هناك 7 عوامل يجب مراعاتها قبل إنهاء العلاقة. واحد منهم هو الحب؟
إذا كنت لا تزال تحب زوجتك ، فأنت بحاجة إلى قراءة النصائح حول كيفية إنقاذ الزواج والعودة إلى العلاقة القديمة.
انظر إلى العلاقات من الأعلى
تحتاج أحيانًا إلى النظر إلى الموقف من منظور محايد. التخلي عن الكراهية والعاطفة في قلبك. سيعطي هذا فهمًا واضحًا للوضع. وعندها فقط ، يمكنك العثور على حل يناسبكما. لا أحد لديه الحق في الحكم. لذلك حاول أن تسمع صوت ضميرك.
نحترم بعضنا البعض
الاحترام عامل رئيسي في العلاقة ، يجب ألا تفقد احترامك لبعضكما البعض حتى لو ساءت العلاقة. بغض النظر عن مدى تعبك ، وكيف يثير كل شيء حنقك - لا تهين بعضكما البعض ، خاصة أمام الأطفال. بغض النظر عما حدث بينكما ، تظل زوجتك هي نفس الشخص الذي تزوجته وأقسمت أن تحبه.
تعلم كيفية التواصل
علاقة جيدة يحفظ أي زواج. وبالفعل هو كذلك. لذا حاولي التحدث مع زوجتك ، حتى لو لم تشعري بذلك. شاركها برأيك في علاقتكما. ليس عليك أن تكذب على نفسك. إذا كنت لا تزال تحبها ، فكن منفتحًا معها. والأهم من ذلك - استمع إلى ما تحاول إخبارك به.
مساومة
إذا كنت تريد إنقاذ زواج ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية التسوية. تذكر أننا جميعًا مختلفون ، مما يعني أن الزوجة قد يكون لديها أفكار وآراء ومشاعر متعارضة. لذلك لا يمكنك أن تدعها تفسد زواجك. الحل الوسط الجيد هو أن تتجه نحو بعضكما البعض. وليس عندما يحصل المرء على كل شيء ، وعلى الآخر أن يجلس بهدوء ويقبل ما لا يحبه.
حل مشاكلك على الفور
إذا كنت تتجادل مع زوجتك ، فتأكد من حل المشكلة في أسرع وقت ممكن. إذا تأخرت ، يمكن أن يتطور النزاع إلى شجار أو حتى قتال. لذا اعتد على إيجاد بعض الحلول على الأقل فورًا وفي الحال.
تعزيز الاتصال الخاص بك
يقولون أن الزواج الأفضل هو الزواج المبني على الصداقة. على الرغم من أن هذه ليست الحقيقة المطلقة. لكن سيكون من الأسهل على الناس التعويض إذا كانوا أصدقاء. ولبناء صداقة ، يجب أن يكون لديك اهتمامات مشتركة وأن تستمتع معًا.
اطلب المساعدة من الأصدقاء
إذا رفضت كل محاولات التصالح على الزوجة. ربما ستستمع إلى شخص آخر. للقيام بذلك ، يمكنك أن تطلب من صديق مشترك إجراء محادثة قصيرة معك. يمكن لرأيه ورأيه أن يساعدا كثيرًا في الحفاظ على علاقتكما.
تقبل أخطائك
إذا كان كل منكما متسامحًا مع أخطاء الآخرين ، فستكون العلاقة قوية بما فيه الكفاية. وإذا تعلم كل واحد منكما قبول أخطائه ، فلن يكون من السهل قطع هذه العلاقة. لذلك إذا كنت تريد حفظ علاقتك ، فسيتعين عليك قبول أخطائك ومحاولة إصلاحها. يتيح لك التسامح المضي قدمًا والتغلب على سوء التفاهم.
اعتذارات
كما ذكرنا سابقًا ، من أجل تقوية العلاقات ، عليك أن تتقبل أخطاءك وأخطاء الآخرين. لكن كيف تتقبل الأخطاء إن لم يكن الاعتذار. تذكر أن المرأة يمكن أن تكون عنيدة للغاية وغير منطقية. حتى لو كانوا مخطئين ، فلن يكونوا أول من يتصالح. لذا ، كن أول من يطلب المغفرة حتى على الأشياء التي لم تفعلها.
تكون حاسمة
إذا كنت تريد حقًا إنقاذ زواجك ، فاستعد لبذل الكثير من الجهد العاطفي لإعادة تشغيل "ساعة الحب" مرة أخرى. للقيام بذلك ، عليك أن تحل عددًا من المشكلات الصعبة ، لكن اعلم أنه في النهاية ستحصل على جائزة لا تقدر بثمن. يتعين على الرجال دائمًا اتخاذ قرارات لجميع أفراد الأسرة ، وهو وحده من يقرر نوع الحياة التي ستعيشها الأسرة بأكملها.
نأمل أن تساعدك هذه النصائح في العثور على النهج الصحيح لزواجك. وستقدر الزوجة جهودك في محاولة لإنقاذ الأسرة. لا تتردد في طرح الأسئلة ، وسوف تساعدك بالتأكيد.
في هذه المقالة ، سنناقش موضوعًا مؤلمًا وخطيرًا للغاية - كيفية إنقاذ الزواج. تتفكك العائلات كل يوم تقريبًا هذه الأيام. الأسباب مختلفة للجميع. لكن لنبدأ الموضوع من بداية العلاقة - المواعدة ، التاريخ الأول. لماذا هذا مطلوب؟ غالبًا ما يتم إخفاء المفتاح هناك. وبعد ذلك سننظر في ما يمكن فعله لإنقاذ العلاقة.
ما تريد معرفته قبل المواعدة
بدأ الشباب ، بعد أن شاهدوا أفلامًا جميلة كافية ، وبعد قراءة الكتب الحديثة ، في التفكير في أن الزواج المثالي مبني على الجمال والرومانسية. لكنها ليست كذلك. لا عجب يقولون: "ابحث عن زوجة لا في رقصة مستديرة ، بل في حديقة".
تذكر أن الأسرة لا يتم إنشاؤها للترفيه ، ولكن لغرض مختلف تمامًا. هنا تحتاج إلى تعلم الاستسلام ، والتسوية ، والاستسلام فورًا بعد الشجار ، والأفضل أيضًا عدم الشتائم على الإطلاق. يوجد حتى في الأرثوذكسية مثال: الأسرة مثل كيس من الحجارة الحادة. رجها طويلا وبقوة. إما أن تصبح الحجارة في النهاية مثل الأحجار المرصوفة بالحصى ، أو تنفجر الحقيبة. عليك أن تتعلم كيفية التخلص من أوجه القصور في الأسرة ، وليس زوجك الحبيب.
زفاف جميل ومكلف أو مجرد رسم
صدقوني ، حفل الزفاف الفاخر ليس ضمانًا للسعادة مدى الحياة. بشكل غريب ، يخلق أسرة قوية وسعيدة حقًا. هل تعرف لماذا؟
عليك أن تعرف الغرض من الزواج. قد تكون هناك مثل هذه الخيارات:
- العمر ينفد ، تريد ترك والديك ، كل أصدقائك متزوجون بالفعل ؛
- بعد الزفاف تبدأ حياة جميلة ، استمرار الرومانسية ؛
- الضغط من النصف الثاني أو الأطراف الثالثة ؛
- الحمل خارج الزواج.
لسوء الحظ ، في هذه الحالة ليس هناك ما يضمن بقاء الحب والزواج والأسرة حتى نهاية الحياة.
إذن ماذا يجب أن يكون الهدف؟ بالطبع ، عليك أن تتعلم الحب في الأسرة. عليك أن تفعل هذا بنفسك (بنفسك). لا يمكنك الانتظار حتى يأتي من تحب أولاً. قد لا يحدث هذا. اثنان فخوران تحت سقف واحد كارثة. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية التخلص من أنانيتك وعدم إعادة تدريب شخص آخر.
لماذا نتزوج؟
دعنا نواصل حديثنا الجاد. كيف تتخلص من أنانيتك؟ سيكون هناك العديد من الأسباب. أثناء الإهانة التالية ، حاول أن تكون أول من يأتي ، عانق ، قل: "أنا آسف ، هذا خطأي (أ). دعونا نصنع السلام ، وإلا فإن القلب ينكمش عند رؤية ما يحدث لنا. لا يجب أن تقول بأي حال من الأحوال: "حسنًا ، أنت وحدك اللوم." لن يؤدي إلى المصالحة.
لماذا نتزوج؟ والزواج هو مدرسة الحياة. ليس من قبيل الصدفة ، على سبيل المثال ، أن يُعطى الشخص في الكنيسة الأرثوذكسية خيارًا: عائلة أو رهبنة. لماذا؟ لكي تتعلم كيف تحب حقًا ، ولكن في نفس الوقت ، يجب على المرء أن يمر بتجارب صعبة. هذا له معنى عميق للروح المسيحية. ولكن حتى لو كانت لديك وجهات نظر مختلفة في الحياة ، فلا يزال عليك تعلم الحب في الزواج.
من الرومانسية إلى الحياة الأسرية
فترة المواعدة تشبه غلاف الحلوى: تبدو جميلة ومغرية. ولكن عندما يترك الزوجان وحدهما مع المشاكل اليومية والحياة اليومية ، يطير الغلاف. خلال هذه الفترة يجب عليك دائمًا تذكير نفسك: في البداية يكون الأمر صعبًا دائمًا ، عليك التحلي بالصبر. لكن كيف تنقذ الزواج؟ يجب أن تفكر في الأمر الآن ، حتى لو كان يومكما الأول معًا. لا داعي لتأجيل كل شيء إلى وقت لاحق ، فقد يكون الأوان قد فات.
زواج المصلحة
نادرا ما تستمر هذه العائلات إلى الأبد. لكن يمكنك أن تتعلم الحب.
فكر في خيار آخر: الحمل خارج إطار الزواج. ولعل أعلى نسبة طلاق لهذا السبب. وهل ينقذ الزواج من أجل الأولاد أم ولد واحد في هذه الحالة؟ بكل تأكيد نعم. ما هو خطأ الطفل؟ بعد كل شيء ، عرف الوالدان ما يمكن أن يحدث بعد الدقائق السعيدة معًا. وظهور الفتات ، وهو جزء من الأب والأم ، أمر خطير: في هذه الحالة ، يجب أن يجمع مثل هذا الحدث بين الأزواج المحبين معًا. لكن الغريب أنهم يبتعدون بمرور الوقت. تعلم أن تحب بعضكما البعض.
لسوء الحظ ، يكاد يكون من المستحيل إقناع العروسين. لأن العلاقات خارج نطاق الزواج كانت من أجل المتعة وليس من أجل الحب. ولكن حتى في هذه الحالة ، إذا أظهرت الصبر والتفهم ، يمكن أن يصبح الزواج سعيدًا ، ويمكن أن تكون العلاقات قوية.
هل تعيشان معا قبل الزواج؟
دعونا نبدد الأسطورة القائلة بأننا بحاجة إلى التحقق من بعضنا البعض. وفقًا للإحصاءات ، من بين مائة من الأزواج المدنيين ، هناك عشرة فقط يتزوجون. وليس هناك أي أمل على الإطلاق في أن هذا إلى الأبد.
لا تعتبر هذه الحقيقة تصوفًا: لقد عاشوا معًا ، على سبيل المثال ، لمدة 6 سنوات ، وقعوا وطلقوا بعد ستة أشهر. وهناك قصص لا نهاية لها مثل هذه. هل يعقل اللعب بالنار؟ على الاغلب لا. التعرف مع الحفاظ على المسافة المادية. اترك ستة أشهر على الأقل تمر من لحظة لقائك. إذا تصدعت العلاقة بعد عام من لقائهما ، فمن الأفضل التفكير في الانفصال لفترة من الوقت لترتيب نفسك. لا تذهب إلى أقصى الحدود بأي حال من الأحوال: ابدأ في العيش معًا بعد المصالحة. كان كل شيء عن العلاقات خارج نطاق الزواج.
الشخصية والعادات والاهتمامات
ماذا يحدث للزوجين بعد الزواج؟ بدأ الكثير في التغيير: لم يعد الجميع يخفي شخصيته ويظهر عاداته ويفعل ما يحب. يقول الأزواج الحكيمون والسعداء: "لا تبحث عن شخصيات متشابهة ، وإلا فسوف تسحق بعضكما البعض". ماهي النقطة؟ على سبيل المثال ، أنت شخص لطيف للغاية وهادئ ، ومحبوبك سريع الغضب. الإنسان اللين كالماء وسريع الغضب كالنار. لمنع نشوب حريق ، يجب إخماده. تخيل الآن حريقين في منزل.
كيف تنقذ الزواج إذا كان كلاهما سريع الغضب؟ من هو أول من يدرك مغالطة مثل هذه العلاقة ، دعه يحاول البدء في المصالحة. إذا شعرت أنك سوف تنفصل الآن ، فمن الأفضل أن تدخل الغرفة المجاورة ، وتغلب على الوسادة ، وتفعل ما تحب ، لكن لا تبدأ الشجار أو تواصله بأي شكل من الأشكال.
لماذا يتشاجر الزوجان
لماذا تنشأ الخلافات؟ الأسباب مختلفة. ليس من المنطقي حتى إدراجها. بالنسبة لك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو ببساطة تجنب المشاجرات والفضائح. صدقني ، الأسطورة القائلة بأنك تحتاج أحيانًا إلى زعزعة العلاقات لا تبرر نفسها. على العكس من ذلك ، يتم طبع كل شجار بشكل دائم في العقل الباطن للزوجين. كيف تستعيد العلاقة بعد مشاجرة أخرى؟ أولاً ، ضع أولاً ، لا تنتظر. ثانيًا ، لا تسمح لظهور جديد.
لا تدع التغيير
ما هو الغش في الزواج؟ خيانة. بالمناسبة ، هذا سبب وجيه للطلاق في كل من مكتب التسجيل والكنيسة الأرثوذكسية. بارتكاب الخيانة ، تهلك الأسرة. طبعا هناك حالات مصالحة بين الزوجين ، توبة عميقة ، عودة.
لتجنب الغش ، يجب الانتباه إلى بعضكما البعض ، وقضاء الوقت معًا ، ومشاركة رغباتك وأسرارك ، وتلبية الطلبات الجيدة. وبالطبع لا تنظر حولك ولا تنظر إلى الفتيات (الرجال) في الشارع أو في المقهى. من المستحيل مقارنة الحبيب (الحبيب) بالآخرين ، لكي ترى في شخص ما مزايا أكثر من الزوج. تذكر: نصفك هو الأفضل!
كن معًا في كل مكان
عندما تأتي عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات ، اقضِ الوقت معًا دائمًا. استمتع بحفلة ممتعة أو نزهة. في الصيف ، يمكنك الذهاب إلى النهر أو الغابة بحثًا عن عيش الغراب ، وفي الخريف - اذهب في رحلة ، وفي الشتاء حان الوقت للتزلج أو الزلاجة أسفل التل ، في الربيع - اذهب للتجديف أسفل النهر مع مجموعة من سياح.
وإذا لم يتم التخطيط للرحلات ، فحدد ما ستفعله في المنزل. دع الدرس يجلب المتعة لكليهما. لا يستحق التخصيص طوال اليوم لألعاب الكمبيوتر أو مشاهدة الأفلام - فهذا لن يجلب الفرح لأولئك الذين لا يشاركون.
كيف تتجنب الشجار؟
أعلاه ، لقد ذكرنا بالفعل ما يجب القيام به إذا بدأ الشجار. فقط اذهب إلى الغرفة المجاورة وافعل ما تحب. على أي حال ، لا تواصل الجدل ، حتى لو كان قلبك يغلي.
كيف تنقذ الزواج عندما تكون المشاجرات بعيدة عن الصحة؟ تأكد من البحث عن حل وسط ، والاستسلام لبعضكما البعض. تعلم أن تتحلى بالصبر. دعونا نعطي مثالا: عائلة واحدة مسنة موجودة منذ 50 عاما. لكن شخصية الزوجة كانت غير كاملة. كانت دائمًا غير راضية عن شيء ما ، وكانت تتذمر طوال الوقت. لم يتحمل الزوج كل هذا فحسب ، بل تعامل مع تذمرها بسهولة وروح الدعابة. لم تصبح شخصية الزوجة أكثر نعومة على مر السنين ، لكنهما كانا زوجين رائعين ، اعتقد الجميع أن لديهم زواجًا مثاليًا.
كيف تعيد السعادة للعائلة؟
يتساءل العديد من الأزواج عن كيفية استعادة أحبائهم ، وماذا يفعلون إذا تم تدمير كل شيء بالفعل ، هل من الممكن بناء العلاقات مرة أخرى. بالطبع يمكنك ذلك ، ولكن بشرط أن كلاهما يريد التغيير. إذا كان هناك شخص يعمل ، والثاني لا يحتاج إليه ، فكل شيء ليس مثل قارب بمجداف واحد: سيكون هناك دوران في مكان واحد.
فكر فيما إذا كانت المشكلة تكمن في المقام الأول فيك؟ ابدأ في تغيير نفسك للأفضل. هل تعرف ما الذي يجعل الزوجة المثالية؟ بالطبع ، المودة والرعاية والاحترام. لا تنسي أن الزوج يعود من العمل جائعًا: احرصي على طهي عشاء لذيذ. دع طبقه المفضل يكون على الطاولة.
قم بالأعمال المنزلية معًا
طهي الغداء معًا في يوم إجازتك. على سبيل المثال ، يغسل المرء الخضار ويقطع الآخر. الشيء نفسه ينطبق على التنظيف: افعلوه معًا. بالمناسبة كيف نحافظ على زواج سعيد في الشؤون المشتركة؟
افعلها في كل مرة تسنح فيها الفرصة. بالطبع ، ليست هناك حاجة لمحاولة القيام بكل شيء معًا: إذا كان على الزوج إنهاء تجميع الأثاث ، دعه يفعل ذلك فقط أثناء تحضير الزوجة للعشاء.
غير نمط حياتك وبيئتك
كن في الطبيعة في كثير من الأحيان ، اذهب في رحلات ، اذهب إلى المتاحف أو المعارض. متنوعة في حياة عائليةيجب أن يكون حاضرا حتى لا يكون عبئا. غالبًا ما تؤدي الرتابة إلى الفتنة والقنوط.
الحنين إلى الماضي والعودة إلى الرومانسية
يمكنك أن تتذكر السنوات التي بدأت فيها للتو المواعدة. يتم تذكر الشعور بالحب مدى الحياة. ماذا فعلت عندما كنت في موعد؟ حاول أن تفاجئ. على سبيل المثال ، ادعُ شريكة حياتك إلى مطعم للحصول على موعد رومانسي أو تمشَ سويًا في الأماكن التي كنت فيها قبل 20 عامًا. أعط نفس الحلوى كما في الشباب.
تذكر أن الزواج السعيد متروك لك تمامًا. إذا كنت لا تزال صغيرًا ، فتعلم كيفية الحفاظ على العلاقات وتحسينها الآن. على أي حال ، اعلم أن أغلى شيء بالنسبة لك هو عائلتك. الزوج والأولاد. خذهم على أنهم أكثر أفضل هديةفي الحياة ، نعتني ببعضنا البعض!
ماذا لو جاء خط أسود في عائلتك؟ وأنت تفكر بشكل متزايد في الطلاق. تحول الحب السابق والشعراء إلى لوم وفضائح متبادلة. كيف تغير كل شيء؟ اقرأ 15 نصيحة من عالم نفسي حول كيفية إنقاذ الأسرة واكتشف كيفية إصلاح كل شيء.
في القرن الحادي والعشرين ، تفشل 80٪ من جميع الزيجات. وكل عام يتزايد هذا الرقم. لماذا يحدث هذا؟ الزوج أو الزوجة الذي يقرر الطلاق لديه آمال كبيرة في علاقة جديدة ناجحة. لكن في معظم الحالات ، يميل التاريخ إلى تكرار نفسه. الحقيقة هي أن السبب الرئيسي لكسر العلاقات هو سوء فهم كيفية إنقاذ الأسرة.
يعتقد معظم الأزواج أنه من المستحيل تدمير علاقة قوية. وإذا لم تتمكن من حفظ الحب ، فهذا ليس الشخص المناسب. لكنها ليست كذلك. يجب العمل على أي علاقة. وتظهر أسباب الطلاق على الإطلاق في جميع الأزواج.
- روتين منزلي
تواجه جميع العائلات هذه العقبة عاجلاً أم آجلاً. كل يوم هو نفسه ، باختصار ، الحياة التي لا نهاية لها تؤدي إلى الملل. وأحيانا الاكتئاب. نتيجة لذلك ، توصل أحد الشركاء أو كلاهما إلى استنتاج مفاده أن هذا لم يعد من الممكن أن يستمر. وعدم إيجاد مخرج آخر ، يسارعون للخروج من هذه الدائرة.
- عدم الاحترام المتبادل
إذا لم يستمع الزوجان إلى رأي بعضهما البعض ، فلن يستمر هذا التحالف طويلاً.
- اللوم والشتائم
من المستحيل تلبية توقعات النصف الثاني طوال الوقت. من المهم أن تتعلم قبول أوجه القصور والضعف لدى الشريك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف يتراكم الاستياء وخيبة الأمل مثل كرة الثلج. نتيجة لذلك ، ستفقد الثقة ، وسيصبح التواصل أقل صراحة ، وستبدأ المشاجرات.
- صعوبات مالية
إذا تزوج الشريكان دون تحقيق الاستقرار المادي ، فقد يكون هذا سببًا خطيرًا للطلاق. القروض والديون والعيش مع الوالدين - هذه كلها الظروف التي تترتب على الصعوبات المالية. كل هذا يضع ضغطًا كبيرًا على الأعصاب ، ويثير الكثير من الجدل والصراع. وفي كثير من الحالات ينتهي بالطلاق.
- وجهات نظر مختلفة حول الأسرة
يحدث أن الزوجة تحلم بوظيفة ، ويود الزوج أن يراها ربة منزل. أو العكس. هناك أيضًا العديد من التناقضات الأخرى: كيفية تربية الأطفال ، وكيفية توزيع المسؤوليات ، وكيفية قضاء وقت الفراغ معًا. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، سيكون من الصعب على الزوج والزوجة الاتفاق في مثل هذا الموقف.
- الغش على أحد الزوجين
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المحددة للخيانة في الأسرة. في أغلب الأحيان ، يخون الزوجان بسبب عدم الرضا عن الحياة الأسرية. على الجانب ، يبحث الشريك عن المشاعر المفقودة. بالطبع ، هناك حالات ينجح فيها الزوجان في إنقاذ زواجهما بعد الخيانة الزوجية. إذا لم تعمل على تصحيح الأخطاء ، فمن المرجح أن الطلاق أمر لا مفر منه.
- تجارب الحياة
يمكن أن تنشأ صعوبات خطيرة عندما لا أحد ينتظرها أو من خلال خطة مدروسة. على سبيل المثال ، ولادة الأطفال ، والأمراض الخطيرة ، والإفلاس ، وفشل العمل. من المحتمل جدًا أن يكون أحد الشركاء غير مستعد لاستعراض كل شيء بغض النظر عن السبب.
- القسوة أو الانحرافات النفسية
الإدمان على الكحول والاستبداد هي مشاكل في الأسرة ليس من السهل التعامل معها. ومع ذلك ، يمكن للزوجات في كثير من الأحيان تحمل هجمات أزواجهن لسنوات. لكن كقاعدة عامة ، في النهاية ، لا تزال المرأة تجد القوة وتوجد ملفات للطلاق.
إذا لخصنا كل ما سبق ، فيمكننا القول إن السبب الأساسي للطلاق في العصر الحديث هو عدم الاستعداد النفسي للحياة الأسرية. هناك ميل لتغيير الشركاء مثل القفازات. وعلى قدم المساواة في كل من الرجال والنساء.
يقع اللوم على وهم الاختيار الكبير. بعد كل شيء ، لم يعد الطلاق في عصرنا يعتبر شيئًا مستهجنًا. قلة هم الذين يستطيعون الاعتراف بأن السبب الحقيقي لفشل الزواج يكمن في حد ذاته. لا يمكن لأي عائلة تقريبًا أن تتعرض للكسر إذا كانت لديك معرفة بكيفية الحفاظ على العلاقات.
ما هو اصل الشر؟
عندما يفهم كلا الزوجين الأهمية والأهمية العلاقات الأسريةعندها فقط يكون الزواج القوي ممكنًا. لديهم وعي ناضج ، ويقبلون أن السعادة هي المكان الذي توجد فيه خدمة نكران الذات. شخص مقرب. إنهم يعرفون كيف يتحملون المسؤولية ليس فقط عن أنفسهم ، ولكن أيضًا عن أحبائهم.
للأسف ، هؤلاء الأزواج أصبحوا أقل فأقل. العائلات غير المكتملة ليست شائعة هذه الأيام. والشباب معتادون على إقامة علاقات تافهة لا تلزم أي شيء. ليس لدى الفتيان والفتيات المعاصرين فكرة أن الروابط الأسرية مبنية على الصبر واحترام النصف الآخر.
- ابدأ بنفسك
كيف تنقذ عائلة لسنوات عديدة؟ ابدأ بالعمل على نفسك. محاولة تغيير شريك حياتك عديمة الفائدة. هذا سوف يسبب فقط سلبية إضافية. اتخذ الخطوة الأولى ، اعرض مثالاً على كيفية بناء الانسجام في العلاقات. وسترى كيف أن زوجتك لن تظل غير مبالية بهذا وستبدأ أيضًا في بذل جهود متبادلة. - في "ضعف" الأنثى - قوتك
المرأة هي التي تتمتع بصفات مثل الصبر والمرونة والحنان. هذا فقط ما تحتاجه لإنقاذ الموقد. لذلك ، من الأسهل على الزوجة إظهار حكمتها وتعلم التكيف والعطاء وإيجاد حل وسط. - تعلم أن يكون لديك حوار بناء
التواصل المفتوح مهم. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى التعبير عن كل الأفكار في صف واحد دون تفكير ، فهذا ليس كذلك. يجب أن تحاول دائمًا التواصل باحترام ولطف. إذا أفسد شخص ما الحالة المزاجية ، فعليك ألا تتخلص من الانزعاج على من تحب. من الأفضل التحدث إليه لاحقًا عندما تهدأ. تعلم أيضًا أن تستمع جيدًا إلى توأم روحك. إذا كان هناك شيء غير واضح أو مسيء لك ، فاطلب التوضيح. - توزيع الواجبات
ناقش مع زوجتك:
ما رأيك يجب أن تكون مسؤوليته؟
- ماذا تريد أن تأخذ على عاتقك؟
- هل تتوافق توقعاتك معه؟
- في ماذا وكيف يمكنك تقديم تنازلات؟ - تقع المسؤولية دائمًا على عاتق كليهما
ليس من السهل تحمل مسؤولية إدمان الكحول أو الغش على زوجك. من الأسهل بكثير عدم مسامحة جريمة والعيش كأعداء أو الحصول على الطلاق على الفور. في الواقع ، يقع جزء من اللوم على مثل هذه المواقف على عاتق المرأة أيضًا. في اتحاد متناغم ، لن يحدث هذا. لذلك ، من الأفضل التفكير في الخطأ. ربما لم يقدموا الدعم المناسب لزوجهم في الوقت المناسب أو لم يلاحظوا الصعوبات التي يواجهها؟ إذا لم تعمل على الأخطاء ، فستكون حياتك مثل يوم جرذ الأرض. - لا تصعدي الموقف
لا تكن أنانيًا وقاسيًا. عندما يكون الزوج في حالة مزاجية سيئة أو مريضاً ، لا تتنكر في الكلام. يمكن أن يتحول صراع صغير إلى فضيحة كبرى. من الأفضل أن تتحلى بالصبر الآن على أن تبكي وتفسد أعصابك فيما بعد. - اقضِ المزيد من الوقت معًا
اجعل من تقليد الأسرة قضاء عطلة نهاية الأسبوع كزوجين ، ابتكر نشاط مثير للاهتمام. على سبيل المثال ، رحلة إلى الطبيعة خارج المدينة أو التزلج على الجليد. يمكن أن يكون أي شيء. أظهر خيالك وعطلة نهاية أسبوع مشتركة ستجعلك أقرب بالتأكيد. - كن مهذبًا ومهذبًا في التواصل
كثير من الناس لديهم عادة عدم التعامل بشكل رسمي مع أحبائهم. لكن هذا لن يساعد في إنشاء علاقة قوية. من الأفضل أن تدعم زوجك دائمًا ، فكن إلى جانبه. عند التواصل ، استخدم فقط الكلمات التي تريد أن تسمعها بنفسك في عنوانك. خاصة عندما تكون في شركة. يجب أن يثق بك صديقك الحميم وأن تعلم أنك ستفهمه وتقبله دائمًا. - لا تناقش سوء فهم عائلتك مع الأصدقاء والأقارب
كما يقولون ، لا تخرج القمامة من الكوخ. كما أنه يؤثر على العلاقات بطريقة سلبية للغاية. بعد كل شيء ، عاجلاً أم آجلاً ، بعد مشاجرة صغيرة مع زوجك ، ستصنع السلام. لكن من غير المرجح أن ينسى أقرب أقربائك وأصدقائك سوء الفهم هذا. سوف يذكرونك بهذا بكل طريقة ممكنة. ولن تكون قادرًا على مسامحة من تحب تمامًا ، اترك الموقف. سيظل الغضب والاستياء يتراكمان في الروح. - اهتم بشؤون زوجك
من أجل علاقة ناجحة ، يجب أن يهتم الزوجان بحياة بعضهما البعض. اسأل ، كل يوم ، كيف تسير شؤون النصف الثاني. كيف حاله المزاج؟ ما الأشياء الجيدة التي حدثت خلال النهار؟ وبالتالي ، ستكون دائمًا على دراية بالأحداث وستكون قادرًا على مد يد العون إذا لزم الأمر. - قابل الزملاء
أيضًا ، لكي تكون جزءًا من حياة زوجك ، تعرف على زملائه في العمل وزوجاتهم. لكن الأمر لا يتعلق بالمراقبة. يجب أن تكون هذه عملية طبيعية ولا داعي لحصر الزوج في أفعاله. فقط قم بإنشاء علاقات جيدة والتواصل مع العائلات. هذا سوف يقربك أكثر. - تحدث بكلمات لطيفة
كلماتنا لها قوة لا تصدق. وتعتمد سعادتهم بشكل مباشر على ما يقوله الزوجان لبعضهما البعض ، وكيف يعامل كل منهما الآخر يومًا بعد يوم. حاول استخدام الكلمات اللطيفة واللطيفة فقط. وستلاحظين كيف سيعوضك زوجك بالمثل.حالة من الممارسة:
جاء إلينا زوجان شابان للتشاور. كانت المشكلة هي الخلافات المتكررة. متزوج 4 سنوات. وبعد لقائهم والتواصل معهم لفترة وجيزة اتضح أن المشاعر بينهم قوية. لذلك ، تم وصف مثل هذا "العلاج": كل يوم ليخبر كل منكما الآخر عن مشاعرك ، وفي كل مرة يتحول لإضافة "الحبيب" ، "الحبيب".
في البداية ، فوجئ الرجال بشدة بهذا نصيحة بسيطةوحتى بالضيق. لكن عندما اتصلوا بنا مرة أخرى بعد شهر ، أعربوا عن امتنانهم الكبير لنا للمساعدة. كانت أصواتهم المبهجة تشع بسعادة صادقة. هذا هو مدى أهمية الكلمات التي نختارها بالنسبة لأولئك الأقرب إلينا.
- مدح
يحب الرجال أن يتم احترامهم ومدحهم. لذلك ، يجب استخدامه للصالح العام. هناك عائلات تكسب فيها الزوجة أكثر من الزوج أو يكون فيها مكانة أعلى. في مثل هذه الحالة أيضًا ، لا تتصرف بتنازل بأي حال من الأحوال. إذا كان زوجك عزيزًا عليك ، فيجب أن يكون الموقف مناسبًا. - لا تهين
هذا يتبع من النقطة السابقة. لا تكن شخصيًا أبدًا. حتى لو كنت غاضبة جدا ، لا تلومي زوجك على عيوبه. لا تستخدم الصفات المهينة أو العدوانية. هذا لن يخلق علاقة دافئة ولن يساعد زوجها في التغلب على مشاكله.
حالة من الممارسة:
في كثير من الأحيان في العائلات التي يحب فيها الرجل الكحول ، لا تحترمه زوجته وتعمل كأم. أما الزوج فيشرب منه هرباً من اللوم المزعج الذي لا يكسبه شيئاً ولا يكلف شيئاً ولا ينجح ... إلخ. الكثير من العائلات أتت إلينا للتشاور مع مثل هذه المشاكل.
كل شيء في السلوك. كيف تكون هناك سعادة في الأسرة ، إذا كانت الزوجة تفعل ما "تنشر" فقط من الصباح إلى المساء؟ هل ستكون هناك رغبة في أن تركض مثل هذه الزوجة بأسرع ما يمكن من العمل مع باقة من الزهور؟ من الأفضل البقاء مع الأصدقاء وتناول زجاجة بيرة ، أو ربما لا تتناول واحدة ...
- دعنا نحصل على الحرية
لا تنس أن أي شخص يحتاج إلى مساحة شخصية وفي بعض الأحيان فرصة أن يكون بمفرده أو الاسترخاء في الشركة بدونك. سوف يفيدك أيضًا. استخدم هذا الوقت بحكمة. اذهب إلى المنتجع الصحي أو اقضِ بعض الوقت مع صديق. لا تخف من التخلي عن من تحب. الثقة هي ما يجعل الاتحاد متماسكًا.
هل يستحق الاحتفاظ بالعائلة؟
في كثير من الأحيان ، تكون النساء غير حازمات ولا يعرفن أنفسهن ما إذا كان عليهن الحصول على الطلاق أو الأفضل للحفاظ على تماسك الأسرة. كقاعدة عامة ، خلفية هذا هي أسباب مختلفة مع وضد. دعونا نلقي نظرة على أهمها.
- من أجل الأطفال
لسبب ما ، تشعر العديد من النساء بأنهن ملزمات بالحفاظ على روابط الزواج من أجل الطفل. ولكن إذا كان هو المحترف الوحيد ، فلا يستحق ذلك. بعد كل شيء ، لا يمكن للأطفال أن يكونوا سعداء إلا في أسرة محبة وكاملة. وإذا لم يكن لدى الوالدين مشاعر تجاه بعضهما البعض ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، فإنهم يعانون من الكراهية المتبادلة ، فلن يمر هذا بطبيعة الحال دون أن يلاحظه أحد. ولا أحد يفوز في هذه الحالة. سيشعر الطفل بالالتزام. ولن يحصل على مثال جيد للعلاقات الأسرية. في النهاية ، سيكون الجميع غير سعداء. - علاوة على ذلك ، من الضروري إنهاء الزواج في أقرب وقت ممكن إذا كان السبب هو السلوك غير المناسب للزوج. السكر أو الإساءة الجسدية والنفسية. إذا كان الزوج لا يريد أن يتحسن ، فإن الحياة مع هذا الأب ستؤذي طفلك فقط.
حالة من الممارسة:
هذه قصة بشعة للغاية ، لكنها مع ذلك تظهر أخطاء النساء جيدًا. أتت إلينا فتاة تبلغ من العمر 20 عامًا للاستشارة. كانت المشكلة هي بناء العلاقات وتدني احترام الذات. اتضح أن الفتاة نشأت في أسرة كان والدها يسكر فيها بانتظام ويضرب والدتها هي ووالدتها.
لم ترغب الأم في الطلاق لمجرد الحفاظ على الأسرة من أجل الطفل (يبدو غريباً للغاية ، لكن مع ذلك توجد مثل هؤلاء النساء بالفعل). ونتيجة لذلك ، عندما كانت الفتاة التي تقدمت بطلب كانت تبلغ من العمر 13 عامًا ، ضربت والدها على رأسه بمكواة. كانت الضربة قاتلة. قضت الفتاة عامين في مستعمرة الأحداث لتجاوزها الدفاع عن النفس.
- القرار الوحيد الصائب للقتال من أجل الاتحاد هو لنفسك ومن أجل الحب. الحب والمشاعر الدافئة للشريك - هذا فقط يجب أن يدفعك للحفاظ على الزواج. تماما مثل زوجك. هل هناك أوجه قصور محددة في علاقتك ، لكن هل تتسبب في إلغاء الرغبة في أن تكون قريبًا من هذا الشخص؟ إذن أنت بحاجة لإنقاذ الأسرة. لكن هذا لا يعني ترك كل شيء كما هو دون تغيير. نحن بحاجة إلى العمل على الأخطاء وتحسينها.
- نقطة أخرى مهمة هي ما إذا كان كلا الزوجين على استعداد لاتخاذ إجراءات ملموسة من أجل التنمية. إذا كان أحدهم مستعدًا لفعل كل شيء ، وأظهر الآخر عدم اكتراث بمعاناة وإزعاج النصف الثاني ، فلن تكون هناك نتيجة.
بعد خيانة الزوج
حوالي 80٪ من العائلات تتفكك بسبب الخيانة الزوجية بعد 2-3 سنوات من الزواج. ماذا تفعل المرأة إذا غش زوجها الحبيب؟
هناك فئة من النساء غير مستعدات أبدًا لمغفرة الخيانة. وهذا حقهم. صحيح ، لإنشاء علاقة جديدة ، يجب أن تفكر بجدية فيما دفع شريكك للغش. بمعنى آخر ، ما الذي فاته في الزواج؟ اللامبالاة والبرودة وقلة الدعم - كل هذه هي أسباب الانحراف.
إذا لم تغير سلوكك ، فستكون النتيجة نفسها مع رجل جديد. الشيء نفسه ينطبق إذا قررت أن تسامح ولكنك لم تتغلب على أخطائك.
إجراءات محددة ، نصيحة من طبيب نفساني
إذا شعرت ، على الرغم من كل شيء ، بارتباط قوي ومستعد للقتال من أجل سعادتك ، فتابع القراءة.
1) النقاط المهمة هي:
- هل تاب الخائن على ما حدث؟
هل حدث الحدث مرة واحدة أم أنه حدث عدة مرات؟
ماذا يعني الآخر بالنسبة له؟ هل هو مجرد افتتان أم لديه مشاعر؟
هل مازال يحبك؟كل هذا يجب توضيحه في محادثة صريحة مهما كانت مؤلمة.
2) إذا تاب الزوج على ما حدث ، ولا يزال يحبك ويريد استعادة العلاقة ، فيمكنك منحه فرصة. لكن في هذه الحالة ، سوف تنجح وتجمع شمل الأسرة إذا كان بإمكانك أن تسامح زوجك تمامًا.
انسى ما حدث ، ولا تلومه تحت أي ظرف من الظروف. بما أن الانتقادات اللاذعة المستمرة حول خيانته لن تساهم في تنسيق العلاقات. إذا لم تتخلى عن الموقف ، فسيكون من الصعب عليك أن تكون في الجوار.
3) لأول مرة ، سيكون من الجيد أن تأخذ استراحة من كل شيء ، وأخذ إجازة وتذهب بعيدًا عن المنزل وصديقك الحميم. ستتاح لك الفرصة للتفكير في كل شيء والعودة إلى حواسك.
4) التزم بالهدوء والتفكير الإيجابي. هذه هي الطريقة الوحيدة للتغلب على هذا الألم. تعامل مع التغيير على أنه مجرد علامة على الحاجة إلى التغيير. وهناك أمثلة عديدة لأزواج نجحوا بعد خيانة أحد الزوجين في التقارب وتعميق العلاقة. وخاصتك لا تختلف. يمكنك اتقان زواجك بنفس الطريقة.
5) تحدث بصراحة مع زوجك مرة أخرى.
- اكتشف كل ما لا يناسبه.
- صِف رغباتك.
- ناقش كيف يمكنك إصلاح كل هذا.
أخبره عن مقدار الألم الذي تسبب فيه لك.
خذ وعدًا بأن هذا لن يحدث مرة أخرى.
- بدء من لا شيء.6) تذكر أن تسامح نفسك. لوم نفسك على كل ما حدث هو أمر غبي. الكل يخطئ ، لا أحد كامل. الانخراط في التحقير من الذات لن يجلب لك السعادة أو الفائدة.
إذن ، لديك الآن دليل كامل حول كيفية إنقاذ العائلة. ابدأ في تطبيقها وسترى نتائج عملك. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام والقتال من أجل سعادتك.
مهما كان الأمر ، كما تظهر الممارسة ، فقد يكون من الصعب على الزوجين حل مشاكلهما واحدًا على واحد. لا يوجد ما يكفي من المساعدة والدعم من أخصائي متمرس ، الشخص الذي سيقدم المشورة المهنية وغير المنحازة.
إذا كنت ترغب في تحسين علاقاتك العائلية في وقت أقصر ودون الكثير من المتاعب ، سنكون سعداء لرؤيتك معنا! سنقوم معًا بإجراء تحليل فردي لحالتك الخاصة. وسنختار أنسب الحلول. مع مثل هذا النهج في العمل ، أنت محكوم عليك بالنجاح!
من المستحيل الإجابة على هذا السؤال بأي طريقة محددة ، نظرًا لوجود الكثير من التهديدات الخطيرة لوجود الأسرة ، في ممارسة عالم نفس العائلة ، يوجد حوالي خمسين منهم. دخل النصف الآخر من شخص ما في نهم ، أو ترك شخص ما المنزل ، أو أدين شخص ما بالخيانة ، أو وجد شخص ما طفلاً على الجانب ، في مكان ما لسنوات لا يمكنهم الحمل أو يرفضون إنجاب طفل ثانٍ ، حيث - لا يستطيع أحد الزوجين التعايش مع أطفال النصف الثاني من زواجهم الأول ، أو بعناد لا تريد أن تتوقف التعايشمع الوالدين ، أو يرفض البحث عن وظيفة أو الارتقاء في السلم الوظيفي. النصف الآخر من شخص ما مدمن على المخدرات أو الألعاب أو الجريمة أو الأصدقاء المسببين للمشاكل. وهلم جرا وهكذا دواليك. في كل حالة ، هناك العشرات من الخيارات الفرعية. لذلك ، من الصعب جدًا إعطاء خوارزمية واضحة للخلاص الشامل للعائلة. لكن ، مع ذلك ، هذا ممكن.
طريقة عالمية لإنقاذ الأسرة ، صيغة لإنقاذ العلاقات ، اشتقتها ،
بصفتك طبيبًا نفسانيًا للعائلة ، يبدو الأمر كما يلي:
النقد الذاتي للاعتراف بالأخطاء السلوكية في الزواج +
زيادة القيمة الشخصية الخاصة بك +
عدم ذللك أمام الشريك
مضروبة في الزيادة في الأنشطة المشتركة الإيجابية
مع النصف الخاص بك ولفترة من الوقت.
أود أن ألفت انتباهك إلى حقيقة أنه ، على عكس العديد من علماء النفس أو المجلات النسائية ، لا أتحدث عن الحاجة إلى تلبية جميع متطلبات نصف عائلتك الثمين بشكل عاجل ، والذي قد يكون غير راضٍ عن شيء ما في سلوكك. لأنه ، أولاً ، يمكن أن يُنظر إلى استعدادك للذعر لكل شيء في العالم على أنه إذلال لك ، وهو بالتأكيد لن يزيد من تقييمك في نظر زوجك أو زوجتك. وثانيًا ، قد يطلبون منك ، على سبيل المثال ، إذنًا يوميًا للكحول أو المخدرات أو الألعاب أو التطفل أو مغازلة الغرباء أو حتى التواصل القانوني بصراحة مع شريك آخر في الحياة الواقعية أو الإنترنت. وما إلى ذلك وهلم جرا. من غير المحتمل أن يساعد استسلامك في إنقاذ عائلتك. بدلا من ذلك ، سوف يضيف الوقود إلى النار ويزيد الأمور سوءًا. لذلك ، لا يزال يتعين على المرء أن يتصرف وفقًا للصيغة التي وصفتها.
بادئ ذي بدء ، تقوم بتقييم سلوكك بشكل موضوعي على أبسط مقياس مكون من اثنتي عشرة نقطة:
- مظهرك وصحتك وعاداتك السيئة ؛
- سلوكك الحميم (نشاط ، مبادرة ، قلة المجمعات ، الاستعداد للابتكارات ، إلخ) ؛
- وضعك الاجتماعي (التعليم ، المنصب ، الدائرة الاجتماعية ، الفرص) ؛
- مستوى دخلك أو أي فائدة أخرى للأسرة ونصفك ؛
- سلوكك الاقتصادي في الحياة اليومية ؛
- راحة التواصل معك (الفضيحة ، والأهمية ، والإرهاق ، والتقييمات المسيئة للزوجين ، أو ، على العكس ، الإيجابية ، والصواب ، والبهجة) ؛
- صفاتك الأمومية أو الأبوية (إما أن تعتني بالأطفال قليلًا جدًا ، أو أن قيمتها في حياتك تتجاوز بشكل ملحوظ قيمة نصفك ، وهو أمر خاطئ جدًا) ؛
- هل لديك أهداف مشتركة في الحياة مع نصفك ؛
- لديك اهتمامات مشتركة (أنواع الترفيه) مع نصفك ؛
- علاقتك مع أقارب نصفك ؛
- علاقتك بأصدقاء من نصفك ؛
- عدد الأخطاء السلوكية الجسيمة التي ارتكبتها (المغازلة ، الغش ، إهدار المال ، الاعتداء ، الإهانة لشريكك ، ترك الأسرة ، الإنذارات ، الوعد الكاذب ، الإضرابات الجنسية ، الصمت ، إلخ).
إذا مررت بكل هذه "العشرات من أفراد الأسرة الحرجة" بصدق وموضوعية ، فستفهم على الفور ماذا ومتى لم تفعل ذلك بشكل صحيح.
وبناءً على ذلك ، فإن مهمتك الثانية هي البدء في تصحيح هذا فورًا ، لزيادة تقييمك الإيجابي على هذه النقاط. ابحث عن وظائف أو غيّرها ، وتخلص من دائرة اجتماعية إشكالية ، وفقد الوزن واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وغيّر أسلوب التواصل مع شريكك وأقاربه وأصدقائه وأطفالك ، وحسّن السلوك الحميم والمنزلي والوالدي ، وغيّر صورتك الخارجية تثبت نجاحك وآفاقك في الحياة ، وفائدتها في العمل والراحة لنصفك.
إذا كنت تستطيع القيام بكل هذا بسرعة ، فلا شك أن الحظ سيكون إلى جانبك. لا يسع شريكك سوى الاستجابة للتحسن في نجاحك الشخصي. حتى إذا كان شريكك قد انتقل بالفعل أو طردك من عش الأسرة المشترك. مبدأ "أنت بحاجة إلى مثل هذه البقرة بنفسك لم يفشل أبدًا" وقد أعاد الناس دائمًا. قد لا يكون على الفور.
لذلك ، إذا كنت على دراية بنقاط ضعفك في الحياة الأسرية وقمت بالقضاء عليها بشكل منهجي (بصمت وبدون تصريحات صاخبة) ، دون إذلال نفسك ودون إذلال نصفك ، فسيكون السؤال كله في الوقت المناسب فقط. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، وبسرعة ودون رمي من جانب إلى آخر ، فسيتم إنقاذ عائلتك. إذا قمت بالشيء الخطأ وفي الوقت الخطأ ، وأظهرت الارتباك والتردد ، وغيرت تكتيكاتك في نطاق واسع من الحب إلى الكراهية ، فمن شبه المؤكد أنك ستواجه الهزيمة وفقدان العلاقات. لأن الوقت الضائع يمكن أن يستخدمه شخص آخر يريد وضع نصفك في السرير أو في المحفظة أو إلى الأبد.
النقطة الرئيسية في هذه الحالة ستكون أيضًا عامل النشاط المشترك. كلما حصلت عليه بأي شكل من الأشكال (مشاهدة الأفلام ، والمشي ، وأوقات الفراغ العامة في صالة الألعاب الرياضية ، وحملة مشتركة من الأصدقاء ، والهوايات ، والعمل أو العمل المشترك ، والمزيد من السفر ، والعشاء اللذيذ ، والضحك والحميمية ، وترفيه مشترك ممتع مع الأطفال ، إلخ. .) وما إلى ذلك) ، زادت فرصتك في الفوز. كلما قلت المنفعة المتبادلة والأمور الأقل شيوعًا ، قلت فرصك.
في واقع الأمر ، كل شيء. هذه التقنية ليست معقدة ولكنها فعالة للغاية. لقد تم اختباره بالفعل على آلاف الأزواج من عملائي ، هؤلاء الأزواج والزوجات الذين تمكنت من التوفيق بينهم ، لفرحة أنفسهم وأطفالهم وأحبائهم.
لا يوجد شيء معقد في التقنية ، يمكنك القيام بكل شيء موصوف تمامًا بنفسك. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الأمر بمفردك ، فسيسعدني مساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح في استشارة شخصية أو عبر الإنترنت ، وتطوير "خريطة طريق" فردية للخروج من مأزق أزمة عائلية خاصة بالزوجين. .
مع خالص التقدير ، دكتور في العلوم ، الأستاذ أندري زبيروفسكي
جهات الاتصال:بريد إلكتروني: [بريد إلكتروني محمي]
سيكون رائعًا إذا لم يتشاجر الزوجان حول تفاهات ، ولم يكن لديهما وجهات نظر متعارضة حول القضايا الخطيرة. لكن هذا لا يحدث عمليا. غالبًا ما تتطور المشاجرات البسيطة إلى أسابيع من الصمت ، ويظهر الاستياء والتهيج في الروح. إذا كنت لا تحاول فهم الشريك الآخر ، فلا تتحدث عن المشاكل ، فقد ينهار الزواج. لكن لا توصل الوضع إلى نتيجة غير مرغوب فيها.
المشاجرات في الأسرة: كيف تتوقف عن الشتائم
غالبًا ما يكون للشركاء المتزوجين مزاجات وتطلعات مختلفة للحياة. لذلك ، فإن إيجاد حلول وسط هو الخيار الوحيد الممكن لإنقاذ الأسرة ووقف الخلافات المستمرة. عادة ما تكون المرأة أقل شأنا ، كحارس لموقد الأسرة وسلامها. دع الزوج له الكلمة الأخيرة في الخلاف ، وهذا لا يعني أن رأيك لم يؤخذ في الاعتبار. تكمن حكمة المرأة في خلق بيئة يتم فيها حل القضايا الخلافية مع مراعاة آراء الزوجين.
هناك قواعد أساسية من شأنها أن تساعد في تقليل عدد الخلافات في المنزل:
- عند مناقشة نقطة مثيرة للجدل ، عبر عن نفسك مباشرة ، دون نص فرعي مخفي. لا يراه الرجال عادة ، لذلك قد يساء فهم رغبتك.
- لا تستخدم عبارات "أنت لا تحبني" أو "تعتقد أنني غبي". لن يرغب الزوج في إثبات غير ذلك ، وستكون لديك مظالم إضافية. يجب أن ترتبط جميع البيانات بشكل مباشر بالمشكلة.
- من الأفضل مناقشة المشكلة مباشرة ، دون توجيه أسئلة أو ملاحظات لاذعة. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على فضيحة كبيرة من شجار صغير.
- عند تقديم شكوى أو طرح سؤال ، كن مستعدًا لتلقي إجابة صادقة. إذا كنت في حالة مزاجية سيئة فقط ، فلا يجب أن تستفز زوجك.
- للشعور بالغيرة ، لا تعذب زوجتك بشكوك عبثية. خلاف ذلك ، سيبدأ حقًا في البحث عن السلام والدفء على الجانب.
- إذا كنت منزعجًا من عادات زوجك اليومية ، ناقشها معه بهدوء. اشرح العواقب السلبية لأفعاله ، واطلب منه التحكم في عاداته.
لا يمكنك الصمت وتراكم التهيج ، سيظل سبب الشجار. إذا ظهرت خلافات ، فأنت بحاجة إلى مناقشتها في الوقت المناسب وبنبرة هادئة ، وإظهار مدى أهمية رأي زوجتك بالنسبة لك.
إبقاء الزوج في الأسرة
في كثير من الأحيان ، تدمر المرأة الزواج بأفعالها. من أجل الاحترام والثقة والحب للبقاء معك لسنوات عديدة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار التوصيات.
اقض بعض الوقت في مظهرك ، راقب وزنك. حافظ على أصدقاء الطفولة والهوايات الشخصية. من خلال الحفاظ على اهتمامك بنفسك ، ستجذب زوجك باستمرار. لذا ، فإن الرغبة في البقاء معًا باستمرار ستتغلب على أي خلافات.
خيانة الزوج: كيفية حفظ العلاقة
في بعض الأحيان تصبح أسوأ المخاوف حقيقة. سوف تتعلم عن خيانة زوجها. الدوافع الأولى للمغادرة والطلاق والتقاط الأطفال والذهاب إلى والدتهم يتم استبدالها بالألم واليأس وخيبة الأمل. لكن لا تتسرع في تدمير الأسرة. يمكن اختبار التغيير والمسامحة. سوف يستغرق الأمر وقتًا ورغبة كلا الزوجين لإنقاذ الزواج.
إذا لم يغادر الرجل ، فإن الخيانة كانت ذات طبيعة فسيولوجية فقط. القضية عابرة ، فهو لا يخطط لمغادرة الأسرة. يجب أن تتحقق هذه الحقيقة من أجل تسهيل فهم الزوج ومسامحته.
لا تشترك في المصيبة مع أختك ، والدتك. حتى لو قررت أن تغفر الخيانة ، فسوف يتذكرونها. بشكل عام ، كلما قل ما يعرفه الناس بما حدث ، كان ذلك أفضل لكليكما. دع سمعة الزوج تبقى غير مشوهة.
يجب ألا تخفي ألمك عن زوجك ، لكن من الأفضل معرفة العلاقة بسرعة وعاطفية. بعد اتخاذ قرار إنقاذ الأسرة ، حاول ألا تتذكر الخيانة بعد الآن. ناقش الخطط المشتركة ، الإجازة القادمة ، يجب أن يكون الحوار هادئًا وبناء.
أحيانًا تساعد الطريقة المكتوبة في التغلب على المشكلة. عليك أن تضع على الورق كل عواطفك ، وتظلماتك ، وألمك ، وتوجيه الرسالة إلى الخائن. ستساعد رحلة إلى طبيب نفساني عائلي عندما لا يستطيع الزوجان التعامل مع الخيانة الزوجية بمفردهما.
كيف تحافظ على العلاقات دافئة
80٪ من الجو في المنزل يعتمد على المرأة. أساس الحياة الأسرية الطويلة والسعيدة هو الاحترام المتبادل. حاول ألا ترفع صوتك إلى زوجتك ، حتى لو كان هناك سبب. ولا تدعه يصرخ. يسهل حل العديد من المشكلات إذا تحدثت بنبرة هادئة. أثناء المشاجرات ، لا تدعو زوجك بكلمات مسيئة ، ولا تستخدم نقاط ضعفه. سوف يمر الفتيل ، وستترك الإهانة التي تسببها لك مذاقًا غير سار.
لن تسعى المرأة الحكيمة إلى إعادة تشكيل زوجها لنفسها. لقد أحببت زوجك كما كان. نحن بحاجة إلى أن نتعلم كيف نتسامح ونغفر عيوب بعضنا البعض. من الأفضل العناق والتقبيل في كثير من الأحيان.
إن القسم أمام الوالدين والأطفال والأصدقاء لا يستحق كل هذا العناء.
تلعب الحياة الجنسية دورًا كبيرًا. مستعد كثيرا لزوجته. حتى لو كان يومًا صعبًا ، وتؤلمك رأسك ، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء على ظهرك وأخذ بعض الأنفاس العميقة. سوف يسترخي الجسم ويتناغم بالطريقة الصحيحة. شارك أحلامك وأوهامك مع شريكك واجعلها تنبض بالحياة معًا.
كيفية بناء العلاقات
إذا مرت البرد خلال العلاقة ، أصبحت الخلافات أكثر تكرارا ، فربما يمر الزوجان. اتبع هذه النصائح لبناء العلاقات:
- مع تطور الخلاف ، حاول اكتشاف المشكلة الحقيقية بنبرة هادئة. ناقش الحلول دون أن تصبح شخصيًا.
- إذا استمرت الجدال ، ادع زوجك للتوقف وشرب القهوة أو الشاي. وقفة ربما تجعلك تهدأ وتتوصل إلى حل وسط.
- في حالات الصراع المطول ، لا تخف من أن تكون أول من يتصالح. على الأرجح ، يأسف الشريك أيضًا ، لكن الكبرياء لا يسمح ببدء الاتصال. أظهر الحكمة ، لأن الأهم هو كسب ليس المعركة ، بل المعركة بأكملها.
- حاول أن تفهم مشاكل زوجك. إذا كنت على دراية بشؤونه ، فستتمكن من فهم الأسباب الحقيقية لمزاجه السيئ ، ولن تنشأ ببساطة العديد من النزاعات.
كن متسامحًا وحنونًا ، لأن الانسجام في المنزل بين يديك فقط.
إذا أراد الزوج الطلاق
على الرغم من كل الجهود ، لا يزال بعض الأزواج ينفصلون. إذا كان الزوج هو البادئ بالطلاق ، فلا تفكر في فضائح ونوبات غضب. سوف يعززونه فقط في قرارهم. من الأفضل محاولة تذكيره بأسعد لحظات حياتكما معًا والتنفيس عن البكاء. دعه يشعر بالذنب. لكن إنقاذ الزواج عندما تكون المشاعر قد ماتت بالفعل هو أمر لا طائل من ورائه.
إذا كان الطلاق لا مفر منه. على مر السنين ، واجهت أيضًا الكثير من الأشياء الممتعة ، وتعلمت أشياء جديدة ، وأنجبت أطفالًا.
لا تشعر بأنك مستخدم أو غير جذاب بما فيه الكفاية. اترك الموقف وتعلم كيف تعيش بطريقة جديدة. ربما قبل أن تلتقي حب جديد، قم بتغيير وظيفتك إلى وظيفة أكثر نجاحًا ، ستخصص المزيد من الوقت لأصدقائك وهواياتك.
ينصح علماء النفس بالبقاء أفرادًا مثيرين للاهتمام ومكتفين ذاتيًا من أجل الحفاظ على الأسرة. ثم في الشركة مع بعضها البعض لن تشعر بالملل. راقب حالتك المزاجية ومظهرك ، واعجب برجلك ، وكن حنونًا معه.
وصفات عالمية السعادة العائليةلا. بالنسبة للبعض ، تسمح لك إجازة منفصلة بتجديد مشاعرك وتفويت شريك حياتك. الأزواج الآخرون مدمنون على شيء واحد.
على سبيل المثال ، الصيد المشترك ، حيث تتلاشى جميع المشاكل والمشاكل في الخلفية. ابحث عن أسرارك عن السعادة العائلية ، وبعد ذلك العيش سوياستكون طويلة ومكثفة.