liberă a hrănirii, dar subliniază că cererile copilului ar trebui să se bazeze pe foame și nu pe alte motive. Dacă scutecul bebelușului este plin sau copilul suferă de supraîncălzire, îl deranjează erupția cutanată de căldură, poate ajunge la piept, încercând să găsească alinare de senzațiile incomode din el. Nu ar trebui să-i alăptați. Este important ca o mamă să știe exact când copilul vrea cu adevărat să mănânce. Rezultă că un copil poate mânca după metoda gratuită, dar păstrând un interval de 2 ore.
În plus, celebrul medic pediatru subliniază cu tărie un punct important: indiferent de metoda în care hrăniți copilul, atât mama, cât și copilul ar trebui să se bucure de el.
Dacă vi se pare stresant să vă țineți copilul în mod constant la sân, opriți hrănirea liberă și utilizați rutina obișnuită de hrănire în sensul acelor de ceasornic. În plus, vă puteți optimiza alimentația la cerere, respectând un mediu fericit. Reduceți intervalele dintre hrăniri, dar mențineți programul.
Frecvența de hrănire atunci când se utilizează formula
Formula pentru sugari, în ciuda asigurărilor producătorilor că compoziția sa este cât mai apropiată de laptele matern, diferă semnificativ de aceasta. Un copil hrănit cu lapte praf are nevoie de mai mult timp pentru a-l digera, așa că un program flexibil de hrănire nu este potrivit. Mama trebuie să distribuie hrănirea cu formulă la intervale fixe. Pauza optima dureaza 3-4 ore ziua si 6-7 ore noaptea.
Când se analizează opțiunile de hrănire pentru bebelușii artificiali, trebuie amintit că pediatrii au calculat indicatori standard aproximativi pe care este recomandabil să-i respecte. Bebelușul primește câtă formulă are nevoie la o anumită vârstă. Organizand incorect alimentatia bebelusului cu formula, ii poti cauza probleme de sanatate. Sistemul digestiv al bebelușului este deosebit de vulnerabil la utilizarea formulelor.
Multe mame sunt interesate de întrebarea care ar trebui să fie alimentația adecvată pentru un copil. . Pentru a afla toate complexitățile nutriției pentru sănătatea și puterea bebelușului dvs., citiți articolul nostru.
Alimentația sugarilor
După cum spun experții, un bebeluș ar trebui hrănit exclusiv cu lapte matern timp de până la șase luni. Și acest lucru este adevărat, deoarece conține toți nutrienții necesari pentru dezvoltarea bebelușului. Dar de la 6 luni se permite introducerea alimentelor complementare. Hrănirea este la cerere, nu strict conform ceasului. Când micuțului îi este foame, te va anunța prin comportamentul său. În primul an de viață, bebelușii mănâncă foarte puțin, deoarece stomacul este incredibil de mic. Prin urmare, părinții fac adesea greșeli și supraalimentează copilul, ceea ce duce la regurgitare frecventă. Nu este recomandat să suplimentezi laptele matern cu diverse cereale, formule și chiar ceai timp de până la șase luni, deoarece aceasta va fi o povară suplimentară pentru corpul bebelușului.
După naștere, o femeie nu produce lapte imediat, ci numai după 3-4 zile. Prin urmare, pentru prima dată, mama hrănește colostrul - acesta este un amestec nutrițional special care conține proteine și vitamine saturate. Acest lichid este absorbit foarte bine, saturează stomacul bebelușului cu bacterii benefice, protejează împotriva infecțiilor și pregătește copilul pentru laptele matern. Colostrul se transformă în lapte obișnuit foarte lent. În timp, începe să se lumineze, iar în a patra zi mama începe să producă lapte de tranziție, ușor diferit ca consistență față de colostru. Și mai aproape de a 2-a săptămână, bebelușul primește lapte real, matur.
Beneficiile hrănirii copilului cu lapte matern:
1. Saturează organismul cu toți nutrienții. În plus, se absoarbe rapid și ușor.
2. Laptele matern conține proteine, grăsimi, lactoză (zahăr din lapte), care sunt necesare pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului.
3. Împreună cu laptele, copilul primește substanțe imunologice active în cantitatea necesară pentru a proteja împotriva bolilor virale. Cu siguranță nu vei găsi asta în formulele pentru bebeluși.
4. Hrănirea unui sugar cu lapte matern previne:
- apariția bolilor asociate tractului gastro-intestinal
- debutul diabetului
- creșterea tensiunii arteriale
- boala de inima
5. O altă diferență față de formula pentru sugari este saturația corpului bebelușului cu enzime și hormoni speciali care ajută la protejarea împotriva infecțiilor și a reacțiilor alergice.
6. Laptele de mamă are temperatura necesară, ceea ce este ideal pentru bebeluș și nu creează disconfort. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji că vă ars copilul sau că va răci.
7. Când alăptează, stomacul bebelușului digeră alimentele mai repede
8. Laptele conține calciu și fosfor (afectează formarea și creșterea oaselor și a dinților).
9. Un procent mare de conținut de lactoză (zahăr din lapte) saturează corpul bebelușului cu 40% din energia necesară copiilor sub 6 luni.
10. Alimentația adecvată a copilului în timpul alăptării îl îmbogățește cu toate vitaminele vitale (D, hormonul de creștere, insulină, eritropoietina - responsabile de controlul hemoglobinei din sânge).
Dieta pentru sugari (Descriere detaliată)
Nutriție pentru bebeluș în prima lună. După cum am menționat mai devreme, trebuie să hrăniți exclusiv lapte matern. Nu puteți oferi amestecuri, ceai sau apă. În primele zile, bebelușul se hrănește cu colostru, care după 3-4 zile trece în laptele matern real.
A 2-a luna de alimentatie. Identic cu primul (numai laptele matern). În această perioadă, stomacul bebelușului este încă slab și absolut neadaptat la inovații.
Alimentația bebelușului la 3 luni. Nu există modificări speciale în dietă. Singurul lucru care se poate întâmpla este o criză de lactație la mamă. Doar nu transferați imediat copilul la hrănire artificială. Nu-ți face griji, totul va trece.
A 4-a luna din viata bebelusului. Dacă copilul are o alimentație artificială sau mixtă, atunci pot fi introduse alimente complementare (suc - câteva picături). Dacă copilul dumneavoastră nu se simte bine sau are o reacție alergică după vaccinare, amânați hrănirea complementară. Când alăptați, ar trebui să așteptați cu alimente complementare.
luna a 5-a
Laptele matern rămâne principala sursă de energie și sănătate pentru bebeluș. Dar, dacă decideți să introduceți alimente complementare (conform recomandărilor medicului pediatru), atunci vă puteți hrăni cu pulpă piure de fructe și sucuri pentru bebeluș. Monitorizați-vă reacția la ingredientele administrate și contactați imediat medicul dacă apar modificări.
Dieta bebelusului alaptat la 6 luni. Dacă, după examinarea unui medic, copilul nu are contraindicații, alimentele complementare pot fi introduse încet. La 6 luni Sistemul digestiv al bebelușului este deja mai puternic și poate digera cu ușurință nu numai laptele matern, ci și alte produse. Amintiți-vă că hrana principală pentru bebeluș este laptele matern. Fiecare ingredient nou poate fi introdus la zece zile după cel precedent.
luna a 7-a. Introducerea de noi ingrediente (lapte și terci de cereale, chefir, brânză de vaci). Oferă mai întâi cereale cu un singur ingredient. Laptele matern ar trebui să fie prezent în cel puțin 2 alăptari.
A 8-a lună de hrănire. Meniul devine din ce in ce mai interesant si variat (supe multicomponente cu bulion de carne, terci pot fi marite treptat). Cumpără-ți propriile vase și scaunul înalt pentru copilul tău. Laptele matern poate fi lăsat dimineața și seara.
luna a 9-a. Aveți voie să adăugați file de pește slab în meniu (doar asigurați-vă că nu există oase mici). Laptele matern nu mai este hrana principală, dar totuși nu uitați să-l hrăniți uneori.
Meniu bebelus la 10 luni. Se pregătesc diverse feluri de mâncare. De exemplu, din brânză de vaci - o caserolă, din carne - chiftele. Gatiti terci de lapte cu adaos de vermicelli. Este interzis să se ofere conserve de carne și pește la această vârstă.
Dieta unui sugar la 11 luni. Dieta conține legume, fructe, chefir, carne, file de pește, brânză de vaci și lapte. Nu vă puteți hrăni copilul cu alimente pentru adulți, deoarece tractul gastrointestinal nu este încă complet dezvoltat pentru a digera astfel de alimente. Dacă este posibil, dieta ar trebui să includă lapte matern.
A 12-a luna din viata bebelusului. Alimentația este diferită față de primele luni. Bebelușul tău știe deja și poate face multe. Dar nu este recomandat să oferiți astfel de produse pe care le consumați. Meniul trebuie să fie corect și echilibrat. Dacă bebelușul tău este gata, atunci poți renunța la alăptare. Nu există reguli clare pentru cât timp să hrănești bebelușul cu lapte matern
Primul an de viață al unui copil este poate cel mai important și plin de evenimente. În acest timp, bebelușul nu numai că crește (în medie, greutatea copilului se triplează pe an, iar lungimea corpului crește de o dată și jumătate), el stăpânește abilitățile de bază necesare vieții ulterioare: învață să se miște (să se așeze, să se târască, plimbați), comunicați (zâmbește, râzi, mergi, vorbește), joacă, devine mai independent și mai independent. Alimentația echilibrată adecvată pentru un copil de până la un an este de aceeași importanță excepțională ca dragostea și îngrijirea părintească.
În același timp, cel mai adesea apar întrebări legate de respectarea dietei unui copil de până la un an, deoarece la această vârstă se schimbă semnificativ de mai multe ori! Să luăm în considerare principalele opțiuni pentru dieta copiilor sub un an, permițându-vă să evitați posibilele probleme și să păstrați cât mai mult posibil alăptarea.
Nutriție pentru un copil până la un an: de la naștere până la 4 luni
Acesta este momentul în care bebelușul primește toate substanțele nutritive, vitaminele și microelementele necesare din laptele matern sau din laptele de lapte adaptat. Beneficiile alăptării exclusive în această perioadă sunt evidente și dovedite de numeroase studii științifice. Dar, dacă din anumite motive hrănirea completă cu lapte matern este imposibilă, utilizarea formulelor moderne de lapte adaptate va permite și copilului să se dezvolte și să crească corespunzător.
Regimul de hrănire ideal pentru un bebeluș în prima lună de viață în timpul alăptării este hrănirea la cerere, adică în funcție de nevoile copilului, de cel puțin 8 ori pe zi fără pauză de noapte (de maximum 12-16 ori) . Indicatorii unei cantități suficiente de lapte sunt prezența bebelușului a cel puțin 6-7 urinari pe zi, mișcările regulate ale intestinului și creșterea în greutate. Când hrăniți artificial sau mixt, este important să mențineți o pauză de trei ore între hrăniri pentru a evita supraalimentarea.
Din a doua până în a patra lună de viață, copiii care sunt alăptați exclusiv la sân stabilesc ei înșiși programul de hrănire al copilului, cu pauze între alăptări de 3–3,5 ore. Reflexul de hrănire la copiii de această vârstă abia începe să se formeze, așa că alăptarea strict după ceas nu este indicată. Dacă copilul doarme când, conform calculelor mamei, este deja timpul pentru următoarea hrănire, nu trebuie să-l treziți (cu excepția cazurilor rare de subpondere semnificativă când mama are lapte insuficient). Și, invers, dacă bebelușul este prematur neliniștit, se poate presupune că nu a mâncat cantitatea necesară de lapte data anterioară și că prin plâns exprimă tocmai senzația de foame. Aceasta înseamnă că trebuie să pui copilul la sân fără a aștepta timpul condiționat. Fluctuațiile între orele de masă cu hrănirea liberă în 1-1,5 ore sunt destul de acceptabile.
O pauză de noapte în hrănire este extrem de nedorită până la vârsta de 6 luni, deoarece noaptea este produsă cea mai mare prolactină (hormonul responsabil de producția de lapte) și, în consecință, se creează condițiile ideale pentru succes și pe termen lung. alaptarea. Dacă, totuși, copilul însuși se „trezește” în timpul hrănirii nocturne, această pauză nu trebuie să depășească 5-6 ore.
La hrănirea artificială, din cauza încărcăturii mai mari de proteine pe corpul copilului, este necesar să se mențină intervale de hrănire de 3,5-4 ore, cu o pauză de noapte de 6 ore.
La un copil de 4-5 luni, programul de alăptare este stabilit de obicei după 4 ore, uneori este posibilă o pauză de noapte de până la 5-6 ore. La hrănire artificială, copilul este hrănit de 5 ori pe zi la fiecare 4 ore, cu o pauză de noapte de 6-7 ore.
Nutriție pentru un copil până la un an: de la 4 luni la un an
Din luna a 4-a de viata, medicii recomanda introducerea primelor alimente complementare unor copii. Cu toate acestea, conform recomandărilor OMS și ale Ministerului Sănătății al Federației Ruse, perioada optimă pentru introducerea de noi produse pentru bebelușii alăptați este de 6 luni. În acest moment, reflexul de a împinge alimente solide cu limba se estompează, enzimele digestive și factorii locali de apărare imunitară intestinală sunt activați. Nu recomandăm introducerea alimentelor complementare înainte de 5-6 luni, deoarece aceasta poate duce la alergizarea corpului bebelușului, perturbarea tractului gastrointestinal și apariția și consolidarea unei reacții negative la hrănire.
Regulile generale sunt următoarele: fiecare produs nou se administrează treptat, începând cu 1-2 lingurițe o dată pe zi. Este indicat să introduceți copilul dimineața unui nou tip de hrană complementară. În acest caz, mama are posibilitatea de a observa reacția copilului față de el pe tot parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii predispuși la alergii. După ce s-a obișnuit cu noul produs, acesta poate fi administrat fie în timpul uneia dintre hrănirile din timpul zilei, când bebelușul este activ, fie seara, când cantitatea de lapte produsă de mamă scade în mod natural.
Este important de reținut că hrănirea complementară este doar o nutriție suplimentară pentru un copil de până la un an, nu trebuie să înlocuiască sau să înlocuiască laptele matern! Hrănirea complementară este menită să răspundă nevoilor crescânde de energie, vitamine și microelemente ale bebelușului, și nu să reducă numărul de alăptare, așa cum cred încă în mod greșit unii pediatri.
Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 6 luni:
- 14:00 – Piure de legume 100–150 g, lapte matern (formula) 50–100 ml.
- 18:00 – Lapte matern sau formula 180–200 ml.
La alăptare, pauza de noapte este stabilită în funcție de nevoile bebelușului și încă nu este foarte benefică pentru alăptare.
Începând cu luna a 7-a de viață a unui copil, carnea poate fi adăugată în dieta lui. Alimentele complementare din carne sunt introduse în alimentația zilnică împreună cu legumele, treptat, până la 50 g pe zi. După carne, brânza de vaci este introdusă în meniul bebelușului. Se recomandă creșterea treptată a volumului de brânză de vaci la 50 g pe zi în timpul săptămânii, hrănirea seara.
Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 7 luni:
- 6:00 – Lapte matern sau formula 180–200 ml.
- 10:00 – Terci cu lapte matern sau formula 150–180 ml.
- 18:00 – Branza de vaci 50 g + lapte matern sau formula 150 ml.
- 22:00 – Lapte matern sau formula 180–200 ml.
Laptele matern ar trebui să constituie în continuare cea mai mare parte a dietei pentru un copil de 7 luni. Atașarea la sân ar trebui să pună capăt oricărei hrăniri cu alimente solide. Daca bebelusul tau nu este atat de dispus sa alapteze in timpul zilei, poti incerca sa ii oferi alimente complementare numai dupa ce l-ai alaptat sau sa-l hranesti mai des noaptea.
Volumul de activitate motrică și mentală a unui copil de 8 luni este deja destul de mare și are nevoie de toate componentele nutriționale noi pentru o dezvoltare deplină. În acest moment, se introduce gălbenușul unui ou de pui sau de prepeliță se adaugă în terci de 3 ori pe săptămână. Există o introducere în produsele lactate fermentate (chefir, iaurt). Bebelușii care sunt încă alăptați la cerere refuză adesea lichide suplimentare. Nu este înfricoșător, mama trebuie doar să-i ofere copilului posibilitatea de a alege.
Dieta aproximativă pentru un bebeluș de 8 luni:
- 6:00 – Lapte matern sau formula 180–200 ml.
- 10:00 – Terci cu lapte matern sau formula 150–180 ml, 1/2 galbenus.
- 14:00 – Piure de legume 150 g + piure de carne 50 g.
- 18:00 – Kefir 150 ml + brânză de vaci 50 g.
- 22:00 – Lapte matern sau formula 180–200 ml.
După a 9-a lună de viață a bebelușului, introducerea de noi produse are loc într-un ritm mai rapid. Copilul poate mesteca deja bucăți mici de mâncare și învață activ să mănânce independent. Meniul său devine din ce în ce mai divers. Se recomandă hrănirea copilului de 5 ori pe zi la fiecare 4-4,5 ore. Este important ca in aceasta perioada principalul lichid pe care il primeste bebelusul sa ramana laptele matern. Pentru a menține alăptarea, este necesar să țineți cont de dorințele copilului și să continuați să-l atașați de sân ziua și, dacă este necesar, noaptea.
Astfel, dacă părinții respectă aceste recomandări, până la vârsta de un an copilul se obișnuiește cu un anumit regim de hrănire, care are un efect benefic asupra stării și funcționării tractului său gastro-intestinal, apărării imune și sănătății în general. Bebelușul consideră sincer că hrănirea este o activitate interesantă și utilă, dând primele semne de independență și auto-organizare. În același timp, primește aproape toate tipurile de produse necesare creșterii și dezvoltării depline și își extinde semnificativ gama de senzații gustative.
În prezent, majoritatea experților recomandă continuarea alăptării bebelușului până la vârsta de cel puțin un an și jumătate, ceea ce reprezintă o bună prevenire a bolilor infecțioase și alergice, creează un sentiment de siguranță și contact apropiat cu mama copilului și crește rezistența la stres. .
Ce este primul?
In mod traditional, se recomanda sa ii oferi bebelusului alimente complementare intai, iar apoi sa alaptezi sau sa ii dai lapte praf. Cu toate acestea, dacă producția de lapte a mamei este insuficientă și pentru a stimula în continuare lactația activă, este mai bine să începeți cu alimentația de bază (sân sau formulă) și abia la final să oferiți bebelușului alimente complementare.
În acest caz, un avantaj suplimentar este că enzimele digestive ale bebelușului sunt deja suficient activate și procesul de digestie este mai complet, ceea ce reduce și probabilitatea unei reacții alergice.
Este important ca mamele tinere să știe cum să hrănească corect un nou-născut cu lapte matern, care ar trebui să fie regimul, standardele necesare și pozițiile acceptabile atunci când alăptează. De acest proces depinde sănătatea femeii și a copilului. Atașarea incorectă este una dintre cauzele tulburărilor de lactație. Pentru a evita problemele, trebuie să vă amintiți regulile de bază, care vor fi discutate.
Regulile pentru alăptarea copiilor în secolul XXI s-au schimbat foarte mult față de secolul precedent. Multe recomandări stricte au fost respinse sau au devenit blânde.
Nu este nevoie să vă spălați sânii înainte de fiecare alăptare: Stratul de grăsime va fi spălat de pe piele. Această folie de protecție protejează mameloanele de crăpături și zgârieturi. Folosirea frecventă a săpunului vă va usca pielea și sfarcurile. Este suficient să faci un duș la începutul și la sfârșitul zilei.
În cele mai multe cazuri, bebelușii sub 6 luni nu au nevoie să li se administreze apă. Suplimentarea este permisă în caz de constipație, dar în timpul alăptării acest lucru se întâmplă rar Nu este nevoie să-i oferi bebelușului tău apă până la vârsta de 6 luni dacă este alăptat. Laptele matern înlocuiește mâncarea și băutura. El va găsi toate substanțele utile în lapte și nu va simți sete.
O femeie care alăptează este recomandat să bea un pahar de lichid - apă curată, decoct de măceșe, ceai cu lapte cu 15-20 de minute înainte de începerea procesului. Acest lucru va spori lactația și vă va oferi putere.
Prinderea pieptului
Laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru nou-născuți. Acest lucru este important pentru dezvoltarea deplină a copilului. Pentru ca primele încercări să aibă succes, trebuie să cunoașteți câteva dintre subtilitățile procesului.
Prima data
Prima hrănire a nou-născutului ar trebui să aibă loc în prima oră după naștere.. Acest lucru stimulează mameloanele femeii și activează sistemul de lactație, ceea ce face contracțiile uterine mai bune în perioada postpartum. Bebelușul începe să se simtă foame, iar colostrul începe procesul de formare a microflorei corecte.
Beneficiile primelor porții de lapte (colostru) sunt determinate de compoziția acestuia. Tabelul descrie componentele sale principale.
Componentă | Descriere |
| Polipeptide | Stimulează creșterea și reproducerea celulelor, repararea țesuturilor |
| Vitamina B | Participă la formarea și dezvoltarea sistemului nervos, stimulează hematopoieza |
| Anticorpi de subtip A | Protejați membranele mucoase ale sistemului digestiv și nazofaringele de infecții |
| Endorfinele | Crește rezistența organismului la condițiile externe nefavorabile și la stres |
| Aminoacizi | Promovează dezvoltarea creierului, inimii, țesutului muscular |
| Prebiotice | Umple intestinele cu bacterii benefice |
| Antioxidanți | Stimulează formarea apărării organismului. |
Primul atașament începe procesul de hrănire. Acesta este un proces natural, important și necesar pentru ca copilul să crească și să se dezvolte în siguranță.
5 etape ale blocării sânilor
În ceea ce privește hrănirea corectă a unui nou-născut cu lapte matern, cel mai important lucru este zăvorul de pe sân (citiți dacă este necesar). Mai întâi trebuie să vă spălați bine mâinile. Puteți stoarce câteva picături de lapte din mamelon pentru a lubrifia mamelonul. Va deveni mai moale și bebelușului îi va fi mai ușor să-l prindă cu gura.
Etapele prinderii de sân cu gura copilului:
1
Puneți perne sau suporturi sub copil, astfel încât spatele acestuia să fie drept. Mama își strânge sânii cu degetele fără să atingă areola. Își aduce copilul la față. Va simți mirosul de lapte și va deschide gura. Dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să-i stoarceți picături de lapte pe buze și să-i puneți mamelonul pe gură.
2
Bărbia atinge pieptul mamei, iar nasul este întors spre mamelon. Gura trebuie să se deschidă larg. Sfarcul și o parte a areolei ar trebui să intre în gură.
Gura ar trebui să acopere areola, nu doar mamelonul 3
Copilul va începe să sugă. Bebelușii sunt diferiți - unii sug activ imediat, alții o fac încet. Dacă laptele curge puțin din colțul gurii, capul bebelușului trebuie ridicat și degetul arătător plasat sub buza inferioară. Bebelușul își va apăsa mai tare buzele.
4
Când copilul este plin și începe să adoarmă, puneți degetul arătător între piept și colțul gurii. Acest lucru vă va ajuta să scoateți mamelonul fără efort.
5
Nu este nevoie sa te imbraci imediat; este indicat sa lasi laptele sa se usuce pe mamelon. Copilul trebuie ținut în poziție verticală, astfel încât să eructe aer. După sunetul caracteristic, pune-l în pătuț.
Cu tehnica corectă, bebelușul va dezvolta suge de înaltă calitate. Acest lucru va preveni rănile mameloanelor în viitor. Mamei ii va fi mai usor sa faca fata bebelusului cand acesta va creste si se ingrasa. Dacă mama ta o are, trebuie să afli motivele, deoarece aceasta este plină de boli grave.
Următorul videoclip arată cum să hrăniți corect un nou-născut cu lapte matern.
Aplicare în diferite ipostaze
Alegerea poziției pentru hrănirea unui nou-născut rămâne în sarcina mamei. Procesul ar trebui să aibă loc într-o stare relaxată. Este important să luați sarcina de pe spatele unei femei.
Poziția șezând
Mama își încrucișează mâinile într-un „leagăn”. Ar trebui să existe sprijin sub spatele tău Această poziție este convenabilă pentru hrănire pe tot parcursul zilei. Este imperativ să oferiți sprijin pentru spate pentru a oferi odihnă coloanei vertebrale.
O poziție potrivită este atunci când mama își încrucișează brațele sub formă de leagăn. O mână susține capul, iar cealaltă restul corpului. Corpul bebelușului este întors spre mamă și este convenabil ca gura să ajungă la mamelon.
Pentru bebelușii slabi și prematuri, este mai bine să plasați o pernă sub corp. Va fi convenabil pentru mama să controleze capul copilului cu ambele mâini.
Poziția culcat
Mama pune copilul pe o parte, iar ea însăși se întinde pe o parte. Capul bebelușului pe mâna mamei Dacă mama a avut o operație cezariană sau are cusături în perineu, atunci este mai bine să se întindă pe tot parcursul procesului. Cum să hrăniți corect un nou-născut cu lapte matern în timp ce este culcat este prezentat în maternitate.
Există mai multe prevederi:
- Mama stă întinsă pe mână. Ea pune copilul pe o parte și se întinde lângă el pe o parte. Pentru ca bebelușul să mănânce din sânul superior, acesta este așezat pe o pernă. Pentru perna de jos este îndepărtată. Capul se întinde pe mâna mamei.
- Copil pe mama. În acest fel, un bebeluș este hrănit în caz de colici severe, precum și un flux mare de lapte de la mamă, pentru ca nou-născutul să nu se sufoce. Mama se întinde pe spate și îl pune pe nou-născut pe burtă, astfel încât acesta să ajungă la mamelon. Puteți pune o pernă sub capul și umerii mamei.
- De sub mână. Femeia care alăptează stă pe jumătate așezat, sprijinită de coapsă și antebraț, bebelușul se întinde pe o pernă între mamă și brațul de susținere. Ea ține capul bebelușului de jos și îi dă sânul de sus.
Pe parcursul zilei, pozițiile se schimbă în funcție de preferința și circumstanțele femeii.
Consecințe negative din cauza aplicării incorecte
Atașarea corectă a unui nou-născut în timpul alăptării va ajuta la evitarea multor necazuri. Copilul poate deteriora mamelonul. Suge greu, dar prinderea slabă îl împiedică să primească lapte. Acest lucru va cauza durere femeii, unii refuză să încerce din nou să alăpteze;
De asemenea, provoacă o aspirație ineficientă a laptelui. Din acest motiv glanda va deveni aspră, umflată, inflamată. Vă sfătuim să citiți sfaturile despre cum să o preveniți.
Merită să cumpărați în avans haine pentru mamele care alăptează - bluze și tricouri cu fante Mamele care alăptează trebuie uneori să-și hrănească bebelușii în locuri publice. Dacă plănuiți o plimbare lungă, atunci trebuie să țineți cont de faptul că copilului îi va fi foame, așa că trebuie să vă pregătiți. Luați cu dvs. o eșarfă mare sau un scutec, un set de șervețele umede și uscate și o gustare mică.
Poți purta haine speciale pentru femeile care alăptează - bluze, tricouri cu fante pentru piept, sutiene cusute. Când este timpul să mănânci, este mai bine să fii proactiv: nu aștepta un plâns solicitant, hrănește copilul înainte de cererea lui.
Ar trebui să găsești un loc retras, unde vor fi mai puțini oameni. Dacă nu este cazul, atunci pur și simplu așează-te, întorcându-te, pentru a atrage mai puțină atenție. Aruncă o eșarfă sau un scutec peste umeri pentru a-ți proteja copilul de privirile indiscrete. Hrăniți-l și transportați-l vertical (citiți acest articol), deoarece nou-născutul trebuie ținut în această poziție după hrănire pentru a eructa aer.
Mâncatul în aer proaspăt stimulează un apetit bun și oferă un somn sănătos. Îi permite mamei să ia o pauză de la munca de zi cu zi de îngrijire a copilului. Dacă hrănirea în afara casei nu este posibilă, poți lua cu tine o sticlă de lapte extras. Cum să folosiți pompa de sân în acest caz și care este mai bine să alegeți este un subiect.
Reguli de baza
Alăptarea trebuie făcută corect. La atașare, apar diverse dificultăți care afectează hrănirea.
Cum să alternați sânii
Laptele din glandă nu este omogen. În primul rând, bebelușul suge așa-numitul „foremilk”. Este mai lichid și conține mai puține grăsimi și nutrienți. Apoi vine porțiunea „înapoi”, mai saturată. Această combinație permite bebelușului să aibă o dietă echilibrată. Când hrăniți, trebuie să oferiți un sân, iar data viitoare - celălalt.
Dacă la un moment dat bebelușul a supt mai întâi dintr-o glandă, apoi puțin din cealaltă, atunci a primit două porții nu foarte hrănitoare și nu mai vrea să termine resturile saturate. Este înțelept să alternați sânii numai atunci când stabiliți un regim de hrănire, și nu în zilele obișnuite.
Regim sau cerință - care este mai bine?
Pediatrii moderni sunt înclinați să creadă că este mai bine să hrăniți nou-născuții la cerere, decât la oră. La urma urmei, copilul își cheamă mama nu numai în timpul foametei. Când suge, îi este mai ușor să se calmeze. Cu mama lui nu este atât de speriat, frig sau îngrijorat. Lactația la hrănire la cerere va fi stabilă.
Hrănirea pe timp de noapte nu trebuie ignorată, deși acest lucru implică inconveniente pentru mamă Hrănirea unui nou-născut la oră este convenabilă, deoarece este previzibilă. Când se hrănește la cerere, mama devine „atașată” de copil. Acest lucru este deosebit de neobișnuit pentru femeile tinere cu primul lor copil.
Asigurați-vă că hrăniți noaptea. Hormonul prolactina, responsabil de lactație, este produs tocmai noaptea. Cele mai eficiente mese sunt considerate a fi între orele 2 a.m. și 8 a.m.
Mama nu poate dormi suficient cu acest mod de hrănire a nou-născutului, dar trebuie să folosească orele de somn în timpul zilei pentru odihnă. În viitor, copilul va crește și va înceta să mănânce noaptea.
Cât ar trebui să sugă un nou-născut?
Fiecare copil este individual. Deja de la naștere are propriul său caracter. Unul suge vioi și activ timp de 15 minute, celălalt - încet, cu plăcere, aproape 40 de minute. În cazul hrănirii prelungite, pot apărea crăpături pe mameloane. Dar dacă iei sânul devreme, cea mai grasă și cea mai sănătoasă porție nu va merge la copil.
Există o normă pentru hrănirea unui nou-născut alăptat- de la 10 la 40 de minute. Apoi, trebuie să monitorizați copilul pentru a vedea dacă mănâncă suficient în acest timp.
Mai multe semne că copilul tău este plin
Dacă bebelușul tău crește în greutate și se simte bine, înseamnă că primește suficient de mâncat. Multe femei care alăptează se îngrijorează dacă copilul lor primește suficient pentru a mânca la rata normală de hrănire pentru un nou-născut. Există mai multe semne prin care puteți înțelege că copilul este plin:
- nou-născutul se îngrașă în mod normal și se simte bine (în această publicație veți afla despre luni);
- urina este excretată de aproximativ 10 ori pe zi;
- scaunele arată ca terci, de până la 8 ori pe zi;
- pielea este curată, roz;
- Dezvoltarea bebelușului progresează conform programului.
Comportamentul nervos între mese nu poate fi un simptom al lipsei de lapte. Poate suferi de colici sau postură incomodă. Cât de mult ar trebui să mănânce un nou-născut la o singură hrănire poate fi determinat cu un medic pediatru. Depinde de greutatea la naștere și de vârstă.
De 7 ori când nu ar trebui să alăptați
Există situații în care utilizarea laptelui matern este contraindicată, deoarece acesta poate transfera reziduuri de medicamente sau bacterii de la mamă la copil.
Boli și condiții ale femeilor care exclud alăptarea:
- oncologie;
- formă deschisă de tuberculoză;
- infecții mortale - ciuma, holera;
- tulburări psihice - schizofrenie;
- luarea de medicamente pentru tulburări nervoase - antidepresive, săruri de litiu:
- hepatită.
Pentru unele boli (varicela, rujeola), trebuie sa extragi lapte, sa il sterilizezi si apoi sa il dai bebelusului.
Concluzie
Laptele matern este necesar pentru creșterea și dezvoltarea imunității copilului. Dar pentru ca acest proces să fie benefic, trebuie să vă amintiți regulile de bază de prindere și fixare pe sân. Trebuie să înțelegeți că unele boli impun restricții asupra alăptării și chiar o interzic. Prin urmare, în timp util, cereți informații despre regulile de hrănire artificială, precum și pentru un nou-născut.
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil, creat în conformitate cu toate nevoile lui. Alăptarea este ușor de realizat – trebuie doar să urmați recomandările elaborate de Organizația Mondială a Sănătății.
Un început devreme este cheia hrănirii pe termen lung
- Pentru a vă menține pielea sânilor curată, trebuie doar să o clătiți o dată pe zi, în timpul dușului. Nu este nevoie să o speli cu săpun înainte de fiecare hrănire.
- Pielea uscată a areolei după hrănire poate fi lubrifiată cu ulei vegetal (măsline, migdale).
- Sfarcurile crapate pot fi tratate cu crema Purelan sau unguent Bepanten. Tampoanele de silicon areola ajută unele femei.
- Trebuie sa porti un sutien confortabil din bumbac, cu bretele late, fara fire.
Și nu este nevoie să pompați!
Am spus deja că odată cu alimentația stabilită a unui nou-născut, sânul produce exact la fel de mult lapte cât suge bebelușul. Dacă vă exprimați după ce ați terminat de hrănit, atunci data viitoare când va ajunge mai mult lapte, va trebui să vă exprimați din nou etc.
Dacă există un flux puternic de lapte în primele săptămâni (hiperlactație), puteți exprima ușor sânul îngorjat înainte de alăptare dacă bebelușul nu poate prinde areola sau dacă se sufocă cu un flux puternic de lapte.
Evitați să vă cântăriți bebelușul în fiecare zi, absența sau prezența creșterii în greutate nu este un semn de deficiență nutrițională. În plus, cântărirea înainte și după hrănire nu este orientativă. OMS recomandă să cântăriți copilul nu mai mult de o dată pe lună.
Până la ce vârstă trebuie hrănit un bebeluș?
OMS recomandă continuarea alăptării până la doi ani. Laptele matern va ajuta copilul sa suporte mai usor bolile si dentitia. Sânul va calma copilul și îi va permite lui și mamei să se simtă mai confortabil în perioadele de criză.
Doar o mamă știe să-și hrănească bebelușul cu lapte matern corect și pentru cât timp. Prin urmare, bazează-te pe recomandările enumerate mai sus, urmărește-ți copilul, ascultă-te pe tine însuți - și îți vei oferi tie și bebelușului o hrănire lungă și hrănitoare fără probleme inutile.