Majoritatea femeilor înțeleg beneficiile alăptării și doresc să-și alăpteze bebelușii. Cu toate acestea, în unele cazuri, doar dorința nu este suficientă. În acest articol, vom împărtăși informații care vă vor ajuta să vă configurați alăptareaîncă din primele zile astfel încât procesul hrănirea bebelușului a adus numai bucurie.
Pregătirea pentru alăptare.
Adesea, mamele care așteaptă nașterea unui copil aud părerea că pregătiți pentru alăptare , ce este important pregătește-te pe tine și sânii tăi pentru alăptare . Cum să o facă? Să spunem imediat că frecarea sânului, masarea mameloanelor, punerea țesăturilor grosiere în lenjerie și alte modalități de „întărire” a pielii mameloanelor nu afectează calitatea alăptării ulterioare. Și chiar și invers - astfel de acțiuni sunt extrem de nedorite, deoarece stimularea excesivă a sânilor la sfârșitul sarcinii poate duce în unele cazuri la naștere prematură. Doar crede că natura a făcut deja totul pentru tine! Corpul nostru este deja un instrument perfect și nu este nevoie să pregătim sânul pentru procesul natural într-un mod special.
Poate unul dintre cele mai importante momente din pregătirea pentru alăptarea cu succes va fi să obții sprijinul familiei și prietenilor tăi, al prietenilor experimentați care alăptează - în prezent sau în trecut cu succes mamele care alăptează. Ar fi util să vizitezi orașul tău. În plus, este indicat în timpul sarcinii să studieze tot felul de informații actualizate despre alăptare . Și după naștere, este imposibil să supraestimați ajutorul familiei - ea este cea care are o mare importanță, astfel încât la început mama care alăptează să poată dedica timp maxim copilului ei și instituirii alăptării.
Prima aplicare pe sân.
Așa că s-a născut copilul! Ce se întâmplă mai departe? De obicei, bebelușul este întins imediat pe burta mamei și lăsat să zacă așa o vreme, permițându-i să se bucure de prima întâlnire „în direct”. Acesta este un moment foarte important atât pentru mamă, cât și pentru copil. După ce s-a odihnit după naștere, copilul începe să caute sânul și se lipește de el. Întregul proces poate dura până la 40 de minute sau mai mult. Prin urmare, este indicat să nu vă grăbiți, dacă condițiile din spital o permit. Pentru mame, alăptarea timpurie ajută la începerea contractării uterului, ceea ce reduce riscul de inflamație și hemoragie postpartum. În primele zile, din cauza contracțiilor uterine sub influența oxitocinei, s-ar putea să simți ceva de genul durerilor de travaliu (desigur, mult mai puțin puternice și mai puțin dureroase) în timp ce bebelușul alăptează.
Desigur, este foarte de dorit să controlezi copilul când prima aplicare
.
Acest lucru va permite:
- evita abraziunile dureroase si fisurile pe pieptul mamei;
- bucurați-vă de procesul de alăptare fără disconfort;
- previne umflarea și umflarea sânului în momentul sosirii laptelui;
- pentru a asigura o bună separare a colostrului, iar apoi o producție stabilă de lapte în cantitatea necesară copilului.
Dacă nașterea nu a decurs conform plănuirii, sau s-a efectuat o operație cezariană și prima atașare a bebelușului a avut loc mai târziu decât ne-am dori - nu vă descurajați! Veți avea în continuare posibilitatea de a atașa copilul de sân și organizează alăptarea în mod corespunzător. În orice caz, indiferent de dificultățile care apar, toate Probleme poate fi rezolvată, mai ales cu ajutorul unui .
Primele zile de alăptare.
Multe mame imediat după naștere încep să-și facă griji cu privire la întrebări: — Când va veni laptele? „Cu ce voi hrăni copilul dacă laptele nu vine imediat?”.
Într-adevăr, laptele nu vine de obicei imediat, ci de la 3 la 7 zile după naștere (aceasta poate fi însoțită de greutate, durere, umflarea glandelor mamare). Și imediat după naștere, sânul începe să secrete colostrul - lichid lipicios într-un volum mic. Colostrul este cel mai valoros lichid, bogat în factori antiinfecțioși, anticorpi, oligozaharide (care joacă rolul de prebiotice) și vitamine. Volumul colostrului în prima zi este de la 10 ml, iar în a treia zi volumul crește la aproximativ 100 ml. Nu întâmplător colostrul are un volum atât de mic, deoarece corpul unui nou-născut încă nu poate face față unei cantități mari de nutriție. Cu toate acestea, în ciuda unui volum atât de mic, acest prim aliment are toți nutrienții necesari (de exemplu, conținutul de proteine din colostru este de 14%, adică de aproximativ trei ori cantitatea de proteine din laptele matur). Prin urmare, nou-născuții, de regulă, nu au absolut nevoie de hrănire suplimentară!
În primele zile, toți copiii pierd în greutate. Acesta este cu siguranță un moment îngrijorător pentru părinți. Dar nici măcar asta nu înseamnă asta copilul moare de foame : asa pierdere în greutate este fiziologic și natural pentru un nou-născut - este asociat cu pierderea de lichide de către bebeluș în timpul respirației, evaporarea prin piele, cu urină și meconiu. Norma este considerată a fi pierderea în greutate cu cel mult 10% din greutatea corporală inițială, iar până în a 10-14-a zi de viață, cu o alimentație adecvată, greutatea copilului la naștere este restabilită și începe creșterea în greutate.
Așadar, este complet firesc ca un bebeluș să fie alături de mama lui încă din primele zile după naștere. Mama și copilul învață să interacționeze unul cu celălalt și sugerea frecventă a sânilor dă un început bun hrănire cu succes . Ce înseamnă „suge frecvent”? hrănirea la cerere ? Multe mămici spun: „Mă hrănesc la cerere, la fiecare 2-3 ore”. Cu toate acestea, un nou-născut sănătos la termen, de regulă, dorește să alăpteze mai des - în mod normal, un nou-născut este aplicat la sân în medie de 12-15 ori pe zi.
Încercați să nu ratați primul semnale pentru bebeluși care vrea să se atașeze la piept, de exemplu, cum ar fi:
- scuturarea capului dintr-o parte în alta;
- proeminență a limbii;
- sugerea pumnului;
- gemete;
- plânsul este ultimul semnal pe care un bebeluș disperat îl dă mamei. Este important să rețineți că un bebeluș calm va lua sânul cel mai corect și va fi mai dificil să atașați un bebeluș care țipă și se sufocă.
De asemenea, există alaptarea "la cererea mamei" . Aceasta înseamnă că este mai bine ca mama să trezească copilul dacă acesta doarme mai mult de 2 - 2,5 ore. Se întâmplă că copiii încep să doarmă mult și cu greu se trezesc din slăbiciune. În cele din urmă, aceasta este adesea urmată de pierderea în greutate a copilului și/sau congestie la sân, o scădere a cantității de lapte la mamă.
Încercați să nu mutați copilul des de la un sân la altul. Suptul prelungit pe un sân (20-40 de minute) va permite bebelușului să ajungă la laptele din spate - mai gras și bogat în calorii. Este normal ca la inceput bebelusul va suge si se va opri cu sanul in gura. Când va fi mulțumit, va da drumul sânului.
Obiectele precum biberoanele și suzetele interferează cu alăptarea. Faptul este că un bebeluș suge un biberon într-un mod complet diferit de un sân. Alăptarea este o muncă grea pentru un copil. Din orice sticla (chiar si cea anatomica, ortodontica si oricare dintre cele mai moderne) se obtine mult mai usor mancare. Se observă că după întâlnirea cu o sticlă sau manechin bebelușii încep să devină nervoși la piept , iar în unele cazuri în general.
Cu o organizare corectă a alăptării, nu este nevoie de alăptare regulată. Nu trebuie să vă temeți de stagnarea laptelui dacă monitorizați modul în care bebelușul captează sânul și îl hrăniți la cerere. În plus, pomparea regulată poate duce doar la (la urma urmei, se va forma tot mai mult lapte, iar copilul nu va face față).
La finalul articolului, aș vrea să spun că nașterea unui copil este cea mai mare bucurie. Și, în același timp, îngrijirea unui copil este multă muncă, mai ales pentru părinții primului copil. Fii pregătit pentru faptul că nu totul va deveni așa cum ți-ai imaginat sau nu așa cum este scris în carte. Principalul lucru este să nu fii singur cu dificultățile tale, nu te sfii să cauți ajutor de la bunici, rude, prieteni. Acum mai mult ca oricând ai tot dreptul să faci asta! Ei bine, dificultățile în hrănirea bebelușului vor ajuta întotdeauna să le depășim pe a noastră.
Daria Feldsherova, consultant în alăptare
(editat de Alena Korotkova, psiholog, consultant în alăptare)
Procesul de lactație se caracterizează prin producerea și eliberarea laptelui matern în glandele mamare. Acest proces fiziologic important își începe formarea la sfârșitul sarcinii, pregătind o femeie pentru viitoarea maternitate.
Etapa de lactație matură se caracterizează printr-o producție stabilă de lapte matern în același volum, fără maree semnificativă. Pentru ca acest lucru să se întâmple, schimbările hormonale sunt efectuate în corpul unei mame tinere.
Etapele formării lactației
Mecanismul lactogenezei este foarte complex, iar pentru ca laptele matern să înceapă să fie produs în glandele mamare, corpul feminin trece prin mai multe etape succesive.
Etapa pregătitoare
În timpul sarcinii, în corpul unei femei sub influența factorilor hormonali, are loc o restructurare funcțională a glandelor mamare. În această perioadă, se realizează creșterea și ramificarea canalelor glandelor mamare, se dezvoltă alveolele și lobii glandelor mamare. Există, de asemenea, o creștere rapidă a celulelor lactocite responsabile de producerea laptelui matern. Cu 11-12 săptămâni înainte de debutul travaliului, aceste celule produc colostru în cantități mici.
Etapa de formare a procesului de lactație
Această etapă a lactogenezei include astfel de pași secvențiali precum:
- Începeți lactația. Data de începere a acestei etape este momentul nașterii copilului și separării placentei. Întârzierea începerii lactației poate fi asociată cu separarea incompletă a țesutului placentar.
- Producția de lapte. Primele bușteri de lapte matern se observă la 35-40 de ore după nașterea copilului. În această perioadă, cantitatea de colostru produsă scade, iar cantitatea de lapte crește. Sistemul endocrin al unei femei este responsabil de producerea laptelui în acest stadiu, astfel încât lactația crește indiferent dacă nou-născutul este aplicat la sân sau nu.
- Etapa de tranziție la laptele matern matur. Această etapă se caracterizează prin înlocuirea completă a colostrului cu lapte matern plin.
- Etapa de adaptare a corpului feminin. În această perioadă, corpul unei femei care alăptează se obișnuiește cu noua sa funcție și, de asemenea, se adaptează la hrănirea unui anumit copil. Durata perioadei de adaptare este de 4-6 săptămâni. O altă caracteristică importantă a acestei perioade este că din acel moment controlul asupra nivelului producției de lapte matern se realizează prin autocrină. Aceasta înseamnă că, cu cât bebelușul mănâncă mai mult lapte, cu atât va fi produs mai mult în glandele mamare.
Stadiul de lactație matur
Durata acestei perioade este primele 3 luni de viață ale unui copil până la sfârșitul lactației. Nivelul producției de lapte depinde de nevoile nou-născutului. În această perioadă apar adesea așa-numitele crize de lactație, caracterizate printr-o scădere temporară a producției de lapte matern. Dacă a apărut o astfel de situație, atunci nu este nevoie să vă grăbiți să suplimentați copilul cu un amestec artificial.
Un proces fiziologic care apare din cauza unei discrepanțe între nevoile de vârstă ale copilului și nivelul producției de lapte în glandele mamare. Criza trece de la sine în 5-7 zile fără interferențe din exterior.
Stadiul de inhibare a lactației (involuție)
Momentul declanșării involuției este individual pentru fiecare mamă care alăptează. Acest lucru se întâmplă de obicei în perioada în care copilul are 2,5 până la 4 ani. Întreaga etapă de încetare a lactației este împărțită în următoarele etape:
- Stadiul activ, care se caracterizează printr-o scădere bruscă a producției de lapte matern și o scădere a numărului de celule responsabile de acest proces. Laptele matern în acest stadiu este similar cu colostrul, care este atât de necesar pentru un bebeluș la această vârstă. Un semn caracteristic al debutului involuției este absența unui jet de lapte în pauzele lungi dintre hrăniri. Când o femeie încetează să alăpteze, glandele ei mamare nu sunt expuse riscului de congestie și mastita.
- Stadiul involuției directe. Caracteristicile acestei etape se bazează pe distrugerea completă a alveolelor toracice, care sunt responsabile de producerea și acumularea laptelui matern. Durata etapei este de 2-3 zile, după care canalele glandelor mamare sunt îngustate, iar orificiile de evacuare sunt complet închise. La 35-40 de zile de la începerea procesului, glandele mamare încetează să mai alăpteze, iar țesutul glandular se transformă în țesut adipos.
Caracteristicile lactației mature
Așa-numita lactație matură se caracterizează printr-o aprovizionare stabilă cu lapte matern către glandele mamare, fără riscul de bufeuri spontane. Caracteristicile cursului acestei perioade sunt individuale pentru fiecare femeie. Pentru unele mame, lactația matură este însoțită de crize, iar pentru unele se desfășoară lin și lin.
Un alt semn caracteristic al debutului acestei perioade este moliciunea glandelor mamare în timpul palpării. Formarea unei astfel de lactații durează de la 1 la 3 luni din momentul nașterii copilului. Apar schimbări în sentimentele femeilor. Dacă mai devreme a simțit greutate și ușoară disconfort în glandele mamare, atunci în această perioadă ea se confruntă cu o ușurință absolută. Unele femei confundă această senzație cu lipsa laptelui.
La stabilirea lactației, corpul mamei se adaptează la nevoile nou-născutului și produce atât lapte cât are nevoie copilul.
Procesul de lactație matură se formează treptat și are 3 etape:
- Stadiul inițial. Potențialul de alăptare matură este dezvăluit chiar și în timpul nașterii unui copil. 2 săptămâni înainte de naștere femeie. Sensibilitatea glandelor mamare crește, iar forma se schimbă.
- Formarea lactației active. În această etapă, sub influența hormonilor, procesul de producere activă a colostrului este activat.
- Etapa de tranziție. Înlocuirea colostrului cu lapte complet durează 4 până la 9 zile din momentul nașterii copilului. La o săptămână după începerea sintezei primului lapte are loc formarea lactației mature.
Hrănirea nou-născutului ar trebui să fie la cerere, evitând programul orar.
Puteți recunoaște debutul lactației mature după următoarele semne:
- glandele mamare devin moi la atingere și încetează să fie grele;
- tânăra mamă încetează să simtă durere în timpul valurilor de lapte matern;
- înainte de hrănire, există o senzație de umplere incompletă a glandelor mamare;
- orice disconfort care a însoțit anterior lactația dispare.
Important! O caracteristică distinctivă a lactației mature este că cantitatea de lapte produsă nu depinde de concentrația de hormoni din sânge, ci de gradul de golire a glandelor mamare în timpul hrănirii.
Cum să accelerezi debutul lactației mature
Momentul formării acestui proces este individual pentru fiecare tânără mamă. Pentru unele femei, formarea lactației mature durează mult timp și, prin urmare, se întreabă despre accelerarea acestui proces.
- O mamă tânără este recomandat să mănânce alimente sănătoase, evitând supraalimentarea și foamea. Este recomandat să mănânci rațional și echilibrat. Este bine să mănânci legume și fructe proaspete.
- În timpul alăptării, se recomandă evitarea stresului emoțional și stresului crescut;
- Este strict interzisă ridicarea de greutăți și activitatea fizică care poate provoca suprasolicitare;
- Se recomandă unei tinere mame să viziteze medicul curant și să coordoneze cu acesta utilizarea decocturilor pe bază de anason, fenicul și mărar. De asemenea, se recomanda folosirea compotului de fructe uscate, a produselor lactate fermentate si a alimentelor bogate in proteine animale.
- Fluxul de lapte depinde de nevoile individuale ale nou-născutului, așa că mama nu ar trebui să ajungă la extreme dacă, în opinia ei, laptele nu este produs suficient.
Luarea medicamentelor care stimulează lactația, precum și extragerea laptelui matern, se recomandă a fi discutată cu medicul dumneavoastră pentru a evita greșelile grave.
În ceea ce privește formarea unei hrăniri adecvate, se recomandă să se bazeze pe opinia experților în acest domeniu. Chiar și sfaturile „valoroase” din partea rudelor apropiate provoacă daune semnificative sănătății nou-născutului și a mamei.
Acesta este un proces natural, care este inventat de natura însăși. Dar nu toate femeile imediat după naștere pot stabili corect acest proces. Deci, să ne dăm seama cum să facem totul corect.
Acest proces are mai multe etape. Inițial, „primul lapte” începe să fie produs în glandele mamare, care. Este un lichid gros care are o nuanță galbenă.
.jpg)
Colostrul este foarte valoros pentru un copil, are activitate imunitară. Pregătește într-un fel corpul nou-născutului pentru hrănirea ulterioară cu lapte. Producția de colostru începe în perioada de gestație, iar după naștere, acesta oferă corpului bebelușului componente biologic active.
Colostrul este secretat de glandele mamare în primele 4-5 zile după nașterea copilului.
În acest moment, corpul firimiturii este supus la mare stres. La urma urmei, se adaptează la mediul din afara uterului mamei. „Primul lapte” este cel mai valoros produs nutritiv.
Rinichii și ficatul nu trebuie să prelucreze acest produs și să fie supuse la stres pentru a elimina componentele necesare din corpul copilului. Când colostrul intră în corpul bebelușului, sistemul digestiv nu este supraîncărcat, iar organismul economisește energie în timpul alimentației și folosește energia eficient.
La 5-6 zile de la naștere, laptele începe să fie produs în glanda mamară, dar există încă un amestec de colostru în ea. Un astfel de lapte se numește tranzițional.
În timp, are loc o schimbare activă a compoziției laptelui - cantitatea de proteine din acesta este redusă semnificativ, iar concentrația de grăsime și zahăr din lapte crește. Concentrația componentelor minerale revine la normal.
În etapa de tranziție, cantitatea de lapte produsă crește activ. Femeia în travaliu îi simte avântul. se umflă, devine mult mai mare decât înainte.
La 10-12 zile de la naștere, laptele unei femei devine matur. În mod normal, ar trebui să fie astfel încât volumul producției sale să depindă de nevoile individuale ale corpului copilului.
În primele zile ale vieții unui bebeluș, este important să stăpânești. Se recomanda ca copilul sa suge sanul in primele 30 de minute dupa nastere.
Acest moment este foarte important, deoarece sugea sânului de către bebeluș este cea care începe procesul de lactație. De asemenea, este important ca mușchii uterini să se poată contracta în mod normal, deoarece acest organ trebuie să ajungă la dimensiunea normală, prenatală.
Copilul trebuie să fie atașat de sân nu mai mult de 20 de minute.
Desigur, există anumite cazuri când medicii interzic alăptarea imediat după naștere. Aceste contraindicații sunt:
- Depresia sistemului nervos central al bebelușului;
- Prematuritatea copilului;
- Rh-conflict care a apărut între mamă și copil.
Dar aceste condiții nu înseamnă că alăptarea va fi mai greu de normalizat, adică de stabilit.
Deja în primele zile, tânăra mamă ar trebui să se acorde. Copilului ar trebui să i se ofere mâncare la prima sa cerere. Pot fi 11-13 atașamente pentru piept pe zi. Noaptea, numărul de solicitări va crește față de ziua.
În ceea ce privește timpul în care bebelușul ar trebui să alăpteze, ar trebui să fie aproximativ o jumătate de oră, nu mai mult. O „mâncat” foarte lungă va provoca dezvoltarea crăpăturilor la mamelon, iritarea pielii mameloanelor. Și aceasta este o problemă foarte dureroasă. Dacă puiul este foarte slăbit și adoarme în timpul suptării, atunci ar trebui să-l trezești, de exemplu, gâdilându-i ușor obrazul.
Medicii le sfătuiesc pe tinerele mame să pună copilul la doi sâni la fiecare alăptare până când apare laptele plin.
Acest lucru va stimula foarte bine procesul de lactație. Și după sosirea laptelui, trebuie să efectuați aceleași acțiuni. În plus, în timpul fiecărei hrăniri, dați copilului o singură glandă mamară.
Tehnica de alăptare
Atașarea corectă a bebelușului de sân este, de asemenea, un moment foarte relaxant. Dacă totul este făcut corect, atunci glandele mamare se vor goli în mod normal. Dacă copilul nu este atașat corect de sân, el nu se va prinde corect de mamelon.
Drept urmare, femeia va avea crăpături dureroase, iar bebelușul va înghiți aer împreună cu laptele mamei în timpul alăptării. Prin urmare, aplicarea corectă este și o excelentă prevenire a colicilor.
Înainte de fiecare hrănire, nu spălați glandele mamare. O femeie care alăptează ar trebui să facă duș de 1-2 ori pe zi. Trebuie remarcat - dacă sânul a devenit dur, iar acest lucru este însoțit de durere și la aceasta se adaugă sosirea rapidă a laptelui, atunci este necesar să se asigure pomparea.
Și pentru a nu face acest lucru și pentru a asigura o lactație adecvată, trebuie să-i dai copilului să alăpteze cel puțin o dată la 2 ore. Pentru ca laptele să apară în cantități normale și regulat, o femeie ar trebui să bea mult. Poate fi ceai, apă obișnuită.
Sânul feminin este sensibil la orice modificări ale stării hormonale. Perioada de gestație este momentul în care glanda mamară suferă modificări care vizează lactația. Sub influența progesteronului, are loc ramificarea alveolelor glandei, se acumulează factori care vor fi implicați în producerea laptelui. Apoi se adaugă acțiunea hormonului lactotrop. După naștere, glandele mamare sunt suficient de diferențiate pentru a asigura hrănirea copilului.
Cursul normal al perioadei postpartum și formarea lactației
În ultimele săptămâni de sarcină, un lichid aproape incolor începe să iasă în evidență din mamelon. Acesta este colostrul, un produs cu un conținut foarte mare de calorii și cu saturație nutritivă. Chiar și în sala de naștere, un nou-născut după tăierea cordonului ombilical încearcă să se atașeze de piept și să-i exprime câteva picături de colostru.
Conține foarte puțin lichid, ceea ce evită supraîncărcarea rinichilor unui nou-născut în primele zile. Colostrul are un efect laxativ. Acest lucru este necesar pentru golirea cu succes a intestinului de meconiu. Nutrienții sunt într-o formă concentrată, mai ales proteine.
Pentru alții proprietăți utile includ următoarele proprietăți ale colostrului:
- conținutul de factori imunitari - imunoglobuline, limfocite, neutrofile, care asigură imunitate pasivă în primele luni de viață;
- limfocitele T vii produc interferoni la virusuri cu care mama este familiarizată;
- are factori care stimulează maturarea epiteliului intestinal și stabilirea unei digestii normale.
După 3-5 zile, după ce a trecut prin faza de lapte primar, colostrul este înlocuit cu laptele matern matur. La început se produc doar 20 ml pe zi, dar treptat, odată cu creșterea nevoilor copilului, se pot elibera până la 900 ml.
Nu vă fie teamă de volumul mic de colostru, concentrația acestuia este suficientă pentru a oferi nutrienți nou-născutului. Dar o femeie poate influența ea însăși cantitatea de lapte.
Până în a treia zi după naștere, puteți observa îngorgerea glandelor mamare. Acesta este unul dintre semnele că laptele începe să sosească. Nu este capabil să părăsească glanda singură. Cel mai bun mod este hrănirea frecventă. Sub influența actului de sugere, alveolele sunt golite și se produce și oxitocină. Hormonul afectează contractilitatea mușchilor netezi ai sânului și, de asemenea, contribuie la involuția uterului și la reducerea sângerării.
Adesea laptele ajunge într-o asemenea cantitate încât copilul nu poate face față singur sânului. Devine foarte strâns și dureros. Problema poate fi rezolvată prin decantarea glandei mamare. În spital, o moașă poate ajuta în acest sens. Procedura se efectuează peste scutec. Pieptul este prins larg cu ambele mâini și strâns treptat de la bază până la areolă. Sfarcul nu este atins. Efectuați periodic mișcări de masaj pe zonele cu densitate crescută. Cu efort independent, acest lucru se poate face sub un duș cald.
Unele femei au un lob suplimentar al glandei mamare situat sub axile. Când pompați, nu uitați de asta, masați ușor pentru a favoriza scurgerea laptelui.
Cantitatea de lapte secretata depinde de frecventa alaptarii. Un nou-născut mănâncă la fiecare 1,5 ore cu o pauză mai lungă noaptea. O astfel de hrănire frecventă stimulează producția de lapte.
Laptele este furnizat din alveole în mod reflex, mecanismele hormonale și nervoase sunt implicate în reglare. Acest proces poate dobândi caracteristicile unui reflex condiționat, precum și poate fi inhibat sub influența stimulilor externi: frică, stres, durere. Dacă, cu o secreție suficientă, nu are loc golirea glandei, atunci producția de lapte este inhibată rapid și lactația se oprește complet. În schimb, aplicarea frecventă, mai ales noaptea, contribuie la creșterea cantității de lapte.
Reguli de hrănire
Prima hrănire are loc în sala de nașteri, imediat după naștere, se exprimă copilului câteva picături de colostru. Primul contact piele pe piele cu mama asigură că pielea nou-născutului este populată de microflora mamei, precum și formarea unei legături emoționale.
Atașările ulterioare la sân se realizează la cererea bebelușului. Returul laptelui este îmbunătățit de un pahar de lapte, ceai cald sau compot, băut cu 10 minute înainte de hrănire. Nu uitați de regulile elementare de igienă - spălați-vă mâinile cu apă și săpun. Dar nu trebuie să faci asta cu sânii. Săpunul descompune stratul subțire de grăsime care acoperă mameloanele. Devin mai uscate și mai predispuse la crăpare. Înainte de hrănire, este suficient să extragi câteva picături de lapte pentru a curăța canalele.
Femeia trebuie să adopte o poziție confortabilă și să aibă grijă să nu fie deranjată în acest moment. Copilului i se alăptează cu un singur sân, alternând de fiecare dată. Este necesar să vă asigurați că captează nu numai mamelonul, ci și pielea pigmentată din jurul său - areola. Dacă se aplică incorect, poate provoca formarea și poate perturba întregul proces de hrănire.
Durata hrănirii ar trebui să fie de aproximativ 20 de minute. La început, poate genera un oarecare disconfort. Iritația mameloanului provoacă contracția uterului, care este însoțită de dureri de crampe în abdomenul inferior. Dar treptat totul se normalizează, iar acest proces devine plăcut.
Restul laptelui trebuie extras. Acest lucru va stimula producția crescută și va preveni stagnarea. Unii se exprimă într-un scutec cu mâinile, sau poți folosi pompe de sân care îți permit să colectezi laptele într-un recipient steril și să-l înghețe. Data pomparii trebuie semnata pe container. Păstrați-l așa Lada frigorifica poate fi de până la 4 luni.
îngrijirea sânilor
Recuperarea sânului după naștere ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil. Ar trebui să aibă grijă alimentație adecvată pentru perioada de alăptare, o cantitate suficientă de vitamine. Iti poti imbogati alimentatia cu ele prin complexe speciale pentru mamicile care alapteaza.
La duș sub un jet de apă caldă, puteți masa sânii. Nu trebuie să folosiți o mănușă tare sau alte dispozitive. Este suficient să efectuați mișcări ușoare de mângâiere cu mâinile sau cu un jet de apă folosind un cap de duș. Direcția masajului trebuie să fie de la cuta de sub sân până la axilă. Nu folosiți un duș de contrast: sânii care alăptează nu trebuie suprarăciți.
Vergeturile se pot forma pe pielea pieptului. Acest proces este pur individual și depinde de tendința pielii de a forma țesut cicatricial. Cremele și loțiunile pot reduce ușor acest proces, dar este imposibil să-l oprești complet la femeile predispuse la vergeturi. După sarcină, poți folosi crema Contractubex, care poate reduce severitatea vergeturilor. Sub influența lui, devin palide și abia sesizabile. Cosmeticele au un efect mai puțin pronunțat.
Gimnastica specială ajută la îmbunătățirea stării. Glanda mamară este reprezentată de țesut glandular și adipos, astfel că exercițiile au ca scop întărirea mușchilor care susțin toracele.
Complexele de exerciții vizează următorii mușchi:
- mușchii localizați sub glanda mamară;
- mușchii spatelui;
- formarea unei posturi corecte.
Pentru alăptare, este important să alegeți lenjeria potrivită. Ar trebui să se potrivească ca mărime, să nu se strângă nicăieri și să fie făcut din materiale naturale. Sutienele pentru alăptare au cupe detașabile. Ceea ce vă permite să nu îndepărtați complet sânul.
Restaurarea sanilor are loc treptat, dar cu modificari puternice (ptoza, vergeturi), se recurge la proceduri cosmetice de lifting, precum si la operatii chirurgicale de inlocuire a endoprotezei mamare sau mamapexie - ridicarea sanului lasat.
Condiții patologice ale sânului
Nu totul merge întotdeauna bine. Sarcina și modificările hormonale după aceasta pot deveni un factor provocator pentru dezvoltarea diferitelor stări patologice.
Mastită
Glanda care alăptează este predispusă la dezvoltare - patologia femeilor care alăptează. Aceasta este o inflamație a glandei mamare care se dezvoltă cu o combinație de mai multe cauze:
- staza laptelui;
- încălcarea igienei;
- microfloră patogenă;
- modificări structurale ale glandei:, cicatrici.
Cel mai adesea, Staphylococcus aureus se găsește în focarele de inflamație, în cantități mult mai mici, sunt detectați streptococi, Escherichia coli și bacterii.
Inițial, apare un sigiliu în glanda mamară, devine local dureros, hiperemic. Toate acestea se întâmplă pe fondul creșterii temperaturii corpului. Pot apărea scurgeri purulente din mamelon. Această afecțiune se dezvoltă în orice perioadă de alăptare, dar cel mai adesea apare în prima lună după naștere. Factorii predispozanți pentru dezvoltarea mastitei sunt crăpăturile mameloanelor. O trăsătură distinctivă a bolii este caracterul unilateral al leziunii.
Tratamentul depinde de faza și severitatea afecțiunii. Dacă mastita este diagnosticată într-un stadiu incipient, atunci tratamentul conservator la domiciliu poate fi limitat.
Indicațiile pentru spitalizare sunt:
- necesitatea tratamentului chirurgical.
Antibioticele sunt obligatorii în regimurile de tratament. Un indicator al eficacității este reducerea simptomelor în 2-3 zile după începerea terapiei. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci probabilitatea unei intervenții chirurgicale este mare.
Pentru tratament, folosesc antibiotice cu spectru larg:
- Amoxicilină;
- oxacilină;
- Cefalexină.
Doza și frecvența administrării sunt stabilite individual. Cursul de tratament trebuie să dureze cel puțin 5 zile. Asigurați-vă că efectuați o decantare suplimentară. Unii medici recomandă aplicarea unei comprese rece.
Dacă după 48 de ore nu există nicio îmbunătățire, sunt necesare diagnostice suplimentare. La abces, este necesar un tratament chirurgical: sub anestezie generală, focarele sunt deschise și drenate. În același timp, hrănirea este suprimată cu ajutorul medicamentelor Cabergoline sau Bromkriptin. Antibioticele în stare gravă se administrează intravenos sau intramuscular.
Chist
În timpul alăptării se poate forma. Aceasta este o formațiune benignă goală, care se formează din canale sub influența următoarelor motive:
- curbura congenitală a canalelor glandei;
- reacții inflamatorii infecțioase;
- trauma;
- nerespectarea regulilor de hrănire - pauze lungi între aplicații sau o încetare bruscă a lactației cu un nivel ridicat de secreție.
Chisturile mici nu pot fi văzute singure. Se dezvăluie formațiuni goale cu o capsulă umplută cu conținut lichid. Un chist mare poate fi simțit prin piele în grosimea țesuturilor.
Cel mai adesea, chisturile sunt localizate în zona mameloanelor. Conținutul său este lapte modificat. La perforare, o culoare verde închis sau maro, se determină un miros neplăcut. În funcție de tipul de conținut, chisturile sunt împărțite în uleioase, săpunoase, asemănătoare brânzei.
Dacă o femeie dezvăluie un fel de formație necaracteristică în timpul hrănirii, trebuie efectuată o examinare amănunțită.
Tratamentul se efectuează în două moduri:
- Puncția chistului și aspirarea conținutului acestuia.
- Îndepărtarea formațiunii împreună cu capsula.
Prima metodă poate fi folosită în timpul alăptării. Îndepărtarea completă a chistului se efectuează atunci când este atașată o infecție.
Fibroadenom
Adesea, până în timpul sarcinii, o femeie are unele excrescențe benigne care se pot comporta diferit. Modificările hormonale pot declanșa creșterea lor.
Se poate forma din țesut conjunctiv și fibre fibroase. Aceasta este o formațiune rotunjită care are un caracter benign. Multă vreme, s-ar putea să nu se manifeste în niciun fel. Pielea de deasupra nu se schimbă, nu există scurgeri de la mamelon, dureri sau umflături. Tipul de creștere a fibroadenomului poate varia. În unele cazuri, aceasta este o formațiune cu o capsulă, delimitată de țesuturile din jur, care crește rapid. Un alt tip este o tumoare benignă cu creștere lentă, lipită de țesuturile din jur.
Fibroadenoamele mari se recomandă a fi îndepărtate înainte de sarcină. Acest lucru este necesar deoarece este imposibil să-i prezicem comportamentul odată cu debutul sarcinii. În această perioadă, există o creștere crescută a țesutului conjunctiv și, odată cu aceasta, tumora poate crește. În timpul sarcinii, fibroadenomul este îndepărtat în cazuri excepționale.
Fibroadenomul mamar se poate micșora semnificativ după naștere. Acest lucru se întâmplă sub influența creșterii prolactinei și a reducerii estrogenului. Cu cât o femeie alăptează mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea de regresie a fibroadenomului. Dar cei care au fost diagnosticați cu o tumoare de dimensiuni considerabile înainte de sarcină ar trebui să fie observați în mod regulat de un mamolog.
Îndepărtarea chirurgicală a fibroadenomului se efectuează, dacă este necesar, după încetarea completă a lactației.
Cancer
Alăptarea suficientă este o apărare naturală împotriva dezvoltării. Dar, uneori, modificările hormonale din perioada postpartum duc la faptul că începe un proces malign. Uneori, boala este detectată în timpul sarcinii. Alte tactici depind de gradul tumorii.
Un proces patologic poate fi suspectat dacă sunt prezente următoarele simptome:
- durere la nivelul glandei mamare după naștere sau în timpul sarcinii;
- disconfort în zona mameloanelor;
- umflarea locală la locul tumorii;
- ganglionii limfatici axilari măriți.
Diagnosticul obligatoriu include ultrasunete, biopsie trepană, care vă permite să determinați tipul de tumoră.
Tratamentul este selectat individual. O trăsătură caracteristică a cancerului după naștere este creșterea sa mai malignă și detectarea în stadii avansate.
Tratamentul primei sau celei de-a doua etape în timpul sarcinii poate fi efectuat cu păstrarea acestuia. În acest caz, se utilizează o metodă radicală de îndepărtare chirurgicală a glandei mamare. Îndepărtarea numai a tumorii nu este utilizată, deoarece. radioterapia în această perioadă este interzisă. se poate face in al 3-lea trimestru. Medicamentele sunt foarte toxice și au efect teratogen. Prin urmare, ele nu pot fi utilizate până în perioada de formare completă a organelor interne. Radioterapia nu este utilizată în timpul sarcinii și imediat după naștere. Impactul său negativ nu poate fi redus.
Dacă tumora este în stadiul 3, sunt posibile două opțiuni:
- Păstrarea sarcinii până în momentul în care se poate efectua chimioterapia (până în trimestrul 3).
- Nașterea artificială înainte de termen sau un avort.
Odată cu depistarea ultimului stadiu al cancerului în timpul sarcinii, se decide problema priorității vieții copilului sau a mamei. Dacă se alege opțiunea de salvare a copilului, atunci tratamentul este început numai după naștere.
Terapia în perioada postpartum poate fi efectuată conform schemei standard. Femeia încetează să alăpteze. Un medicament masiv și.
Prognosticul cancerului în timpul alăptării depinde de mai mulți factori:
- dimensiunea tumorii;
- stadiul de curgere;
- tip de cancer;
- simptomele mamei.
Alăptarea pentru perioada de chimioterapie este oprită.
Concluzie
Alăptarea este o perioadă critică în viața unei femei. Prevenirea tulburărilor de lactație va ajuta la evitarea consecințelor neplăcute. Asigurați-vă că ați extras laptele rămas. Acest lucru va proteja împotriva formării chisturilor, a dezvoltării mastitei și, de asemenea, va stimula producția de mai mult lapte.
Trebuie să vă pregătiți pentru sarcină și pentru alăptarea ulterioară chiar înainte de concepție. Orice focar de infecție poate provoca inflamații la nivelul glandei mamare. Prin urmare, este atât de important să tratați dinții cariați, pentru a obține remisiunea în amigdalita cronică, cistita.
Nu trebuie să vă temeți că nu pierdeți forma sânului după alăptare. Acest lucru se întâmplă mai des la femeile care decid să renunțe la el. Cu o lactație de cel puțin 6 luni, sânul revine treptat la forma anterioară de la sine. Un beneficiu suplimentar pentru femeile care alăptează este reducerea dezvoltării cancerului de sân.
1. În a 1-5-a zi după naștere, când laptele tău nu a „sosit încă”, copilul are suficient colostru: rinichii lui pot rezista doar la acești 2-5 ml. Iar beneficiile pentru sănătatea lui și a sânilor tăi sunt enorme!
2. Din colostru, copilul primeste imunoglobuline care il vor proteja daca la trecerea intervine inseminarea prin flora patogena. canal de nastere. Prin urmare, cereți să atașați copilul de piept în primele minute după naștere.
3. Vi se poate interzice alăptarea pe masa de naștere numai dacă: ați făcut o operație cezariană cu anestezie generală; ai pierdut mult sânge la naștere; aveți HIV, sifilis sau alți viruși; starea copilului pe scara Apgar este sub 7 puncte, are asfixie sau traumatism intracranian la nastere. La 2-3 ore după naștere, efectul nu va fi același.
4. Atașarea la sân pe masa de naștere provoacă contracții uterine - placenta se separă mai repede. De asemenea, pornește mecanismul de lactație normală și ajută la stabilirea unui contact psiho-emoțional mai bun cu bebelușul.
5. Daca doriti sa atasati bebelusul de san imediat, pe masa de nastere, dar vi se arata nasterea doar prin cezariana, alegeti nu anestezie generala, ci epidurala.
6. Medicii au dreptul de a refuza să vă aducă pentru hrănire dacă: nou-născutul este în stare gravă și se află la terapie intensivă; sunteți tratat cu antibiotice sau vă aflați și la terapie intensivă. O răceală, nasul care curge sau bronșita nu este un motiv pentru a refuza hrănirea. Este suficient să puneți un bandaj de tifon pe față în timpul hrănirii.
7. Mărimea sânilor nu afectează puterea lactației. Încă din primele minute de viață ale unui copil, aplicați-l în mod regulat pe sân. Principalul lucru este să fii complet sigur că vei hrăni copilul în siguranță.
8. Dacă în primele zile după naștere, hrănirea este imposibilă, imposibilă, asigurați-vă că vă exprimați cu mâinile sau cu pompa de sân. Dacă lichidul nu părăsește toracele, se va dezvolta lactostaza, urmată de mastita. Fluxul regulat de lapte din primele zile după naștere este cheia unei lactații lungi și cu drepturi depline în viitor.
9. In primele 6 saptamani de la nastere pune bebelusul la san la prima lui cerere. Nu este nevoie să setați programul de hrănire. Într-adevăr, în aceste săptămâni, bebelușul își dezvoltă toate atitudinile de viață și încredere în lumea în care a ajuns.
10. În primele 3 luni de lactație, precum și în luna a 7-8 de hrănire se observă așa-numitele crize de lapte. În acest moment, poate părea că cantitatea de lapte scade. În niciun caz nu suplimentați copilul cu un amestec, doar alăptați mai des. După 3-6 zile, lactația va fi restabilită.
11. Cu cât copilul s-a născut mai puțin, cu atât suge mai puțin lapte într-o singură hrănire și cu atât va cere mai des sâni. Dar cu cât devine mai puternic, cu atât mai rar are nevoie de hrănire.
12. Copilul nu ar trebui să alăpteze la primul semn de anxietate, dacă ar fi tăcut. Poate e doar cald (sau rece) sau are scutecul murdar. Sau poate vrea să „vorbească”?
13. Din a 3-4-a zi dupa nastere, copilul poate avea nevoie de sani de pana la 12-20 de ori pe zi, intervalele dintre alaptari sunt de la 15 minute la 3~4 ore. Un regim relativ regulat trebuie stabilit la 2-2,5 luni după naștere
14. Încercați să alegeți o poziție de hrănire care este cea mai confortabilă pentru dvs. Dacă vă simțiți inconfortabil (dureri de gât, spate, tensiune excesivă în partea inferioară a spatelui și a brațelor), puteți dezvolta asocieri negative cu hrănirea, iar acesta va fi primul pas către înțărcarea nejustificată a firimiturii de la sân.
15. Dacă ai un mamelon crăpat, folosește o cremă pentru vindecarea fisurilor. Nu înceta să-ți hrănești copilul. Alăptați printr-un tampon special din silicon pe care îl puteți cumpăra de la o farmacie sau un magazin de produse pentru maternitate.
16. Pentru a preveni crăparea mameloanelor, asigurați-vă că copilul ia corect sânul. Când captează mamelonul cu buzele, copilul trebuie să ia în gură nu numai mamelonul, ci și areola - un cerc întunecat în jurul lui. Dacă nu a făcut-o, trage înapoi pielea din jurul mameloanului, scoate-o și oferă din nou sânul.
17. Hrănirea unui bebeluș cu lapte extras dintr-un biberon din cauza L- / cauza sfârcurilor crăpate este foarte periculoasă pentru alăptare. Deja după 2-3 alăptări „biberon”, bebelușul va învăța că laptele mamei curge mai ușor din mamelon (pentru a mânca, nu trebuie să „muncești” și să sugi), și în curând va refuza să mănânce de la sân. . Și acest lucru duce direct la o întrerupere precoce a lactației, deoarece nicio pompă de sân nu poate goli complet sânul ca un copil.
18. Dacă luați sânul mai devreme și oferiți al doilea, nu va suge „spatele”, mai hrănitor și saturat cu substanțe utile lapte de la primul. Se va transforma, de asemenea, într-un fraier leneș - nu va încerca să scoată laptele din sân și se va obișnui să mănânce doar laptele din față, care se toarnă literalmente din sân. Prost săturat, în curând va cere din nou mâncare.
19. De regulă, laptele de la un L. / sân este suficient pentru un copil. Copiii mari au nevoie uneori să „termine” din a doua glandă. Este important să ajustați lactația astfel încât să se producă suficient lapte într-un sân pentru alăptarea următoare. Pentru a face acest lucru, lăsați-l pe bărbatul voinic să „termine” de la al doilea sân. La următoarea alăptare, începeți să hrăniți de la sânul unde ați terminat ultima alăptare. Treptat, echilibrul va fi restabilit.
20. Nu-ți forța copilul să alăpteze la ora „obișnuită”: îl face nervos și nu contribuie la instituirea unui „regim”.
21. Majoritatea copiilor se satură în 10-20 de minute, dar există și „leneși” care au nevoie de cel puțin 40 de minute pentru a se simți sătui. În acest timp, ei mănâncă aceeași cantitate de lapte ca și copiii „agile”. Ei doar fac mișcări de suge mai puțin intens, sug mai puțin. În consecință, se petrece mai mult timp pentru a mânca.
22. Învață să recunoști plânsul de foame al unui copil și plânsul - o cerere pentru atenția ta. Când bebelușul vrea să mănânce, își pocnește tuburile, își întoarce capul în căutarea unui mamelon, încearcă să-ți suge degetul. Aceste reacții sunt observate cu mult înainte de plâns. Dacă nu răspundeți, copilul va începe în curând să plângă. Încercați să nu o aduceți la asta, altfel bebelușul va învăța formula: atenția și hrănirea pot fi obținute doar prin tipat.
23. Dacă laptele curge din sân înainte de alăptare, nou-născutul se poate „îneca”. Pentru a preveni acest lucru, extrageți puțin lapte apos.
24. Cum să-ți alăptezi corect copilul
- Așezați copilul pe interiorul cotului. Ridică-l în sus, astfel încât fața lui să fie pe mamelon.
- „Gâdilă” obrazul sau buzele cu mamelonul. Aplatizați sânul în apropierea areolei.
- Introduceți mamelonul și o parte a areolei în gura copilului.
- În timpul hrănirii, ține-ți sânul astfel încât să nu blocheze nările bebelușului.
25. Dacă nu puteți renunța la dependența de țigări, încercați să nu fumați imediat înainte de hrănire, deoarece nicotina provoacă vasoconstricție - laptele este produs și excretat mai rău.
26. Ia-ți un sutien special când începi să alăptezi. Este mai convenabil să se hrănească cu el, deoarece designul său vă permite să oferiți rapid și ușor bebelușului un mamelon, fără a desface sau a îndepărta întregul accesoriu.
27. Atunci când alegeți un sutien, asigurați-vă că cupele se potrivesc perfect pe piept (dar nu îl strângeți). Modelele fără elastan nu sunt capabile să susțină bine glandele și se pot lăsa.
28. De regulă, laptele din sân curge puțin. Prin urmare, noaptea și ziua, introduceți în sutien discuri de bumbac sau material de unică folosință. Se vând în farmacii sau în orice magazin de articole pentru copii. Cumpărați-le deja când împachetați bagajele pentru o călătorie la spital.
29. Posturi pentru hrănire:
-Poza clasica a capului copilului, pe indoirea cotului. Cel mai confortabil pentru sânii mici.
- Poziție „copil la îndemână”. Potrivit pentru mamele cu foarte sânii mari(4-6 marimi) si un mamelon jos.
- Hranirea culcat: pozitia este confortabila daca sanul nu iti aluneca din maini.
30. Femeile care din punct de vedere fiziologic sunt incapabile să „da” suficient lapte copilului, doar 3~8%. A spune că ai „puțin lapte” după naștere este posibil doar dacă ai patologii hormonale, infantilism fiziologic, boli ale organelor de secreție internă sau ai peste 35 de ani.
31. Producția slabă de lapte după naștere apare dacă mama a suferit toxicoză severă la sfârșitul sarcinii, sângerări severe în timpul sau după naștere, operații obstetricale, infecție postpartum. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza stimularea glandelor. Nu opriți hrănirea sau pomparea, iar lactația va reveni.
32. Se întâmplă ca lactația să se stabilească în mod normal, dar apoi să scadă. Motivele pentru aceasta sunt încălcări ale regimului de hrănire a copilului, atașarea neregulată la sân, pauze lungi între alăpțiri, sugerea lenta a sânului de către copil. Deci glandele nu sunt suficient de stimulate și „produc” din ce în ce mai puțin lapte.
33. Procesul de producere a laptelui este controlat de creier, nu de sân. Prin urmare, în primele 3-4 luni de la naștere, elimină orice factori care pot provoca stres: muncă, rude și prieteni tulburi, știri de televiziune.
34. Pentru a menține pielea toracelui în formă bună, faceți dușuri de contrast pe piept zilnic, ștergeți glandele mamare cu o cârpă grosieră și un prosop din spongios.
35. Pentru hrăniri, alegeți un loc liniștit, mohorât în apartament, unde nu există televizor, telefon, animale de companie și alți factori enervanti care vă pot distrage atenția dumneavoastră și a bebelușului
36. Dacă bebelușul ia incorect mamelonul (nu captează areola), în timp ce suge, el poate înghiți aer. Acest fenomen se numește aerofagie. Se observă la toți copiii (de aceea bebelușii scuipă după hrănire). În mod normal, dacă volumul de aer înghițit nu depășește 10% din volumul stomacului. În caz contrar, copilul nu va suge cantitatea de lapte prescrisă: aerul va întinde stomacul și va crea o senzație de sațietate.
37. Conținutul caloric al dietei ar trebui să fie cu 300 kcal mai mult decât în al 3-lea trimestru - 2600-3100 kcal. Dar nu mâncați în exces: sunt suficiente trei mese pe zi și 3~4 gustări ușoare pe zi. Obțineți caloriile din carne slabă, legume, fructe, pâine cu cereale integrale, cereale și produse lactate.
38. În timpul hrănirii, puteți folosi creme pentru crăpăturile mameloanelor cu lanolină. Cumpărați-le doar într-o farmacie sau magazine specializate pentru mămici. De regulă, compoziția unor astfel de fonduri include componente care sunt sigure pentru sănătatea copilului.
39. Când sunt prea multe alunițe, există riscul de stagnare, iar pomparea excesivă nu va face decât să crească producția de lapte. Alăptați copilul, iar dacă glanda este prea strânsă, exprimați puțin, literalmente 5-10 ml.
40. Dacă aveți deja stază de lapte, pompa de sân nu vă va drena sânii. O moașă cu experiență care cunoaște tehnicile de masaj „anti-congestie” poate ajuta. Ea te poate învăța și asta.
41. Sânul produce la fel de mult lapte cât suge copilul. Dacă pompați după o hrănire, veți produce mai mult lapte.
42. Pentru a preveni crăpăturile pe mameloane, trebuie să ajutați pielea de pe acestea să se întărească. Pentru a face acest lucru, pentru toată ziua, puneți bucăți de in, țesătură sau țesătură de vafe în cupele sutienului la nivelul mameloanelor.
43. Unele alimente pot provoca alergii la un copil prin lapte.
- Ciocolată
- nuci
- Cârnați și cârnați
- Şuncă, slănină
- branza procesata
- Orice bomboane
- Citrice
- Căpșună
- prăjituri cu cremă
- Tot laptele
- Cacao
- rosii
- Griş
- Ceai tare
- Iaurturi cu coloranți
- Carne afumată
- Produse care conțin coloranți și conservanți
44. Sfarcurile inversate sau plate pot fi scoase. Pentru a face acest lucru, de 2-3 ori pe zi, întindeți sfarcurile și derulați între degete timp de 3~4 minute. Faceți acest lucru zilnic timp de o lună, de preferință în al 2-lea trimestru.
45. Crema împotriva vergeturilor se aplică cel mai bine în timpul sarcinii sau după alăptare: nu poți ști sigur că componentele sale nu vor pătrunde în lapte și nu vor dăuna bebelușului.
46. Cantitatea de lapte produsă nu depinde de cât mănânci. Principalul lucru este că dieta este echilibrată și conține vitaminele și mineralele necesare.
47. Cauza colicilor la un copil încă nu este clară. Se știe doar că unele alimente consumate de mamă pot determina creșterea formării de gaze prin lapte:
- Varză
- Mazăre
- Fasole
- castraveți
- Ridiche
- Prune uscate
48. Acceptă complex de vitamine pentru gravide și care alăptează. Îi va oferi copilului acele vitamine și minerale pe care este posibil să nu le obțineți din alimentele obișnuite.
49. Oamenii de știință spun că în laptele matern există substanțe care pot preveni apariția colicilor intestinale. Când bebelușul suge sânul, el se calmează și durerea de la colici se poate retrage. Adesea, colica intestinală apare tocmai la copiii excitabili, nervoși, care nu găsesc confort în piept.
50. Hrănirea de noapte este un mijloc de a menține o lactație suficientă. Acest lucru se datorează producției crescute în aceste ore a hormonului de lactație - prolactină. Prin urmare, nu excludeți hrănirea nocturnă din regim. Sunt necesare pentru a continua hrănirea naturală.
51. Până la vârsta de 2 luni, bebelușul ar trebui să stabilească spontan un regim de hrănire. Va cere un sân la fiecare 3,5 ~ 4 ore: de cât timp are nevoie organismul copilului pentru a digera o porție de mâncare. Dacă modul nu este setat în niciun fel, copilul se trezește adesea noaptea, ceea ce înseamnă că ceva îl irită. Asigura-te ca situatia din casa este linistita, pentru ca bebelusul simte TOTUL si iti cere sa te calmezi.
52. Pentru a vă relaxa complet și pentru a vă bucura de contactul piele pe piele cu bebelușul dvs., încercați să hrăniți culcat în apă caldă în cadă.
53. Nu este necesară suplimentarea copilului cu apă (ceai) în primele 6 luni de la naștere! Colostrul și laptele conțin cantitatea de lichid necesară copilului (sunt 87-90% apă) și asigură nevoile de firimituri chiar și la căldură. Lichidul din lapte este mai sănătos și mai bine absorbit decât din alte produse.
54. La completare se creează un fals sentiment de plenitudine; din această cauză, suge încet sânul, suge mai puțin lapte, se îngrășește slab. Dacă copilul trebuie să dea ceai pentru colici, faceți-o la 40-50 de minute după hrănire.
55. Bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Laptele este alcătuit în principal din apă, iar corpul dumneavoastră are nevoie de o cantitate suficientă din aceasta pentru a lacta în mod normal.
56. Alăptarea nu trebuie asociată cu munca, ci cu odihna: aceasta este cheia unei hrăniri de succes pe termen lung. Alege poziția cea mai confortabilă pentru hrănire, într-un scaun ușor sau pe pat. Când hrăniți copilul, stabiliți un contact ochi la ochi foarte important, gândiți-vă la copil, lăudați-l mental și cu voce tare, mângâiați, zâmbiți.
57. Dacă un copil „atârnă” de piept ore în șir, nu eliberează mamelonul din gură, iar când încerci să „l rupi”, începe să plângă din greu, înseamnă că este într-o stare de creștere anxietate. Încercați să rezolvați posibilul conflicte familiale, nu fi nervos, evita comunicarea cu persoane care te irita.
58. Pentru a spori lactația, puteți bea ceaiuri și decocturi din semințele de chimen, mărar, anason, fenicul, lucernă, oregano. in orice caz cel mai bun remediu este atitudinea ta față de alăptare și încrederea că îți poți hrăni copilul.
59. „Contactul cu bebelușul piele pe piele” este binevenit de pediatri și psihologi și recomandat încă din primele minute ale vieții unui copil. Așa are loc cunoașterea și formarea atașamentului, stimularea hormonală suplimentară a lactației, care este foarte importantă în primele săptămâni de formare și în timpul crizelor de lactație.
60. Dacă aveți dureri de cap sau de dinți, luați o jumătate de comprimat de analgin sau paracetamol. Aceste medicamente, dacă sunt trecute în lapte în doze mici, nu vor dăuna copilului și vor ajuta la scăderea temperaturii.
61. Ai răcit? Este suficient să purtați o mască de tifon în timpul hrănirii. Copilul nu se va infecta dacă nu te oprești din alimentație, deoarece în laptele tău matern sunt conținute toate imunoglobulinele necesare firimiturii, care îi pot proteja organismul de infecții.
62. Evitați medicamentele care inhibă lactația: diuretice, anestezie cu eter, DOPA, parlodel, bromkrshtin, dostinex; medicamente care conțin gestageni, androgeni, camfor, alcaloizi din ergot. Reduceți infuziile de lactație și ceaiul din ergot și salvie.
63. Dacă ești bolnavă, dar nu vrei să iei medicamente și ești tratată cu „ierburi”, verifică lista plantelor care sunt interzise să le folosești în timpul alăptării. Prin lapte pot provoca alergii, iritabilitate sau tulburări mai grave (deshidratare, vărsături, convulsii, stop respirator) la un copil.
64. Să nu te gândești niciodată rău la sânul tău: poate fi „ jignit” și „răspunde” cu boală sau cu lipsa laptelui. Și mental și cu voce tare lăudați-o, admirați-o și admirați-o!
65. Dacă un copil are peste 3 luni, dar cere adesea sâni, poate avea nevoie de atenția și dragostea ta. Este posibil ca bebelușul să fie foarte nervos. Așa că, în loc să suplimentezi cu formulă, restabiliți o atmosferă calmă în casă, îmbrățișați-vă copilul mai des și continuați să hrăniți numai lapte matern.
66. Medicii, parintii, prietenii te pot asigura ca nu ai suficient lapte, copilul este subnutrit, nu se ingrasa. Cel mai adesea ei greșesc. Doar cântarele electronice pentru copii vor oferi informații fiabile: cântăriți copilul înainte și după hrănire. Dacă a câștigat cel puțin 5 ° ~ 7 ° g, atunci totul este în ordine cu lapte și NU ESTE NECESAR să suplimentezi copilul cu un amestec.
67. Dacă un copil nu crește în greutate, „vină” poate să nu fie alăptarea slabă, ci particularitățile digestiei firimiturii, posibile tulburări în asimilarea alimentelor. Nu întrerupeți alăptarea, nu completați firimiturile cu un amestec. Faceți testarea scaunului copilului dumneavoastră mai întâi pentru a vedea dacă digestia lui este în regulă.
68. Dacă credeți că cantitatea de lapte este scăzută, pompați mai des. Laptele matern conține o substanță - un inhibitor (supresor) al lactației. Se acumulează într-un sân plin și reduce lactația. Ieșirea laptelui stimulează glandele.
69. Pentru a afla dacă bebelușul tău primește suficient lapte, fă un test de scutec umed. Pentru o zi, salvează copilul de scutec și pune doar un scutec. Dacă copilul urinează de 6 sau mai multe ori pe zi, urina este incoloră sau galben pal, atunci are suficient lapte.
70. La vârsta de 3 săptămâni, 3, 7, 11 și 12 luni, nevoia de hrană a copilului crește datorită creșterii activității și a organismului. În acest moment, poate părea că nu are suficient lapte matern. Doar nu opriți alăptarea, iar în curând glandele se vor „adapta” la noile nevoi ale micuțului.
71. Gustul și mirosul de ceapă, usturoi și alte condimente se transferă în lapte, iar bebelușul poate refuza să alăpteze. Dacă copilul nu alăptează din această cauză, lăsați-l să „gândească mai bine” timp de 30-60 de minute.
72. Pentru a-ți menține pieptul în formă, fă exerciții pentru mușchii pieptului la fiecare 2-3 zile.
- Împreună-ți palmele la nivelul pieptului. Îndreptați-vă spatele și apăsați ferm bazele palmelor împreună. Relaxează-te după o secundă. Repetați contracția-relaxarea de încă 25 de ori.
- Prinde-ți încheieturile așa cum se arată în imagine. Ținând mâinile ferm în această poziție, întinde-le ca și cum ai încerca să rupi ambreiajul. Faceți 2_5 repetări
- Acest analog al primului exercițiu, doar cu palmele unite deasupra capului, este bun pentru că implică nu doar mușchii pectorali, ci și mușchii care susțin articulația umărului. Așa cum este descris în primul exercițiu, strângeți palmele. Faceți 25 de repetări.
73. Dacă ai prea mult lapte, dă un singur sân la o alăptare și nu extrage restul laptelui din acesta. Dacă celălalt este prea umflat în același timp, exprimați 10-15 ml (dar nu mai mult) pentru a ușura tensiunea. La următoarea alăptare, dați-i copilului sânul care a fost pompat și nu aplicați celuilalt (care a fost hrănit data trecută).
74. Dacă un bebeluș alăptează timp de un minut și apoi se rupe de la sân, acest lucru poate indica faptul că:
- copilul are nasul care curge, nasul înfundat;
- Durere de gât;
- durere de cap;
- dureri de stomac (sau colici);
- inflamație în gură (afte, dentiție);
- îl împiedici cumva să suge (se tresări, se mișcă); Ești nervos, iar acest lucru se transmite copilului;
- laptele curge prea mult.
75. Mirosul parfumului tău, al deodorantului sau mirosul puternic de transpirație pot împinge copilul departe de tine. În perioada de hrănire, încercați să nu „udă” cu parfum și să faceți un duș mai des. Cel mai preferat și mai liniștitor pentru omuleț este mirosul pielii tale. Cu siguranță curat.
76. Ești sigur că copilul refuză sânul? La urma urmei, un om mic poate pur și simplu:
- „țintește” mult timp spre mamelon, întoarce capul;
- este ușor să fii distras de sunete străine (mișcare, apariția în cameră sau plecarea unei alte persoane), ceea ce este tipic pentru vârsta de 4-8 luni.
77. Pentru ca bebelusul sa nu refuze sanul, tine-l mai des in brate; asigurați contacte piele la piele, ochi la ochi; dormi cu el și hrănește-l noaptea; excludeți suzetele; încercați alte poziții de hrănire.
78. Alăptarea nu afectează negativ relația ta intima cu soțul tău. Dimpotrivă: mulți bărbați consideră că procesul de alăptare este foarte sexy. Dar dacă te ascunzi de soțul tău în același timp, poate fi ceva în neregulă în relația ta. Contactați un psiholog de familie!
79. intr-o maniera pozitiva menținerea alăptării este aprobarea soțului. E bine dacă te complimentează atunci când hrănești copilul; mai ales daca subliniaza ca esti frumoasa in timpul alaptarii si este foarte important pentru el sa-i dai copilului sau lapte matern. Dacă el însuși nu ghicește să facă acest lucru, „aluzie” cu tact.
80. Nu-ți lăsa soțul să vorbească negativ despre sânii tăi „umflați”, compară-te cu o „vacă de muls”. Acest lucru vă reduce atitudinea mentală față de alăptare, ceea ce duce inevitabil la scăderea lactației și a înțărcării.
81. Respinge orice afirmație negativă despre alăptare de la bunicile unui nou-născut. În special cele care îți reduc încrederea în capacitatea de a alăpta. Singurul lucru care merită ascultat în acest sens sunt poveștile despre modul în care au alăptat de mult timp și cât de bucuroși sunt că poți să-ți dai laptele și pesmetilor.
82. Dacă bănuiești că există lipsă de lapte, bunica bebelușului ar trebui doar să te susțină. Nu accepta expresii de credință precum „Te-am hrănit cu un amestec (bulion, terci, lapte de vacă etc.) – și nimic”. Chiar și cele mai moderne amestecuri nu vă pot înlocui laptele cu firimituri, iar decocturile, cerealele și cu atât mai mult laptele de vacă, nu vor dăuna firimiturii decât la vârsta lui!
83. Surmenajul fizic și emoțional poate determina o scădere a lactației. Prin urmare, încercați să plecați de acasă de 2-3 ori pe săptămână timp de 2-3 ore. Faceți o plimbare, mergeți la un coafor, mergeți la cumpărături, vizitați un prieten, vizitați un teatru, un muzeu. Hrănirea cu succes necesită descărcare emoțională periodică.
84. Pediatrii din policlinicile raionale vorbesc adesea în favoarea hrănirii suplimentare. Dacă medicul nu a încercat să afle cauza scăderii lactației și să vă stabilească alăptarea timp de cel puțin 2 săptămâni și a prescris imediat alimente suplimentare, denumind formule de 1-3 anumite mărci... spuneți-i la revedere și alegeți alt medic pediatru .
85. Dacă alăptați, medicul pediatru poate prescrie numai amestecuri terapeutice care dau 3° ~ 5° g la sfârșitul alăptării cu lapte. Ambalajul lor indică faptul că amestecul este terapeutic și nu este un substitut pentru laptele matern. Dacă medicul recomandă în mod nerezonabil hrănire suplimentară, el încalcă recomandările OMS.
86. Când ieși la un antrenament, poartă un sutien cu susținere maximă. Acum că greutatea fiecăreia dintre glandele mamare a crescut din cauza lactației, riscul de apariție a vergeturilor și a sânilor lăsați este de asemenea mai mare.
87. Cele mai potrivite sporturi pentru mamele care alăptează sunt yoga, Pilates, callanetica. Bea mai multă apă în timp ce faci sport. Va ajuta la eliminarea rapidă a produselor metabolice din organism, „ocolind” laptele matern.
88. După primele ore de fitness, copilul poate începe să refuze laptele matern, să nu doarmă după masă sau să sufere de colici. Doar că în timpul orelor, toxinele și toxinele sunt eliminate din organism care pot ajunge în lapte și pot provoca colici. Reduceți încărcătura și, în timp, compoziția laptelui va reveni la normal.
89. Antrenamentele cardio intense determină creșterea lactației. Copilul nu poate suge tot laptele și, în timp, începe să „arde”. Aceasta duce la scăderea și încetarea producției de lapte, precum și la modificarea gustului și a proprietăților acestuia. Nu fi zelos cu antrenamentul și alege o fitness mai potrivită în această perioadă.
90. Dacă te-ai mutat (la o casă de țară, sau la alt apartament), copilul poate avea nevoie de sâni mai des. Nu-i nega acest lucru în astfel de circumstanțe, pentru că sentimentul de apropiere îi dă un sentiment de siguranță, iar el se adaptează mai repede.
91. Dacă abia aștepți să înoți în apă deschisă vara, fă-o într-un râu mare sau pe mare. În apa stagnantă a iazurilor, lacurilor, gropilor pline cu apă sau râurilor mici, concentrația bacteriilor patogene este mai mare. Odată ajunse în canalul de lapte sau în gură, pot provoca infecții (sân, intestine, întreg corpul), iar alăptarea unui copil poate fi periculoasă. Nu înotați acolo unde sunt păsări de apă.
92. Când plănuiți să mergeți la muncă și să treceți copilul la hrănirea cu biberonul cu lapte extras, faceți-vă aprovizionare cu o pompă bună, 3 ~ 5 biberoane, pungi pentru păstrarea laptelui în stare congelată. Tetina de biberon ar trebui să aibă un orificiu foarte mic (1 sau 3) pentru ca bebelușul să nu uite cum să facă efort pentru a „prinde” lapte. Altfel, nu-ți va mai suge sânul.
93. Când mergi la serviciu, la început pleci de acasă pentru cel mult jumătate de zi. Trecerea la hrănirea cu biberon ar trebui să fie treptată. Acest lucru este important atât pentru psihicul copilului (înțărcarea bruscă de la mamă va provoca un stres sever), cât și pentru alăptare (sugerea naturală a sânilor de către copil susține mai bine lactația decât pomparea).
94. Păstrați laptele îmbuteliat la frigider. După câteva ore de stat, poate fi împărțit în 2 straturi, va apărea „crema”. Asta nu înseamnă că laptele s-a stricat. Este suficient să-l scuturi, să-l încălziți, iar copilul poate fi hrănit.
95. Pentru conservarea laptelui congelat este important în ce condiții a fost colectat. Prin urmare, înainte de pompare, spălați părțile pompei de sân care vor atinge sânii, sfarcurile și mâinile cu apă fierbinte și săpun. Păstrați laptele în pungi speciale de plastic de unică folosință pentru laptele extras.
96. Încălziți laptele extras doar într-o baie de apă și nu-l aduceți la fierbere, altfel toate substanțele benefice vor fi distruse. Reîncălzirea laptelui într-un „cuptor cu microunde” este periculoasă: cu acest tip de tratament termic, se formează puncte fierbinți în lapte, iar copilul poate arde grav gura și esofagul.
97. Asigurați-vă că scoateți lapte și la locul de muncă. Pentru a face acest lucru, luați cu dvs. o pompă de sân manuală sau electrică portabilă. Dacă nu exprimi, laptele se poate „arde” și alăptarea se va opri.
98. La temperatura camerei (23-25 grade; C), laptele extras poate fi păstrat timp de 4-5 ore, la frigider (0-3) - 2 zile. În stare congelată în congelatorul unui frigider cu o singură cameră (-4-5 grade C), se păstrează timp de 8 zile, în congelatorul unui frigider cu două camere - 2 luni. În congelator (-18-25 grade C), laptele se va păstra - până la 6 luni.
99. Alăptează doar până la vârsta de cel puțin 6 luni. Prin urmare, până în acest moment, nu introduceți niciun alt produs în dieta lui. Bebelușul ar trebui să sugă sânul și astfel să stimuleze lactația.
100. Te poți gândi la abolirea alăptării până la 12-14 luni după naștere. Înțărcarea va trece neobservată dacă ați introdus corect produse de masă pentru adulți în meniul copilului după vârsta de 6 luni. Dacă agitația continuă să ceară adesea un sân, acesta poate fi un semn de nervozitate crescută și hiperexcitabilitate a copilului dumneavoastră.
101. Cel mai bun remediu lactogen – „dominant lactatia” – este convingerea mamei ca isi poate alapta bebelusul, laptele ei este cel mai bun si este un aliment ideal si indispensabil pentru bebelus. Într-un cuvânt, principalul lucru este să crezi și să știi!
Articol din revista SHAPEMAMA (vara 2005 p.98-109)
Imi place!