Zdravje otrok v rokah odraslih
Otroci so naša prihodnost in zagotavljanje njihove zdrave rasti in razvoja bi moralo biti prednostna naloga vseh skupnosti.
predšolski otrok
Otrok predšolska starost Zelo je nagnjen k različnim okužbam, doživlja različne strese in je v stalnem stiku z velikim številom ljudi. Najpogosteje je otrok nagnjen k prehladom, akutnim okužbam dihal, gripi, tonzilitisu, noricam, rdečkam. Možna je tudi okužba s pedikulozo in konjunktivitisom.
Ključ do močne imunosti v takih
primerih morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:
1. Otrok potrebuje dober spanec. Dokazano je, da se neprespani otroci slabše razvijajo, težje prenašajo telesno aktivnost in posledično bolj nagnjeni k boleznim. Zato je zahteva po odhodu v posteljo ob 22. uri pomembna tudi za predšolske otroke, mlajše študente in najstnike.
2. Umivanje rok. To je zelo razumljivo in cenovno dostopno sredstvo za preprečevanje okužbe z virusnimi boleznimi. Ne smemo pozabiti, da ta postopek daje učinek, če traja vsaj 20 sekund. In če otrok nima možnosti umivanja rok, potem lahko to storite z antibakterijskimi robčki.
3. Zajtrk. Popoln zajtrk bo vašemu otroku pomagal dobiti energijo za cel dan, dopolnjen z vitamini pa bo pomagal spodbuditi imunski sistem in povečati odpornost proti boleznim.
Dodatni ohranitveni ukrepi
Zdravje otrok je:
1. izvajanje vseh potrebnih cepljenj, če ni zdravstvenih omejitev. Po podatkih WHO je med necepljenimi otroki, starimi od 3 do 18 let, pojavnost oslovskega kašlja 6-krat večja kot med cepljenimi otroki, pojavnost ošpic pa 22-krat večja.
2. obisk oftalmologa. Otrok sam morda ne opazi, da se njegov vid slabša. Naslednji znaki lahko kažejo na okvaro vida:
- otrok se je približal televizorju ali mežikal;
- pri branju izgubi mesto, kjer je prebral, ali gre s prstom po črti;
- drgne oči ali se pritožuje nad svetlobo.
Če ima vaš otrok te znake, morate vsekakor obiskati oftalmologa. Prav tako je obvezen obisk pri oftalmologu priporočljiv za tiste otroke, ki že nosijo očala. Pregled pri oftalmologu za preventivne namene se lahko opravi enkrat na 2 leti.
3. pogosteje merite stopalo in se preobujte. Po mnenju strokovnjakov je treba otrokom, starim od 4 do 9 let, izmeriti stopala in po potrebi izbrati čevlje vsake 4 mesece, po 10 letih pa vsakih 6 mesecev. Šolski čevlji so zelo zahtevni glede udobja in obrabe, saj se v tem obdobju stopalo še oblikuje, čevlji pa so močno obremenjeni.
4. ohranjati stik z učiteljem. O vseh zdravstvenih težavah, morebitnih dodatnih zahtevah je potrebno obvestiti medicinsko sestro in vzgojiteljice.
Pogosto se matere sprašujejo, ali je vredno otroka poslati na vrt, če se pritožuje zaradi slabega počutja. Priporočila zdravnikov so naslednja: če je telesna temperatura nad 37 stopinj, je prišlo do bruhanja ali driske, potem je bolje, da otrok ostane doma. Doma ga lahko pustite tudi, če otrok kašlja, kiha ali ima izcedek iz nosu, da ne postane vir okužbe.
In tega se morate vedno spomniti vrtec je vaš zaveznik v boju za ohranitev zdravja otroka.
otroci na dosegu roke.
Več zaupanja v gibe
otrokova roka, bolj fina je interakcija roke
z orodjem težje gibanje,
ustvarjalni element otrokovega uma je svetlejši.
S čim več spretnosti v otroški roki
pametnejši je otrok ..."
V.A. Suhomlinskega
Gibanje prstov in rok otroka je še posebej pomembno za razvoj. Roke novorojenčka so vedno stisnjene v pesti, in če odrasel položi svoje kazalci v otrokovo dlan, nato pa jih močno stisne. Vendar pa otrok izvaja te manipulacije na refleksni ravni, ko njegova dejanja še niso dosegla visoke možganske kontrole. Ko možgani dozorijo, se razvije prijemalni refleks. Pogosteje kot ima otrok oprijemalni refleks, učinkovitejši je čustveni in intelektualni razvoj otroka. Vpliv manualnih (ročnih) dejanj na razvoj človeških možganov je bil znan že v drugem stoletju pred našim štetjem na Kitajskem. . Strokovnjaki so trdili, da igre, ki vključujejo roko s prsti (kot je naša "Sraka - bela stran", "Ladushki" in druge), spravijo telo in um v harmonijo, vzdržujejo možganske sisteme v odličnem stanju. Japonski zdravnik Namikoshi Tokujiro je trdil, da so prsti obdarjeni z velikim številom receptorjev, ki pošiljajo impulze v človeški centralni živčni sistem. . Preprosti gibi rok pomagajo odstraniti napetost ne le iz samih rok, ampak tudi iz ustnic, lajšajo duševno utrujenost, kar pomaga izboljšati izgovorjavo številnih zvokov in s tem razvoj govora. Znana raziskovalka otroškega govora, Mira Mikhailovna Koltsova, piše: "Gibanje prstov je zgodovinsko, v razvoju človeštva, tesno povezano z govorno funkcijo."
Kako pogosto slišimo izraz "fina motorika". Kaj je fina motorika? Fiziologi s tem izrazom razumejo gibanje majhnih mišic rok. Hkrati se je treba spomniti na koordinacijo rok in oči, saj se razvoj majhnih gibov rok odvija pod nadzorom vida. Zakaj je tako pomembno razvijati fino motoriko otrokovih rok? Dejstvo je, da so v človeških možganih centri, ki so odgovorni za govor in gibanje prstov, zelo blizu. S spodbujanjem fine motorike aktiviramo področja, odgovorna za govor. In poleg tega bo otrok v prihodnosti potreboval te veščine za uporabo gibov pri risanju, pisanju, oblačenju itd.
Začeti morate delati na razvoju majhnih mišic rok že od samega začetka zgodnja starost. Že kot dojenček lahko masirate prste (prstna gimnastika) in s tem vplivate na aktivne točke, povezane z možgansko skorjo. Fine motorične sposobnosti rok so v interakciji z višjimi duševnimi funkcijami in lastnostmi zavesti, kot so pozornost, mišljenje, optično-prostorsko zaznavanje (koordinacija), domišljija, opazovanje, vizualni in motorični spomin, govor. Razvoj spretnosti fine motorične sposobnosti pomembna tudi zato, ker bo preostanek otrokovega življenja zahteval uporabo natančnih, usklajenih gibov rok in prstov, ki so potrebni za oblačenje, risanje in pisanje ter opravljanje različnih gospodinjskih in izobraževalnih dejavnosti.
Razvoj fine motorike je pomemben z več vidikov, ki so določili obstoječa področja znanstvenega raziskovanja:
Razvili smo dolgoročni projekt »Vpliv razvoja fine motorike na aktiven govor mlajših otrok«. Kjer je bilo naslikano perspektivni načrt igre - dejavnosti za eno leto. In tudi ob četrtkih imamo risarski krožek "Matrjoška", kjer rišemo predvsem s prsti. Namen krožka: tudi razviti fine motorične sposobnosti rok, pozornost, intelektualno ustvarjalno dejavnost, fantazijo, domišljijo.
Zaključek.
Otroci imajo zelo radi prstne igre, ki jih spremlja branje ljudskih pesmi - otroških pesmic. Te igre ustvarijo dober trening prstov, naučijo vas ujeti ritem govora. So vznemirljivi in prispevajo k razvoju govora, ustvarjalne dejavnosti. Uporabljam igre za upogibanje in odpiranje prstov: »Prst, prst, kje si bil,« Ta prst je babica.
Otroške pesmice - te igre ustvarjajo ugodno ozadje, zagotavljajo dober trening prstov, prispevajo k razvoju sposobnosti poslušanja in razumevanja vsebine otroških pesmic, se naučijo ujeti ritem govora.
Prstno gledališče je fascinantno didaktična igra, ki:
Spodbuja razvoj finih motoričnih sposobnosti;
Otroka seznani s pojmi, kot so oblika, barva, velikost;
Pomaga pri razvoju prostorske percepcije (pojmi: desno, levo, drug ob drugem, drug za drugim); - razvija domišljijo, spomin, mišljenje in pozornost;
Pomaga pri razvoju besednega zaklada in aktivira govorne funkcije;
Oblikuje ustvarjalne sposobnosti in umetniške spretnosti;
Predstavi osnovne matematične pojme.
Risanje - prispeva k razvoju vizualno-motorične koordinacije, izboljša se fina motorika roke in prstov.
Vezalke - razvijajo senzomotorično koordinacijo, fine motorične sposobnosti rok. Pri razvoju očesa se krepijo pozornost, prsti in celotna roka (fina motorika, to pa vpliva na nastanek možganov in na nastanek govora.
Žoge - razvijajo aktivnost in koordinacijo gibov.
Gumbi - razvijajo otrokovo reproduktivno in ustvarjalno domišljijo, spomin, ustvarjalnost, koordinacijo oči in rok, oči, govora, majhne gibe rok. Piramida - ta igrača pomaga razvijati fino motoriko, logično razmišljanje, obvladovanje novih oblik, različnih oblik in velikosti ter barv.
Kocke niso samo razvoj finih motoričnih sposobnosti in prostorskega razmišljanja, ampak tudi razvoj pozornosti in logike.
Konstruktorji - razvijajo motorične sposobnosti rok.
Mozaik - spodbuja razvoj finih motoričnih sposobnosti.
Ena od pomembnih možnosti za razvoj finih motoričnih sposobnosti je uporaba minut telesne vzgoje. Telesna vzgoja kot element motorične dejavnosti je otrokom ponujena za prehod na drugo vrsto dejavnosti, povečanje učinkovitosti, lajšanje stresa.
Mamicam svetujemo tehniko roka v roki. Zakaj je vredno pomagati otroku z lastnimi rokami? Prvič, na ta način boste svojega otroka že od samega začetka naučili pravilno držati pisalne pripomočke in se otroku ne bo treba znova učiti v šoli. Drugič, s tem, ko držimo otroško pisalo v roki, lahko otroku pokažemo risanje in pisanje, kar močno olajša učenje. Pogovorimo se o pomembnih odtenkih tehnike roko v roki.
Takoj povejmo, da je zelo pomembno pravilno sedeti. Pišemo in rišemo za navadno mizo, otroka sedimo na kolenih. Starejši otroci pogosto želijo "delati" sami, takrat je v bližini odrasel, ki jim pomaga. Če se otrok kljub temu strinja, da bo sedel na kolenih, ga morate z eno roko držati za prsi, da ne pade na mizo. To bo pomagalo preprečiti težave z držo. Prepričajte se, da je dojenček sproščen in da njegove roke niso stisnjene v pesti. Če temu ni tako, naredite igro s prsti, po možnosti tako, da se dlan premika počasi in sproščeno. V roko mu pravilno položite pisalni predmet, tako da ga (predmet) otrok drži tako, kot običajno držite pisalno pero. Nato dajte otrokovo roko v svojo in pišite/rišite na običajen način. Pišite umirjeno, vendar ne oklevajte (počasno pisanje lahko otrokovo pero še bolj utrudi). Ne pritiskajte močno na otrokovo roko, sicer mu bo neprijetno.
Zelo majhne otroke, ki so šele začeli sedeti, je treba podpirati z roko. Da bo dojenček v višini mize, lahko vi, mamica, sedite s prekrižanimi nogami ali pa preprosto držite otroka nekoliko višje, v višini vaših prsi, otrokove nogice lahko visijo malo v zraku. .
Možno je, da se dojenček upira in izvleče ročaj. Ne bodite prestrašeni, to je normalna želja majhnega človeka po neodvisnosti. Ne priporočamo vam, da v tem trenutku vztrajate pri pismu "z roko v roki". "Odraslim" otrokom (od dveh let in pol) lahko pokažete, kako držati čopič ali flomaster. Poskusite otroka prepričati s pozitivnimi besedami in se nasmehniti: »Poglej, Maša, tako držimo flomaster! To je bolje! Bravo, kot odrasel si! Pri mlajših otrocih v primeru protesta preprosto sami pravilno narišemo, opisujemo svoja dejanja: "Tukaj pravilno držim čopič!"
V videoposnetku Varya (1,5 leta) riše z mamo po metodi z roko v roki
Mimogrede, če je vaš dojenček levičar, v nobenem primeru ne vztrajajte pri pisanju z desno roko. Običajno levičar vse vzame s svojo ljubljeno levico in to se takoj opazi v vsakdanjem življenju! Če je dojenček levičar in ste vi desničar, potem z njim pišite z levo roko ali pa se omejite na prikaz pravilnega položaja.
Verjemite mi, če otroka naučite pravilno držati pisalne predmete, mu bo to zelo olajšalo življenje. In seveda vam bo pomagalo, da se boste hitreje in lepše naučili pisati. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se je vsake spretnosti lažje naučiti s pozitivnim odnosom – tako vašim kot otrokovim.
Olga Teplyakova, Polina Teplyakova.
Vsaka mama je že slišala za pomen razvijanja fine motorike pri otrocih, le redki razumejo strokovno terminologijo in vedo, da motorika ni le spretnost in lepa pisava, ampak tudi sposobnost ohranjanja aktivnosti možganske skorje do starosti in pravilna koordinacija živčnega, mišičnega, skeletnega in vidnega sistema. Natalija Aljohina, soustanoviteljica otroških centrov CityKids in avtorica knjige #First365, je za The Village povedala o pomembnih odtenkih razvoja finih motoričnih sposobnosti in sestavila seznam koristnih zabav za otroke.
Kako je urejena krtača?
Najprej ugotovimo, kaj je čopič. Je kompleksen sistem 27 kosti, sklepov, vezi, kit, mišic, široke mreže krvnih žil in živčnih končičev. V samih prstih ni mišic - njihovo gibanje nadzirajo kite upogibalk, ki so povezane z mišicami dlani in podlakti. Konice prstov vsebujejo ogromno število živčnih končičev in receptorjev, ki so občutljivi na temperaturo, teksturo, pritisk, vlago in vibracije. Ta kompleksni sistem nadzira približno četrtino celotne motorične skorje možganov, to pomeni, da imajo roke v možganih več prostora kot noge in hrbet. Z razvojem fine motorike se izboljša tudi otrokov govor, saj so ustrezni deli možganov blizu in vplivajo drug na drugega.
Kako dojenčki razvijajo spretnosti od nič do treh let?
Novorojenčki običajno slabo obvladajo svoje gibe rok, a če jim v dlan položijo kakršen koli predmet, ga bodo dojenčki samodejno močno stisnili – ta nezavedni prijemalni refleks običajno izgine v tretjem mesecu življenja, ko začnejo dojenčki bolj zavestno jemati igrače s svojimi rokami. kazalec, mali in srednji prst.
Do devetega meseca življenja lahko otroci poberejo predmet tako, da povežejo štiri prste s palcem. Ta »kleščasti prijem« se razvija postopoma in do konca prvega leta življenja lahko dojenčki pobirajo majhne predmete, kot je fižol. Zelo pomembno je, da se otrok čim prej nauči povezati vsakega od štirih prstov s palcem v obroček: prav ta sposobnost bo v prihodnosti vplivala na njegovo sposobnost risanja in pisanja.
V drugem letu življenja se malčki naučijo še bolje usklajevati delo svojih prstkov: na primer leto in pol star dojenček, ki še ne zna zložiti lista papirja, ga lahko že strga, dvoletni pa letnik že zna razpakirati. Že samo odpiranje vrat, vlečenje perila iz pralnega stroja ali pomoč mami pri kuhanju in stepanju jajc, otroci pridobivajo neprecenljive izkušnje in razvijajo svoje dlani in roke.
Motorične sposobnosti se razvijajo z odraščanjem, zato prej ko otrok osvoji različne prstne dejavnosti, lažje se bo v prihodnosti naučil pisati s svinčnikom, risati, šivati ali opravljati zahtevnejše nevrokirurške posege. Poleg tega bodo otroci, ki nimajo razvite fine motorike, doživljali stres in frustracije, imeli nizko samopodobo, zamudo razvoj govora in težave z usvajanjem jezika v šolski dobi.
Katere dejavnosti bodo pomagale otroku razvijati motorične sposobnosti?
Ko odraščajo, malčki raziskujejo svet okoli sebe, tudi na otip – preko igrač in predmetov okoli sebe, ki jih lahko vlečejo, potiskajo, kotalijo. Vse to trenira mišice rok, podlakti in ramenskega sklepa, zato otrok ni treba omejevati pri takšnih dejavnostih. Pomembno je le, da ne naletijo na majhne podrobnosti: otroci v tej starosti svet raziskujejo tudi z okusom, zato zlahka pogoltnejo majhne predmete ali jih dajo v nos ali uho. Tukaj je tisto, kar bo otroku pomagalo razviti roke v različnih smereh:
Sezuvanje in obuvanje nogavic in čevljev;
Vlečne vrvi in vrvi;
Kotaljenje, metanje in prijemanje žoge;
vlečenje vedra vode in peska z enega mesta na drugega;
Hoja po stopnicah in premagovanje ovir;
Kopanje v zemljo ali pesek z lopato, grabljami in drugim orodjem;
Umivanje igrač in predmetov z gobo;
Zalivanje rastlin iz zalivalke;
Porivanje igrač pred seboj;
Barvanje ograje (možno z vodo);
Grabljenje, pometanje, pobiranje listja, palic in večjih kamenčkov;
Zobna pasta za stiskanje in stiskanje, plastelin, masa za modeliranje;
Mešalni in presejalni pesek, fino zrnat ali zrnat;
Valjanje in gnetenje testa.
Kako okrepiti mišice dlani?
V mnogih pogledih je koordinacija gibov prstov in rok odvisna od razvoja mišic dlani. Če opazite, da vaš otrok nenehno spušča predmete, ga morate vključiti v dejavnosti, ki bodo pomagale okrepiti mišice dlani, kot so gnetenje testa, presejanje peska ali prelivanje vode.
Plazenje je zelo koristno tudi za dojenčka: pritiska na dlani, zravna mišice in preprečuje sklenitev prstkov, kar vodi do večje prožnosti dlani. Če malčki preskočijo fazo plazenja, lahko vtaknejo prste v dlani in se plazijo po pesteh. To pomeni, da je prijemalni refleks še vedno prisoten. Takšni otroci se lahko izogibajo stiku dlani z materiali (kot je testo ali glina) in nerodno držijo svinčnik ali pisalo s konicami prstov. Tem otrokom bodo zelo koristile dejavnosti, ki pomagajo razbremeniti napetost in nerodnost v rokah: plazenje v kateri koli obliki, igranje z rokami, stiskanje, kuhanje in pometanje. Takšne vaje spodbujajo sprostitev rok, kar poveča mišično moč in vzdržljivost roke.
Kako narediti prste močne?
Moč prstov in sposobnost njihovega boljšega nadzora se pri dojenčkih razvije šele, ko si pridobijo izkušnje. Pomembne dejavnosti, ki bodo otrokom koristne za razvoj moči prstov:
Rezanje listov testenin ali kruha na kose;
Igre s konstruktorjem in nabiranje ugank;
Risanje s prsti;
Prstne igre in petje;
Razvrščanje žit ali rozin;
Transfuzija vode iz posod;
Prenašanje kosov sladkorja ali paste s kleščami;
Zlaganje in razstavljanje majhnih igrač;
Uporaba štampiljk, ščipalk in nalepk;
Rezanje s škarjami.
Kako pripraviti otrokovo roko na pisanje?
Mnoge matere si še vedno prizadevajo, da bi otroka čim prej začele učiti brati in pisati. Vendar rezultati številnih raziskav dokazujejo, da je otroka mogoče naučiti pisati šele, ko so njegova roka in prsti za to dovolj razviti. V nasprotnem primeru lahko zgodnje učenje privede do dejstva, da bo otrok, tudi v odraslosti, pisal napačno in se hitro utrudil.
Pomembno je spremljati razvoj dojenčka in njegovo pripravljenost za pisanje. Ko 18-mesečni dojenček riše čečkanje, v pesti stisne svinčnik ali čopič, gibe pa izvajajo ramenski sklepi ali telo. Sprva so črčke videti kot krogi in šele proti koncu drugega leta se začnejo spreminjati v druge oblike. Do konca tretjega leta življenja imajo malčki še vedno različne načine prijemanja svinčnika in uporabe čopiča. Če ima otrok napetost v rokah, vratu in ramenih, mu ponudite majhne barvice. To bo olajšalo proces in okrepilo mišice dlani in podlakti, ki nadzorujejo moč prstov.
4-letni otrok že lahko drži svinčnik s palcem in kazalcem, ostali prsti pa mu pomagajo ohranjati položaj predmeta. Ramenski sklep, podlaket in roka v tem primeru opravljajo vlogo stabilizatorjev. Do šole večina drži svinčnik s trinožnim oprijemom s tremi prsti in takrat lahko domnevamo, da sta otrokova roka in roka pripravljeni na pisanje.
Ukvarjati se z mavcem v sanjah pomeni doživeti neuspeh v poslu. Vendar pa za tiste, ki se bodo poročili, takšne sanje kažejo na pravilnost njihove odločitve in napovedujejo ljubezen in spoštovanje bodočega moža.
Razbiti omet v sanjah - pokesati se zaradi lastne nerazsodnosti, ki je povzročila nesrečo.
Sanjati o poceni stvari iz mavca, na primer grozljivi figurici, pomeni, da boste v resnici doživeli razočaranje, saj ste v dar prejeli sploh ne tisto, kar bi želeli. Videti sebe v sanjah z mavcem na roki ali nogi - do srčne ljubezni in naklonjenosti do hišnih ljubljenčkov.
Razlaga sanj iz Razlage sanj po abecediRazlaga sanj - Gips
Sanje, v katerih vam namestijo gips, napovedujejo, da vam ne bo uspelo ujeti ljubezni osebe, ki vam ne vrača.
Kljub temu, da pride do neuspeha, še naprej vztrajate, kar bo na koncu privedlo do popolnega neuspeha.
Tudi če lahko pritegnete pozornost te osebe, od njega ne boste dosegli ljubezni - ker ne bo komuniciral z vami po lastni volji.
Če je zasedba na nekom, to pomeni, da pogosto poskušate ponoviti uspeh drugih ljudi.
Vendar ne pozabite, da niso vsi rojeni za spretne zapeljivce.
Razlaga sanj iz