درجة حرارتي القاعدية. كل شيء عن درجة الحرارة القاعدية. متى تبدأ قياس درجة الحرارة القاعدية

بعد أن رأيت خطين طال انتظارهما في الاختبار، تبدأ في مراقبة أي تغييرات تحدث في الجسم بعناية.

درجة الحرارة القاعديةأثناء الحمل المبكر، يستجيب لأصغر التقلبات في النظام الهرموني ويسمح لك بحساب الانحرافات عن القاعدة وطلب المساعدة على الفور من عيادة ما قبل الولادة.

ما هي درجة الحرارة القاعدية

• درجة الحرارة القاعدية أو الأساسية (المشار إليها فيما يلي باسم BT) هي درجة لا تتأثر عمليا بالبيئة الخارجية؛
• يمكنك الحصول على قيمه في الصباح، دون النهوض من السرير، بعد نوم ليلة كاملة؛
• يتم أخذ القياسات باستخدام مقياس حرارة يوضع في الفم أو المهبل أو المستقيم.
• تتأثر قيم BT بالهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون، والتي يتغير مستواها وفقا لأيام الدورة الشهرية.

يعرف!يعتبر أطباء التوليد وأمراض النساء أن BT مؤشر على صحة الجهاز التناسلي للأنثى. يمكن أن تكشف مقارنة الرسوم البيانية على مدى عدة دورات عن الاختلالات الهرمونية، وفترة الإباضة، بالإضافة إلى العمليات الالتهابية.

حتى في مرحلة التخطيط للطفل، ستساعد قيم BT في تحديد الفترة المواتية للحمل دون استخدام اختبارات باهظة الثمن وتشخيص بالموجات فوق الصوتية. التحذير الوحيد هو الالتزام الصارم بجميع المعايير أثناء القياسات.

لماذا يمكنك الوثوق بدرجة الحرارة القاعدية؟

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين.

1. أثناء الانتقال من مرحلة إلى أخرى، تتم ملاحظة الإباضة. جوهر هذه الطريقة هو بناء رسم بياني يعتمد على قراءات BT اليومية؛
2. يتميز النصف الأول من الدورة بأرقام منخفضة، والثاني - مرتفع، بسبب تأثير هرمون البروجسترون.

يبدو الإباضة على الرسم البياني وكأنه انخفاض حاد.

تنخفض قيمة BT بسرعة قبل يوم واحد من الإباضة، وترتفع بشكل حاد في اليوم التالي. انخفاض قيم BT هو دليل على بداية وشيكة للحيض، ولكن أثناء الإخصاب في المرحلة الثانية سيتم زيادتها بشكل مطرد.

يمكنك استخدام طريقة قياس قيم درجة الحرارة الأساسية إذا:

• محاولة الحمل تستمر لفترة أطول من عام؛
• من الضروري تحديد الاضطرابات في عمل الهرمونات الجنسية.
• تحتاجين إلى التنبؤ بالوقت المناسب للحمل؛
• فمن الضروري تحديد وجود الحمل قبل حدوث نزيف الحيض المتأخر.

كيفية تحديد الحمل عن طريق درجة الحرارة القاعدية؟

يمكن تتبع فترة الحيض بأكملها باستخدام مخطط درجة الحرارة الأساسية. أثناء الحمل، تختلف الصورة بشكل كبير عما يمكن رؤيته خلال الدورة العادية.

1. المرحلة الأولى من فترة الأنثى هي المرحلة الجريبية (انخفاض الحرارة). في هذا الوقت يتم تشكيل الجريب الذي تنضج فيه البويضة. تتميز المرحلة الأولى بزيادة إنتاج هرمون الاستروجين بسبب زيادة نشاط المبيض؛

تتراوح قيم BT المواتية من 36.1 إلى 36.8 درجة. عادة ما تكون القيم في الطرف الأعلى من النطاق مصحوبة بنقص هرمون الاستروجين. في مثل هذه الحالات، يوصي الأطباء بالعلاج الهرموني المناسب.

1. لحظة الإباضة. ينفجر الجريب تحت تأثير الهرمون اللوتيني (LH) ويتم إطلاق البويضة، مما يسبب زيادة هرمونية. في هذه المرحلة، ترتفع قيم BT بشكل حاد إلى 37.0-37.7 درجة.
2. المرحلة الأخيرة هي المرحلة الصفراء (ارتفاع الحرارة). بدلاً من الجريب المتفجر، يبدأ الجسم الأصفر بالتشكل، وهو مصدر للبروجستيرون.

• إذا تم تخصيب البويضة (أثناء الزرع، ينخفض ​​​​BT) فإنها تدخل الرحم. يستمر الجسم الأصفر في النمو، ويفرز الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على الحمل ومنع تقلصات الرحم.

هذه الهرمونات هي التي تسبب بقاء قيم BT عند الحدود العليا. يعمل الجسم الأصفر حتى يتم تكوين المشيمة بالكامل.

• قيم BT المواتية أعلى من 37 درجة.
• إذا لم يحدث الحمل، يتم تدمير الجسم الأصفر وتنخفض مستويات الهرمون. تنخفض قيم BT أيضًا ويحدث نزيف الحيض.

درجة الحرارة - أقل من درجة حرارة الإباضة

عادة، تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل المبكر 37.1-37.3 درجة.

ويحدث أقل قليلاً، حوالي 36.9 درجة.

يمكنك التعرف على ذلك عن طريق تسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية على مدار عدة دورات.

العلامة الثابتة الوحيدة للحمل المحتمل هي عدم وجود درجة حرارة قاعدية منخفضة بعد إطلاق البويضة من المبيض.

ملامح المخططات "الحامل" و "غير الحامل".

لفهم درجة الحرارة الأساسية التي تتميز بها الجسم أثناء الحمل، وما هي سمة من سمات الأمراض المختلفة، عليك الانتباه إلى الخصائص الرئيسية للرسوم البيانية.

جدول "الحامل":

1. انخفاض BT في المرحلة الجرابية من الدورة.
2. تم تحديد الإباضة بوضوح (زيادة حادة في درجة حرارة الجسم إلى أعلى)؛
3. زيادة BT في المرحلة الأصفرية من الدورة.
4. في مكان ما في اليوم الحادي والعشرين، تنخفض قيم BT بشكل ملحوظ (يحدث زرع البويضة) ثم ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى؛
5. هناك مرحلة ثالثة من الدورة - مرحلة الحمل - بقيمة BT تساوي أو تزيد عن قيمة التبويض.

جدول "غير حامل" عادي:

• في المرحلة الأولى، تكون قيم BT أقل من 37 درجة؛
• مباشرة بعد مرحلة الإباضة، يبدأ BT في الارتفاع ويستمر عند مستوى 37 درجة تقريبًا حتى نهاية المرحلة الثانية؛
• قبل أيام قليلة من بداية نزيف الحيض، تنخفض قيمة BT بشكل حاد.

يتميز جدول الإباضة بتدفقات فوضوية من BT طوال الدورة. تواجه النساء مثل هذه الفترات حتى ثلاث مرات في السنة.

كيفية قياس درجة الحرارة بشكل صحيح لتحديد الحمل

ستكون القراءات الأكثر دقة عند إدخال مقياس الحرارة عن طريق المستقيم. يمكن أن يكون مقياس الحرارة إلكترونيًا أو زئبقيًا، حسب التفضيل الشخصي. فيما يلي القواعد الأساسية حول كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الحمل:

1. عند التخطيط للحمل، يجب قياس درجة الحرارة الأساسية يومياً في الصباح في وقت معين بعد النوم، يستمر لأكثر من ست ساعات. يجب ألا تترك السرير أو تجلس فجأة بعد الاستيقاظ؛

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي المتكرر أثناء الراحة الليلية يشوه بيانات البحث.

1. خلال ساعات النهار والمساء، تحدث تقلبات قوية جدًا في BT بسبب الإجهاد أو زيادة النشاط أو التعب البسيط. ليست هناك حاجة لإعادة التحقق من القياسات الصباحية أثناء النهار والمساء، لأن هذا ليس مفيدًا؛
2. يتم قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة زئبقي لمدة 6-10 دقائق، بمقياس إلكتروني - من 2 إلى 3 دقائق أو حتى إشارة صوتية؛
3. من أجل الوضوح، من الأفضل البدء في أخذ القياسات ورسم الرسم البياني من اليوم الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية. سيسمح لك ذلك برؤية الفرق في درجة الحرارة أثناء الانتقال من مرحلة من الدورة إلى أخرى وتقييم المستويات الهرمونية.
4. لتسهيل إجراء القياسات، يمكنك استخدام ورقة ورقية عادية أو قالب مطبوع أو تطبيقات تقوم تلقائيًا بإنشاء الرسوم البيانية بناءً على البيانات المدخلة.

لمعلوماتك. العوامل التالية تؤثر على مؤشرات BT:

• الكحول.
• ممارسة الجنس قبل ساعات قليلة من إجراء القياس؛
• ضغط؛
• أمراض معدية؛
• مكان نوم دافئ جدًا، على سبيل المثال، من وسادة التدفئة؛
• انخفاض حرارة الأطراف السفلية.

إذا حدث أي من العوامل المذكورة، فمن المفيد تدوين ملاحظة حول هذا الموضوع.

ما هي المؤشرات التي تسمح لنا باستنتاج أن الحمل لم يحدث؟

إن قراءات درجة الحرارة القاعدية المرتفعة التي تستمر لفترة طويلة، في حالة الحمل المحتمل، حتى يتم التأكد من حقيقة التأخير، لسوء الحظ، ليست دائمًا علامة على نجاح الحمل.

في بعض الحالات، قد يرتبط هذا التغيير بعمليات التهابية في الزوائد، ويشير أحيانًا إلى حدوث مضاعفات أثناء فترة الحمل.

مهم!تجدر الإشارة إلى أنه ليست هناك حاجة لبدء الذعر عند اكتشاف الانحرافات عن القاعدة، لأن كل كائن حي فريد من نوعه. وفي حالة وجود أي شك فمن الأفضل استشارة أخصائي للحصول على تشخيص دقيق.

BT للإجهاض المهدد

يرتبط خطر الإجهاض بعدم كفاية إنتاج هرمون البروجسترون الذي يدعم الحمل. يحدث هذا عندما تكون هناك مشاكل في المستويات الهرمونية وعمل الجسم الأصفر بشكل غير صحيح، والذي يظهر عادة بدلاً من الجريب.

يعرف!مع هذا المرض، لا تتجاوز القيم 37 درجة.

وبالتالي، إذا كانت درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل أعلى من 36.8 أو عُشر درجة، فإن الأمر يستحق الاهتمام بهذا ومحاولة فهم أسباب هذه التغييرات.

BT أثناء الحمل المجمد

إذا توقف تطور الجنين، تبدأ الغدة المتكونة في موقع الجريب في الانهيار، وبالتالي ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون. وهذا يؤدي إلى انخفاض قيم BT إلى 36.4 - 36.9 درجة.

هناك حالات عندما يتجمد الجنين، تستمر درجة الحرارة في الحفاظ على مستوى مرتفع إلى حد ما. صحيح أن هذا يحدث عندما لا تكون درجة الحرارة المنخفضة مؤشراً على التلاشي على الإطلاق. يجب عليك دائمًا الاستماع إلى نفسك وحالتك الداخلية.

BT للحمل خارج الرحم

مهم!في هذه الحالة، لا يتوقف إنتاج هرمون البروجسترون من قبل الجسم الأصفر، كما هو الحال في الحمل الطبيعي. في هذه الحالة، من المستحيل استخلاص استنتاجات بناءً على قيم BT.

في الثلث الثاني والثالث، لا يلعب دورا مهما. من المهم أن نتذكر أن الدقة في القياسات ضرورية، لأن أي انحرافات ستؤثر على تفسير النتائج.

اطرح أسئلة حول موضوع المقال!

الإباضة هي حدث رئيسي في الدورة الشهرية للمرأة. إذا حددت بدقة اليوم الذي يحدث فيه، فمن الممكن ليس فقط التخطيط للحمل، ولكن أيضًا التأثير بشكل طفيف على جنس الطفل الذي لم يولد بعد.

يمكنك الحصول على معلومات حول موعد خروج البويضة من المبيض. طرق مختلفة: تصوير المبايض بالموجات فوق الصوتية أو تحديد تركيز الهرمونات الجنسية عدة مرات خلال الدورة. لكن الطريقة الأبسط والمجانية التي يمكن لكل امرأة تنفيذها في المنزل كانت ولا تزال قياس الحرارة الأساسي. إن التحليل الدقيق لكيفية تغير درجة الحرارة الأساسية يوميًا سيجعل من الممكن دراسة عمل المبيضين، وفهم ما إذا كانت الإباضة تحدث أم لا، وتحديد الحمل في وقت أبكر مما يمكن أن يظهره الاختبار.

جوهر طريقة قياس الحرارة القاعدية

تلعب الهرمونات الجنسية دورًا رئيسيًا في التحكم في جسد الأنثى: البروجسترون والإستروجين والبرولاكتين وهرمونات الغدد التناسلية في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية. وينعكس التوازن بينهما في العديد من العمليات، بما في ذلك درجة حرارة الجسم، والتي تسمى القاعدية.

درجة الحرارة القاعدية هي أدنى مؤشر لدرجة الحرارة، مما يشير إلى درجة الحرارة الفعلية للأعضاء الداخلية. يتم تحديده مباشرة بعد الراحة (عادة بعد النوم ليلاً)، قبل بدء أي نشاط بدني قد يؤدي إلى خطأ في القياس. فقط الأقسام التي تتواصل مع تجاويف الجسم هي المناسبة لإنشائها. هذه هي المهبل (وهو متصل بالرحم)، والمستقيم (وهو متصل مباشرة بالأمعاء الغليظة) وتجويف الفم، الذي يمر إلى البلعوم الفموي.

تحدد هرمونات الاستروجين والبروجستيرون المستوى القاعدي. إنهم "يمليون" درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تتمتع بها امرأة معينة أثناء الإباضة.

الكمية الطبيعية من هرمون الاستروجين في حد ذاتها لا تؤثر على درجة الحرارة. تتمثل مهمة هذا الهرمون في منع هرمون البروجسترون من التأثير على مركز التنظيم الحراري الموجود في منطقة ما تحت المهاد (وهي منطقة مرتبطة بالدماغ).

في النصف الأول من الدورة، "يهيمن" هرمون الاستروجين. لا يسمح لدرجة الحرارة القاعدية بالارتفاع فوق 37 درجة مئوية. خلال فترة الإباضة، عندما تدخل كمية متزايدة من هرمون الاستروجين إلى الدم في البداية، يحدث انخفاض في درجة الحرارة بحوالي 0.3 درجة مئوية. عندما تخرج البويضة من الجريب، ويظهر مكانه الجسم الأصفر الذي ينتج هرمون البروجسترون، يظهر مقياس الحرارة 37 درجة مئوية أو أكثر. في هذه الحالة، يصبح الرسم البياني لقياس الحرارة القاعدية مشابهًا للطائر ذو الأجنحة المفتوحة، الذي يرمز منقاره إلى يوم الإباضة.

علاوة على ذلك، عندما يموت الجسم الأصفر (إذا لم يحدث الحمل) وتنخفض كمية البروجسترون، تنخفض درجة الحرارة. أثناء الحيض، يبقى المؤشر عند 37 درجة مئوية، ثم ينخفض ​​ويتكرر كل شيء من جديد.

إذا حدث الحمل، يتم إنتاج المزيد والمزيد من هرمون البروجسترون بشكل طبيعي، وبالتالي لا تنخفض درجة الحرارة كما كانت قبل الحيض، بل على العكس من ذلك، ترتفع.

ما الذي يحدد يوم الإباضة

بمعرفة اليوم الذي تغادر فيه البويضة الجريب، تستطيع المرأة:

• التخطيط للحمل: بعد 3-4 أشهر من التخطيط، يمكنك ممارسة الجماع ليس "تقريبًا"، مع احتساب 14 يومًا من البداية المتوقعة للحيض التالي، ولكن معرفة يوم الإباضة بالضبط؛
• تخطيط جنس الجنين (الطريقة ليست 100٪). إذا كنت تريد أن يولد ولدًا، فمن الأفضل أن تخطط للجماع في يوم الإباضة (في هذا اليوم تنخفض درجة الحرارة الأساسية ويكتسب كريات الدم البيضاء المهبلية لون واتساق بروتين الدجاج النيء). إذا كان حلمك أن تلد فتاة، فمن الأفضل أن تمارسي الجنس قبل 2-3 أيام من موعد الإباضة المتوقع؛
• بمعرفة موعد حدوث الإباضة، يمكنك، على العكس من ذلك، تجنب الحمل، لأنه قبل أيام قليلة من ذلك، فإن نفس يوم إطلاق البويضة واليوم التالي هو الأيام الأكثر "خطورة"؛
• سيوضح الرسم البياني ما إذا كانت هناك مشاكل هرمونية أو التهاب في الأعضاء التناسلية أو قلة الإباضة (ولهذا السبب لا يحدث الحمل).

بالإضافة إلى ذلك، فإن رسم الرسم البياني لقياس الحرارة القاعدي في بعض الحالات سيسمح لك بتحديد الحمل دون شراء اختبار. وإذا واصلت إدارتها في المرة الأولى بعد الحمل، فيمكنك رؤية تهديد الإجهاض في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة.

كيفية إجراء قياس الحرارة القاعدي بشكل صحيح

من المهم جدًا معرفة كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح لتحديد الإباضة. بعد كل شيء، فإن جسد المرأة حساس للغاية تجاه الحد الأدنى من التغيرات في الظروف الخارجية، ووحدات القياس التي يتم الاحتفاظ بها في الرسم البياني هي أعشار الدرجة (وهذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه التقلب بين 0.1 و 0.05 درجة مئوية مهمًا).

فيما يلي القواعد الأساسية، إذا تم اتباعها، سيصبح الرسم البياني لدرجة الحرارة مفيدًا قدر الإمكان:

1. يتم إجراء القياسات إما في المستقيم (على النحو الأمثل)، أو عن طريق المهبل، أو في الفم (لهذا تحتاج إلى مقياس حرارة خاص).
2. يجب إدخال مقياس الحرارة بمقدار 2-3 سم والاستلقاء بهدوء أثناء أخذ القياسات لمدة 5 دقائق.
3. قبل أخذ القياسات، لا يمكنك الجلوس أو الدوران أو الوقوف أو المشي أو تناول الطعام. حتى اهتزاز مقياس الحرارة يمكن أن يؤدي إلى نتيجة خاطئة.
4. اختر مقياس حرارة عالي الجودة (يفضل الزئبق) والذي ستقيس به درجة حرارتك يوميًا لمدة 3-4 أشهر.
5. ضع على طاولة (رف) بالقرب من السرير، والتي يمكنك الوصول إليها في الصباح دون الاستيقاظ، 3 أشياء: مقياس حرارة ودفتر وقلم. حتى إذا بدأت في الاحتفاظ بجدولك الزمني على جهاز كمبيوتر - في البرامج عبر الإنترنت أو غير المتصلة بالإنترنت، فمن الأفضل، بعد قراءة قراءات مقياس الحرارة، أن تكتبه على الفور مع الإشارة إلى الرقم.
6. خذ القياسات كل صباح في نفس الوقت. زائد أو ناقص 30 دقيقة.
7. قبل أخذ القياسات، تأكد من النوم لمدة 6 ساعات على الأقل. إذا استيقظت ليلاً، قم بقياس القياسات لاحقًا حتى تمر 6 ساعات.
8. يجب إجراء قياس الحرارة في الساعة 5-7 صباحًا، حتى لو كان بإمكانك النوم حتى الظهر. يتم تفسير ذلك من خلال الإيقاعات الحيوية اليومية لهرمونات الغدد الكظرية ومنطقة ما تحت المهاد التي تؤثر على درجة الحرارة القاعدية.
9. تتأثر دقة القياسات بالسفر واستهلاك الكحول والنشاط البدني والاتصال الجنسي. لذلك، حاول تجنب هذه المواقف قدر الإمكان أثناء قياس الحرارة القاعدية، ولكن إذا حدثت، ضع علامة عليها في المخطط. وإذا مرضت وأصبت بالحمى، فإن جميع القياسات خلال الأسبوعين القادمين ستكون غير مفيدة على الإطلاق.

متى يجب أن تبدأ بقياس درجة حرارتك الأساسية؟

من اليوم الأول من الحيض، أي من اليوم الأول من الدورة.

كيفية الحفاظ على الجدول الزمني؟

يمكنك القيام بذلك على ورق مربع عن طريق رسم خطين: على الخط الأفقي (على طول محور الإحداثي السيني) حدد يوم الشهر، وارسم الخط العمودي (المحور الإحداثي) بحيث تمثل كل خلية 0.1 درجة مئوية. كل صباح، ضع نقطة عند تقاطع قراءة قياس الحرارة والتاريخ المطلوب، وقم بالربط بين النقاط. ليست هناك حاجة لقياس درجة حرارتك في المساء. تحت الخط الأفقي، اترك مكانًا ستكتب فيه ملاحظات يومية عن الإفرازات والأحداث التي حدثت والتي من الممكن أن تؤثر على المؤشرات. رسم خط أفقي فوق نتائج القياس، بدءاً من اليوم 6 إلى اليوم 12. يطلق عليه اسم "التداخل" ويعمل على تسهيل فك رموز الرسم البياني بواسطة طبيب أمراض النساء.

نقترح أيضًا استخدام قالب جاهز للرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية أدناه، وحفظه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وطباعته. للقيام بذلك، حرك المؤشر فوق الصورة واستخدم قائمة النقر بزر الماوس الأيمن لحفظ الصورة.

ملحوظة!إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل، فلن تحتاجي إلى قياس الحرارة. تعمل هذه الأدوية على تعطيل عملية الإباضة تحديدًا، مما يجعلها مانعًا للحمل.

اقرأ أيضًا عن الطرق الأخرى لتحديد الإباضة لدينا.

كيف يبدو الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة (أي خلال دورة الإباضة الطبيعية):

• وفي الأيام الثلاثة الأولى من الحيض تكون درجة الحرارة حوالي 37 درجة مئوية؛
• ومع نهاية الدورة الشهرية تنخفض مؤشرات درجة الحرارة لتصل إلى 36.4-36.6 درجة مئوية؛
• ثم، في غضون 1-1.5 أسبوع (اعتمادا على طول الدورة)، يظهر قياس الحرارة نفس الأرقام - 36.4-36.6 درجة مئوية (قد تكون أقل أو أعلى، اعتمادا على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم). لا ينبغي أن يكون هو نفسه كل يوم، ولكن يتقلب قليلا (أي لا يتم رسم خط مستقيم، ولكن متعرج). القيم الـ 6 المتصلة بخط متداخل يجب أن يتبعها ثلاثة أيام تكون فيها درجة الحرارة 0.1 درجة مئوية أو أكثر، ويكون أحد هذه الأيام أعلى من 0.2 درجة مئوية. ثم بعد يوم أو يومين يمكنك توقع الإباضة.
• قبل الإباضة مباشرة، يُظهر مقياس الحرارة درجة الحرارة القاعدية أقل بمقدار 0.5-0.6 درجة مئوية، وبعد ذلك ترتفع بشكل حاد؛
• أثناء الإباضة، تتراوح درجة الحرارة القاعدية بين 36.4-37 درجة مئوية (وفقًا لمصادر أخرى، أعلى من 37 درجة مئوية). وينبغي أن يكون أعلى بمقدار 0.25-0.5 (في المتوسط ​​0.3 درجة مئوية) عما كان عليه في بداية الدورة الشهرية؛
• تعتمد درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة على ما إذا كان الحمل قد حدث أم لا. إذا لم يحدث الحمل، فإن الأعداد تنخفض تدريجياً، بمجموع حوالي 0.3 درجة مئوية. يتم ملاحظة أعلى درجة حرارة في الأيام 8-9 بعد إطلاق البويضة الناضجة. وفي هذا اليوم يتم زرع البويضة المخصبة في بطانة الرحم الداخلية.

بين متوسط ​​​​عدد نصفي الدورة - قبل وبعد الإباضة - يجب أن يكون الفرق في درجة الحرارة 0.4-0.8 درجة مئوية.

كم من الوقت تستمر درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة؟

قبل بداية الدورة الشهرية. عادة ما يكون هذا 14-16 يومًا. إذا مر 16-17 يومًا بالفعل، ولا تزال درجة الحرارة أعلى من 37 درجة مئوية، فهذا يشير على الأرجح إلى الحمل. خلال هذه الفترة، يمكنك إجراء اختبار (الشيء الرئيسي هو أن 10-12 يوما قد مرت بالفعل بعد الإباضة)، يمكنك تحديد قوات حرس السواحل الهايتية في الدم. لا تزال الموجات فوق الصوتية والفحص من قبل طبيب أمراض النساء غير مفيدة.

هذه مؤشرات لدرجة الحرارة الأساسية الطبيعية أثناء الإباضة، وكذلك قبلها وبعدها. لكن الدورة الشهرية لا تبدو مثالية دائمًا. عادة ما تثير أرقام ونوع المنحنى العديد من الأسئلة بين النساء.

أرقام عالية في المرحلة الأولى من الدورة

إذا كانت أرقام قياس الحرارة الأساسية بعد الحيض أعلى من 37 درجة مئوية، فهذا يشير إلى عدم وجود كمية كافية من هرمون الاستروجين في الدم. في هذه الحالة، عادة ما يتم ملاحظة دورة الإباضة. وإذا قمت بطرح 14 يومًا من الحيض التالي، أي انظر إلى المرحلة الثانية (وإلا فلن يتم تصورها)، فيمكنك رؤية قفزات حادة في مؤشرات درجة الحرارة، دون زيادتها التدريجية.

تترافق المتلازمة مع العديد من الأعراض غير السارة: الهبات الساخنة والصداع واضطرابات ضربات القلب وزيادة التعرق. هذا النوع من منحنى درجة الحرارة، إلى جانب تحديد مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين في الدم، يتطلب من الطبيب وصف الأدوية - هرمون الاستروجين الاصطناعي.

نقص هرمون البروجسترون والإستروجين والبروجستيرون

إذا لم ترتفع درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة، فهذا يشير إلى نقص هرمون البروجسترون. هذه الحالة هي سبب شائع لعقم الغدد الصماء. وإذا حدث الحمل، فهناك خطر الإجهاض مبكرحتى تتشكل المشيمة وتتولى وظيفة إنتاج هرمون البروجسترون.

تتم الإشارة إلى عدم كفاية أداء الجسم الأصفر (الغدة المتكونة في موقع الجريب المفتوح) من خلال انخفاض مؤشرات درجة الحرارة بالفعل بعد 2-10 أيام من الإباضة. إذا كان طول المرحلة الأولى من الدورة لا يزال يتغير، فيجب أن تكون المرحلة الثانية هي نفسها وأن متوسطها 14 يومًا.

يمكن افتراض نقص البروجسترون إذا زادت الأرقام إلى 0.3 درجة مئوية فقط.

إذا كانت درجة حرارتك القاعدية منخفضة بالفعل بعد 2-3 دورات من الإباضة، فاتصلي بطبيبك النسائي للحصول على هذا المخطط. سيخبرك في أي أيام الدورة تحتاج إلى التبرع بالدم لتحديد هرمون البروجسترون والهرمونات الأخرى فيه، وبناء على هذا التحليل سيصف العلاج. عادةً ما يكون تناول البروجسترون الاصطناعي فعالاً، ونتيجة لذلك، تكون المرأة قادرة على الحمل وحمل الطفل حتى نهاية فترة الحمل.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

تتم الإشارة إلى هذه الحالة، عندما لا ينتج المبيضان كميات كافية من كلا الهرمونين، من خلال رسم بياني لدرجة الحرارة لا يحتوي على تقلبات كبيرة (هناك مناطق واسعة ذات خطوط مستقيمة بدلاً من خطوط متعرجة). ويشار إلى هذه الحالة أيضًا بارتفاع درجة الحرارة إلى 0.3 درجة مئوية فقط بعد الإباضة.

دورة إباضة

إذا كان بالفعل اليوم السادس عشر من الدورة الشهرية، ولم يكن هناك انخفاض مميز ثم زيادة في درجة الحرارة، على الأرجح لم يكن هناك إباضة. كلما كبرت المرأة، زادت عدد هذه الدورات لديها.

بناءً على ما سبق، يعد قياس الحرارة القاعدي طريقة بسيطة وغير مكلفة لتحديد الأيام المثالية للحمل، وكذلك أسباب عدم حدوث الحمل. يستغرق الأمر 5-10 دقائق فقط في الصباح. مهما كانت المؤشرات التي تراها في نفسك، فهذا ليس سببا للذعر أو العلاج الذاتي. تواصلي مع طبيب أمراض النساء الخاص بك وأخبريه بالجدول الزمني الخاص بك قبل عدة دورات، وسيتم وصف التشخيص والعلاج لك.

لذا، أولاً، دعونا نتعرف على درجة الحرارة الأساسية. درجة الحرارة القاعدية (المختصرة BT) هي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة، ويتم قياسها عن طريق المستقيم. يتم إجراء هذه القياسات لتحليل المستويات الهرمونية من خلال التغيرات في تفاعلات الأنسجة للأعضاء التناسلية الداخلية. التقلبات في درجات الحرارة لأسباب هرمونية تحدث محلياً فقط، لذا فإن قياس درجة الحرارة في الإبط أو الفم ليس مؤشراً.

ولكن على خلفية الزيادة العامة في درجة حرارة الجسم بسبب المرض أو ارتفاع درجة الحرارة، فإن البيانات التي تم الحصول عليها عن طريق قياس BT مشوهة بشكل طبيعي.

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية

قياس درجة الحرارة القاعدية في حد ذاته لا يعطي أي شيء. من المنطقي دراسة اتجاه تغيره لعدة أشهر على الأقل ورسم رسم بياني.

عند تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم، يصبح قياس درجة الحرارة الأساسية لا معنى له، حيث يتم تنظيم مستواه عن طريق الهرمونات التي تتناولها، وليس بنفسك. سيكون BT هو نفسه تقريبًا طوال الدورة بأكملها.

دعنا ننتقل إلى التكنولوجيا: كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية؟ من أجل الموثوقية، يجب قياس درجة الحرارة القاعدية يوميًا في نفس الوقت، فور الاستيقاظ، دون النهوض من السرير وتقليل الحركات قبل القياس (بعد كل شيء، الهدف هو قياس درجة الحرارة القاعدية في حالة من الراحة الكاملة). لذلك، من الأفضل إعداد مقياس حرارة في المساء، ووضعه بالقرب من السرير، بحيث لا تحتاج إلا إلى الوصول إليه في الصباح. كل من مقياس الحرارة الزئبقي الكلاسيكي والمقياس الرقمي مناسبان بنفس القدر لهذا الغرض. يجب إدخال طرف مقياس الحرارة في فتحة الشرج والاستلقاء بثبات عند استخدام مقياس الحرارة الزئبقي - لمدة 5 دقائق، إذا كان مقياس الحرارة رقميًا - حتى صدور إشارة الصوت. لتجنب النسيان، قم بنقل نتائج القياس على الفور إلى مخطط درجة الحرارة الأساسية. والآن، بعد أن عرفنا كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح، دعنا ننتقل إلى تحليل البيانات التي تم الحصول عليها.

مخطط درجة الحرارة القاعدية

وينبغي أن يتم بناؤه على عدة دورات شهرية، وإلا فإن هذه القياسات لن تكون إرشادية. وهذا يجعل من الممكن حساب يوم الإباضة في دورة المرأة وتحديد فترة الخصوبة القصوى. هذه المعلومات ضرورية للأزواج الذين يخططون لإنجاب طفل ولمنع الحمل. على الرغم من أنه في الحالة الأخيرة، فإن الاعتماد فقط على البيانات التي تم الحصول عليها من دراسة درجة الحرارة القاعدية لا يمكن الاعتماد عليه بشكل خاص. يوصي أطباء أمراض النساء بتكملة طريقة "التقويم" هذه بوسائل أخرى لمنع الحمل.

ولكن إذا كنت أنت وشريكك ترغبان في إنجاب طفل، فسيكون من المفيد لك تحديد الأيام التي يمكن فيها القيام بذلك على الأرجح.

لإنشاء رسم بياني، يمكنك استخدام ورقة عادية من دفتر ملاحظات مربع أو ورق رسم بياني. يعرض المحور الأفقي رقم يوم الدورة (اليوم 1 هو اليوم الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية)، ويعرض المحور الرأسي بيانات قياس درجة الحرارة الدقيقة (بدقة 0.1 0).

يسمح لك مخطط درجة الحرارة القاعدية بما يلي:

• تحديد، وبالتالي حساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل (أو الأيام "الخطيرة"، كما يطلق عليها أتباع طريقة التقويم لمنع الحمل)؛
• إنشاء (فقط الطبيب يمكنه تحليل بياناتك)؛
• معرفة ما إذا كان الحمل قد حدث بسبب أو ظهور غير معهود لتدفق الدورة الشهرية المزعوم؛
• تشخيص المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة، وخاصة التهاب بطانة الرحم.

لقد أصبح قياس درجة الحرارة القاعدية أمرًا حقيقيًا العلاج الشعبيالتخطيط للحمل.

لماذا قياس درجة الحرارة القاعدية

درجة الحرارة القاعدية أو المستقيم (BT)– هذه هي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة بعد 3-6 ساعات من النوم على الأقل، ويتم قياس درجة الحرارة في الفم أو المستقيم أو المهبل. درجة الحرارة المقاسة في هذه اللحظة لا تتأثر عمليا بالعوامل البيئية. تظهر التجربة أن العديد من النساء ينظرن إلى مطالب الطبيب بقياس درجة الحرارة القاعدية على أنها إجراء شكلي ودرجة الحرارة القاعدية لا تحل شيئًا، لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع.

تم تطوير طريقة قياس درجة حرارة الجسم الأساسية في عام 1953 من قبل البروفيسور الإنجليزي مارشال وتشير إلى تقنيات البحث التي تعتمد على التأثير البيولوجي للهرمونات الجنسية، أي على تأثير ارتفاع الحرارة (زيادة درجة الحرارة) للبروجسترون على مركز التنظيم الحراري. يعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية أحد الاختبارات الرئيسية للتشخيص الوظيفي لوظيفة المبيض. استنادا إلى نتائج قياس BT، يتم إنشاء رسم بياني لتحليل الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية.

يوصى بقياس درجة الحرارة القاعدية وتخطيطها في أمراض النساء في الحالات التالية:

إذا كنتِ تحاولين الحمل لمدة عام دون جدوى
إذا كنت تشك في أنك أو شريك حياتك يعاني من العقم
إذا كان طبيبك النسائي يشتبه في أن لديك اختلالات هرمونية

بالإضافة إلى الحالات المذكورة أعلاه، عندما يوصي طبيب أمراض النساء بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك قياس درجة حرارة الجسم الأساسية إذا:

هل ترغبين في زيادة فرصك في الحمل؟
أنت تقوم بتجربة طرق التخطيط لجنس طفلك
تريد مراقبة جسمك وفهم العمليات التي تجري فيه (وهذا يمكن أن يساعدك على التواصل مع المتخصصين)

تظهر التجربة أن العديد من النساء يعتبرن مطالب الطبيب بقياس درجة الحرارة القاعدية بمثابة إجراء شكلي ولا يحل أي شيء.

في الواقع، من خلال قياس درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك أنت وطبيبك معرفة ما يلي:

هل تنضج البويضة ومتى يحدث ذلك (وبالتالي تسليط الضوء على الأيام "الخطيرة" لغرض الحماية أو على العكس من ذلك، إمكانية الحمل)؛
هل حدثت التبويض بعد نضوج البويضة؟
تحديد نوعية نظام الغدد الصماء الخاص بك
الاشتباه في وجود مشاكل في أمراض النساء، مثل التهاب بطانة الرحم
متى تتوقع الدورة الشهرية القادمة
ما إذا كان الحمل قد حدث بسبب تأخير أو الحيض غير العادي؛
تقييم مدى صحة إفراز المبيض للهرمونات وفقًا لمراحل الدورة الشهرية؛

يمكن للرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية، الذي تم إعداده وفقًا لجميع قواعد القياس، أن يُظهر ليس فقط وجود الإباضة في الدورة أو غيابها، بل يشير أيضًا إلى أمراض الجهاز التناسلي والغدد الصماء. يجب عليك قياس درجة حرارتك الأساسية لمدة 3 دورات على الأقل، بحيث تتيح لك المعلومات المتراكمة خلال هذا الوقت إجراء تنبؤات دقيقة حول التاريخ المتوقع للإباضة والوقت الأكثر ملاءمة للحمل، بالإضافة إلى استنتاجات حول الاضطرابات الهرمونية. يمكن لطبيب أمراض النساء فقط تقديم تقييم دقيق لمخطط درجة الحرارة الأساسية لديك. يمكن أن يساعد رسم مخطط درجة الحرارة القاعدية طبيب أمراض النساء في تحديد الانحرافات في الدورة والإشارة إلى غياب الإباضة، ولكن في الوقت نفسه، فإن تشخيص طبيب أمراض النساء الذي يعتمد فقط على مخطط درجة الحرارة القاعدية دون اختبارات وفحوصات إضافية يشير في أغلب الأحيان إلى عدم الاحترافية الطبية.

من الضروري قياس درجة الحرارة القاعدية، وليس درجة حرارة الجسم عند الإبط. إن الارتفاع العام في درجة الحرارة نتيجة المرض، وارتفاع درجة الحرارة، والنشاط البدني، وتناول الطعام، والإجهاد، يؤثر بشكل طبيعي على قراءات درجة الحرارة الأساسية ويجعلها غير موثوقة.

ميزان الحرارة لقياس درجة الحرارة القاعدية.

ستحتاج إلى مقياس حرارة طبي عادي: زئبقي أو إلكتروني. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية بواسطة الترمومتر الزئبقي لمدة خمس دقائق، ولكن يجب إزالة الترمومتر الإلكتروني بعد إشارة انتهاء القياس. بعد أن تصدر صريرًا، ستستمر درجة الحرارة في الارتفاع لبعض الوقت، نظرًا لأن مقياس الحرارة يسجل اللحظة التي ترتفع فيها درجة الحرارة ببطء شديد (ولا تستمع إلى هذا الهراء حول عدم اتصال مقياس الحرارة جيدًا بعضلات فتحة الشرج) ). ويجب تحضير مقياس الحرارة مسبقاً، في المساء، بوضعه بجانب السرير. لا تضع موازين الحرارة الزئبقية تحت وسادتك!

قواعد لقياس درجة الحرارة القاعدية.

يجب عليك قياس درجة حرارتك الأساسية يوميًا إن أمكن، بما في ذلك أثناء الدورة الشهرية.

يمكن أخذ القياسات في الفم أو المهبل أو المستقيم. الشيء الرئيسي هو أن موقع القياس لا يتغير طوال الدورة بأكملها. قياس درجة حرارة الإبط لا يعطي نتائج دقيقة. باستخدام الطريقة الفموية لقياس درجة الحرارة القاعدية، تضع مقياس الحرارة تحت لسانك وتقيسه لمدة 5 دقائق وفمك مغلق.
عند استخدام طريقة القياس المهبلية أو المستقيمية، أدخلي الجزء الضيق من مقياس الحرارة في فتحة الشرج أو المهبل، وتكون مدة القياس 3 دقائق. قياس درجة الحرارة في المستقيم هو الأكثر شيوعًا.

قم بقياس درجة حرارتك الأساسية في الصباح، مباشرة بعد الاستيقاظ وقبل النهوض من السرير.

من الضروري قياس درجة الحرارة القاعدية في نفس الوقت (يُسمح بفارق نصف ساعة إلى ساعة (بحد أقصى ساعة ونصف). إذا قررت النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع، قم بتدوين ذلك في جدولك الزمني. ضع في اعتبارك أن كل ساعة إضافية من النوم ترفع درجة حرارتك الأساسية بحوالي 0.1 درجة.

النوم المستمر قبل قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح يجب أن يستمر ثلاث ساعات على الأقل. لذلك، إذا قمت بقياس درجة حرارتك في الساعة 8 صباحًا، ولكنك استيقظت في الساعة 7 صباحًا للذهاب، على سبيل المثال، إلى المرحاض، فمن الأفضل قياس درجة حرارة الجسم لديك قبل ذلك، وإلا فلن يعد ذلك في ساعتك المعتادة في الساعة 8 صباحًا كن غني بالمعلومات.

يمكنك استخدام مقياس الحرارة الرقمي أو الزئبقي للقياس. من المهم عدم تغيير مقياس الحرارة خلال دورة واحدة.
إذا كنت تستخدم مقياس الحرارة الزئبقي، فتخلص منه قبل النوم. إن الجهد الذي تبذله للتخلص من مقياس الحرارة مباشرة قبل قياس درجة حرارتك الأساسية يمكن أن يؤثر على درجة حرارتك.

يتم قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الاستلقاء. لا تقم بحركات غير ضرورية، لا تستدير، يجب أن يكون النشاط في حده الأدنى. لا تنهض تحت أي ظرف من الظروف لأخذ مقياس الحرارة! لذلك، من الأفضل تحضيره في المساء ووضعه بالقرب من السرير حتى تتمكني من الوصول إلى مقياس الحرارة بيدك. ينصح بعض الخبراء بأخذ القياس دون فتح عينيك، لأن ضوء النهار يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات معينة.

يتم أخذ قراءات مقياس الحرارة مباشرة بعد إزالته.

من الأفضل تسجيل درجة الحرارة الأساسية فورًا بعد القياس. وإلا فسوف تنسى أو تشعر بالارتباك. تكون درجة الحرارة الأساسية هي نفسها تقريبًا كل يوم، وتختلف بمقدار أعشار الدرجات. بالاعتماد على ذاكرتك، يمكن أن تتشوش في القراءات. إذا كانت قراءات مقياس الحرارة بين رقمين، سجل القراءة الأقل.

ويجب أن يوضح الجدول الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة القاعدية (التهابات الجهاز التنفسي الحادة، الأمراض الالتهابية، وغيرها).

يمكن أن تؤثر رحلات العمل والسفر ورحلات الطيران والجماع الجنسي في الليلة السابقة أو في الصباح بشكل كبير على درجة حرارتك الأساسية.

في حالة الأمراض المصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم، ستكون درجة حرارتك الأساسية غير مفيدة ويمكنك التوقف عن إجراء القياسات طوال مدة مرضك.

يمكن أن تؤثر الأدوية المختلفة، مثل الحبوب المنومة والمهدئات والأدوية الهرمونية، على درجة الحرارة القاعدية.
قياس درجة الحرارة القاعدية والاستخدام المتزامن لوسائل منع الحمل عن طريق الفم (الهرمونية) ليس له أي معنى. تعتمد درجة الحرارة الأساسية على تركيز الهرمونات في الأقراص.

بعد الاستقبال كمية كبيرةالكحول، فإن درجة الحرارة القاعدية ستكون غير مفيدة.

عند العمل ليلاً، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية خلال النهار بعد 3-4 ساعات من النوم على الأقل.

يجب أن يحتوي جدول تسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) على الأسطر التالية:

يوم من الشهر
يوم الدورة
بي تي
ملاحظات: إفرازات ثقيلة أو معتدلة، تشوهات يمكن أن تؤثر على مرض BT: مرض عام، بما في ذلك الحمى، والإسهال، والجماع في المساء (وأكثر من ذلك في الصباح)، وشرب الكحول في اليوم السابق، وقياس BT في أوقات غير عادية، والذهاب إلى السرير متأخرًا (على سبيل المثال، ذهبت إلى الفراش عند الساعة الثالثة وقاستها عند الساعة 6)، وتناول الحبوب المنومة، والتوتر، وما إلى ذلك.

يتم إدخال جميع العوامل التي قد تؤثر بطريقة أو بأخرى على التغير في درجة الحرارة الأساسية في عمود "الملاحظات".

يعد هذا النوع من التسجيل مفيدًا جدًا لكل من المرأة وطبيبها لفهمه أسباب محتملةالعقم واضطرابات الدورة وما إلى ذلك.

الأساس المنطقي لطريقة درجة حرارة الجسم القاعدية

تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية خلال الدورة تحت تأثير الهرمونات.

أثناء نضوج البويضة على خلفية ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين (المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، منخفضة الحرارة، "منخفضة")، تنخفض درجة الحرارة القاعدية عشية الإباضة إلى الحد الأدنى، وبعد ذلك يرتفع مرة أخرى ليصل إلى الحد الأقصى. في هذه الساعة تحدث الإباضة. بعد الإباضة، تبدأ مرحلة ارتفاع درجة الحرارة (المرحلة الثانية من الدورة الشهرية، ارتفاع الحرارة، "عالية")، والتي تنتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وارتفاع مستويات هرمون البروجسترون. يحدث الحمل تحت تأثير هرمون البروجسترون أيضًا بالكامل في مرحلة ارتفاع درجة الحرارة. الفرق بين المرحلتين "المنخفضة" (انخفاض الحرارة) و"المرتفعة" (ارتفاع الحرارة) هو 0.4-0.8 درجة مئوية. فقط من خلال القياس الدقيق لدرجة حرارة الجسم الأساسية يمكن تسجيل مستوى درجة الحرارة "المنخفضة" في النصف الأول من الدورة الشهرية، والانتقال من "منخفض" إلى "مرتفع" في يوم الإباضة، ومستوى درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة.

عادة أثناء الحيض تبقى درجة الحرارة عند 37 درجة مئوية. خلال فترة نضوج الجريب (المرحلة الأولى من الدورة) لا تتجاوز درجة الحرارة 37 درجة مئوية. قبل الإباضة مباشرة، تنخفض (نتيجة عمل هرمون الاستروجين)، وبعدها ترتفع درجة الحرارة القاعدية إلى 37.1 درجة مئوية وأعلى (تأثير البروجسترون). حتى الدورة الشهرية التالية، تظل درجة الحرارة القاعدية مرتفعة وتنخفض قليلاً بحلول اليوم الأول من الدورة الشهرية. إذا كانت درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى مرتفعة مقارنة بالمرحلة الثانية، فقد يشير ذلك إلى انخفاض كمية هرمون الاستروجين في الجسم ويتطلب التصحيح بالأدوية التي تحتوي على الهرمونات الجنسية الأنثوية. على العكس من ذلك، إذا لوحظ في المرحلة الثانية، مقارنة بالمرحلة الأولى، انخفاض درجة الحرارة القاعدية، فهذا مؤشر على انخفاض مستويات هرمون البروجسترون ويتم وصف الأدوية أيضًا لتصحيح المستويات الهرمونية. ويجب أن يتم ذلك فقط بعد اجتياز اختبارات الهرمونات المناسبة ووصف الطبيب.

تشير الدورة المستمرة المكونة من مرحلتين إلى حدوث الإباضة ووجود الجسم الأصفر النشط وظيفيًا (الإيقاع الصحيح للمبيضين).
إن عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (منحنى رتيب) أو تقلبات كبيرة في درجات الحرارة سواء في النصف الأول والثاني من الدورة مع عدم وجود ارتفاع ثابت، يشير إلى التلقيح (عدم إطلاق البيضة من المبيضين).
لوحظ تأخر الارتفاع ومدته القصيرة (مرحلة انخفاض الحرارة لمدة 2-7، حتى 10 أيام) مع تقصير المرحلة الأصفرية، وارتفاع غير كاف (0.2-0.3 درجة مئوية) - مع عدم كفاية أداء الجسم الأصفر.
يؤدي التأثير الحراري للبروجستيرون إلى زيادة في درجة حرارة الجسم بما لا يقل عن 0.33 درجة مئوية (يستمر التأثير حتى نهاية الجسم الأصفر، أي المرحلة الثانية من الدورة الشهرية). تبلغ مستويات البروجسترون ذروتها بعد 8-9 أيام من الإباضة، وهو ما يتوافق تقريبًا مع الوقت الذي تزرع فيه البويضة المخصبة في جدار الرحم.

من خلال رسم درجة حرارتك الأساسية، لا يمكنك فقط تحديد وقت الإباضة، ولكن أيضًا معرفة العمليات التي تحدث في جسمك.

تفسير الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية. أمثلة

إذا تم إنشاء مخطط درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح، مع مراعاة قواعد القياس، فإنه يمكن أن يكشف ليس فقط عن وجود أو عدم وجود الإباضة، ولكن أيضًا بعض الأمراض.

خط التغطية

يتم رسم الخط على 6 قيم لدرجة الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة التي تسبق الإباضة.

وهذا لا يأخذ في الاعتبار الأيام الخمسة الأولى من الدورة، وكذلك الأيام التي يمكن أن تتأثر فيها درجة الحرارة بعوامل سلبية مختلفة (انظر قواعد قياس درجة الحرارة). لا يسمح هذا الخط باستخلاص أي استنتاجات من الرسم البياني وهو لأغراض توضيحية فقط.

خط التبويض

من أجل الحكم على بداية الإباضة، يتم استخدام القواعد التي وضعتها منظمة الصحة العالمية:

يجب أن تكون ثلاث قيم لدرجة الحرارة على التوالي أعلى من مستوى الخط المرسوم فوق قيم درجات الحرارة الستة السابقة.
يجب أن يكون الفرق بين خط الوسط وقيم درجات الحرارة الثلاث 0.1 درجة على الأقل في يومين من أصل ثلاثة و0.2 درجة على الأقل في أحد تلك الأيام.

إذا كان منحنى درجة حرارتك يلبي هذه المتطلبات، فسيظهر خط الإباضة على مخطط درجة الحرارة الأساسية بعد يوم أو يومين من الإباضة.

في بعض الأحيان لا يمكن تحديد الإباضة بطريقة منظمة الصحة العالمية بسبب ارتفاع درجات الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة. وفي هذه الحالة، يمكنك تطبيق "قاعدة الإصبع" على مخطط درجة الحرارة الأساسية. وتستبعد هذه القاعدة قيم درجات الحرارة التي تختلف عن درجة الحرارة السابقة أو اللاحقة بأكثر من 0.2 درجة، ولا ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار عند حساب الإباضة إذا كان مخطط درجة الحرارة الأساسية طبيعيًا بشكل عام.

الوقت الأمثل للحمل هو يوم الإباضة ويومين قبلها.

طول الدورة الشهرية

يجب ألا يقل إجمالي طول الدورة عادة عن 21 يومًا ويجب ألا يتجاوز 35 يومًا. إذا كانت دورتك أقصر أو أطول، فمن المحتمل أن تكوني مصابة بخلل في المبايض، وهو غالبًا ما يكون سبب العقم ويتطلب العلاج من قبل طبيب أمراض النساء.

طول المرحلة الثانية

ينقسم مخطط درجة الحرارة القاعدية إلى المرحلتين الأولى والثانية. ويحدث الانقسام حيث يتم تحديد خط الإباضة (العمودي). وبناء على ذلك، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء من الرسم البياني قبل الإباضة، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

طول المرحلة الثانية من الدورة عادة ما يكون من 12 إلى 16 يوما، وفي أغلب الأحيان 14 يوما. في المقابل، يمكن أن يختلف طول المرحلة الأولى بشكل كبير وهذه الاختلافات هي القاعدة الفردية. في الوقت نفسه، في امرأة صحية في دورات مختلفة، لا ينبغي أن يكون هناك اختلافات كبيرة في طول المرحلة الأولى والمرحلة الثانية. يتغير الطول الإجمالي للدورة عادة فقط بسبب طول المرحلة الأولى.

إحدى المشاكل التي تم تحديدها في الرسوم البيانية والتي أكدتها الدراسات الهرمونية اللاحقة هي فشل المرحلة الثانية. إذا قمت بقياس درجة حرارتك الأساسية على مدى عدة دورات، مع اتباع جميع قواعد القياس، وكانت المرحلة الثانية أقل من 10 أيام، فهذا سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء. كما أنه إذا كنت تمارسين الجماع بانتظام أثناء فترة الإباضة، ولم يحدث الحمل وكانت مدة المرحلة الثانية في الحد الأدنى (10 أو 11 يومًا)، فقد يشير ذلك إلى قصور المرحلة الثانية.

الفرق في درجة الحرارة

عادة، يجب أن يكون الفرق في متوسط ​​درجات الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية أكثر من 0.4 درجة. إذا كان أقل، فقد يشير ذلك إلى مشاكل هرمونية. قم بإجراء فحص دم للبروجستيرون والإستروجين واستشر طبيب أمراض النساء.

تحدث زيادة في درجة الحرارة القاعدية عندما تتجاوز مستويات هرمون البروجسترون في الدم 2.5-4.0 نانوغرام / مل (7.6-12.7 نانومول / لتر). ومع ذلك، فقد تم تحديد درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور لدى عدد من المرضى الذين لديهم مستويات طبيعية من هرمون البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة. بالإضافة إلى ذلك، يتم ملاحظة درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور في حوالي 20% من دورات التبويض. بيان بسيط لدرجة الحرارة القاعدية ثنائية الطور لا يثبت الوظيفة الطبيعية للجسم الأصفر. لا يمكن أيضًا استخدام درجة الحرارة الأساسية لتحديد وقت الإباضة، لأنه حتى أثناء عملية لوتين الجريب غير المبيض، يتم ملاحظة درجة حرارة قاعدية على مرحلتين. ومع ذلك، فإن مدة الطور الأصفري وفقًا لبيانات درجة الحرارة القاعدية ومعدل الارتفاع المنخفض في درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة مقبولة من قبل العديد من المؤلفين كمعايير لتشخيص متلازمة اللوتين للجريب غير التبويض.

تصف كتيبات أمراض النساء الكلاسيكية خمسة أنواع رئيسية من منحنيات درجة الحرارة.

تشير هذه الرسوم البيانية إلى زيادة في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة بما لا يقل عن 0.4 درجة مئوية؛ انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة "قبل الإباضة" و"ما قبل الحيض". مدة ارتفاع درجة الحرارة بعد الإباضة هي 12-14 يومًا. هذا المنحنى نموذجي للدورة الشهرية العادية ذات المرحلتين.

يوضح الرسم البياني النموذجي هبوط ما قبل التبويض في اليوم الثاني عشر من الدورة (تنخفض درجة الحرارة بشكل ملحوظ قبل يومين من التبويض)، وكذلك هبوط ما قبل الحيض بدءًا من اليوم السادس والعشرين من الدورة.

ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة في المرحلة الثانية. لا يزيد فرق درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية عن 0.2-0.3 درجة مئوية. وقد يشير هذا المنحنى إلى نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون. انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

إذا تكررت هذه الرسوم البيانية من دورة إلى أخرى، فقد يشير ذلك إلى اختلالات هرمونية تسبب العقم.

تبدأ درجة الحرارة الأساسية في الارتفاع قبل وقت قصير من الدورة الشهرية، ولا يوجد انخفاض في درجة الحرارة "قبل الدورة الشهرية". يمكن أن تستمر المرحلة الثانية من الدورة أقل من 10 أيام. يعتبر هذا المنحنى نموذجيًا لدورة الحيض ذات المرحلتين مع عدم كفاية المرحلة الثانية. انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

الحمل في مثل هذه الدورة ممكن، لكنه مهدد منذ البداية. في هذه اللحظة، لا تستطيع المرأة معرفة الحمل؛ حتى أطباء أمراض النساء سيجدون صعوبة في إجراء التشخيص في مثل هذه المرحلة المبكرة. مع مثل هذا الجدول الزمني، قد لا نتحدث عن العقم، ولكن عن الإجهاض. تأكد من الاتصال بطبيبك النسائي إذا تكرر هذا الجدول لمدة 3 دورات.

في دورة بدون إباضة، لا يتشكل الجسم الأصفر، الذي ينتج هرمون البروجسترون ويؤثر على زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. في هذه الحالة، لا يظهر مخطط درجة الحرارة القاعدية ارتفاعًا في درجة الحرارة ولا يتم اكتشاف الإباضة. إذا لم يكن هناك خط إباضة على الرسم البياني، فإننا نتحدث عن دورة الإباضة.

قد يكون لدى كل امرأة عدة دورات إباضة سنويًا - وهذا أمر طبيعي ولا يتطلب تدخلًا طبيًا، ولكن إذا تكررت هذه الحالة من دورة إلى أخرى، فاحرصي على استشارة طبيب أمراض النساء. بدون الإباضة، الحمل مستحيل!

يحدث منحنى رتيب عندما لا يكون هناك ارتفاع واضح طوال الدورة بأكملها. يتم ملاحظة هذا الجدول خلال دورة الإباضة (عدم الإباضة). انظر أمثلة الرسوم البيانية أدناه.

في المتوسط، تمر المرأة بدورة إباضة واحدة سنويًا، ولا يوجد سبب للقلق في هذه الحالة. لكن أنماط عدم الإباضة التي تتكرر من دورة إلى أخرى هي سبب خطير للغاية لاستشارة طبيب أمراض النساء. بدون الإباضة لا يمكن للمرأة أن تحمل ونحن نتحدث عن العقم عند النساء.

نقص هرمون الاستروجين

منحنى درجة الحرارة الفوضوي. يوضح الرسم البياني نطاقات درجات الحرارة الكبيرة التي لا تتناسب مع أي من الأنواع المذكورة أعلاه. يمكن ملاحظة هذا النوع من المنحنى في حالة النقص الشديد في هرمون الاستروجين ويعتمد على عوامل عشوائية. أمثلة على الرسوم البيانية أدناه.

من المؤكد أن طبيب أمراض النساء المختص سيطلب اختبارات الهرمونات وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية قبل وصف الأدوية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى

ينقسم مخطط درجة الحرارة القاعدية إلى المرحلتين الأولى والثانية. ويحدث الانقسام حيث يتم تحديد خط الإباضة (الخط العمودي). وبناء على ذلك، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء من الرسم البياني قبل الإباضة، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

نقص هرمون الاستروجين

في المرحلة الأولى من الدورة، يهيمن هرمون الاستروجين على جسم الأنثى. وتحت تأثير هذا الهرمون، تتراوح درجة الحرارة الأساسية قبل الإباضة بين 36.2 و36.5 درجة. إذا ارتفعت درجة الحرارة في المرحلة الأولى وبقيت فوق هذا المستوى، فيمكن افتراض نقص هرمون الاستروجين. في هذه الحالة يرتفع متوسط ​​درجة حرارة المرحلة الأولى إلى 36.5 - 36.8 درجة ويتم الحفاظ عليها عند هذا المستوى. لزيادة مستويات هرمون الاستروجين، سيصف أطباء أمراض النساء والغدد الصماء الأدوية الهرمونية.

كما يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (فوق 37.1 درجة)، في حين أن ارتفاع درجة الحرارة يكون أبطأ ويستغرق أكثر من 3 أيام.

باستخدام الرسم البياني للمثال، تكون درجة الحرارة في المرحلة الأولى أعلى من 37.0 درجة، وفي المرحلة الثانية ترتفع إلى 37.5، وارتفاع درجة الحرارة بمقدار 0.2 درجة في اليومين 17 و18 من الدورة غير مهم. يعد الإخصاب في دورة بمثل هذا الجدول الزمني مشكلة كبيرة.

التهاب الزوائد

سبب آخر لارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى قد يكون التهاب الزوائد. وفي هذه الحالة ترتفع درجة الحرارة لبضعة أيام فقط في المرحلة الأولى إلى 37 درجة، ثم تنخفض مرة أخرى. في مثل هذه الرسوم البيانية، يكون حساب الإباضة أمرًا صعبًا، لأن مثل هذا الارتفاع "يخفي" ارتفاع الإباضة.

في الرسم البياني التوضيحي، تظل درجة الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة عند 37.0 درجة، وتحدث الزيادة بشكل حاد وتنخفض أيضًا بشكل حاد. يمكن أن يُنظر عن طريق الخطأ إلى ارتفاع درجة الحرارة في اليوم السادس من الدورة على أنه ارتفاع في التبويض، لكنه في الواقع يشير على الأرجح إلى التهاب. لهذا السبب من المهم جدًا قياس درجة حرارتك طوال دورتك لاستبعاد السيناريو الذي ترتفع فيه درجة حرارتك بسبب الالتهاب، ثم تنخفض مرة أخرى، ثم ترتفع بسبب الإباضة.

التهاب بطانة الرحم

عادة، يجب أن تنخفض درجة الحرارة في المرحلة الأولى أثناء نزيف الحيض. إذا انخفضت درجة حرارتك في نهاية الدورة قبل بدء الدورة الشهرية وارتفعت مرة أخرى إلى 37.0 درجة مع بداية الدورة الشهرية (أقل في اليوم 2-3 من الدورة)، فقد يشير هذا إلى وجود التهاب بطانة الرحم.

ومن المميز أن درجة الحرارة تنخفض قبل الحيض وترتفع مع بداية الدورة التالية. إذا لم يحدث انخفاض في درجة الحرارة قبل بدء الحيض في الدورة الأولى، أي أن تبقى درجة الحرارة عند هذا المستوى، فيمكن افتراض الحمل، على الرغم من بدء النزيف. قم بإجراء اختبار الحمل واتصل بطبيب أمراض النساء الذي سيقوم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لإجراء تشخيص دقيق.

إذا ارتفعت درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الأولى بشكل حاد لمدة يوم واحد، فهذا لا يعني شيئا. لا يمكن أن يبدأ التهاب الزوائد وينتهي في يوم واحد. أيضًا، لا يمكن افتراض نقص هرمون الاستروجين إلا من خلال تقييم الرسم البياني بأكمله، وليس درجة حرارة منفصلة في المرحلة الأولى. بالنسبة للأمراض المصحوبة بارتفاع أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، فإن قياس درجة الحرارة الأساسية، ناهيك عن الحكم على طبيعتها وتحليل الرسم البياني، ليس له أي معنى.

انخفاض درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية

في المرحلة الثانية من الدورة، يجب أن تختلف درجة الحرارة الأساسية بشكل كبير (بحوالي 0.4 درجة) عن المرحلة الأولى وتكون عند 37.0 درجة أو أعلى إذا قمت بقياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم. إذا كان الفرق في درجات الحرارة أقل من 0.4 درجة ولم يصل متوسط ​​درجة حرارة المرحلة الثانية إلى 36.8 درجة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل.

نقص الجسم الأصفر

في المرحلة الثانية من الدورة، يبدأ جسم الأنثى بإنتاج هرمون البروجسترون أو هرمون الجسم الأصفر. وهذا الهرمون مسؤول عن رفع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة ومنع بداية الدورة الشهرية. إذا لم يكن هذا الهرمون كافيا، ترتفع درجة الحرارة ببطء وقد يتعرض الحمل الناتج للخطر.

ترتفع درجة الحرارة مع نقص الجسم الأصفر قبل فترة قصيرة من الحيض، ولا يوجد انخفاض "ما قبل الحيض". قد يشير هذا إلى نقص هرموني. يتم التشخيص بناءً على فحص الدم للبروجستيرون في المرحلة الثانية من الدورة. إذا انخفضت قيمه، فإن طبيب أمراض النساء يصف عادة بديل البروجسترون: أوتروجستان أو دوفاستون. تؤخذ هذه الأدوية بدقة بعد الإباضة. في حالة حدوث الحمل، يستمر الاستخدام حتى 10-12 أسبوعًا. يمكن أن يؤدي الانسحاب المفاجئ للبروجستيرون في المرحلة الثانية أثناء الحمل إلى التهديد بإنهاء الحمل.

يجب إيلاء اهتمام خاص للرسوم البيانية ذات المرحلة الثانية القصيرة. إذا كانت المرحلة الثانية أقل من 10 أيام، فيمكن الحكم أيضًا على أن المرحلة الثانية غير كافية.

تحدث الحالات التي تظل فيها درجة الحرارة القاعدية مرتفعة لأكثر من 14 يومًا أثناء الحمل، وتشكيل كيس المبيض في الجسم الأصفر، وكذلك أثناء العملية الالتهابية الحادة لأعضاء الحوض.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

إذا أظهر الرسم البياني الخاص بك، بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة في المرحلة الثانية، ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة (0.2-0.3 درجة مئوية) بعد الإباضة، فإن هذا المنحنى قد لا يشير فقط إلى نقص هرمون البروجسترون، ولكن أيضًا إلى نقص هرمون الاستروجين. .

فرط برولاكتين الدم

بسبب زيادة مستوى هرمون الغدة النخامية، البرولاكتين، المسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة، فإن الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية في هذه الحالة قد يشبه الرسم البياني للمرأة الحامل. قد يكون الحيض غائباً، كما هو الحال أثناء الحمل. مثال على مخطط درجة الحرارة القاعدية لفرط برولاكتين الدم

مخطط درجة الحرارة القاعدية لتحفيز الإباضة

عندما يتم تحفيز الإباضة، على وجه الخصوص، عن طريق عقار كلوميفين (كلوستلبيجيت) مع استخدام دوفاستون في المرحلة الثانية من الرضاعة الطبيعية، يصبح الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية، كقاعدة عامة، "طبيعيًا" - مرحلتين، مع انتقال طوري واضح، مع درجة حرارة ثابتة تمامًا. درجة حرارة عاليةفي المرحلة الثانية، مع "خطوات" مميزة (ترتفع درجة الحرارة مرتين) وانخفاض طفيف. على العكس من ذلك، إذا تم كسر الرسم البياني لدرجة الحرارة أثناء التحفيز وانحرف عن المعدل الطبيعي، فقد يشير ذلك إلى اختيار غير صحيح لجرعة الأدوية أو سيناريو تحفيز غير مناسب (قد تكون هناك حاجة إلى أدوية أخرى). تحدث أيضًا زيادة في درجة الحرارة في المرحلة الأولى عند التحفيز باستخدام عقار كلوميفين مع حساسية فردية للدواء.

حالات خاصة من مخطط درجة الحرارة القاعدية

درجة الحرارة المنخفضة أو المرتفعة في كلا المرحلتين، بشرط أن يكون الفرق في درجة الحرارة لا يقل عن 0.4 درجة، ليس مرضا. هذا ميزة فرديةجسم. يمكن أن تؤثر طريقة القياس أيضًا على قيم درجة الحرارة. عادة، مع القياس عن طريق الفم، تكون درجة الحرارة القاعدية أقل بمقدار 0.2 درجة من القياس عن طريق المستقيم أو المهبل.

متى يجب الاتصال بطبيب أمراض النساء؟

إذا كنت تتبع بدقة قواعد قياس درجة الحرارة ولاحظت المشكلات الموضحة في مخطط درجة الحرارة الأساسية لديك في دورتين متتاليتين على الأقل، فاستشر الطبيب لإجراء فحوصات إضافية. احذر من قيام طبيب أمراض النساء بإجراء التشخيص بناءً على الرسوم البيانية فقط. ما تحتاج إلى الاهتمام به:

جداول الإباضة
تأخر الدورة الشهرية المنتظمة عندما لا يحدث الحمل
تأخر التبويض وعدم القدرة على الحمل لعدة دورات
مخططات مثيرة للجدل مع إباضة غير واضحة
الرسوم البيانية مع ارتفاع درجة الحرارة طوال الدورة
الرسوم البيانية مع درجة حرارة منخفضة طوال الدورة
جداول زمنية بمرحلة ثانية قصيرة (أقل من 10 أيام).
رسوم بيانية مع ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة لأكثر من 18 يومًا، دون بداية الحيض واختبار الحمل السلبي
نزيف غير مبرر أو إفرازات ثقيلة في منتصف الدورة
الحيض الغزير الذي يستمر لأكثر من 5 أيام
الرسوم البيانية مع اختلاف درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية أقل من 0.4 درجة
دورات أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا
مخططات توضح الإباضة المحددة بوضوح والجماع المنتظم أثناء الإباضة وعدم حدوث الحمل لعدة دورات

علامات العقم المحتملة حسب مخطط درجة الحرارة القاعدية:

متوسط ​​قيمة المرحلة الثانية من الدورة (بعد ارتفاع درجة الحرارة) يتجاوز متوسط ​​قيمة المرحلة الأولى بأقل من 0.4 درجة مئوية.
في المرحلة الثانية من الدورة، هناك انخفاض في درجة الحرارة (تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 37 درجة مئوية).
ويستمر ارتفاع درجة الحرارة في منتصف الدورة لأكثر من 3 إلى 4 أيام.
المرحلة الثانية قصيرة (أقل من 8 أيام).

تحديد الحمل عن طريق درجة الحرارة القاعدية

تعمل طريقة تحديد الحمل عن طريق درجة الحرارة القاعدية بشرط وجود إباضة في الدورة، لأنه في بعض المشاكل الصحية يمكن أن ترتفع درجة الحرارة القاعدية لفترة طويلة بشكل تعسفي، وقد يغيب الحيض. ومن الأمثلة الصارخة على هذا الاضطراب فرط برولاكتين الدم، الناجم عن زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين بواسطة الغدة النخامية. البرولاكتين هو المسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة وعادة ما يرتفع فقط أثناء الحمل والرضاعة (انظر أمثلة الرسوم البيانية للحالات الطبيعية والاضطرابات المختلفة).

ترجع التقلبات في درجة الحرارة القاعدية في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية إلى اختلاف مستويات الهرمونات المسؤولة عن المرحلتين 1 و2.

أثناء الحيض، تكون درجة الحرارة القاعدية مرتفعة دائمًا (حوالي 37.0 وما فوق). في المرحلة الأولى من الدورة (الجريبي) قبل الإباضة، تكون درجة الحرارة القاعدية منخفضة تصل إلى 37.0 درجة.

قبل الإباضة، تنخفض درجة الحرارة الأساسية، وبعد الإباضة مباشرة تزيد بمقدار 0.4 - 0.5 درجة وتبقى مرتفعة حتى الحيض التالي.

في النساء ذوات أطوال الدورة الشهرية المختلفة، تكون مدة المرحلة الجريبية مختلفة، وطول المرحلة الأصفرية (الثانية) من الدورة هو نفسه تقريبًا ولا يتجاوز 12-14 يومًا. وبالتالي، إذا ظلت درجة الحرارة القاعدية بعد القفزة (التي تشير إلى الإباضة) مرتفعة لأكثر من 14 يومًا، فهذا يشير بوضوح إلى الحمل.

تعمل هذه الطريقة لتحديد الحمل بشرط وجود إباضة في الدورة، لأنه في بعض المشاكل الصحية يمكن أن ترتفع درجة الحرارة الأساسية لفترة طويلة بشكل تعسفي، وقد يغيب الحيض. ومن الأمثلة الصارخة على هذا الاضطراب فرط برولاكتين الدم، الناجم عن زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين بواسطة الغدة النخامية. البرولاكتين هو المسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة وعادة ما يرتفع فقط أثناء الحمل والرضاعة.

إذا كانت المرأة حاملاً، فلن يأتيها الحيض وستظل درجة الحرارة مرتفعة طوال فترة الحمل. قد يشير انخفاض درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل إلى نقص الهرمونات التي تدعم الحمل والتهديد بإنهائه.

عند حدوث الحمل، في معظم الحالات، يحدث الانغراس بعد 7-10 أيام من الإباضة - إدخال البويضة المخصبة في بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم). في حالات نادرة، تتم ملاحظة عملية زرع مبكرة (قبل 7 أيام) أو متأخرة (بعد 10 أيام). لسوء الحظ، من المستحيل تحديد وجود أو عدم وجود عملية زرع بشكل موثوق سواء على أساس الرسم البياني أو بمساعدة الموجات فوق الصوتية في موعد مع طبيب أمراض النساء. ومع ذلك، هناك العديد من العلامات التي قد تشير إلى حدوث عملية الزرع. يمكن اكتشاف كل هذه العلامات بعد 7-10 أيام من الإباضة:

من الممكن ظهور إفرازات صغيرة هذه الأيام، والتي تختفي خلال يوم أو يومين. قد يكون هذا ما يسمى بنزيف الانغراس. عندما تنغرس البويضة في البطانة الداخلية للرحم، تتضرر بطانة الرحم، مما يؤدي إلى إفرازات طفيفة. ولكن إذا كنت تعاني من إفرازات منتظمة في منتصف الدورة، ولم يحدث الحمل، فيجب عليك الاتصال بمركز أمراض النساء.

انخفاض حاد في درجات الحرارة إلى مستوى ما خط الوسطلمدة يوم واحد في المرحلة الثانية، ما يسمى تراجع الانغراس. هذه إحدى العلامات التي يتم ملاحظتها غالبًا في الرسوم البيانية للحمل المؤكد. يمكن أن يحدث هذا التراجع لسببين. أولاً، يبدأ إنتاج هرمون البروجسترون المسؤول عن رفع درجة الحرارة بالانخفاض اعتباراً من منتصف المرحلة الثانية، ومع الحمل يستأنف إنتاجه من جديد، مما يؤدي إلى تقلبات درجة الحرارة؛ ثانيا، أثناء الحمل، يتم إطلاق هرمون الاستروجين، والذي بدوره يخفض درجة الحرارة. يؤدي الجمع بين هذين التحولين الهرمونيين إلى ظهور تراجع عملية الزرع على الرسم البياني.

أصبح مخططك ثلاثي المراحل، مما يعني أنك ترى ارتفاعًا في درجة الحرارة على المخطط، مشابهًا للإباضة، خلال المرحلة الثانية من الدورة. ويعود هذا الارتفاع مرة أخرى إلى زيادة إنتاج هرمون البروجسترون بعد عملية الزرع.

يوضح الرسم البياني المثالى تراجع عملية الزرع في اليوم الحادي والعشرين من الدورة ووجود المرحلة الثالثة، بدءًا من اليوم السادس والعشرين من الدورة.

العلامات المبكرة للحمل مثل الغثيان، وضيق الصدر، وكثرة التبول، واضطراب الأمعاء أو مجرد الشعور بالحمل لا تقدم إجابة دقيقة أيضًا. قد لا تكوني حاملاً إذا كانت لديك كل هذه العلامات، أو قد تكونين حاملاً دون أي أعراض.

كل هذه العلامات من الممكن أن تكون تأكيداً للحمل، ولكن لا يجب الاعتماد عليها، حيث أن هناك أمثلة كثيرة كانت فيها العلامات موجودة ولكن لم يحدث الحمل. أو على العكس من ذلك، عندما حدث الحمل لم تكن هناك علامات. يمكن استخلاص الاستنتاجات الأكثر موثوقية إذا كان هناك ارتفاع واضح في درجة الحرارة على الرسم البياني الخاص بك، وقمت بممارسة الجماع قبل يوم أو يومين من الإباضة أو أثناءها، وظلت درجة حرارتك مرتفعة بعد 14 يومًا من الإباضة. في هذه الحالة، حان الوقت لإجراء اختبار الحمل، والذي سيؤكد توقعاتك أخيرًا.

يعد قياس درجة الحرارة القاعدية إحدى الطرق الرئيسية لتتبع الخصوبة، المعترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية. يمكنك قراءة المزيد عن هذا في وثيقة منظمة الصحة العالمية "معايير الأهلية الطبية لاستخدام وسائل منع الحمل" الصفحة 117.

عند استخدام طريقة درجة الحرارة الأساسية للحماية من الحمل غير المرغوب فيه، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن أيام الإباضة وفقًا لجدول درجة الحرارة القاعدية ليست فقط يمكن أن تكون خطيرة. لذلك، خلال الفترة من بداية الحيض حتى مساء اليوم الثالث بعد ارتفاع درجة الحرارة القاعدية، والذي يحدث بعد الإباضة، فمن الأفضل استخدام تدابير إضافية لمنع الحمل غير المرغوب فيه.

قامت قارئتنا المنتظمة، ناتاليا جورشكوفا، بتجميع نموذج لك لملء مخطط درجة الحرارة الأساسية الخاص بك ورسمه تلقائيًا، والذي يمكنك طباعته وعرضه على طبيبك. يمكنك تنزيله من الرابط: نموذج الجدول الزمني.

تتم مناقشة المخططات في المنتدى

انتباه! من المستحيل إجراء أي تشخيص يعتمد فقط على مخططات درجة الحرارة الأساسية. يتم التشخيص بناءً على فحوصات إضافية يقوم بها طبيب أمراض النساء.

درجة الحرارة القاعدية.

يتيح لك قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) حل العديد من المشكلات:

1. التحقق من صحة إفراز المبيض للهرمونات حسب مراحل الدورة الشهرية.
2. تحديد ما إذا كانت البويضة تنضج ومتى يحدث ذلك (وبالتالي تسليط الضوء على الأيام "الخطيرة" بغرض الحماية أو على العكس من ذلك إمكانية الحمل)؛
3. معرفة ما إذا كان الحمل قد حدث في حالة تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها؛
4. الاشتباه بوجود التهاب بطانة الرحم – التهاب الرحم.

تعكس درجة الحرارة القاعدية، أي درجة الحرارة المقاسة في فتحة الشرج لدى المرأة، التقلبات المرتبطة بالتغيرات في تفاعلات أنسجة الأعضاء التناسلية الداخلية اعتمادًا على إنتاج هرمونات معينة. هذه التقلبات في درجات الحرارة تكون محلية ولا تؤثر على درجة الحرارة المقاسة، على سبيل المثال، في الإبط أو الفم. ومع ذلك، فإن الارتفاع العام في درجة الحرارة نتيجة للمرض، وارتفاع درجة الحرارة، وما إلى ذلك. يؤثر بشكل طبيعي على مؤشرات BT ويجعلها غير موثوقة.

ولذلك، فإن قواعد قياس BT صارمة للغاية:
1 أ. يجب تغيير درجة الحرارة في نفس الوقت تقريبًا خلال أيام الأسبوع والعطلات.
2 أ. يجب عليك إعداد مقياس حرارة طبي مسبقًا ووضعه بالقرب من السرير.
3 أ. دون الاستيقاظ، دون الجلوس، دون أن تكون نشطًا بشكل خاص في السرير، خذ مقياس الحرارة وأدخل الجزء الضيق منه في فتحة الشرج.
4 ا. استلقِ ساكنًا لمدة 5 دقائق.
5 أ. أخرج مقياس الحرارة وسجل القراءة في الجدول.

بالمناسبة، على موقع babyplan.ru، يمكنك إنشاء الجدول الزمني الخاص بك لكل دورة.

عادةً ما يكون BT على شكل طائر النورس الطائر: في النصف الأول من الدورة يكون أقل من 37.0، وفي النصف الثاني يكون أعلى. يحتوي جدول الدورة العادية للمرأة الخصبة على المعلمات التالية (متوسط ​​مدة الدورة الإحصائية هو 28 يومًا).

1 ب. من اليوم الأول للدورة حتى نهاية الدورة الشهرية، ينخفض ​​معدل BT باستمرار من حوالي 37.0 إلى حوالي 36.3-6.5.
2 ب. حتى منتصف الدورة تقريبًا (في الدورات الأطول - تقريبًا حتى اليوم قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية التالية) يتقلب BT بين 36.3-36.6.
3 ب. قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية التالية، ينضج البيض، وبالتالي يرتفع BT إلى 37.1-37.3 خلال 3-4 أيام. (في كثير من النساء، قبل الزيادة لمدة 1-2 أيام، قد ينخفض ​​معدل الـ BT بمقدار 0.1-0.2*).
4 ب. خلال المرحلة الثانية، يظل BT ضمن نطاق 37.0-37.4.
5 ب. 2-3 أيام قبل بدء الحيض، يبدأ BT في الانخفاض، ليصل إلى حوالي 37.0 في بداية الحيض.
6 ب. يجب أن يكون الفرق بين متوسط ​​BT للمرحلة الثانية وBT للمرحلة الأولى 0.4-0.5* على الأقل.

يمكن أن تتنوع الانحرافات، حيث تشير كل ميزة إلى انتهاكات معينة.

1 ب. أثناء الحيض، لا ينخفض ​​\u200b\u200bBT، ولكنه يزيد - وجود التهاب بطانة الرحم المزمن (التهاب الغشاء المخاطي للرحم)، أحد أسباب العقم عند النساء.
2 ب. في المرحلة الأولى، يكون معدل BT مرتفعًا (36.6 وما فوق) - انخفاض محتوى هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية)، وهو سبب عدم نضج البويضة في هذه الدورة.
3 ب. يستمر ارتفاع BT في منتصف الدورة لأكثر من 3 أيام - فالبيضة إما غير ناضجة أو غير قابلة للحياة. الحمل في هذه الدورة مشكوك فيه.
4 ب. المرحلة P أقل من 12-14 يومًا – فشل المرحلة الثانية، والبويضة ليست ناضجة أو ضعيفة، والتخصيب موضع شك.
5 فولت. في المرحلة P، يكون لدى BT تراجع واحد أو أكثر (ينخفض ​​إلى أقل من 37.0) - ماتت البويضة.
6 ب. يستمر انخفاض BT قبل الحيض لأكثر من 3 أيام - كانت البويضة ضعيفة والحمل مشكوك فيه.
7 ب. لا يوجد حيض، ويظل BT ضمن المرحلة الثانية لأكثر من أسبوعين - وهي علامة محتملة على الحمل. اختبارات الحمل مطلوبة.
8 ب. لا يوجد حيض، لكن BT انخفض إلى أقل من 37.0 - الحمل مشكوك فيه للغاية، على الأرجح أننا نتحدث عن ضعف المبيض.
9 ب. الحيض هزيل أو غير عادي، ويبقى BT أعلى من 37.0 - الحمل ممكن على خلفية التهديد بالإجهاض. اختبارات الحمل مطلوبة.
10 فولت. الفرق بين متوسط ​​قيمة BT للمرحلتين 1 و2 أقل من 0.4* - البويضة لا تنضج.
11 ب. في منتصف الدورة هناك ارتفاع مزدوج: يرتفع BT، على سبيل المثال، إلى 37.1 لمدة يوم واحد، ثم ينخفض ​​إلى 36.8 لمدة 1-2 أيام، ثم يرتفع إلى 37.2-37.4 ويبقى كذلك حتى النهاية - عادة علامة النفوذ الأجنبي أثناء الصعود الأول (المرض، الإسهال، إلخ. - انظر الملاحظات الخاصة).
12 فولت. في منتصف الدورة هناك ارتفاع مزدوج: يرتفع BT، على سبيل المثال، إلى 37.2 لمدة 2-3 أيام، ثم ينخفض ​​إلى 36.8 لمدة 1-2 أيام، ثم يرتفع ويظل فوق 37.0، ولكن ليس مستقرًا كما هو معتاد. - تموت البيضة مباشرة بعد نضجها.

مع دورة أطول أو أقصر من 28 يومًا، يتم إطالة المرحلة الأولى أو تقصيرها (حتى ترتفع درجة الحرارة)، ويجب أن تكون المرحلة الثانية على أي حال 12-14 يومًا على الأقل.

تشير درجة الحرارة المرتفعة في المرحلة 1 (على سبيل المثال، 36.8 في المرحلة P المعتادة - 37.2-37.4) إلى عدم كفاية هرمون الاستروجين، والذي يجب تناوله (على سبيل المثال، قرص Microfollin 1 يوميًا من اليوم الأول للدورة حتى درجة الحرارة يرتفع ).

تشير درجة الحرارة المنخفضة في المرحلة 2 (على سبيل المثال، 37.0-37.1؛ في المرحلة العادية 1 - 36.3-36.5) إلى عدم كفاية الجسم اللوتالوم، والذي يتم تعويضه، على سبيل المثال، بواسطة البروجسترون (محلول 1.0٪ في / العضلات كل يومين) أو تورينال (قرص واحد يوميًا قبل بداية الدورة الشهرية، وفي حالة الحمل - حتى 10-12 أسبوعًا).

ارتفاع درجة الحرارة في كلتا المرحلتين (على سبيل المثال، 36.8 و 37.6) مع الحفاظ على فرق لا يقل عن 0.4* ليس مرضًا. تسمى هذه الحالة بارتفاع الحرارة وهي عرض فردي طبيعي.

انخفاض درجة الحرارة في كلا المرحلتين (على سبيل المثال، 36.0 و 36.5) مع الحفاظ على فرق لا يقل عن 0.4 * هو أيضًا ظاهرة فردية عادية.

لا ينبغي قياس درجة حرارة الجسم (BBT) عند تناول موانع الحمل الفموية: ستكون درجة الحرارة هي نفسها تقريبًا طوال الدورة بأكملها، الأمر الذي يعتمد على تركيز الهرمونات في الأقراص، ولكن ليس على نشاطك الهرموني.