☰

Pori înfundați. Cum să curățați porii feței: metode care funcționează. Mască de castraveți

Sfaturi utile cum să îngrijești pielea cu pori dilatați. Spălare, curățare și măști adecvate pentru a strânge porii. Îngrijire completă la domiciliu.

Cel mai adesea, porii dilatati de pe fata sunt un semn al tenului gras crescut. Principalele zone ale locației lor sunt obrajii, nasul și bărbia. Astfel de pori înșiși strica deja aspectul pielii și, dacă nu sunt curățați, dar sunt umpluți cu praf, murdărie și particule moarte de piele, atunci din exterior arată complet neatractiv.

Dacă nu acordați atenție acestui dezavantaj, atunci în timp pielea va deveni proeminentă și va trebui să contactați cosmetologi profesioniști pentru curățare. Nu mai este posibil să corectați singur situația acasă.

Este de remarcat faptul că uneori apare pielea uscată, cu pori dilatați. Adevărat, acest lucru se întâmplă destul de rar. Cauza porilor dilatati este cantitatea excesiva de sebum care se acumuleaza in ei, intinde pielea si facand porii mai vizibili. După cum știți, tipul de piele se schimbă odată cu vârsta. De-a lungul anilor proprietarul ten gras au pielea uscată, dar pot rămâne pori dilatați.

Indiferent de motivele problemei, este foarte important să știi cum să scapi de ea rapid și eficient. Porii dilatati trebuie curatati corect si cu atentie. Vom vorbi despre asta în acest articol.

Cum să preveniți contaminarea severă a porilor?

Există multe moduri eficiente curățarea porilor. Și pentru a preveni contaminarea lor severă, puteți folosi sfatul cosmetologilor cu experiență:

    Când ieșiți în frig, ar trebui să vă acoperiți fața cu o eșarfă sau cu mâinile. Schimbările bruște de temperatură sunt foarte dăunătoare pentru pori și pot duce la extinderea lor în continuare. De asemenea, este foarte dăunător să ieși afară după ce ai aplicat crema hidratantă pe față. Trebuie să așteptați cel puțin 20 de minute înainte de a pleca.

    Lumina directă a soarelui, în special, afectează foarte mult starea pielii și a porilor. De aceea ar trebui să aveți întotdeauna o cremă de zi cu filtre SPF puternice în geanta de cosmetice. Multe fete cred că astfel de produse cosmetice ar trebui folosite exclusiv vara. De fapt, acest lucru nu este deloc adevărat. Chiar și în cea mai grea iarnă, soarele poate avea un impact negativ asupra pielii noastre.

    Va fi util să luați vitamina B cel puțin o dată pe zi Poate face parte dintr-un complex general de vitamine, sau pur și simplu conținută în alimentele pe care le consumați. Această vitamină are un efect pozitiv nu numai asupra frumuseții unei persoane, ci și asupra sănătății sale.

    În niciun caz nu trebuie să te culci cu fond de ten, pudră sau alte produse cosmetice similare aplicate pe piele. Înainte de a merge la culcare, produsele cosmetice trebuie spălate cu un lapte sau un tonic special, apoi clătiți-vă fața cu apă purificată care a fost lăsată în picioare timp de 2-3 zile.

Pielea ar trebui să ia o pauză de la cosmetice

    Puțini oameni știu că cauza porilor înfundați poate fi și stresul sever sau experiențele emoționale, prin urmare, pentru a-ți menține pielea tânără și frumoasă, este foarte important să înveți cum să-ți faci față emoțiilor. Calmul și armonia interioară vă vor permite să rămâneți atractiv și sănătos până la bătrânețe.

    Unele probleme de sănătate pot duce, de asemenea, la deteriorarea stării pielii. De exemplu, imunitatea slăbită, perturbarea glandelor endocrine, dezechilibrul hormonal și utilizarea pe termen lung a medicamentelor. În acest caz, tratamentul adecvat în timp util va ajuta să scăpați de problemă sau chiar să o preveniți.

    Multe fete sunt foarte pasionate de cosmeticele decorative și le aplică pe piele în cantități mari. Acest lucru poate duce, de asemenea, la dilatarea porilor și la agravarea aspect pielea in general. Cosmetologii recomandă reducerea cantității de produse cosmetice folosite zilnic. De exemplu, vara nu ar trebui să utilizați fundațieși pulbere. Când pielea este acoperită cu un bronz ușor și delicat, va arăta mult mai atractiv decât sub o tonă de produse cosmetice.

Curățarea eficientă și sigură trebuie să aibă loc în mai multe etape. Să ne uităm la fiecare dintre ele în detaliu.

Spălarea corectă este cheia pentru o piele frumoasă

Chiar și la o vârstă foarte fragedă, unii fete și băieți încep să se spele prea activ, încercând astfel să curețe temeinic pielea și, în special, porii înfundați. Dar rezultatul este complet diferit. Dacă îți freci fața prea tare cu mâna, cu buretele sau cu cârpa de spălat, poți deteriora pielea delicată. Ca urmare, pereții porilor devin prea slabi și se extind. Și cele care sunt înfundate pot chiar să pătrundă. Frumusețea pielii feței suferă foarte mult în oricare dintre aceste cazuri.

Se dovedește a fi un adevărat cerc vicios: spălarea activă ridică particulele de piele moartă - suprafața acesteia devine în relief - denivelările sunt mascate de cosmetice decorative - din cauza cantității excesive de fond de ten, apar acnee și puncte negre - pacientul încearcă să scape de ele prin spălare activă.

Astfel, starea pielii se înrăutățește în fiecare zi. Prin urmare, este foarte important să vă spălați corect fața, menținând astfel pielea sănătoasă, curată și frumoasă.

Trebuie să vă spălați corect fața

Înainte de spălare, este foarte important să vă spălați bine mâinile cu săpun. Tampoanele de bumbac, bureții și prosoapele ar trebui, de asemenea, să fie curate. Dacă nu este prima dată când folosești buretele pentru spălare, ar trebui să-l freci cu săpun de rufe, să-l lași câteva minute, apoi să-l clătești cu apă caldă. După aceasta, îl puteți utiliza din nou în siguranță.

De asemenea, trebuie să alegeți un produs de curățare eficient și de înaltă calitate. Mai ales pentru pielea sensibilă. Cel mai bine este dacă nu conține culori sau arome artificiale, precum și uleiuri esențiale naturale. Pentru tenul gras, produsul va avea nevoie de un produs foarte ușor, blând, fără componente uleioase.

Este mai bine să stabiliți apa pentru spălare în avans, astfel încât să scape de toate impuritățile dăunătoare. De asemenea, puteți pune în avans o lingură de argint într-un vas cu apă. Apa topită este considerată cea mai blândă și benefică pentru piele.

Trebuie să vă spălați fața cu atenție și blândețe, încercând să nu întindeți pielea. Cel mai bine este să vă deplasați numai de-a lungul liniilor de masaj. Apa la temperatura camerei este ideala. Dar spălarea cu contrast are și un efect benefic asupra stării porilor - alternativ cu apă caldă și rece.

Aburire

Al doilea pas după spălare este aburirea pielii. Este foarte important în procesul de curățare.

Îți poți aburi fața în două moduri: folosind o compresă fierbinte sau folosind abur fierbinte.

Pentru a face o compresă fierbinte, trebuie să înmuiați un prosop curat în apă fierbinte, apoi să-l storci și să-l așezi pe față. Lăsați compresa pe piele până când prosopul s-a răcit complet. După ce compresa este îndepărtată, trebuie să vă spălați fața cu apă rece, îngustând astfel porii. Rezultatul va fi vizibil deja în această etapă.

Aburirea ajută la curățarea porilor

Pentru a vă aburi fața cu abur, trebuie să fierbeți apă caldă într-un ibric, apoi turnați-o într-un castron, aplecați-vă peste recipient și acoperiți-vă cu un prosop pe toate părțile, astfel încât aburul să nu dispară în zadar - ar trebui fi îndreptat direct către fața ta. După procedură, pielea trebuie mai întâi clătită cu apă caldă pentru a curăța, iar apoi cu apă rece pentru a strânge porii.

Exfolierea pielii

Aceasta este ultima și cea mai activă etapă a curățării. Procesul îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii, precum și toate murdăria, praful și reziduurile cosmetice din pori. Este foarte posibil să efectuați singur această procedură acasă. Dar pentru asta nu este suficient să aplici pur și simplu pe față primul scrub pe care îl întâlnești în magazin. Exfolierea ar trebui să fie cuprinzătoare.

Cel mai bine este să se efectueze aproape imediat după abur. Așadar, fața ta a fost spălată cu apă rece, este timpul să începi curățarea activă.

Puteți folosi un scrub cumpărat din magazin. Dar, în acest caz, este important să vă asigurați că nu conține coloranți sau diverși aditivi nocivi. Acest produs trebuie să fie de foarte înaltă calitate și eficient.

Este foarte ușor să faci singur un scrub grozav. Există mai multe opțiuni pentru a face un astfel de produs de casă:

    Zdrobiți sarea de mare în bucăți mici și amestecați-o cu iaurt neîndulcit.

    Măcinați ovăzul crud, amestecați-l cu câteva picături de orice ulei vegetal și 2 picături de oțet de mere.

    Măcinați câteva migdale, amestecați-le cu orice ulei vegetal până la o pastă, adăugați câteva picături de suc de lămâie.

Un scrub de casă poate fi modificat și îmbunătățit la nesfârșit după bunul plac.

Este mai bine să aplicați produsul finit pe piele nu cu degetele, ci cu ajutorul unui burete sau un burete special moale și blând. Puteți cumpăra cele potrivite de la orice magazin de cosmetice. Cantitatea necesară de scrub este aplicată pe burete și apoi frecată ușor pe față într-o mișcare circulară.

O atenție maximă trebuie acordată frunții, nasului, bărbiei și obrajilor. Dar zona din jurul ochilor nu poate fi curățată cu un scrub, pielea aici este prea delicată și subțire.

Folosind un scrub poți elimina toată murdăria din porii tăi.

După ce pielea feței este curățată, aceasta trebuie spălată cu apă la temperatura camerei și apoi bine hidratată. În acest scop, puteți folosi orice cremă hidratantă ușoară. Dar diverse uleiuri vegetale Nu este potrivit pentru hidratarea tenului gras.

Pentru a nu răni pielea în timpul procesului de exfoliere, ar trebui să utilizați sfatul cosmetologilor:

    Nu ar trebui să faceți această curățare prea des. Este suficient să exfoliați pielea de pe față de 1-2 ori pe săptămână.

    Orice scrub trebuie folosit cu mare atenție. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele cu particule mari. De exemplu, al cărui element principal de curățare este sarea de mare.

    Dacă aveți puncte negre sau coșuri pe piele, acestea trebuie tratate înainte de a începe exfolierea.

    Daca pielea ta este bronzata sau iritata, atunci se recomanda si evitarea exfolierii (chiar si in salon).

Măști pentru curățarea porilor

De asemenea, puteți curăța și strânge porii de pe față folosind măști speciale. Ele sunt, de asemenea, foarte eficiente și eficiente.

Mască cu banane

Pentru a-l face, fructele coapte trebuie pasate bine, amestecate cu o cantitate mică de miere naturală de albine și câteva picături din orice suc de citrice, apoi aplicate pe față. Masca se spală cu apă la temperatura camerei după aproximativ 15 minute.

Mască de lămâie-oțet

Pentru a-l pregăti, va trebui să amestecați 2 lingurițe de suc de lămâie, albușurile a 2 ouă de pui și 2 lingurițe de oțet de mere. Acest amestec se aplică pe față timp de 7-8 minute, după care se spală cu apă la temperatura camerei. Este important de reținut că această mască curăță în profunzime porii, așa că nu trebuie să o folosești mai mult de o dată la 7 zile.

Dacă îl folosiți mai des, puteți deteriora grav pielea, ceea ce va duce la consecințe și probleme mai grave. După ce masca este spălată, pielea nu trebuie uscată cu un prosop, o puteți șterge ușor doar cu o cârpă moale. În caz contrar, porii se vor contamina din nou.

Măști de argilă

Măștile pe bază de lut – roz, albastru sau negru – sunt perfecte și pentru scopul în discuție. Produsul poate fi diluat nu numai cu apă, ci și cu suc de aloe, ceai verde sau tonic cosmetic. Astfel de măști nu numai că vor ajuta la îngustarea porilor și la curățarea conținutului acestora, dar vor dezinfecta și zona cu probleme și vor elimina roșeața și umflarea. Orice mască de argilă rămâne pe piele aproximativ 20 de minute și apoi se spală ușor cu apă rece.

Măștile speciale strâng efectiv porii

Măști din fructe de pădure, legume și fructe

Numeroase măști de fructe, legume și fructe de pădure au un efect similar. Cel mai adesea sunt preparate din prune, piersici, struguri, căpșuni, mere și morcovi. Orice fruct sau legume trebuie să fie măcinat bine până la o pulpă și apoi aplicat pe piele timp de aproximativ 30 de minute. După data de expirare, masca se spală cu apă la temperatura camerei.

Mască cu varză murată

Puteți face o mască din varză murată. Adevărat, este puțin probabil ca un produs achiziționat să fie potrivit pentru acest scop, deoarece nu puteți ști exact ce ingrediente i-au fost adăugate și cum vor afecta starea pielii. Varza murată de casă este cea mai bună, deoarece va beneficia doar de pielea feței. Pentru a face acest lucru, legumele sunt aplicate pe piele împreună cu suc. Durata de timp de care aveți nevoie pentru a păstra masca pe față depinde de cât de grasă este pielea. Aproximativ 15-30 de minute. După data de expirare, clătiți-l cu apă rece.

Dacă curățați regulat porii dilatați și faceți măști speciale, pielea dumneavoastră, indiferent de tipul ei, va arăta tânără, frumoasă și atractivă. O astfel de îngrijire cuprinzătoare îi va îmbunătăți rapid starea și aspectul.

În piele există găuri minuscule prin care oxigenul pătrunde în celule și ies produse de descompunere formate ca urmare a metabolismului. Aceștia sunt porii. Acestea permit epidermei să arate impecabil.

Cu toate acestea, în stare normală pot fi găsite foarte rar. Unii suferă pentru că sunt foarte înguste. Pentru unii sunt prea largi. În acest din urmă caz, problema va fi porii înfundați, care reprezintă un obstacol serios în calea respirației pielii. Soluția ei constă în curățarea minuțioasă a feței și îngrijirea suplimentară a epidermei.

Cauze

Pentru început, este o idee bună să aflați de ce porii de pe față sunt înfundați. Poate exista un singur motiv, dar cel mai adesea există o întreagă combinație de factori la lucru. Gândește-te care dintre următoarele este prezent în viața ta și cât de mult ar putea afecta starea pielii tale.

  1. Pentru ambele tipuri de piele, glandele produc prea mult sebum. Dacă aceste circumstanțe sunt completate de îngrijirea insuficientă a epidermei și un stil de viață incorect, nu trebuie să fii surprins că porii tăi sunt înfundați cu sebum.
  2. Dacă nu vă curățați fața în mod regulat, porii tăi vor acumula reziduuri de machiaj, praf și particule de murdărie. Formând o masă densă, ele înfundă găurile din piele. Li se adaugă grăsime subcutanată din interior, a cărei producție nu se oprește nici un minut. Rezultatul este o inflamație a feței sub formă de coșuri și puncte negre.
  3. Dacă utilizați produse cosmetice care sunt complet nepotrivite tipului dvs. de piele, contaminarea nu poate fi evitată.
  4. Abundența de pe față (în mai multe straturi) este un alt motiv al nenorocirii noastre. Acest lucru creează o mască nerespirabilă pe piele, care este dăunătoare sănătății epidermei.
  5. Glandele încep să producă mult sebum atunci când mănâncă alimente „greșite”: fast-food, carne afumată, marinate, chipsuri, biscuiți, băuturi carbogazoase și alcoolice, condimente fierbinți, sosuri, maioneză, dulciuri.
  6. Minute rare la aer curat și preferința pentru un birou sau un apartament prăfuit este o altă circumstanță care provoacă acest fenomen.

Știind de ce porii se înfundă, poți să-ți analizezi stilul de viață și cum folosești produsele cosmetice și să tragi concluzii adecvate. Este timpul să schimbăm ceva - altfel starea epidermei se va înrăutăți în fiecare zi. Dar înainte de a lua măsuri, asigură-te că ai de fapt porii înfundați și nu un fel de boală de piele.

Informații utile. Comedogenitatea este capacitatea produselor cosmetice de a polua și de a înfunda porii.

Simptome

Nu este posibil să recunoașteți problema imediat, deoarece porii înfundați de pe față vor începe să vă strice viața numai după ce toate resturile acumulate în ei vor începe să putrezească. În acest moment te așteaptă cele mai neplăcute surprize. Principalele simptome sunt următoarele:

  • textura pielii se schimbă: dacă înainte era mai mult sau mai puțin netedă, acum este toată acoperită cu tuberculi mici, ondulată și arată foarte neîngrijită;
  • incepe sa apara inflamatia: cosuri si acnee, ca in adolescent;
  • pe nas, bărbie și frunte se formează puncte negre;
  • tenul a devenit roșcat-albastru, fardul de obraz sănătos și natural a dispărut;
  • când te uiți în oglindă, poți vedea cum arată, ceea ce, de asemenea, nu îți îmbunătățește aspectul.

Dacă ești vinovat că ai folosit un produs cosmetic și nu știi cum să înțelegi că crema îți înfundă porii, efectuează un experiment. Opriți-l pentru o vreme - dacă simptomele de mai sus încep să dispară treptat, suspiciunile dumneavoastră nu sunt în zadar. Dar aruncarea lui nu este o soluție la problemă. Acesta va fi înlocuit cu un alt produs, care va duce și la murdărie pe față. Prin urmare, singura modalitate sigură este să începeți curățarea regulată a epidermei.

Metode de curățare

Curățarea facială cu ultrasunete

Nu știi cum să scapi de porii înfundați de pe față care împiedică pielea să respire și să arate impecabil? Curatenia este aici Cel mai bun mod pentru a elimina acest defect cosmetic. Însă puteți trece la această procedură acasă, sau vă puteți programa la un specialist în salon.

Salon de curățare facială

Dacă doriți să curățați porii înfundați de pe față pentru o lungă perioadă de timp și eficient, este mai bine să vă înscrieți la una dintre procedurile de la salon.

  • Manual

Curățarea manuală este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de porii înfundați de pe față, în ciuda faptului că este înlocuită treptat de dispozitive cosmetice. În primul rând, pielea se bucură de o baie de aburi cu ierburi (porii se deschid cât mai mult posibil în acest moment). Apoi medicul îndepărtează manual cosurile, punctele negre și punctele negre. Se aplică, care ameliorează iritația și face tenul neted și natural. Dar există și dezavantaje - procedura este dureroasă și extrem de traumatizantă. Perioada de reabilitare este de câteva ore (5-7), timp în care poate apărea înroșirea severă a pielii.

  • Mecanic

Curățarea mecanică a feței este o altă modalitate de curățare a porilor înfundați, nu mai puțin eficientă, dar la fel de traumatizantă și dureroasă. Nu se face manual, ci cu ajutorul unor instrumente speciale - o lingura-spatula si o strecuratoare.

  • Vid

Curățarea cu aspiratorul vă permite să scăpați de porii înfundați folosind cosmetologie hardware. Puncte negre, dopuri sebacee, celule exfoliate și deja moarte, praf, murdărie - toate acestea sunt extrase cu aer printr-o duză specială de pe dispozitiv. Avantajul este lipsa de durere, dezavantajul este profunzimea insuficientă a curățării: resturile pot rămâne în continuare pe straturile inferioare ale epidermei.

  • cu ultrasunete

Curățarea cu ultrasunete vă permite să curățați porii puternic înfundați - de aceea este atât de solicitat astăzi. În acest caz, specialistul ajustează lungimea de undă în funcție de adâncimea blocajului. Ultrasunetele uniformizează simultan relieful, îngustează porii, fac sângele să pulseze mai repede și conferă epidermei un aspect înflorit.

  • Laser

Laserul, ca și ultrasunetele, pătrunde la o adâncime suficientă, descompunând resturile subcutanate de acolo și curățând porii înfundați. Aceasta este o procedură complet nedureroasă și sigură.

Nu uitați că va trebui să plătiți pentru serviciile salonului. Atunci cum poți curăța porii înfundați acasă folosind cele mai comune mijloace la îndemână?

Curățarea feței de casă

Pentru a elibera porii înfundați de excesul de resturi pe cont propriu, acasă, trebuie mai întâi să alegi o metodă de curățare a feței potrivită pentru tine.

  1. Curățare zilnică sub formă de spălare dimineața și seara (cel puțin) folosind diverse seruri, geluri, spume, lapte etc.
  2. Baie de aburi cu ierburi (poti lua galbenele, celidonia sau musetel) de 1-2 ori pe saptamana.
  3. După aceasta, este o idee bună să vă frecați fața cu un scrub de fiecare dată.
  4. Piele sensibila nevoie de gommage.
  5. Dacă porii tăi sunt înfundați, poți folosi o mască de film de curățare după scrub.

Toate produsele de curățare pot fi achiziționate din magazin (sau farmacie). Sau îl poți găti singur acasă. Totul depinde de preferințele tale individuale și de capacitățile financiare.

Rețete

  • Scrub cu fulgi de ovăz

Diluați fulgi de ovăz zdrobit într-o cafetieră cu apă până la o consistență cremoasă (citiți mai multe despre scruburile cu fulgi de ovăz și beneficiile acestora).

  • Măști de argilă

Pudra de argilă cosmetică se diluează în apă caldă până la consistența dorită și se aplică pe față timp de 20 de minute.

  • Mască suedeză

3 lingurite amestecați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu 1 linguriță. Miere. Durata de acțiune este de o jumătate de oră.

  • Mască cu gelatină

Se amestecă 2 tablete de cărbune activ zdrobite în pulbere cu 2 lingurițe. gelatină. Se toarnă 4 lingurițe. lapte. Amestecați, desfaceți orice cocoloașe. Timp de acțiune: 7-10 minute.

  • Scrub de orez

1 lingura. l. Se amestecă orezul zdrobit cu 1 lingură. l. miere și 1 linguriță. suc de lămâie.

  • ulei de argan

Uleiul de argan ajută bine și împotriva porilor înfundați: trebuie să vă lubrifiați fața cu un strat subțire cu o oră înainte de culcare. Înainte de a merge la culcare, îndepărtați orice reziduu cu un tampon de bumbac.

Cu ajutorul acestor remedii, porii înfundați de pe față nu vor mai interfera cu viața ta. Textura pielii va deveni uniformă și netedă, tenul se va îmbunătăți vizibil. Dar nu lăsați acest lucru să vă liniștească: nu lăsați garda jos. De acum înainte, efectuați regulat astfel de curățări. Și pentru a preveni recontaminarea, țineți cont de sfaturile cosmetologilor și dermatologilor.

Experții au dezvoltat multe produse de îngrijire a pielii, de la curățarea mecanică până la dezincrustarea - curățarea porilor folosind electroni încărcați negativ. Ce ar trebui să facă fetele care nu își pot permite proceduri costisitoare într-un salon? Mai rămâne o singură opțiune - să apelezi la mijloace Medicină tradițională.

Curatarea fetei se realizeaza intotdeauna in etape, indiferent daca te afli in salon sau acasa in fata oglinzii.

Etapele curățării

  • Deschiderea porilor
  • Curăţare
  • Îngustarea porilor
  • Hidratarea

Etapa 1. Deschiderea porilor

Înainte de a începe procedura, curățați-vă pielea de machiaj. Medicina tradițională prezentată poate fi folosită împreună, urmând succesiunea: mai întâi o compresă, apoi o baie.

Compresa pe bază de plante

  • salvie - 70 gr.
  • musetel - 70 gr.
  • menta - 70 g.
  • coaja uscata de lamaie - 100 gr.
  • scorțișoară - 20 gr.
  • paciuli - 2 ml.
  • ylang-ylang - 2 ml.

Faceți un decoct din ierburi și coaja de lămâie punând ingredientele în apă fiartă timp de 50 de minute. După ce a trecut timpul, reîncălziți bulionul dacă s-a răcit, apoi adăugați ulei și scorțișoară. Înmoaie un prosop în recipient, stoarce-l și pune-l pe față timp de 10 minute. Udați întotdeauna compresa când se răcește, altfel porii nu se vor deschide complet, ceea ce face dificilă îndepărtarea murdăriei.

Baie de aburi pentru fata
În funcție de preferințele personale sau de ingredientele la îndemână, compoziția poate fi înlocuită cu una similară. Este important să păstrați aceleași proporții.

  • musetel - 50 gr.
  • salvie - 50 gr.
  • melisa - 50 gr.
  • mărar uscat - 30 gr.
  • galbenele - 50 gr.
  • coaja de portocala - 50 gr.
  • coaja de grapefruit - 40 gr.

Peste ierburi se toarnă apă clocotită și se adaugă coaja de citrice. Leagă-ți părul într-o coadă de cal, coboară capul peste recipientul cu bulion și acoperă cu un prosop pentru a preveni scăparea aburului. Ține-ți fața peste baie timp de 5 minute.

Etapa 2. Curățare

În această etapă, trebuie să utilizați măști și scrub-uri concepute special pentru a îndepărta impuritățile din pori. Puteți utiliza un singur scrub și o mască per procedură, apoi treceți la etapa următoare.

Scrub de cafea

  • zat de cafea - 60 gr.
  • brânză de vaci cu conținut de grăsime de la 15% - 30 gr.
  • smântână - 60 gr.
  • banane - 1 buc.

Se macină banana într-un blender și se amestecă cu restul ingredientelor. Masează-ți fața timp de 10 minute.

Scrub cu drojdie uscată

  • drojdie de bere - 25 gr.
  • suc de lamaie - 40 ml.
  • sare de mare - 30 gr.

Amestecați drojdia cu sucul de lămâie și adăugați sare de mare. Se scufundă amestecul în 90 ml apă timp de 5 minute. Frecați produsul în piele cu mișcări circulare timp de 5 minute.

Scrub de nuci

  • tărâțe de secară - 30 gr.
  • nuci măcinate - 30 gr.
  • fulgi de ovaz - 50 gr.
  • făină de grâu - 25 gr.

Puneți toate ingredientele într-o batistă de bumbac, înmuiați în apă caldă și masați ușor fața timp de 15 minute.

Exfoliant cu coaja de citrice

  • coaja de portocala - 30 gr.
  • coaja de lamaie - 30 gr.
  • migdale măcinate - 30 gr.

Adăugați toate ingredientele la 50 ml de apă caldă, aplicați pe piele și frecați amestecul timp de 5 minute.

Scrub cu zahăr brun

  • zahăr din trestie - 40 gr.
  • frisca - 30 gr.

Amestecați componentele și efectuați procedura timp de 15 minute.

Scrub cu sare de mare

  • sare de mare zdrobită - 20 gr.
  • smântână - 40 gr.

Amestecați și frecați ușor amestecul pe față timp de câteva minute. Evitați zonele inflamate și deteriorate.

Scrub de afine

  • afine - 60 gr.
  • fulgi de ovăz măcinat mediu - 40 gr.
  • ulei de porumb - 30 ml.
  • ulei esențial de grepfrut - 5 picături

Tăiați merișoarele. Adăugați fulgi de ovăz la 50 ml de apă. Amesteca merisoarele cu uleiurile si combina toate ingredientele. Efectuați procedura timp de 10 minute.

Scrub de căpșuni

  • ulei de porumb - 60 ml.
  • sare de mare zdrobită - 60 gr.
  • căpșuni - 7 buc.

Măcinați căpșunile cu o furculiță sau un blender, combinați cu sare și unt. Se întinde uniform și se așteaptă 10 minute. Acordați atenție aripilor nasului, zonei dintre sprâncene și tâmple.

Scrub cu zmeura

  • zmeura - 4 buc.
  • ulei esențial de rozmarin - 3 picături
  • ulei esențial de mentă - 2 picături

Se pasează fructele de pădure și se adaugă o picătură de ulei. Ține produsul pe față timp de aproximativ 10 minute, apoi masează încă 7-10 minute.

Fulgi de ovăz măcinat fin - 30 gr. Lapte - 50 ml și 20 g. smântână. Amestecați ingredientele, așteptați 15 minute. Aplicați un strat generos, îndepărtați după 20 de minute.

Mască de miere

  • miere - 40 gr.
  • suc de portocale (proaspat stors) - 30 ml.
  • ulei de porumb - 15 ml.
  • tărâțe de ovăz - 10 gr.

Se topește mierea, se adaugă untul și sucul. Amestecați amestecul cu tărâțe de secară și acoperiți pielea. Așteptați 1 oră.

Mască pe bază de kefir

  • chefir - 30 ml.
  • ulei de porumb sau de măsline - 15 ml.
  • tărâțe de secară - 10 gr.

Se toarnă ulei și tărâțe în chefir, se aplică amestecul timp de o jumătate de oră, se clătește cu apă topită. Uscați-vă fața cu un prosop dur.

Mască de castraveți

  • castraveți - 1 buc. mărime medie
  • ulei de măsline - 40 ml.
  • bronz sau ayran - 30 ml.

Răziți castravetele pe răzătoarea fină fără a tăia coaja. Puneți-o într-o cârpă de brânză și stoarceți lichidul. Amestecați cu restul ingredientelor și acoperiți-vă fața. Întindeți-vă să vă odihniți timp de 40 de minute.

Etapa 3. Îngustarea porilor

După curățarea pielii, este important să strângeți porii pentru a preveni contaminarea rapidă. Măștile pentru îngustarea porilor nu pot fi combinate între ele. O procedură necesită o compoziție.

Mască de lapte

  • lapte - 35 ml.
  • gelatină - 40 gr.
  • albuș de ou - 1 buc.

Se toarnă laptele fiert peste gelatină și se așteaptă până se umflă. Se răcește amestecul timp de 15 minute, apoi se combină cu proteina. Acoperiți pielea, țineți până când masa se transformă într-un film.

Măști cu cărbune activ
Gelatina - 20 gr. Lapte - 40 ml. și cărbune activ - 3 tablete. Zdrobiți tabletele de cărbune între două linguri, transformându-le în praf. Se toarnă laptele fierbinte peste gelatină și se lasă să stea 20 de minute. Amestecați ingredientele, aplicați un strat subțire pe față, așteptați până se usucă. După ce masca s-a întărit, păstrați amestecul încă 15 minute, apoi îndepărtați cu apă topită.

Mască de argilă verde

Adăugați argilă și cărbune pre-zdrobit la 80 ml de apă. Acoperiți pielea cu amestecul și așteptați o jumătate de oră.

Masca cu Aloe Vera

  • sare de mare zdrobită - 30 gr.
  • cărbune activ - 3 tablete
  • ulei de măsline - 15 ml.
  • suc de aloe vera - 20 ml.

Măcinați cărbunele între două linguri, turnați în el 30 ml de apă. Adăugați sare, sucul de aloe și uleiul, apoi aplicați un strat generos. Lăsați timp de 10 minute.

Măști cu peroxid de hidrogen
Soluție de peroxid de hidrogen 3% - 6 ml. Gel de ras - 30 gr. Camfor și alcool amoniac 6 ml fiecare. Adăugați 50 ml de apă în gel, apoi amestecați amestecul rezultat cu camfor și amoniac. Se amestecă și se toarnă peroxid. Aplicați și așteptați 10 minute.

Mască cu brânză de vaci

  • brânză de vaci cu un conținut de grăsime de cel puțin 15% - 40 g.
  • gălbenuș de ou - 1 buc.
  • Soluție de peroxid de hidrogen 3% - 8 ml.

Se bate galbenusul cu un tel, se adauga branza de vaci. Se toarnă peroxidul și se amestecă bine. Păstrați aproximativ 15 minute.

Mască de drojdie de bere

  • drojdie de bere - 40 gr.
  • Soluție de peroxid de hidrogen 3% - 10 ml.

Dizolvați drojdia în peroxid pentru a obține o consistență groasă. Aplicați amestecul local, doar pe zonele cu probleme, cum ar fi zona sprâncenelor, aripile nasului, bărbia și fruntea. Păstrați amestecul timp de un sfert de oră, apoi clătiți cu apă rece.

Pasul 4: Hidratati

Dacă neglijezi ultima etapă, toate eforturile tale pot fi în zadar. Hidratează-ți întotdeauna pielea după măști dure de curățare și strângere pentru a-l menține să arate sănătos timp de mulți ani.

Crema hidratanta cu migdale

  • ulei de migdale - 60 gr.
  • apă de trandafiri - 80 ml.
  • ulei de jojoba - 8 picături
  • unt de cacao - 40 ml.
  • glicerina - 30 gr.

Se dizolvă glicerina în 60 ml apă fierbinte, se adaugă ingredientele rămase, se lasă o zi într-un dulap întunecat. Produsul vă poate înlocui crema de zi obișnuită.

Crema de capsuni
  • făină de ovăz - 25 gr.
  • glicerina - 15 gr.
  • suc de capsuni (natural) - 70 ml.

Combinați ingredientele. Așteptați 12 ore și ungeți-vă fața. Utilizați după măști care strâng porii.

Dacă doriți să vă curățați corect pielea, nu neglijați succesiunea pașilor. Nu se recomandă combinarea măștilor contractante, deoarece acestea sunt foarte dure. Înlocuiește-ți crema de zi cu un produs de medicină tradițională pentru a îmbogăți epiderma doar cu ingrediente naturale.

Video: cum să curățați corect pielea feței

O față cu pori înfundați, care provoacă diverse procese inflamatorii, nu va arăta foarte plăcută din punct de vedere estetic. Pentru a evita complicațiile, trebuie să știi cum să cureți porii de pe față acasă, folosind mijloacele disponibile. Eliminarea eficienta a comedoanelor, acneei sau punctelor negre va returna pielii prospetime, stralucire si puritate.

Cum să curățați corect porii de pe față

Condiția principală pentru procesul normal de regenerare a pielii este saturația de oxigen la nivel celular. În acest caz, nu există iritabilitate sau peeling al pielii. Procesele necesare sunt pe deplin asigurate prin curățarea regulată a suprafeței pielii.

Dacă o femeie are tip de piele grasă, va avea pori dilați vizibili. Principalul motiv pentru apariția lor este produsele cosmetice utilizate necorespunzător. Pentru a curăța eficient porii acasă, trebuie să vă mențineți pielea curată în fiecare zi. Nu va fi suficient să folosiți o soluție de săpun și un tonic care conține alcool.

Îngrijirea facială de bază trebuie să includă mai multe etape importante - acesta este un proces de curățare, tonifiere, iar pielea trebuie, de asemenea, hidratată și hrănită. Când utilizați măști, puteți obține îngustarea porilor dilatați, precum și curățarea în profunzime. Înainte de aceste proceduri, pielea trebuie aburită pentru cel mai bun efect.

Etapele principale ale curățării

Pentru o performanță îmbunătățită la curățarea porilor, este important să urmați succesiunea acțiunilor. Mai jos descriem pe scurt schema propusă.

Aburirea porilor

Aburiți compoziția pe bază de plante în prealabil și lăsați-i timp să se prepare. Apoi scufundați un prosop de spongios în el, strângeți-l puțin și aplicați-l pe suprafața feței. Lăsați compresa timp de cinci minute în total. Dacă prosopul se răcește rapid, scufundați-l din nou în soluția caldă din plante. Pentru pielea uscată, trei minute vor fi suficiente.

Pentru a aburi mai bine porii, îți poți ține fața peste o infuzie încălzită de ierburi, de exemplu, mușețel sau flori de sunătoare, frunze de salvie sau gălbenele. Puteți adăuga câteva picături din oricare dintre următoarele la decoct. ulei esențial. Astfel de proceduri sunt contraindicate dacă există o rețea vasculară pe piele - rozacee, intoleranță individuală sau boli de piele.

Îndepărtăm poluarea

Pentru a face acest lucru, puteți pregăti singur compoziții de gomaj și măști. Produsele de casă trebuie aplicate pe piele de două ori în șapte zile dacă aveți un tip uleios sau combinat. Pentru tipul uscat sau normal, unul pe săptămână este suficient.

Spălați măștile cu apă la temperatura camerei. Uda-ți fața prosop terry, nu frecați. Scrub-urile pot fi achiziționate gata făcute cu umpluturi fabricate din fabrică. În acest caz, principalul lucru este să alegi o compoziție care să se potrivească tipului tău de piele.

Dacă pielea este puțin uscată, atunci alegeți un produs blând pentru a nu răni sau usca suprafața. În rest, sunt potrivite compozițiile care conțin particule abrazive dure.

Îngustarea porilor

Hidratându-ți fața

După curățarea pielii, pasul final este aplicarea unei creme hidratante intensive pe suprafață. Uleiurile cu conținut ridicat de grăsimi și cremele cu efect nutritiv ridicat nu sunt de obicei recomandate. Aceste produse înfundă puternic și înfundă porii dilatați.

Demachiantul trebuie să conțină componente care pot în plus să usuce pielea și să aibă un efect astringent. Acesta poate fi extract de mușețel, suc de aloe, soiuri acrișoare de citrice. La spălare, produsele trebuie folosite dimineața și înainte de culcare.

Etapa finală de curățare este utilizarea tonicului. Pentru tipurile de piele grasă sau cu probleme existente, selectați un produs care trebuie să conțină oxid de zinc. La sfârșitul procesului de curățare, pielea este lubrifiată cu o compoziție de cremă hidratantă, după tip.

Când curățați în profunzime porii dilatați, puteți folosi produse de casă. Amestecul de mască se aplică pe piele de două ori pe săptămână. Va face o treabă excelentă în îndepărtarea depunerilor de murdărie sub formă de puncte negre. De asemenea, porii sunt eliberați de acumulări sebacee și toxine, în timp ce se îngustează, ceea ce îmbunătățește aspectul în ansamblu.

Compoziția produselor de mască include de obicei elemente suplimentare, de exemplu, microelemente, complexe de vitamine. Ele vor satura mai mult decât pielea cu tot ce are nevoie, iar fluxul sanguin se va îmbunătăți, de asemenea.

O dată la un deceniu ar trebui să curățați pielea pentru a scăpa de suprafața particulelor keratinizate sau moarte. O opțiune este procedurile de exfoliere sub formă de peeling. Nu contează unde le faci: într-un salon de înfrumusețare sau acasă.

Ce trebuie să știți despre contraindicații

Acele femei care au următoarele motive vor trebui să refuze procedurile de curățare:

  • O boală virală a pielii care se află în stadiul acut, de exemplu, o erupție cutanată cu herpes;
  • Creșterea temperaturii corpului;
  • Patologii infecțioase;
  • Perioada de naștere a copilului, alăptarea;
  • Diabet;
  • Creșterea sensibilității pielii;
  • Alergie la componentele produselor cosmetice.

Este recomandabil să testați în prealabil măștile și scruburile pe o zonă mică de piele înainte de a continua.

Tipuri de curățare într-un salon de înfrumusețare

Dacă porii sunt murdari, puteți folosi metode hardware și mecanice pentru a-i curăța. Ele vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii. Dacă există pori înfundați sau o acumulare mare de pete negre pe suprafață, ar trebui să începeți mai întâi măsurile de curățare. Instrumente cosmetice, îngustarea sau mascarea porilor problematici nu va corecta situația, ci doar o va agrava.

Metoda mecanica

Cea mai eficientă și eficientă tehnică care ajută la eliminarea punctelor negre de diferite dimensiuni. Deși această metodă rănește parțial suprafața, îndepărtează complet dopurile dense și comedoanele care se află adânc în piele.

Procedura de curățare a salonului include mai multe etape:

  • Una dintre ele este o tehnică de curățare;
  • În a doua etapă, pielea este tratată cu compuși speciali care ajută la deschiderea cât mai mult posibil a porilor;
  • După înmuierea, de exemplu, comedoanele și punctele negre, acestea sunt îndepărtate folosind o lingură Uno. De asemenea, puteți curăța cu vârful degetelor;
  • Etapa finală este tratarea suprafeței cu compoziții de mască pentru a ameliora procesul inflamator.

Metoda cu ultrasunete

Aceasta este o procedură mai puțin dureroasă decât opțiunea anterioară. În consecință, eficiența aici este mai puțin eficientă. Aceasta este o opțiune ușoară de curățare. Este puțin probabil ca acesta să facă față dopurilor sebacee dense.

Folosind curățarea cu ultrasunete, puteți îndepărta depunerile minore de murdărie și stratul cornos exfoliat. Ultrasunetele uniformizează textura suprafeței și îmbunătățește tenul. Acțiunile ușoare de masaj sunt efectuate cu ajutorul undelor ultrasonice. Datorită acestor proprietăți, pielea este bine îngrijită, strălucește și devine mai fină.

Măști pentru curățare

Înainte de a curăța suprafața și de a aplica măști, ar trebui să înțelegeți mai întâi motivele care duc la înfundarea porilor. Cel mai adesea acest lucru se datorează îngrijirii inadecvate a pielii și utilizării produselor cosmetice de proastă calitate. Urmând recomandările cosmetologilor, puteți evita consecințele. Una dintre regulile obișnuite este folosirea măștilor de curățare.

Mască de cărbune

Astăzi, femeile folosesc din ce în ce mai mult cărbunele activat pentru a-și curăța pielea acasă. Aceasta este cea mai populară mască. Desigur, puteți cumpăra și un produs gata făcut. Mai jos este o rețetă pentru a o prepara singur:

  1. Cumpărați cărbune activ la chioșcul farmaciei. Zdrobiți două tablete în pulbere.
  2. Încinge laptele pe aragaz până se încinge, dar nu fierbe. Până la 50-60 C vor fi suficiente.
  3. Gelatina cristalină trebuie dizolvată în lichid cald în prealabil - 1 lingură. l., apoi trimiteți cărbune praf acolo.
  4. Ingredientele se amestecă până se omogenizează, fără cocoloașe.
  5. Compoziția se aplică cu o pensulă și se distribuie uniform pe suprafață. Este recomandabil să vă aburiți fața înainte de a face acest lucru.

Mască de lapte cu gelatină

O mască ușoară care nu provoacă iritații. În același timp, cu ajutorul acestuia, conținutul porilor este îndepărtat rapid. Potrivit pentru toate tipurile de piele. Înainte de a începe procedura, se recomandă să aburiți suprafața peste un decoct de plante, timp de câteva minute. Pentru a-l pregăti, puteți lua frunze de pătlagină sau flori de mușețel.

Pregătirea măștii.

  1. Într-un recipient mic, dizolvați cristalele de gelatină - 25 de grame în lapte integral încălzit - 20 ml.
  2. Apoi puneți vasele în cuptorul cu microunde, porniți modul maxim. Este suficient să țineți timp de 20-30 de secunde pentru ca granulele de gelatină să se dizolve complet.
  3. Lăsați amestecul să se răcească ușor.
  4. Adăugați în lichidul cald albușul unui ou de găină, piureat până se albă.

Cât timp amestecul este încă cald, folosește o pensulă pentru a-l aplica pe suprafața feței și distribuie-l uniform. Zonele speciale de influență sunt aripile nazale, fruntea și bărbia. Nu se recomandă aplicarea compoziției în apropierea orbitelor și buzelor, poate provoca apariția ridurilor fine.

După aproximativ 10-15 minute, masca de curățare se va întări ușor. După îndepărtare, pe pelicula groasă vor fi vizibile petele de grăsime și puncte negre. După actiuni similare Cele mai încăpățânate straturi de murdărie sunt îndepărtate.

Mască cu peroxid de hidrogen și drojdie

Dacă conținutul înfundat al porilor este prea adânc, atunci metodele de acasă nu vor ajuta întotdeauna la îndepărtarea murdăriei și a grăsimilor. În astfel de cazuri, puteți folosi alte tipuri de măști, de exemplu, cu peroxid de hidrogen și drojdie. Curățarea îndepărtează murdăria grea.

Pregătește-ți propria mască:

  1. Încălziți laptele pe aragaz până se încălzește - 15-20 ml.
  2. Se dizolvă drojdia zdrobită în acest lichid - 15-20 de grame.
  3. Adăugați 10 ml la amestecul cald. peroxid.
  4. Se amestecă ingredientele și se lasă să stea un sfert de oră.

Folosind un burete sau un tampon de vată, aplicați produsul uniform pe suprafață. Lăsați 30 de minute, apoi clătiți cu infuzie de plante. Drojdia usucă pielea, așa că după procedură este important să o lubrifiați cu o cremă hidratantă.

Mască de zahăr cu sifon

Atât zahărul granulat, cât și bicarbonatul de sodiu pot îndepărta cu ușurință porii înfundați. Adesea este de nedorit să le folosiți, deoarece pot provoca descuamarea pielii.

Este ușor să pregătiți masca:

  1. Luați părți egale de zahăr și sifon - câte 15 grame fiecare.
  2. Bateți proteina de pui într-o spumă puternică.
  3. Se amestecă ingredientele și se adaugă peroxid de hidrogen - 1 linguriță.
  4. Pielea este aburită și produsul se aplică timp de 30 de minute.
  5. Suprafața problematică se masează cu vârful degetelor. Nu este nevoie să faceți niciun efort, altfel puteți provoca o senzație de arsură.

Porii dilatati infundati sunt cauzati de munca crescuta a glandelor sebacee. Un factor suplimentar la acest lucru este îngrijirea inadecvată a suprafeței, curățarea insuficientă și utilizarea produselor cosmetice de calitate scăzută. Odată ce cauzele sunt eliminate, pielea va străluci din nou.

Despre autor: Larisa Vladimirovna Lukina

Dermatovenerologie (Stagiu în specialitatea dermatovenerologie (2003-2004), Certificat al Departamentului de Dermatovenerologie a Universității de Stat de Medicină din Sankt Petersburg, numit după academicianul I.P. Pavlov din 29 iunie 2004); Confirmarea certificatului în Instituția Federală de Stat „SSC Rosmedtekhnologii” (144 ore, 2009) Confirmarea certificatului la Universitatea Medicală de Stat Rost a Ministerului Sănătății din Rusia (144 ore, 2014); Competențe profesionale: managementul pacienților dermatovenerologici în conformitate cu procedurile de acordare a îngrijirilor medicale, standardele de îngrijire medicală și protocoalele clinice aprobate. Citiți mai multe despre mine în secțiunea Medici-Autori.

Instrucțiuni

Înainte de curățare, îndepărtați orice machiaj rămas de pe față și spălați-vă bine. Pentru a obține cele mai bune rezultate, ar trebui să aburiți pielea. Acest lucru se poate face folosind un recipient cu apă fierbinte. Acoperiți-vă capul cu un prosop și lăsați-vă fața peste vase. Pentru tenul gras, procedura poate dura până la 10 minute. Pentru pielea uscată sunt suficiente 3 minute. Pentru a face procedura mai plăcută și mai benefică, adăugați în apă o picătură de ulei esențial sau o infuzie de ierburi, precum mușețel și salvie. Contraindicațiile acestei proceduri sunt prezența venelor de păianjen, bolile de piele și hipersensibilitatea.

Pentru o curățare mai profundă a porilor, amestecați sare fină sau zahăr cu demachiant sau alt produs facial. Ia nu un numar mare de produsul rezultat și masează-ți ușor fața, evitând zonele sensibile din jurul ochilor și buzelor. Acordați cea mai mare atenție zonelor puternic contaminate ale pielii. Nu utilizați acest scrub dacă aveți inflamație sau acnee. Această procedură poate răni pielea și poate răspândi infecția.

Utilizați un scrub făcut din cafea măcinată și smântână sau smântână groasă. Pentru a face acest lucru, amestecați ingredientele în proporția de care aveți nevoie și frecați ușor fața. Există un număr mare de opțiuni pentru pregătirea scruburilor din mijloace improvizate. Alege-l pe cel care ti se potriveste cel mai bine si foloseste-l de 2-3 ori pe saptamana pentru a curata porii, a reinnoi pielea si a indeparta particulele moarte de piele. Atunci când alegeți un scrub făcut din fabrică, bazați-vă pe tipul dvs. de piele. Pentru tenul uscat sunt potrivite produsele cu o textură mai grasă și mai moale, care să nu rănească și să se usuce și mai mult. Pentru cei cu ten gras, sunt potrivite produsele fără uleiuri, dar cu particule abrazive mai dure.

După curățarea porilor cu un scrub, aplică pe față o mască de strângere a porilor. Pentru a face acest lucru, amestecați drojdia crudă cu o soluție de 3% de peroxid de hidrogen și lapte în proporții egale. Lăsați 10-15 minute, apoi clătiți cu apă rece. Masca și laptele sunt foarte eficiente. Se amestecă o lingură și o lingură de lapte și se încălzește amestecul la cuptorul cu microunde. Aplicați amestecul pe zonele foarte murdare ale feței timp de 15 minute. Îndepărtați filmul rezultat. Toată murdăria, chiar și cea adâncă, va rămâne pe ea.

Argila neagră curăță perfect porii. Îl poți cumpăra la orice farmacie sau magazin mare pentru bani puțini. Se diluează argila cu apă pentru a obține o pastă destul de groasă și se aplică pe pielea feței. Când masca se usucă și devine gri, spălați-o mai întâi cu apă caldă și apoi rece.

După procedura de curățare, spălați-vă numai cu apă rece și mângâiați ușor pielea cu un prosop, fără a provoca răni inutile. Strânge eficient porii și previne contaminarea crescută a porilor folosind un toner special. Poate fi achiziționat sau făcut în casă. Utilizați ca tonic ceai verde, suc de aloe sau suc diluat de lamaie.